Turinys

• Žingsniai
• Patarimai
• Įspėjimai
• Būtinos medžiagos

Kiekvienas futbolininkas, kuris sportuoja ar stebi sportą, žino, kaip sunku įmušti komandai tikslą. Taigi pražangos įmetimas yra dar retesnis nei komanda, kuri nepraleidžia įvarčių. Tačiau Cristiano Ronaldo mums parodo, kad užsibrėžti tokį tikslą nėra taip sunku. Bet kaip mes galime padaryti tokią pražangą kaip jis?

Žingsniai

1. 

   Padėkite rutulį ant žemės ir nukreipkite į jo snapą (tai yra skylė, per kurią jūs užpildote).

2. 

   
   
   Atlikite maždaug tris ilgus žingsnius nuo rutulio, kad būtų daugiau vietos judėti, o tai jums padės pataikant.

3. 

   Padėkite save už kamuolio ir pasirinkite kryptį, kuria norite eiti.

4. 

   
   
   Prieš pradėdami giliai įkvėpkite. Įkvėpkite ir iškvėpkite.

5. 

   Tada bėkite link kamuolio ir padėkite savo atraminę koją kelių colių atstumu nuo jo.

6. 

   
   
   Įdėkite visą jėgą į savo spardomą koją, o liemens apimtis turėtų šiek tiek pasilenkti, kad kamuolys perženktų užtvarą.

7. 

   Pataikykite rutulį priekine koja ar koja, nes tai suteikia daugiau jėgos ir kryptį smūgiams.

8. 

   Galiausiai labai greitai pataikykite į rutulio dugną ir nuleiskite kūną, kol jį spardysite.

Patarimai

• Bėgiokite link rutulio, kad išlaikytumėte pagreitį.
• Norint išmokti technikos, būtina išmokyti daug laisvų smūgių. Gerai praleisti keletą mokesčių. Net geriausi pasaulio žaidėjai, tokie kaip Cristiano Ronaldo, kartais praleidžia ženklą. Jums tiesiog reikia praktikos, kad galėtumėte tobulėti.

Įspėjimai

• Nepaprastai svarbu nepamiršti žiūrėti į kamuoliuką, kai jį muša. Jei ne, galite smogti per žemai arba tvirtai neatremti kojos, dėl ko galite nugriūti ir nukristi arba patempti ar sulaužyti kulkšnis.

Būtinos medžiagos

• Futbolo bateliai.
• Futbolo kamuoliai.
• Įvarčius (gina vartininkas arba ne, vartininkas).
• Įkvėpimas.
• Ambicija.
• Įsipareigojimas.