Turinys

• Žingsniai
• Bendruomenės klausimai ir atsakymai
• Patarimai
• Įspėjimai
• Dalykai, kurių jums reikės

Kiti skyriai

Daugelis iš mūsų gyvena savo gyvenimą, tačiau tik nedaugelis iš mūsų atrado savo tikrąjį vidų. Kodėl? Ar todėl, kad nepakankamai ieškojome, ar todėl, kad nesigilinome? Šie keli patarimai padės jums tapti vienu su savimi.

Žingsniai

1. 

   Daryk pozityvų mąstymą. Neigiamai mąstantis žmogus yra linkęs bandyti būti kažkuo kitu. Taip gali būti todėl, kad jie nori padaryti įspūdį savo draugams arba todėl, kad nemato tikslo savyje. Geriausias kiekvienos situacijos apgalvojimas yra puikus būdas būti laimingam ir būti vienam su savimi. Ieškokite laimės ir darykite tai, kas iš jūsų išeina.

2. 

   
   
   Daryk tai, kas tau patinka. Kai darai tai, kas tau patinka, pamatai, kad esi daugiau savimi, nes darai tai, ką nori. Taigi eikite laipioti po medį, vaikščioti, bėgioti ir išbandyti naujus dalykus. Jūs pastebėsite, kad išbandę naujus dalykus galite juos panaudoti ir padaryti talentą. Visi puikūs garsūs žmonės pradėjo nuo pomėgių ir pavertė juos kažkuo puikiu.

3. 

   
   
   Išvalykite mintis. Meditacija yra puikus būdas išvalyti mintis ir tapti vienu su savimi. Paskirkite maždaug 15-30 minučių meditacijos per dieną (muzika ar ne), kad padėtumėte atsipalaiduoti ir surasti tikrąjį vidų. Meditacija ne tik padeda jums psichiškai, bet ir naudinga fizinei sveikatai jūsų gyvenime.

4. 

   
   
   Mylėk save. Kasdien surašykite gerus dalykus, kuriuos darote, kad padėtumėte kitiems, ir apmąstykite juos. Išmoksite gerbti save ir kiti taip pat. Gerumo veiksmai padės tapti geresniu žmogumi ir privers gyventi laimingą gyvenimo būdą. Taigi keiskitės šiandien ir pamatysite naudą.

Bendruomenės klausimai ir atsakymai

Kaip galiu galvoti teigiamas mintis?

Dėmesys dideliems pasiekimams, kuriuos atlikote. Arba pažvelkite į veidrodį ir sutelkite dėmesį į geriausias jūsų savybes. Tu esi nuostabus! Nenusileisk savęs. Eikite į paplūdimį, medį ar kitą ramią vietą. Būkite šalia pozityvių žmonių, kad jų teigiami dalykai galėtų nusimesti ant jūsų!

Kaip aš galiu būti savimi, kai nežinau, kas esu?

Turite nustatyti, kas jums patinka, kokia jūsų aistra, kokie jūsų pomėgiai. Sužinokite, ką iš tikrųjų mėgstate veikti, ir išmoksite atrasti save.

Man vis dar sunku susitaikyti su visomis skirtingomis savo dalimis. Bet koks patarimas?

Surasti vienodą pusiausvyrą gali būti sunku. Sutelkite dėmesį į geriausius kiekvienos savo dalies aspektus ir pabandykite juos derinti. Pavyzdžiui, jei džiaugiatės draugais, bet viduje jaučiatės tamsūs, būkite abu. Kurkite linksmus pokštus ir baisias istorijas, kurios priverčia jūsų draugus rėkti. Pabūk su įvairiais žmonėmis. Ką padarysi, prisimink: būk savimi. Nesikeiskite, kad taptumėte tik viena jūsų dalimi. Ir tikrai nesistenkite ignoruoti keblesnės pusės.

Kaip aš galiu būti vienas su savo vaikinu?

Turėtumėte daug pabūti su juo. Dažnai kalbėkitės ir eikite į koncertus, šokius ir renginius, kurie patinka kiekvienam iš jūsų (arba jums abiems). Išmokite eiti į kompromisus ir pamatyti dalykus iš jo požiūrio taško, kur jūs skiriatės.

Patarimai

• Mokykitės iš savo klaidų.
• Gyvenk iki galo.
• Nesitikėk, kad viskas vyks tavo keliu.
• Laikykitės sveikos dietos.
• Tiesiog būk savimi.
• Jei nėra nieko gražaus pasakyti, nesakyk to.
• Atlikite bent 3 gerumo veiksmus per dieną.
• Būkite pagarbūs ir dėmesingi.
• Būk malonus visiems, net savo priešams.

Įspėjimai

• Negalima apsėsti poreikio niekam padaryti įspūdį, tiesiog būkite jūs ir leiskite sekti geriems dalykams.

Dalykai, kurių jums reikės

• Geras protinis požiūris
• Puiki šypsena