Turinys

• Žingsniai
• Bendruomenės klausimai ir atsakymai
• Patarimai
• Įspėjimai

Kiti skyriai

Yra daugybė nudistų gyvenimo būdo privalumų, įskaitant malonumą jausti saulę visame kūne, be įdegio linijų ir sveiką pasitikėjimą savimi, kurį atspindi natūrizmas. Daugelis žmonių yra pasirengę išbandyti nudizmą, tačiau dar nežino, kaip ir kur tai praktikuoti. Pradėkite nuo 1 žingsnio, kad padidintumėte savo komfortą naudodamiesi nudizmu ir padėtumėte rasti būdų ir vietų, kur praleisti laiką nuogai, arba (jei jums reikia konkretesnių patarimų), peržiūrėkite anksčiau išvardytus skyrius.

Žingsniai

1 metodas iš 3: Nudizmo supratimas

1. 

   Pripažinkite, kad nuogybės yra natūralios. Mes gimstame nuogi ir tai yra natūrali mūsų būsena. Drabužiai mus sušildo ir dažnai reikia dėvėti viešumoje, tačiau tai nereiškia, kad juos reikia dėvėti visą laiką. Yra laikas leisti savo natūraliam sau būti. Įsivaizduokite laisvę, kurią gaus jausdami, kad oras ir saulė liečia jūsų odą visur, ne tik vietose, kurios paprastai būna veikiamos.

2. 

   
   
   Susipažink su nudizmo tikslu. Nudizmas, dar vadinamas naturizmu, yra ne tik paprastas nuogas; tai ir artėjimas prie gamtos. Natūralioje būsenoje nėra ribų tarp savęs ir gamtos pasaulio. Kaip laisvai ir džiugiai jaustumėtės gulėdamas nuogas paplūdimyje ar po medžiu, turėdamas gamtos pasaulį ir patogiai gyvendamas savo oda? Žmonės renkasi natūrizmą, kad pasiektų būtent šį laimės aukštį.

3. 

   
   
   Žinokite, kad nuogumas ne visada yra seksualinis. Taip, žmonės užsiima seksu nuogi, tačiau pats nuogumas neturi būti seksualus. Drabužių atskleidimas dažnai yra labiau seksualiai įtaigus nei visiškai nuogas, nes tai daugiau palieka vaizduotei. Jei nerimaujate, kad tapimas naturistu reiškia, kad atsiveriate nepageidaujamiems seksualiniams susitikimams, žinokite, kad daugeliui naturistų tai yra laisvas ir natūralus, o ne apgaulingas.
   • Būti naturistu nereiškia viešo sekso ar savęs atskleidimo kitiems. Daugelis naturistų yra kuklūs žmonės, kurie renkasi naturizmą dėl pirmiau nurodytų priežasčių, o ne siekdami seksualinio ryšio su žmonėmis.
   • Be to, nuogybės gali būti malonios juslėms seksualiniu būdu. Nepertraukiamai per visą kūną tekančio oro ar vandens pojūtis pažadina pojūčius ir gali būti jaudinantis. Tai sveika ir natūralu. Jūs neturėtumėte gėdytis turėdami ar tyrinėdami šiuos seksualinius jausmus. Slopinti seksualinius jausmus apskritai yra nesveika, o jų slopinimas natūrizmo kontekste paneigia sveiką naturistinio gyvenimo būdo naudą.

2 metodas iš 3: praktika namuose

1. 

   
   
   Miegok nuogas. Be viršutinių drabužių ar su apatiniais, visiškai nuogi. Miegojimas nuogas skatina atsipalaidavimą ir taip pagerina jūsų miego kokybę. Šiltomis naktimis miegokite nuogas ir praleiskite patalynės užvalkalus ir pažiūrėkite, kaip gerai jaučiatės visiškai atviras orui.
   • Jei jums sunku miegoti nuogai, eikite į tai. Nusimeskite vieną drabužį, pavyzdžiui, pižamos viršutinę dalį, o kai esate įpratęs miegoti be to, meskite kitą drabužį ir taip toliau, kol nemiegosite nuogas.
   • Pabandykite atidaryti langą šalia savo lovos (laikydami užuolaidas uždarytas), kad įsileistų vėjelis. Atminkite, kad būnant naturistu reikia jaustis arčiau gamtos.

2. 

   Praleiskite kuo daugiau laiko aplink namus nuogi. Po dušo likite nuogas. Rankšluostis sausas ir atlikite likusius įprastus darbus nuogi. Pasistenkite būti nuogi, kai valgote, kol tvarkotės, o ypač ilsėdamiesi, nesvarbu, ar tai būtų prie televizoriaus, su gera knyga ar saulės spindulių kieme.
   • Jei sportuojate namuose, darykite tai nuogas, nebent nepatogu nešioti sportinę liemenėlę.
   • Nepamirškite gerbti kitų ribų, kai kalbama apie nuogumą. Kai esate nuogas savo namuose, laikykite uždarytas žaliuzes ir užuolaidas. Nesideginkite nuogi kieme, nebent turite aukštą privatumo tvorą.

3. 

   Pasikalbėkite su partneriu apie nudizmą. Būdamas nuogas neseksualiai su savo partneriu, jūsų intymumas gali pakilti į kitą lygį, be to, tai reiškia, kad galėsite likti nuogas, kai jis ar ji namuose. Aptarkite, ar tai yra dalykas, kurį galėtumėte ištirti kartu. Jei jūsų partneris to nedaro, paklauskite, ar jam būtų patogu, kai jūs tai darote patys.

3 metodas iš 3: Prisijungimas prie nudistų bendruomenių

1. 

   Suraskite nudistų bendruomenę. Internetinė paieška padės rasti artimiausią nudistų klubą ar paplūdimį. Kai jums bus patogu būti nuogam namuose, atlikite kitą žingsnį ir apsilankykite natūristų bendruomenėje. Prieš išvykdami būtinai žinokite bendruomenės taisykles ir lūkesčius.
   • Neleiskite, kad netinkamumo jausmas trukdytų jums. Apsilankę nudistų bendruomenėje suprasite, kad visi kažkokiu būdu yra skirtingi ir kad nė vienas iš jų nėra neteisingas. Lankytojai nesijaudina dėl savo ar jūsų kūno, jie tiesiog yra tam, kad galėtų mėgautis natūrizmo malonumu draugiškoje aplinkoje.
   • Kai kurios nudistų bendruomenės skatina seksą. Prieš pasirodydami žinokite, ar tai yra kažkas, ką norite patirti.
   • Dalyvaukite internetiniuose forumuose. Tai gali būti puikūs šaltiniai žmonėms, norintiems aptarti naturisto gyvenimą ir apsikeisti informacija apie geras naturistų vietas.

2. 

   Paimkite nudistų atostogas. Prancūzija yra puiki nudistų kryptis, garsėjanti nuogais paplūdimiais. Jei Prancūzija yra per toli, arčiau namų turėtumėte rasti drabužių pasirinktinus kurortus, natūralias kalnų karštąsias versmes nuogoms mirkyti ir liesas vietas.

3. 

   Toliau būkite nuogas, kai tik galite. Peržiūrėkite savo vietinius įstatymus, susijusius su viešumu be viršaus, įskaitant parkuose, baseinuose ir paplūdimyje. Taip pat galite dalyvauti viename iš linksmų nuogų dviračių žygių, vykstančių visame pasaulyje. Eik nuogas ten, kur tiks, žygiai pėsčiomis, gamtos draustiniai. Būkite patogūs sau ir savo patirtimi galite apsinuoginti, jei nesupykdote kitų žmonių.

Bendruomenės klausimai ir atsakymai

Ar apskritai dauguma nudistų džiaugiasi tuo, kad jų kūno sudėtis yra mažesnė nei žvaigždžių?

Taip, dauguma nuogi draugiškos aplinkos yra labai nesmerkiančios. Kūnai būna begalinės formos ir dydžio, o nudistai visi juos apkabina.

Ką daryti, jei turiu šunį?

Jūsų šuo nesirūpina, ar esate nuogas, ar ne.

Esu vienišas vyras ir neturėjau merginos. Kaip galėčiau pasakyti draugei moteriai apie savo patirtį nudizmo srityje?

Tiesiog būk sąžiningas su ja. Jei ji yra draugė, ji supras. Jei jai atrodo nepatogu pokalbyje, pakeiskite temą.

Ar turėčiau nusiskusti ten apačioje?

Tai visiškai priklauso nuo jūsų. Vienas geriausių dalykų, kai esate nudistas, yra jūsų kūno šventinimas, todėl manikiūro plaukus taip, kad jaustumėtės patogiausiai ir užtikrintai.

Ar vyrai gali tapti nudistais?

Absoliučiai .. Tai gali būti gyvenimo būdo pasirinkimas arba tiesiog kažkas, ką tu nori padaryti kas dabar.

Kaip aš dirbčiau ir gaučiau atlyginimą be drabužių?

Jūs negalite. Jei tai neleidžiama jūsų darbo vietoje, to nedarykite. Nudistai ne visur lieka nuogi!

Mano dukra gyvena naturistų stovykloje ir norėtų, kad aš apsilankyčiau su savo 2 jaunesniais vaikais (8 ir 10 metų berniukais). Ji patikino, kad jie dėvės įvyniojimus, kol berniukai jausis patogiai, nuimdami drabužius ir būdami šalia kitų be drabužių. Kaip galėčiau jiems tai padaryti patogiau?

Jei manote, kad jūsų sūnūs yra per maži tokiai patirčiai, galbūt turėtumėte atsisakyti pasiūlymo. Žinoma, jie visada galėjo dėvėti drabužius. Ne jūsų dukros sprendimas, ar jūsų sūnūs dėvi drabužius, apsiaustus ar tik apatinius. Gerbkite ir savo sūnaus sprendimus. Jei jiems nepatogu būti šalia nuogų žmonių, pasiūlykite ateiti, kai jie bus šiek tiek vyresni, o gal eikite patys ir palikite juos auklei.

Ką daryti, jei gaktos plaukai gėdina mane iki taško, kai aš nenoriu būti nuogas ten apačioje?

Tada apkarpykite, nusiskuskite, darykite viską, ką jums reikia padaryti, kad jaustumėtės patogiai. Nudizmas yra tai, kad reikia priimti tai, kas esi. Tai gali užtrukti, bet kai tai padarysite, tai geriausias jausmas pasaulyje.

Ar paaugliai gali prisijungti prie šių grupių?

Taip, bet jei esate jaunesnis nei 18 metų, jus turi lydėti vienas iš tėvų ar teisėtas globėjas. Jei jums yra 18 metų, galite laisvai būti naturistu, kaip norite, nebent gyvenate vienoje iš nedaugelio valstijų, kuriose pilnametis yra daugiau nei 18 metų; gyvenate Arkanzase, kur nudizmas yra visiškai neteisėtas; arba jūs vis dar gyvenate su tėvais ar globėjais, kurie labai priešinasi nudizmui.

Ką daryti, jei noriu būti nuoga, o namuose nuolat yra tarnas?

Paaiškinkite, kad esate ar norite būti nudistas, ir paklauskite tarno, ar jam gerai būtų, kai jūs namuose esate nuogas. Jei tarnautojui tai nėra gerai, galite būti nuogas savo kambaryje arba tiesiog eiti į nudistų kurortą, klubą ar renginį.

Patarimai

• Būdami lauke, būtinai dėvėkite daug saulės apsaugos priemonių.
• Nudizmas dažnai yra lengvesnis ir linksmesnis, kai praktikuojamas su draugu ar partneriu.
• Turėkite omenyje vietos ir valstybės įstatymus, susijusius su visuomenės nuogybėmis. Jie labai skiriasi, priklausomai nuo vietovės ar valstybės. Nėra nuogumui prieštaraujančių federalinių įstatymų.
• Prieš eidami į akto renginius, pabandykite pasivaikščioti nuogi lauke. Tai padės suprasti, kas nutiks jūsų kūnui, jei tai jūsų pirmas kartas.
• Pradžioje pradėti nuo viršutinių drabužių ar be kelnių yra naudinga, tačiau atminkite, kad esate tik pusiaukelėje. Jei dar nepripratote prie nudistų gyvenimo būdo, tai geras būdas pradėti bent pusnuogį!
• Išbandykite nuogą žygį dykumos rajone. Daugelio BLM zonų ir valstybinių parkų taisyklėse vietovės lankytojams skirtose taisyklėse vartojamos tokios frazės kaip „nežiūrint į kitus“.
• Pradėdami miegoti nuogi, pirmiausia pabandykite dėvėti apatinius drabužius, tada eikite į visiškai natūralų.

Įspėjimai

• Gaminkite su drabužiais. Maisto gaminti nuogai nerekomenduojama; taip lengviau sudegti. Tokiu atveju gali būti sunku gydyti lytinių organų ir užpakalinių sričių nudegimus.
• Daug kur viešas nuogumas (nuogumas nenurodytoje naturistų srityje) yra teisėtas, pavyzdžiui, Didžiojoje Britanijoje viešas nuogumas yra teisėtas (išskyrus Škotiją). Bet taip nėra visur: JAV nuogybių įstatymai skiriasi, tačiau daugelis vietovių laikosi atviresnio požiūrio į paprastą visuomenės nuogumą ir jį įteisina tol, kol neketinama sunerimti ar sužadinti. Kreipkitės į vietinę naturistų organizaciją, kad sužinotumėte, kas leidžiama viešai.