Turinys

• Žingsniai

Gerklės skausmas laikomas lėtiniu ar nuolatiniu, kai po dviejų savaičių jis savaime nepraeina. Kenčiant nuo šios problemos gali būti gana nepatogu, tačiau ją retai sukelia rimta medicinos problema. Keli žingsniai gydant gerklės uždegimą namuose ir prireikus pasitarus su gydytoju gali padėti išspręsti problemą.

Žingsniai

1 iš 3 būdas: Namų gynimo būdų išbandymas

1. 

   Nukoškite druskos vandeniu. Kartais vien tik garbanojimo druskos vandeniu veiksmas gali palengvinti uždegimo simptomus. Druska, sumaišyta su šiltu vandeniu, veikia kaip raminanti priemonė gerklės gale.
   • Sumaišykite puodelį šilto vandens su šaukštu druskos, kol jis ištirps ir vanduo įgis traškų atspalvį.
   • Maždaug 30 sekundžių garinkite druskos vandenį ir paskui išleiskite į kriauklę. Pakartokite tiek, kiek simptomai išlieka.

2. 

   
   
   Investuokite į drėkintuvą. Sausas oras gali būti lėtinio gerklės uždegimo priežastis. Jei jūs gyvenate ir miegate sausoje aplinkoje, tai gali priversti jus išdžiūti ir uždegti. Naudokite drėkintuvą ir stebėkite, ar simptomai nepagerėja.
   • Drėkintuvą galite nusipirkti internetu arba universalinėje parduotuvėje. Pabandykite jį naudoti namuose ar miegamajame, kad sudrėktų karštas, sausas oras.
   • Kvėpavimo takus taip pat galima drėkinti uždarant garų vonelėje kelioms minutėms per dieną. Pažiūrėkite, ar tai sumažina simptomus.

3. 

   
   
   Gerkite tabletes. Geriamojo gerklės pastilių galima įsigyti daugumoje vaistinių ir, atsižvelgiant į produkto tipą, jų sudėtyje gali būti ingredientų, kurie numalšina gerklę ir sumažina joje esantį skausmą. Jei gerklės skausmas kurį laiką vargino, naudokite pastilių.
   • Jūs neturėtumėte duoti tablečių mažiems vaikams dėl jų siūlomos užspringimo rizikos. Be to, kai kurie juose esantys vaistai gali būti nesveiki jaunesniems vaikams.
   • Pastilės yra veiksmingesnės gydant lengvą skausmą. Jei jaučiate stiprų skausmą ar turite kitų į gripą panašių simptomų, vietoje pastilių vartokite nereceptinius vaistus.

4. 

   
   
   Gerkite daug skysčių. Gerai drėkink save, kai skauda gerklę. Tai padeda sumažinti simptomus ir užkirsti kelią kitoms komplikacijoms.
   • Vartokite tik aukštos kokybės skysčius. Gerkite sriubos sultinį, vandenį ir visas sultis be saldiklio ar cukraus. Gazuoti ar saldus gėrimai gali dar labiau sudirginti gerklės skausmą.
   • Jei uždegimą lydi karščiavimas, dar labiau reikia gerti daug vandens, nes sergantis kūnas reikalauja daugiau skysčių.
   • Karštos arbatos, ypač turinčios imbiero ir citrinos, gali būti labai naudingos gerklei. Pabandykite į gėrimą pridėti medaus, nes jis turi antibakterinių savybių, galinčių pašalinti virusus, sukeliančius uždegimą ir kitus simptomus, panašius į peršalimą ar gripą.

5. 

   Pailsėk. Jei gerklė uždegta, galite sirgti virusu, peršalti ar gripu. Jei įmanoma, likite namuose ir pailsėkite nuo mokyklos ar darbo, kol simptomai praeis.

2 iš 3 metodas: Siekti medicininės priežiūros

1. 

   Vartokite nereceptinius vaistus. Paprastai gerklės skausmas neturėtų kelti susirūpinimo. Daugeliu atvejų tai yra lengvos infekcijos, kurios praeina savaime. Vis dėlto gydant šią problemą medicininėmis galimybėmis, svarbu pradėti nuo nereceptinių vaistų.
   • Skausmą malšinantys vaistai, tokie kaip tylenolis ar ibuprofenas, efektyviai gydo skausmą, kuris lydi gerklės skausmą.
   • Lėtinį uždegimą, savo ruožtu, galėjo sukelti nosies užgulimas, ypač tuo metų laiku, kai alergija dažnesnė. Ieškokite dekongestanto ar nosies purškalo ir naudokite pagal nurodymus, atkreipdami dėmesį, ar nėra pokyčių, susijusių su skausmu ir diskomfortu.
   • Jei gerklės skausmą sukelia refliuksas dėl virškinimo trakto problemų, nereceptinis antacidas gali padėti palengvinti simptomus.

2. 

   Nuspręskite, kada kreiptis į gydytoją. Gerklės skausmas dažniausiai atsinaujina savaime. Tačiau jei tai tęsiasi ilgiau nei tris ar keturias savaites, verta susitarti dėl geresnio medicininio priežasties įvertinimo.
   • Gydytojas paklaus apie jūsų ligos istoriją ir gyvenimo būdą. Kai kurios lėtinės ligos, tokios kaip skydliaukės problemos, taip pat tam tikri įpročiai, pavyzdžiui, rūkymas, gali sukelti gerklės uždegimą. Norėdami pasiruošti konsultacijai, užsirašykite visus simptomus, aprašykite savo kasdienį gyvenimo būdą ir paaiškinkite, ar nėra sveikatos problemų.
   • Jei įmanoma lengvai nustatyti uždegimo priežastį, konsultacijos dieną gydytojas gali skirti vaistus. Tačiau jei priežastis neaiški, gali prireikti atlikti papildomus tyrimus ir galbūt atlikti kraujo tyrimą. Jis gali nuskaityti gerklę, perduodamas sterilų medvilninį tamponą kanalo gale ir nusiųsdamas išbandyti. Galiausiai jis taip pat gali atlikti procedūrą atlikdamas išsamų kraujo tyrimą ar alergijos testą.

3. 

   Klauskite apie antibiotikus. Gali prireikti vartoti antibiotikus gerklės uždegimui gydyti. Jei ją sukėlė bakterinė infekcija, gydytojas greičiausiai paskirs vartoti šiuos vaistus.
   • Penicilinas, geriamas penkias – dešimt dienų, yra labiausiai paplitusi gydymo forma. Jei esate alergiškas šiai medžiagai, gydytojui gali tekti rasti alternatyvą.
   • Išgerkite visą rekomenduojamą vaistų kiekį, net jei simptomai pagerėja. Nevartokite alkoholio, kol jų vartojate, nes tai silpnina jų poveikį. Jei praleidote dozę, paskambinkite gydytojui arba vaistininkui ir paklauskite, kaip elgtis šioje situacijoje.

4. 

   Pabandykite vartoti priešgrybelinius vaistus. Pienligė yra tam tikra kandidozė, pasireiškianti liežuvio ir burnos paviršiuje. Tai gali pasireikšti vaikams ir jauniems suaugusiesiems, paprastai kai imuninė sistema yra pažeista dėl tam tikros lėtinės ligos. Dėl to jis taip pat gali sukelti gerklės uždegimą. Jei gydytojas nustato, kad problema yra susijusi su pienligė, jis gali skirti priešgrybelinius vaistus.
   • Priešgrybelinius vaistus galima vartoti tablečių, purškalų, burnos skalavimo skysčio ar pastilės pavidalu. Gydytojas nuspręs, kuris variantas jums geriausias.
   • Paprastai pienligę lydi balkšvos opos burnoje ir sunku ryti. Šią problemą gydytojas gali diagnozuoti atlikdamas burnos tyrimą. Vis dėlto gali reikėti stebėti mikroskopu, kad burnos paviršius įbrėžtų, kad tai patvirtintų.

5. 

   Pripažinkite, kai gerklės skausmas yra kažko rimtesnio ženklas. Ši problema paprastai išgydoma ir nėra siejama su jokia sunkia liga. Tačiau lėtinis uždegimas gali rodyti komplikacijų buvimą.
   • Liaukinė karštinė, dar vadinama mononukleoze, yra virusinė infekcija, kurios simptomai gali trukti šešis mėnesius. Jei pastebite nuovargį, karščiavimą ir kitus simptomus, panašius į įprastą peršalimą kartu su gerklės uždegimu, tai gali reikšti mononukleozės buvimą.
   • Retais atvejais lėtinis uždegimas gali būti kai kurių burnos vėžio rūšių požymis. Dėl šios priežasties būtina, kad gydytojas patikrintų gerklės skausmą ilgiau nei tris savaites.
   • Jei esate užsikrėtęs ŽIV, kuo greičiau kreipkitės į gydytoją. Tai gali būti kažko rimto ar, galbūt, mirtino ženklas.
   • Jei tonzilės yra pakankamai didelės, kad dažnai būtų užkrėstos, gydytojas gali rekomenduoti tonzilių pašalinimo problemą. Šis terminas reiškia, kad jie bus pašalinti chirurginiu būdu.

3 iš 3 būdas: gyvenimo būdo keitimas

1. 

   Apribokite tabako dūmų poveikį. Ji yra viena didžiausių kaltininkų, kai kalbama apie lėtinį gerklės uždegimą. Cigarečių dūmai, kaip žinoma, labai dirgina akis, nosį, burną ir gerklę. Jei rūkote ar gyvenate su rūkaliu, tabako poveikio ribojimas gali padėti sušvelninti problemos simptomus.
   • Jei turite įprotį rūkyti, pabandykite sumažinti dažnį arba visiškai mesti. Dūmai gali ne tik sukelti tokį sudirginimą, bet ir ateityje sukelti rimtų sveikatos komplikacijų. Pasitarkite su gydytoju apie ketinimą mesti rūkyti ir apsvarstykite galimybę prisijungti prie palaikymo grupės, nesvarbu, ar tai virtuali, ar reali.
   • Jei gyvenate su rūkaliu, pabandykite atskirti šį įprotį nuo gyvenamosios aplinkos. Reikalaukite, kad šis įprotis būtų praktikuojamas ne namuose ir per pagrįstą atstumą.

2. 

   Sumažinkite gerklės raumenų dilimą. Gali būti dėvimi gerklės raumenys, taip pat rankos ar kojos. Jei dirbate ar užsiimate pomėgiais, kuriuose ilgą laiką rėkiate ar kalbate, gali būti, kad gerklė lėtiniu būdu bus uždegusi. Padarykite keletą dienų per savaitę, kad pailsėtumėte balso stygos ir sumažėtų žodinio bendravimo dažnis. Taip pat būkite hidratuoti visą dieną, jei jums reikia dažnai naudoti savo balsą.

3. 

   Nustatykite galimus alergenus. Alergija gali sukelti gerklės uždegimą, ypač keičiantis metų laikams. Pabandykite nustatyti galimus alergenus ir apribokite jų poveikį.
   • Jei gerklės skausmas dažniausiai atsiranda tam tikru sezonu, tai gali reikšti, kad esate alergiškas kažkam ore. Išvykimas ir ilgesnis buvimas namuose gali būti labai naudingi šiuo atveju. Vis tiek galite investuoti į nereceptinius antialerginius vaistus.
   • Jei tiksliai nežinote, kas sukėlė reakciją, pasitarkite su gydytoju dėl alergenų tyrimo.
   • Jei uždegimas staiga pasirodo, pagalvokite apie visus naujus produktus, kuriuos naudojote. Kartais nauji dantų gaminiai ar neįprastas maistas gali sukelti alergiją kūnui, sukelti gerklės dirginimą. Nustokite juos vartoti ar nuryti ir pažiūrėkite, ar simptomai pagerėja.