Turinys

• Žingsniai
• Patarimai
• Įspėjimai

Ar nekenčiate, kai žmonės kalba apie jus už nugaros? Baik tai dabar.

Žingsniai

1. 

   Nedalyvaukite apkalbose. Tai suteiks jums daugiau patikimumo. Jei kas nors yra pakankamai drąsus apie jus apkalbinėti, tai jis greičiausiai taip pat elgsis ir su kitais žmonėmis, o tai reiškia, kad ilgainiui praras pasitikėjimą. Nesakykite „Na, ji ...“, sakykite maždaug taip: „Šie dalykai nėra tiesa, bet aš leisiu jums susidaryti savo nuomonę apie tai ir taip“.

2. 

   
   
   Eikite į problemos šaltinį ir sužinokite, kas sukūrė gandą ir jį paskleidė. Prieš tai atlikdami įsitikinkite, kad esate visiškai ramus. Paklauskite, kodėl asmuo paskleidė gandą. Nors asmuo gali pasirodyti esąs šaltinis, gali būti, kad ne. Daugybė gandų prasideda nuo ryšio sutrikimo, kuris tampa didesne problema.

3. 

   
   
   Gyvenkite taip, kad žmonės žinotų, jog gandas nėra tiesa. Gandai yra socialinio gąsdinimo forma, todėl svarbu neleisti patyčioms paveikti jūsų gyvenimo.

4. 

   Būkite mandagus žmogui, kuris paskleidė gandą, norėdamas parodyti, kad esate geresnis žmogus. Net jei nekenčiate žmogaus iš visų jėgų, nesuteikite jam pasitenkinimo manydami, kad tai jus veikia.

5. 

   
   
   Atmeskite gandą visiems, kas klausia. Jei pasistengsite apsiginti, atrodys, kad turite ką slėpti.

6. 

   Kreipkitės į aukštesnę instituciją (savo direktorių, viršininką ar ką nors kitą), jei jaučiate grėsmę. Paprašykite likti anonimu ir pranešti apie problemą, kurią turite su tuo asmeniu. Jei institucija, į kurią kreipėtės, nekreipia jokio dėmesio į jūsų problemą, kreipkitės į aukštesnę instituciją ir pan.

7. 

   Draugauti su keletu gandą paskleidusio asmens draugų. Tai padės laimėti mūšį.

8. 

   Atleisk, bet nepamiršk. Laimėjęs tas, kuris paskleidė gandą, greičiausiai norės būti tavo draugu. Atmeskite pasiūlymą, net jei nenorite, todėl žmonės nenori kištis į jūsų gyvenimą.

9. 

   Tęskite savo gyvenimą taip, lyg nieko nebūtų atsitikę.

10. 

    Nepasakok visiems visko apie savo asmeninį gyvenimą ir verslą. Nepamirškite būti atsargesni, su kuo pasitikite, nes ne visi pasilieka informaciją sau ir niekada nežinote, kas gali klausytis ir ieškoti. Stenkitės išlaikyti žemą profilį. Jei abejojate, pasitarkite su žmogumi, kuriuo pasitikite, pavyzdžiui, su savo tėvais, viršininku, patikimu draugu, giminaičiu.

11. 

    Nerodykite paskalų, kurios esate piktos, ginančios ar nusiminusios, todėl galite palikti jas galvodamos, kad turite ką slėpti. Geriausias būdas būti ramiam, sąžiningam ir glaustam.

12. 

    Niekada neliepkite jų galvoti apie savo verslą. Jie gali pagalvoti, kad turite ką slėpti, esate grubus arba jie pradeda būti sarkastiški ir pykti, o pasakę „Tai mano gyvenimas“ gali priversti juos skleisti gandus kitiems žmonėms arba spausti jus gauti daugiau informacijos.

13. 

    Būkite tikri. Net jei nesate pasitikintis savimi, visada galite pabandyti būti. Išskirkite pasitikėjimą savimi net ir sudėtingose ​​situacijose. Svarbiausia pasitikėti savimi yra žinoti, ką turi patobulinti ir parodyti pasauliui, tačiau nepamiršk būti ir nuolankus!

14. 

    Nepasiduok. Net jei jums buvo blogiausia diena, kurią tik įmanoma įsivaizduoti, ir jūs tikrai negalite su jomis susitvarkyti, būkite susikaupę, būkite ramūs, nes žinote, kad esate nenugalimas!

15. 

    Jei kenksmingos apkalbos, gandai ir melas tampa pakankamai rimti, tai nėra tik priespaudos forma, jie taip pat yra žmogaus teisių atvejis, be to, apkalbos, gandai ir melas gali jus atleisti iš darbo, o jei tai rimtai, jie gali sukelti įstatymų problemų (ty nusikaltimų šmeižto ir šmeižto).

Patarimai

• Nepamirškite kalbėti ir plepėti nepriverčiate laimėti nė vieno draugo, o tai taip pat gali kainuoti draugams ir pakenkti jūsų reputacijai bei santykiams ir palikti rimtų problemų.
• Atkreipkite dėmesį į seną posakį, kuriame sakoma „Jei neturi nieko gero pasakyti, nieko nesakyk“, viešai neplaukite nešvarių drabužių, nesakykite visko visiems ir neatsargus pokalbis gali kainuoti gyvybę. Jei kažkas jums nerūpi ir neįdomu, nesikiškite ir apkalbėkite, laikykite burną ir reikalus sau.
• Prisiminkite, jei kas nors jums ką nors pasako - visada saugokite šią informaciją.
• Laikykitės nuo apkalbų ir bet kokių pokalbių, kuriuose kalbama apie blogą kalbėjimą, sarkastiškus komentarus, šmeižtus. (Diskretiškai tyliai žiovaukite - tai reiškia, kad tai, ką jie sako, yra nuobodu)
• Atminkite, kad karma grįš pas juos!
• Apkalbos dažniausiai grindžiamos melu, kažkas nori jaustis geriau, įskaudindamas ką nors kitą. Jūs esate geresnis už tai, jei leisite tai paleisti, jie pavargs ir judės toliau.
• Būkite pranašesni. Nesakykite / nerašykite / nesiųskite el. Laiško apie ką nors pasakyti apie ką nors, jei jums nepatinka, kad jis jums taip pat daro. Būk tas žmogus, kokiu nori būti kiti. Tam tikru momentu gali atrodyti, kad apkalbos jums tinka. Bet pasakykite kitiems, esantiems iš išorės, kad atsisakote dalyvauti kažkuo panašiame ir pamatykite, kaip greitai žmonės vėl jumis pasitiki.
• Gandai tikrai gali jus įskaudinti, tačiau atminkite, kad neprarastumėte malonumo. Žmonės netrukus ras ką nors pakalbėti.
• Naudokitės mandagiais atsakymais, pvz., „Apsvarstykite šaltinį“. Jei nenaudosite pernelyg akivaizdaus įžeidimo, jis / ji nežinos, ar jus įžeidė, ar ne.
• Raskite kūrybišką būdą išreikšti savo jausmus. Tapykite, siūkite, rašykite ar kurkite grupę. Tiesiog nepamirškite savo jausmų užmaskuoti simbolika, kad apkalbas paskleidęs asmuo nežinotų, kaip jūs iš tikrųjų jaučiate.
• Jei manote, kad galbūt jie kalba ne apie jus, pasakykite ką nors įdomaus, bet melagingą ir nepiktybišką apie tariamas apkalbas ir pažiūrėkite, ar gautas atsakymas primena jums sakytas originalias apkalbas.

Įspėjimai

• Neleisk, kad įžeidimas sugadintų tavo gyvenimą.
• Būk ramus ir prisimink, kai žmonės klausia, ar tai tiesa, pasakyk „ne“ ir pasakyk jiems, kad tai tik melas, ir pakeisk temą. Sėkmės!
• Niekada nepraleisk priešais esančios linijos. Visada būkite ramus, net jei norėtumėte su juo ginčytis.
• Nekreipkite dėmesio į apkalbų įžeidimus. Dauguma įžeidimų nėra tiesa, nes iš tikrųjų jie tiesiog tavęs pavydi - nieko daugiau.
• Visada venkite jo / jos. Taip pat venkite konfrontacijos, tačiau pasistenkite neatrodyti bailys.