Turinys

• Žingsniai

Sunku priimti atsiprašymą iš asmens, kuris padarė ar pasakė kažką ne taip. Taip nutinka dėl kelių priežasčių: kai nežinome, ar prašymas nuoširdus, kai mums reikia laiko pamąstyti apie situaciją ir pan. Priėmę sprendimą, taip pat galite tarti žodžius ir veiksmus. Jei užsakymas tikras, pabandykite jį priimti ir stenkitės, kad jis būtų parodytas.

Žingsniai

1 iš 3 dalis: Atsiprašymo mąstymas

1. 

   Pasitikėkite savo intuicija. Net jei atliksite visą asmens analizę, intuicija gali būti geriausia priemonė nuspręsti, ar pasitikėti jais, ar priimti atsiprašymą. Skirkite šiek tiek laiko pagalvoti apie tai, ką ji pasakė, ir kaip jūs apie tai jaučiatės. Ar galite patikėti, kad asmuo yra nuoširdus ir nuoširdus? Ar yra abejonių dėl šio asmens ketinimų?

2. 

   
   
   Parašykite asmeniui laišką apie atleidimą ir priėmimą. Priėmęs pasiteisinimus galbūt nežinote, ką daug nuveikti: vis tiek galite jausti nedidelį pasipiktinimą ar įskaudinti, pavyzdžiui, dėl jos žodžių ir veiksmų. Jei taip atsitiks, naudokite parašytą žodį, kad paaiškintumėte, kodėl jums liūdna ir ką ketinate padaryti, kad pagerėtumėte.
   • Laiške būkite konkretus ir nebijokite būti sąžiningi. Aptarkite, kodėl jūs vis dar esate liūdni ar piktinatės, ir pasakykite, kad jums reikės laiko viskam įveikti. Pavyzdžiui: "Mane vis dar skaudina tai, ką padarei, tačiau noriu atleisti ir pamiršti. Manau, kad mūsų draugystė yra pakankamai stipri, kad tai įveiktume, ir stengsiuosi emocijas apdoroti geriausiu įmanomu būdu".
   • Jūs galite nuspręsti perduoti laišką asmeniui, nes jame gali būti per daug asmeninės informacijos. Tiesiog rašymas ir tiesioginis situacijos kalbėjimas bus gana terapinis.

3. 

   
   
   Visada būkite pasirengę tuo atveju, jei tarp jūsų ir asmens iškyla kokių nors kitų problemų. Net jei bandysite pataisyti santykius su žmogumi (dar labiau, jei jis nuoširdžiai atsiprašys), atkreipkite dėmesį ir į įspėjamuosius ženklus - mažus momentus, kurie rodo, kad jis vėl gali padaryti tą pačią klaidą ar atnaujinti senus įpročius. Pabandykite jai padėti išvengti tokio tipo situacijų, nes draugystė nukentės tik dar labiau.
   • Pvz., Galbūt asmuo pradės vis vėluoti į savo paskyrimus ir bijote, kad jis atnaujins šį blogą įprotį. Sakykite, kad pastebėjote, kas vyksta, ir kad jums tai labai nemalonu. Priminkite, kad ji jau turėjo atsiprašyti dėl tos pačios situacijos ir kad ji sutiko daugiau to nedaryti. Tikimės, kad to pakaks, kad ji to nebedarytų - ir jūs abu susitvarkysite.