Turinys

• Žingsniai
• Patarimai
• Įspėjimai

Šokėjai mus užhipnotizuoja savo malonė ir grožis. šokiai ir verpimas ant galiukų. Kad tai būtų įmanoma, jie naudoja specialius sportbačius, labai atsparius galui ir turi būti tvirtai pritvirtinti prie kulkšnių, kad neišbėgtų iš pėdų. Žinoti, kaip surišti juostas, yra labai svarbu, ir, laimei, tai nėra sunku. Jums reikės šiek tiek laiko ir patirties, kad pasiektumėte tobulumą, tačiau to išmokote anksti. Perskaitykite šį straipsnį ir sužinokite daugiau.

Žingsniai

1 iš 2 dalis: Pasirengimas surišti sportbačius

1. 

   Apsiaukite sportbačius. Jie turi būti tinkamo dydžio jūsų kojoms, o juostos jau turi būti susiūtos.Atlikite visus būtinus sureguliavimus, pavyzdžiui, siuvite sustiprintas gumines juostas ir priveržkite virvę.
   • Dėvėkite juos kaip įprasta, įskaitant patarimus ir kitus priedus, kuriuos įprasta naudoti.

2. 

   
   
   Padėkite koją. Sėdėkite ant grindų, sulenkite koją ir palikite koją plokščią, sudarydami 90 ° kampą tarp kulkšnies ir blauzdos.
   • Pririšdami sportbačius prie sulenktų kulkšnių, suteiksite reikalingą laisvumą šokti stovėdami, balansuodami ant galų.
   • Tai neleis jums jų surišti per stipriai ir susižeisti, nutraukti savo kraujotaką.

2 iš 2 dalis: Sportbačių susiejimas

1. 

   
   
   Pririškite lanką iš vidaus. Vidinę juostelę perkelkite per vidpadį ir tęskite taip, kad ji eitų per kulkšnies kaulą; tęskite juostelę iš už nugaros per Achilo sausgyslę ir užbaikite per vidinį kaulą kakta.
   • Kai juosta kerta pėdą, nepalikite raukšlių ir tarpų; gerai priveržkite, bet netrukdykite apyvartai.
   • Vidinė juosta padaro didesnę kilpą nei išorinė juosta aplink kulkšnį, šokant suteikia daugiau stabilumo.

2. 

   
   
   Prisekite kitą juostelę. Laikydami juostos galą prie vidinio kulkšnies kaulo, patraukite išorinę juostą per pėdos vidinę dalį, einančią per vidinį kulkšnies ir nugaros kaulą, Achilo sausgyslėje. Atneškite jį į priekį, apdengdami kulkšnies kaulą. Juosta turėtų praeiti pro kulkšnies priekinę dalį ir rasti kitos juostos, kurią laikėte visą ilgį, galiuką.
   • Kaip minėta anksčiau, juosteles pririškite taip, kad jos būtų tvirtai pritvirtintos prie odos, be raukšlių ir laisvumo.

3. 

   Padarykite mazgą. Paimkite du kulkšnies vidinius du galus ir suriškite juos toje pačioje vietoje, kur juos laikėte anksčiau. Patraukite galiukus ir suspauskite, kad gautumėte tvirtumą. Jei reikia, suriškite du mazgus.
   • Mazgas turėtų būti šalia kulkšnies, erdvėje tarp vidinio kulkšnies kaulo ir dalies virš Achilo sausgyslės. Tai ideali vieta mazgui apsistoti, neparodžius vienkartinio kojų silueto.

4. 

   Paslėpkite juostų galus. Baigę surišti mazgą, pirštais susukite galus į juostelę, aplink kulkšnis.
   • Šiek tiek plaukų purškiklis padeda mazgą puikiai laikyti vietoje.
   • Jei atlikdami mazgą įdėsite per daug juostos, perteklių galite iškirpti. Būkite atsargūs ir per daug nesipjaustykite, ypač jei keičiate sportbačių šonus, nes juostų ilgis keičiamas atsižvelgiant į snukio koją.
   • Iškirpkite juostas kampu, kad jos nesubraižytų; dar viena įdomi priemonė, kad taip neatsitiktų, - ant nupjauto krašto užtepkite šiek tiek nagų pagrindo.

Patarimai

• Jūsų sportbačiai turėtų tiksliai atitikti jūsų pėdų dydį, o juostelės ir elastinės juostelės turėtų būti siuvami, kai tik jie bus įsigyti.
• Yra ir kitų būdų, kaip susirišti batus, jei šis metodas jums netinka. Kiekvienas šokėjas turi savo pageidavimus, sužinok, kaip tau jis atrodo geriausias.
• Jei juostos taip pat yra elastingos, padarykite jas pro Achilo sausgyslę.

Įspėjimai

• Niekada pabandykite užlipti ant galiuko, jei jūsų instruktoriai neleidžia, galite patirti rimtų sužalojimų.
• Nesusiekite juostų per stipriai, kad kulkšnies nesivystytų sausgyslių uždegimas - tai tikrai kurį laiką neleis šokti. Štai kodėl taip svarbu, kad batai būtų surišti sulenktomis kojomis.