Turinys

• Žingsniai
• Patarimai

Inkstai yra organai, atsakingi už skysčių filtravimą iš organizmo ir pašalinimą iš jų visko, kas nepageidaujama. Inkstų akmenys, dar vadinami inkstų akmenimis, vystosi, kai šlapime esantys mineralai ir rūgštys kristalizuojasi ir sudaro nuosėdas šlapimo takuose. Jų pašalinimas gali užtrukti kelias dienas ar net savaites, atsižvelgiant į jų dydį - iš tikrųjų kai kurie gali būti per dideli, kad juos būtų galima pašalinti savarankiškai, todėl jiems reikalinga medicininė intervencija. Jei pastebėsite, kad turite inkstų akmenų, žinokite, kad yra keletas metodų, kurie gali padėti saugiai juos pašalinti.

Žingsniai

1 iš 3 metodas: Inkstų akmens gydymas

1. 

   Gerk daug vandens. Jei yra vienas dalykas tu privalo daryti, kai turite inkstų akmenų, tai gerti vandenį. Tai nėra specifinis gydymas, tačiau padidėjęs skysčių suvartojimas gali padėti ištirpinti akmenis, be to, jis turi ir kitų organizmui naudingų savybių. Stenkitės gerti daugiau vandens nei įprastai geriate, net jei jau suvartojate rekomenduojamą kiekį per dieną. Kai turite inkstų akmenų, rekomenduojama išgerti du – tris litrus vandens per dieną; visada būkite kartu su buteliu vandens ir daug gerkite! Kuo daugiau vandens organizme, tuo praskiestas jūsų šlapimas.
   • Geriant daugiau vandens, akmens druskos gali ištirpti, o tai padeda ją pašalinti.
   • Vanduo taip pat gali padėti išvengti šlapimo takų infekcijos - dažna problema, kylanti dėl inkstų akmenų.
   • Aišku, nepersistenkite. Geriant per daug vandens, taip pat gali būti blogai.

2. 

   
   
   Naudokite vaistus skausmui malšinti. Dažniausias inkstų akmenų simptomas yra skausmas, su kuriuo galima kovoti mažomis nesteroidinių vaistų nuo uždegimo (naprokseno, ibuprofeno ir aspirino) arba paracetamolio (Tylenol) dozėmis. Prieš kreipdamiesi į gydytoją, nurodykite skausmą malšinančius vaistus, išbandykite priešuždegiminius vaistus, nes jie sukelia mažiau nepageidaujamų reakcijų.
   • Visada vykdykite instrukcijas, nurodytas pakuotės lapelyje. Standartinė ibuprofeno dozė yra nuo 400 mg iki 800 mg kas šešias valandas, tuo tarpu paracetamolio dozė yra 1000 mg tuo pačiu laikotarpiu. Standartinė naprokseno dozė yra nuo 220 mg iki 440 mg kas 12 valandų. Jei pasireiškia vidutinis ar stiprus skausmas, vartokite bet kurį iš šių vaistų.
   • Niekada negerkite dviejų nesteroidinių vaistų nuo uždegimo tuo pačiu metu, nes tai gali susilpninti inkstų funkciją.
   • Konsultuodamasis su gydytoju, jis gali skirti stipresnių vaistų, tokių kaip opioidai, ir antispazminių vaistų, tokių kaip tamsulozinas (flomax), alfuzosinas, nifedipinas, doksazosinas ir terazosinas.

3. 

   
   
   Vartokite receptinius vaistus. Kai jūs kreipiatės į gydytoją, jums gali būti paskirtas diuretikas, kuris sunaikins šlapimo sankaupas ir padės pašalinti inkstų akmenis. Tai dažnas pasirinkimas, kai inkstų akmens sudėtis pagrįsta kalciu. Tokiu atveju tiazidas gali padėti sumažinti kalcio kiekį šlapime. Padidėjęs magnio kiekis taip pat gali būti ilgalaikis gydymas, siekiant užkirsti kelią oksalato akmenų susidarymui inkstuose.
   • Gydytojas taip pat gali skirti kalio citratą, kad kalcis nepatektų į šlapimą. Taigi kalcis nesikaupia inkstuose, užkertant kelią kalcio akmenų susidarymui inkstuose.
   • Gydytojas taip pat gali skirti alfa blokatorių, kad atsipalaiduotų šlapimo takų raumenys ir palengvintų akmens pašalinimo skausmą.
   • Jei akmenį sukėlė infekcija, gali prireikti ir gydymo antibiotikais.

4. 

   
   
   Jei yra didelių akmenų, kreipkitės į urologą. Kai kuriais atvejais inkstų akmuo gali būti per didelis, kad pats suskaidytų ir praeitų per šlaplę, arba jis gali būti didelis ir visiškai užkimšti šlapimo takus. Bendrosios praktikos gydytojas nukreipia jus į urologą, kuris akmeniui laužyti gali naudoti vieną iš šių metodų:
   • Smūginės bangos litotripsija: gydytojas naudos specialų aparatą, kuris suteikia akmeniui elektros smūgį, sulaužydamas jį ir leisdamas jam prasiskverbti pro šlapimą. Tai labai dažna nechirurginė procedūra
   • Poodinė nefrolitotomija: urologas atliks pjūvį jūsų nugaroje ir, naudodamas optinio pluošto kamerą, nustatys ir pašalins akmenį. Procedūra atliekama taikant bendrąją nejautrą ir kelias dienas galite būti ligoninėje.
   • Ureteroskopija: gydytojas panaudos miniatiūrinę kamerą, įkištą į šlaplę, akmeniui surasti ir lazeriu sulaužyti.
   • Šlaplės stentas: tai tuščiaviduris vamzdis, kurį galima naudoti drenažui aplink akmenį arba gerai atsigauti po operacijos. Jis laikinai įkišamas į šlaplę, nes ilgas vartojimas gali skatinti akmenų susidarymą mėgintuvėlyje.

5. 

   Išsiaiškinkite inksto akmens priežastį. Nulaužęs akmenį, gydytojas gali paprašyti šlapintis per sietą, kad jis būtų filtruojamas. Surinkite mažus akmens gabalus ir atiduokite gydytojui įvertinti, kad būtų nustatyta problemos priežastis.
   • Gydytojas gali paprašyti, kad jūs išmatuotumėte šlapimo kiekį 24 valandas po to, kai akmuo buvo pašalintas, ir įvertintumėte, ar pagaminote pakankamai šlapimo. Tie, kurie gamina mažai šlapimo, labiau linkę vystytis inkstų akmenims.
   • Jei gydytojas nustatys, kad turite kalcio oksalato akmenų, jis pasiūlys dietos pakeitimus, kad ateityje būtų išvengta šios problemos. Būtina sumažinti natrio ir gyvūninių baltymų vartojimą, tačiau padidinti kalcio vartojimą. Taip pat būtina sąmoningai stengtis nevalgyti maisto, kuriame gausu oksalatų, pavyzdžiui, špinatų, rabarbarų, kaštonų ir kviečių sėlenų.
   • Jei akmenys yra pagaminti iš kalcio fosfato, būtina sumažinti gyvulinius baltymus ir natrį, racioną sutelkiant į maistą, kuriame gausu kalcio.
   • Norėdami išvengti šlapimo rūgšties akmenų susidarymo, tiesiog sumažinkite gyvūninių baltymų vartojimą.
   • Struktūriniai akmenys dažniausiai susidaro, kai yra infekcija, ypač šlapimo takuose.
   • Cistino akmenis sukelia paveldima problema, vadinama cistinurija. Tai sutrikimas, dėl kurio inkstai padidina aminorūgšties cistinuriją. Jei kyla problemų, padidinkite skysčių suvartojimą, kad nesusidarytų akmenys.

2 iš 3 metodas: vaistažolių naudojimas

1. 

   Pasitarkite su gydytoju. Jei norite pasigydyti žolelėmis, pirmiausia svarbu pasikalbėti su profesionalu, nes kai kurie augalai gali trukdyti vartoti vaistus ir apsunkinti problemas. Pasitarkite su gydytoju apie savo planus, kad jie suprastų, ar tai saugu.
   • Nedaug namų gynimo būdų yra patikrinta moksliniais tyrimais. Dauguma sėkmės įrodymų yra anekdotiniai arba pagrįsti asmeninėmis ataskaitomis.

2. 

   Patikrinkite visų produktų, kuriuos ketinate naudoti, etiketes. Svarbu, kad jūsų perkamos vaistažolės turėtų tam tikrą patvirtinimo ir sertifikavimo formą. Taigi sunaudosite tik aukštos kokybės ingredientus, kurie žino etiketę.
   • Ant produkto etiketės ieškokite patikrinimo antspaudų, pavyzdžiui, „Inmetro“ ar „Anvisa“ sertifikatų.

3. 

   Pasigaminkite salierų sultis. Salierų sėklos ir sultys turi analgezinių, diuretikų ir antispazminių savybių. Ką tai reiškia? Be to, kad malšina skausmą, salierai gali padėti ištirpinti inksto akmenį.
   • Maišą pasidarykite maišytuvu arba maisto kombainu. Gerkite tris-keturias stiklines per dieną.
   • Jei norite, salierų sėklas pridėkite prie kitų maisto gaminimo receptų.

4. 

   Naudokite akmens skaldytuvą. Tai augalas (Phyllanthus niruri) metų metus naudojamas inkstų akmenų ir akmenų skausmui gydyti. Žolelių vartojimui konkrečios dozės nėra, todėl laikykitės etiketės nurodymų.
   • Augalo galima rasti sveiko maisto parduotuvėse ir papildų.

5. 

   Pabandykite baltojo gluosnio žievę. Tai vaistažolė, mažinanti uždegimą ir skausmą panašiai kaip aspirinas, tačiau be šalutinio vaisto poveikio.
   • Sumaišykite apie 10 - 20 lašų žievės ekstrakto su stikline vandens. Procedūrą pakartokite keturis penkis kartus per dieną.
   • Galima rasti žievelę 400 mg tabletėse, kurios turėtų būti geriamos nuo keturių iki šešių kartų per dieną.

6. 

   Naudok velnio nagą. Tai vaistažolė, naudojama dėl inkstų problemų dėl inkstų problemų. Jo galima rasti tabletėse nuo 400 iki 500 mg. Visada vykdykite gamintojo instrukcijas!
   • Klinikinių įrodymų, kad vaistažolė veikia, nėra, tačiau tai yra liaudies vaistas.

7. 

   Paimkite actą su citrina. Sumaišykite 15 ml citrinos sulčių, 350 ml vandens ir 1 šaukštą obuolių sidro acto. Gerkite mišinį, kad padėtų inkstų akmenys.
   • Gerkite mišinį kartą per valandą, kad palengvintumėte skausmą.

3 iš 3 metodas: Inksto akmens supratimas

1. 

   Išmokite atpažinti inkstų akmenų skausmą. Tai yra maži akmenys ir gali atsirasti be akivaizdžių simptomų. Problemos pradeda ryškėti, kai akmenys tampa dideli ir užkemša inkstus, blokuoja šlaplę ar sukelia infekciją. Pagrindinis simptomas yra skausmas, kuris paprastai yra:
   • Sunkus, bet su pertrūkiais.
   • Aštrus ir staigus.
   • Įsikūręs apatinėje nugaros dalyje, pilve ar kirkšnyje. Skausmo vieta priklauso nuo akmens padėties šlapimo takuose.

2. 

   Nustatykite rimčiausius simptomus. Skausmas yra labiausiai paplitęs ir pastovus simptomas, tačiau yra ir kitų problemų, susijusių su inkstų akmenimis, atsižvelgiant į akmens dydį ir jo poveikį. Jei pasireiškė kuris nors iš šių simptomų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją:
   • Pykinimas;
   • Vėmimas;
   • Gausus prakaitavimas;
   • Dvokiantis, drumstas ar kruvinas šlapimas;
   • Karščiavimas;
   • Skausmas šlapinantis;
   • Ypatingas nugaros ar pilvo skausmas.

3. 

   Žinokite riziką. Inkstų akmenys yra dažna sveikatos problema, kuri bet kada gali paveikti bet ką. Tam tikru gyvenimo momentu tai daro įtaką 5% gyventojų, o šis skaičius tik išaugo pastaraisiais metais. Labiau rizikuojate būti vyras ir būti nuo 40 iki 70 metų ar būti moterimi ir būti nuo 50 iki 70 metų.
   • Nepaisant didelės rizikos, per pastaruosius 25 metus jaunų suaugusiųjų inkstų akmenų skaičius išaugo dvigubai. Nei viena priežastis nėra aiški, tačiau manoma, kad problemą sukėlė nutukimas ar padidėjęs gaiviųjų gėrimų vartojimas.
   • Kiti rizikos veiksniai yra šie: inkstų akmenų ligos istorija šeimoje, dieta, vaistų vartojimas, papildomų 2 g vitamino C suvartojimas per dieną, inkstų veiklos sutrikimų istorija ir etninė priklausomybė. Baltieji vyrai tris kartus dažniau nei juodaodžiai kenčia nuo šios problemos.

4. 

   Diagnozuokite inkstų akmenis. Kreipdamiesi į gydytoją, jis paprašys anamnezės simptomų ir paims šlapimo mėginį. Atlikus laboratorinę analizę mineralų ir kitų medžiagų kiekiui patikrinti, gydytojas galės nustatyti akmenų buvimą inkstuose. Tik po diagnozės nustatymo gydytojas gali pasiūlyti galimą gydymą.
   • Profesionalas taip pat gali užsakyti kitus tyrimus, tokius kaip rentgeno nuotraukos, tomografija ar MRT.

Patarimai

• Nors tai yra liaudies gynimo priemonė, nėra įrodymų, kad spanguolių sultys ar koks nors kitas „naminis receptas“ padeda išvengti ar sustabdyti inkstų akmenų susidarymą.