Turinys

• Žingsniai
• Patarimai

Daigas (dar žinomas moksliniu pavadinimu miliaria) yra laikinas odos bėrimas, atsirandantis dėl kanalų, perkančių prakaitą iš prakaito liaukų į odos paviršių, obstrukcijos. Dėl obstrukcijos prieš pašalinant prakaitą nuteka po oda, sukelia dirginimą ir mažus raudonus kamuoliukus, kurie gali sukelti bet ką, pradedant nuo nedidelio diskomforto ir baigiant rimta problema, priklausomai nuo to, kiek leidžiama išsivystyti būklei. Laimei, gydant nedelsiant, ją lengva išgydyti. Vykdykite toliau pateiktus patarimus ir sužinokite, kaip išgydyti paprastą bėrimo atvejį.

Žingsniai

1 metodas iš 2: paprastos namų gynimo priemonės

1. 

   Laikykitės atokiau nuo karščio. Viena iš pagrindinių bėrimo priežasčių yra prakaitavimą sukelianti aukšta temperatūra. Kuo mažiau prakaituojama, tuo mažiau prakaito bus įstrigę po užsikimšusiomis poromis, mažiau dirgindami. Todėl kuo mažiau laiko bus veikiama šiluma, tuo geriau.
   • Jei įmanoma, apsistokite patalpoje su oro kondicionieriumi. Oro kondicionierius daro ne tik vėsesnę aplinką, bet ir daug mažiau drėgna. Tai labai padeda kovojant su bėrimu, nes didelė oro drėgmė neleidžia prakaitui išgaruoti ir pablogina būklę.

2. 

   
   
   Dėvėkite laisvus, „kvėpuojančius“ drabužius. Jei turite bėrimą, geriausia dėvėti drabužius, kurie pakelia jūsų odą grynu oru. Laisvi drabužiai leidžia išgaruoti prakaitui ir drėgmei, o tai nenutinka esant griežtesniems drabužiams, dėl kurių drėgmė kaupiasi ir pablogina būklę.
   • Tai ne tik apie drabužių rūšis, bet ir medžiagą. Audiniai, tokie kaip medvilnė, yra pralaidesni orui; megzti audiniai, skirti mankštai, kaip ir marškinėliai, dažniausiai būna geriausi, o dailūs dirbtiniai audiniai, tokie kaip nailonas ir poliesteris, yra bet mažiau kvėpuojantis.
   • Jei patiriate aukštą temperatūrą, gali būti geriausia nedėvėti drabužių, kurie visiškai atidengtų jūsų odą (pvz., Šortai, tankai ir pan.). Šie drabužiai kelia saulės nudegimo riziką, dėl kurios oda taps dauguma piktas ir pažeidžiamas. Gausiai tepkite kremą nuo saulės arba dėvėkite laisvus drabužius, dengiančius odą.

3. 

   
   
   Venkite intensyvaus fizinio krūvio. Sportuojant pakyla kūno temperatūra, atsiranda prakaitavimas - būtent tai, ko nereikia išbėrus. Nors fizinis aktyvumas yra puikus ilgalaikė sveikata, per trumpą laiką jis gali užkirsti kelią bėrimo išnykimui ir netgi jį pabloginti. Venkite intensyvios fizinės veiklos, kol yra bėrimas, ypač jei praktika atliekama karštoje ir drėgnoje aplinkoje. Tai apima:
   • Sportas;
   • Pasivaikščiojimas;
   • Bėgimas;
   • Sunkiosios atletikos / kalistikos priemonės;
   • ...ir taip toliau.

4. 

   
   
   Drėgmei pašalinti naudokite džiovinimo miltelius. Kartais, ypač esant karštam, drėgnam klimatui, gali būti sunku išlaikyti sausą odą, net išvengiant fizinio aktyvumo. Tokiais atvejais pažeistą vietą ištepkite trupučiu talko, kūdikių miltelių ar kukurūzų krakmolo (žiupsneliu). Drėgmė susigers, todėl oda bus sausa. Tai gali būti didelė pagalba, jei dėl kokių nors priežasčių neįmanoma laikytis visų aukščiau pateiktų nurodymų.
   • Nenaudokite kvapiųjų ar kvapiųjų miltelių, nes jie gali dirginti pažeistą odą. Taip pat netepkite produkto atviroms žaizdoms, nes tai gali sukelti infekciją.

5. 

   Dažnai prauskitės ir sausa oda. Laikyti sausą odą svarbu, kai yra niežulys. Nešvarumai, suodžiai ir bakterijos gali pabloginti bėrimą sukeldami infekciją, tačiau reguliarus maudymasis (bent kartą per dieną, kol būklė tęsiasi) gali padėti išvengti odos užteršimo. Kai maudaisi, nenaudokite rankšluosčio nudžiovinti paveiktą vietą. Verčiau leiskite odai natūraliai išdžiūti. Rankšluosčiai gali dar labiau dirginti odą ir pernešti infekciją sukeliančias bakterijas į kitus regionus.

6. 

   Leiskite odai kasdien patekti į gryną orą. Kai išbėrėte, atminkite, kad nereikia visą dieną dėvėti tų pačių drabužių. Jei dėl darbo ar kitų pareigų negalima dėvėti šortų ar kvėpuojančių drabužių, kurie geriausiai tinka jūsų būklei, išnešk juos kai tik turėsite galimybę pailsėti. Tai nėra ideali situacija, tačiau suteikti odai galimybę šiek tiek kvėpuoti yra geriau nei nieko.
   • Pavyzdžiui, tarkime, kad esate karštose, drėgnose džiunglėse ir ant kojų turite daigų. Tačiau jūsų darbui reikia naudoti storus guminius batus. Tokiu atveju dienos pabaigoje, nusiprausę po dušu atvėsti, pakeiskite juos sandalais. Padarytą padėtį padės kuo labiau paveikti paveiktą vietą grynu oru.

2 metodas iš 2: Vietos sunkių atvejų gydymas

1. 

   Venkite įprastų kremų ir losjonų. Kartais bėrimas nepraeina savaime. Tokiais atvejais yra kai kurie kremai ir losjonai, kurie gali pagreitinti gijimo procesą. Tačiau jie yra išimtis, o ne taisyklė. Dauguma kremų ir losjonų nepadės išbėrus, net jei jie reklamuojami kaip „džiovinantys“ ar „drėkinantys“. Tiesą sakant, daugelis netgi gali pabloginti būklę, ypač jei juose yra:
   • Nafta arba mineralinis aliejus, kuris gali užkimšti poras, o tai yra pagrindinė bėrimo priežastis.
   • Kvepalai ar esencijos, kurios gali dirginti jautrią odą, sustiprindamos bėrimą.

2. 

   Užtepkite švelnų kalamino losjoną. Kalaminas yra ingredientas, kuris ramina ir saugo odą, mažina dirginimą. Be to, žinoma, kad jis sumažina bėrimą lydintį niežėjimą. Šis ir kiti losjonai kartais žymimi kaip „bėrimo losjonai“.
   • Kalaminas paprastai yra saugus, tačiau jis gali neigiamai sąveikauti su kitais įprastais vaistais ir sveikatos būkle. Prieš vartodami kalaminą, pasitarkite su savo gydytoju, jei esate nėščia, žinote apie alergijas ar vartojate receptinius vaistus.
   • Kalamino losjonas yra vaistas, parduodamas be recepto.

3. 

   Užtepkite bevandenį lanoliną. Tai panašiai džiūstantis produktas, kartais skiriamas daiginti. Bevandenis lanolinas mažina dirginimą ir padeda sumažinti prakaito liaukų užsikimšimą, kovojant su problemos esme.
   • Kai kurie žmonės, kurių oda yra jautri vilnai, gali sudirginti pavartojus šio ingrediento.Todėl, jei taip yra, venkite produkto naudoti.
   • Bevandenis lanolinas yra produktas, parduodamas be recepto.

4. 

   Taikyti vietinius steroidus. Steroidai yra vaistai, kurie mažina uždegimą, dirginimą ir prakaitavimą regione, kuriame jie vartojami. Plonas steroidinio tepalo sluoksnis, tepamas išbėrimu, gali žymiai sumažinti paveikto regiono paraudimą ir dirginimą, pagreitinti gijimą. Vaistą vartokite saikingai.
   • Švelnesni steroidiniai tepalai paprastai parduodami be recepto. Jie ne yra pavojingi kaip steroidai anaboliniai naudojamas raumenų augimui.

5. 

   Žinokite, kada reikia kreiptis į gydytoją. Lengvas bėrimas, jei negydomas nedelsiant, gali išsivystyti iki pagrindinės problemos. Stebėkite pavojaus ir infekcijos požymius, o jei pastebite bet kurį iš žemiau pateiktų simptomų, kuo greičiau pasitarkite su savo gydytoju, kad pradėtumėte agresyvesnį gydymą. Tai yra ypač svarbu, jei pacientas yra kūdikis, pagyvenęs žmogus ar asmuo, kurio imuninė sistema yra nusilpusi.
   • Augantis skausmas;
   • Nepraeinantis gausus prakaitavimas ir dirginimas;
   • Karščiavimas;
   • Pūliai ar išskyros paveiktoje srityje;
   • Gerklės, kirkšnies ar pažastų limfmazgių patinimas.

Patarimai

• Kūdikiai turi subtilią odą ir būna itin pažeidžiami daigų. Nepalikite kūdikio per ankštai antklodėse ar antklodėse, nes jos nepraleidžia gryno oro, ir kuo greičiau pakeiskite nešvarias sauskelnes, išvengdami nepageidaujamo odos dirginimo.
• Jei turite antsvorio, numetęs svorį galite sumažinti pažeidžiamumą dėl ilgalaikių daigų. Daigai atsiranda ypač odos raukšlėse, o jei organizme yra didelių riebalų sankaupų, daigų bus daugiau.
• Kai kurie šaltiniai gydymui nuo daigų rekomenduoja losjonus, kuriuose yra koloidinių avižų.