Turinys

• Žingsniai
• Bendruomenės klausimai ir atsakymai
• Įspėjimai

Kiti skyriai

Gimęs naujagimis yra ir iššūkių kupinas, ir jaudinantis gyvenimo sezonas. Norint, kad kūdikis naktį būtų šiltas ir saugus, svarbu pasirinkti tinkamą patalynę ir drabužius. Apsirenkite savo kūdikį vienu drabužių sluoksniu, tada suvyniokite juos į vatą arba įdėkite į kūdikio miegmaišį. Kad kūdikio kvėpavimo takai būtų laisvi, venkite lovytėje antklodžių, pagalvių ir skrybėlių. Tai padeda išlaikyti jų saugumą ir apsaugo nuo perkaitimo.

Žingsniai

1 metodas iš 2: tinkamų sluoksnių pasirinkimas

1. 

   Aprenkite savo kūdikį vienu drabužių sluoksniu. Kūdikiai gali greitai perkaisti, todėl svarbu juos lengvai aprengti. Pasirinkite tik 1 drabužių sluoksnį, kuriuo aprengsite savo kūdikį, pvz., Miego kostiumą iš vienos dalies arba pižamą. Jei įmanoma, pasirinkite natūraliai kvėpuojantį audinį, pavyzdžiui, medvilnę, liną ar vilną.
   • Patikrinkite drabužių etiketes, kad nustatytumėte audinį.
   • Jei tai šalta naktis, rinkitės lengvą, bet šiltą sluoksnį, pavyzdžiui, merino vilną.

2. 

   
   
   Įdėkite kūdikį į vatą jei jie daug susivynioja. Suvilkite savo kūdikį į antklodę, kad pridėtumėte papildomos šilumos ir padėtumėte jiems jaustis ramiai. Nors neturėtumėte uždėti įprastų antklodžių ant naujagimio, gerai juos suvynioti į antklodę, nes tai negali atsidurti ant veido.
   • „Swaddle“ yra audinio gabalas, kurį galite apvynioti savo kūdikiui.
   • Galite patys pasidaryti pledines antklodes arba nusipirkti parduotuvėje.
   • Kūdikiams būdingas natūralus refleksas atsikratyti rankų ir kojų atsigulus. Tai darydamas iš tikrųjų gali juos pažadinti ir apsunkinti miegą. Jei juos suvyniosite, gali būti, kad jie galės ilgiau miegoti, nes teptukas imituoja sulaikymo pojūtį.

3. 

   
   
   Apsivilkite kūdikį kūdikio miegmaišyje, jei jis šaltas. Jei oras jums atrodo šaltas, greičiausiai tas pats jaus jūsų kūdikį. Įdėkite savo kūdikį į kūdikio miegmaišį, padėkite rankas į skylutes ir uždarykite užtrauktuką ar mygtukus.
   • Tai taip pat padeda skatinti nepertraukiamą miegą.
   • Niekada nenaudokite suaugusiųjų ar vaikų miegmaišių. Svarbu pasirinkti specialų kūdikių miegmaišį, kad jūsų naujagimis būtų saugus lovoje.

4. 

   
   
   Pašalinkite sluoksnį, jei jūsų kūdikis prakaituoja. Kiekvieną kartą, kai tikrinate savo kūdikį, pajusite jo odą, kad stebėtumėte savo temperatūrą. Jei juos liečiant karšta arba jie prakaituoja, nuimkite 1 audinio sluoksnį, kad padėtumėte juos atvėsti. Tai svarbu, nes naujagimiai negali labai gerai stebėti savo temperatūros.
   • Pavyzdžiui, jei jūsų kūdikis prakaituoja, nuimkite jo vatą ar miegmaišį. Vienu metu pašalinkite tik 1 sluoksnį, kad jūsų kūdikis neatšaltų.

2 metodas iš 2: saugoti

1. 

   Venkite paklodžių, antklodžių, antklodžių, pagalvių ir antklodžių. Nors natūralu, kad norisi įsidėti šiuos daiktus į savo kūdikio lovelę, jie gali užgniaužti jūsų kūdikį per naktį. Todėl geriausia palikti šiuos patalynės daiktus iš lovytės visiškai ir pasikliauti kūdikio drabužiais bei pintine ar miegmaišiu, kad jie būtų šilti.
   • Laikykite šiuos priedus nuo kūdikio lovos, kol jie pereis į mažylių lovelę. Paprastai tai yra apie 18–24 mėnesius.

2. 

   Tvirtai užmaukite pritvirtintą lapą. Pasirinkite tinkamą lovelės dydžio paklodę ir įsitikinkite, kad visi kampai yra tvirtai pakišti po čiužiniu, kad jis netaptų užspringęs. Venkite naudoti įprastą paklodę, o ne pritaikytą paklodę, nes tai gali atsilaisvinti, jei jūsų kūdikis juda naktį.
   • Nenaudokite kaip viršutinio lapo, nes tai koreliuoja su padidėjusiu staigios kūdikių mirties sindromu.

3. 

   Venkite kojinių ir kepurių, nes tai gali sukelti užspringimą. Net jei naktis šalta, nedėkite kūdikiui aksesuarų, tokių kaip kepurės ir kojinės. Šie daiktai gali atsikratyti nakties ir kartais užspringti bei uždusti.
   • Jei nerimaujate, kad jūsų kūdikio kojos gali atšalti, rinkitės 1-jų dalių miegamojo kostiumą, turintį kojų skyrius.

Bendruomenės klausimai ir atsakymai

Ar mano naujagimio supynimas padės jiems miegoti?

Deanna Dawson-Jesus, CD (DONA)
Gimdymo ir po gimdymo doula, gimdymo ir laktacijos auklėtoja Deanna Dawson-Jesus yra gimimo doulos, gimdymo ir žindymo pedagogė, įsikūrusi Danvilyje, Kalifornijoje. Būdama „Gimstančių kūdikių - gyvenimo šventės“ savininkė, Deanna turi 19 metų gimimo doulos patirtį ir padėjo daugiau nei 250 gimdymų. Ji taip pat turi daugiau nei penkerių metų po gimdymo doula patirtį ir padeda daugiau nei dešimčiai šeimų. Deanna turi papildomų išsamių mokymų apie pagalbines reprodukcines technologijas, VBAC palaikymą ir Perinatal Loss palaikymą. Ji yra „DONA International“ sertifikuota gimimo doula ir dėsto „Blossom Birth and Family“.

Gimdymo ir po gimdymo dūla, gimdymo ir laktacijos auklėtoja Taip! Kūdikio suvyniojimas imituoja sulaikymo pojūtį. Tokiu būdu juos suvyniojus, jie galės jaustis ramiai, todėl miegas bus pertraukiamas mažiau.

Įspėjimai

• Staigus kūdikio mirties sindromas (SIDS) yra retas, tačiau jis pasitaiko. Norėdami išvengti šio sindromo, pašalinkite visus galimus užspringimo pavojus iš naujagimio lovelės ar krepšelio.