Turinys

• Bendruomenės klausimai ir atsakymai
• Patarimai
• Įspėjimai
• Dalykai, kurių jums reikės

Bendruomenės klausimai ir atsakymai

Kodėl mano kamuolys vis eina atgal, kai bandau padaryti vaivorykštę?

Pabandykite labiau pasilenkti į priekį. Labiausiai tikėtina, kad jūs stovite per tiesiai ir nelinkstate į priekį.

Aš ką tik pradėjau priešsezoną ir turėjau du mėnesius iki savo pirmojo žaidimo JV. Ar galėčiau tuo metu įvaldyti vaivorykštę žaidimui?

Be abejo. Jei pratinsite pratimus, vaivorykštei atlikti turėtų pakakti dviejų mėnesių. Tik nenustok praktikuoti.

Ar vaikas galėtų atlikti vaivorykštės triuką?

Taip. Bet kuris vaikas galėtų atlikti vaivorykštę, turėdamas pakankamai praktikos. Tai tik įgūdžių lygio klausimas.

Prašau išsamiai paaiškinti, kaip tai padaryti tinkamai, nes manoji eina tik iki kelio.

Spardydami kamuolį į orą turite įsitikinti, kad naudojate jėgą.

Kodėl kamuolys grįžta atgal, o aš nepasilenkiu į priekį?

Nes jūsų kulnas automatiškai eina su kūnu, o jei atsiremsite atgal, tada jūsų kulnas neatsiras.

Kodėl kamuolys eina į šoną?

Jis eina į šoną, nes tuo pačiu metu, kai spardote kamuolį, jis nurieda į jūsų kulkšnies šoną.

Kodėl tai darant, kamuolys nekyla aukštai?

Turite įsitikinti, kad kamuolys galingai pataiko į jūsų kulno galą. Atminkite, kad tai darydami taip pat pasilenkite į priekį.

Kaip man padaryti futbolo kamuolį virš galvos, kai darau vaivorykštę futbole?

Jūs turėtumėte įdėti jėgą į savo kulną, o tai reiškia, kad spardysite kulnu, kaip įpratę spardyti kamuolį į vartus. Žinoma, prieš pradėdami išbandyti realiame žaidime, turėsite treniruotis.

Nors pasilenkiu į priekį, kamuolys eina atgal. Kodėl?

Jūs turite pritaikyti rutuliui jėgą ir tuo pačiu pasilenkti į priekį.

Kodėl naudojate silpną koją, kad spardytumėte kamuolį? Kodėl gi nepasinaudojus savo silpna koja kamuoliukui ridenti spardant tvirta koja?

Jei kamuolys yra ant jūsų silpnos kojos, galbūt neturėsite laiko nuridenti kamuolio ant kitos kojos.

Patarimai

• Kuo stipriau trenksi kulnu, tuo aukščiau.
• Pabandykite treniruotis su oro kamuoliu.
• Tai daroma bėgant, todėl nenuklyskite per toli nuo savo natūralaus žingsnio. Tai tiesiog įvyks. Nesijaudinkite per daug dėl to, kur nukris kamuolys. Tačiau nebėkite per greitai, nes sunku bus susukti kamuolį.
• Jei po kurio laiko kamuolys tiesiog atsiduria kulne ir nusileidžia už nugaros, pabandykite bėgti prie kamuolio, kad gautumėte daugiau impulsų, tačiau nepamirškite išlaikyti judesio kaip vieno judesio. Jei galite lengvai pasiekti, kad kamuolys eitų per galvą, šaunus triukas yra įtraukti tai į žongliravimą, arba jei bėgate į kamuolį įstrižai, kartais galite gauti kamuolį per petį arba tam tikra kryptimi.
• Paskutinis žingsnis užtruks ilgai, kol bus teisingai, visas žingsnis turėtų būti vienas judesys, o praktikuodamas, jūs natūraliai atliksite žingsnį lengvai.
• Bėgdami įsitikinkite, kad jūsų silpna pėda turėtų pakilti, o dominuojanti - atsistoti.
• Pabandykite praktikuoti vaivorykštę su draugu.
• Jei tikrai negalite to padaryti, praktikuokite su balionu.
• Pratinkitės su lengvesniu, mažesniu kamuoliuku (pabandykite 3 dydį) ir pradėdami įvaldyti judesį, judėkite didesniais dydžiais.
• Atminkite, kad tai yra keblus žingsnis, ir tai užtruks nuo kelių mėnesių iki kelių mėnesių. Praktikuokite ne tik atlikdami šį vieną triuką, bet ir lavinkite kitus savo įgūdžius, ypač kamuolio valdymą ir greitį.
• Kai kurie žmonės teikia pirmenybę savo dominuojančiai pėdai priekyje, o kiti - ne dominuojančiai pėdai. Geriausias dalykas, kurį reikia padaryti, yra eksperimentuoti su abiem ir pamatyti, kuris iš jų jums tinka geriau.

Įspėjimai

• Vieno žaidimo metu nedarykite šio judesio per daug kartų, nes kiti žaidėjai pradės gaudyti tai, ką darote, ir galės tai sustabdyti. Taip pat atrodysite kvailai, nes vaivorykštės yra tik tam, kad galėtumėte būti geras žaidėjas - jos vargu ar kada naudojamos žaidimuose.
• Kai kurie geresni gynėjai, pamatę jūsų kojas, žinos, ką jūs darote. Padarykite judesį pakankamai greitai, kad jie jūsų nemuštų prie kamuolio. Jog atlikdamas triuką
• Kai tik pakišite kamuolį, nepamirškite bėgti, kad laikytumėtės ant kojų; kartais galite suklupti ir nusileisti ant veido, kuris nėra toks įspūdingas.
• Nebandykite atlikti triuko stovėdami vietoje; daug lengviau, jei bėgi prie kamuolio ir bandai jį gauti per galvą. Bet jei tau sekasi, tu gali stovėti vietoje ir vis tiek tai padaryti.
• Nebandykite to daryti žaidime, kol daug nesimankštinote ir tikrai nesiseka. Jei tai darote žaidime ir jis veikia, tai yra puiku, bet jei ne, galite atrodyti kvailai.

Dalykai, kurių jums reikės

• Futbolo kamuolys
• Kažkokia atvira erdvė
• Bėgimo bateliai ar futbolo segtukai
• Draugas, su kuriuo galima praktikuotis