Turinys

• Žingsniai
• Patarimai
• Įspėjimai

Ar jūsų mažos krūtys kelia nesaugumą? Atminkite, kad joks skaičius neturėtų apibrėžti, kas jūs esate! Niekas niekada nėra tobulas ir daugelis moterų, turinčių visą krūtinę, duotų bet ką, kad ir jos būtų mažesnės. Todėl turime priimti ir išmokti mylėti tai, ką turime, nes pasaulyje yra vietos visų tipų kūnams ir žmonėms. Jei norite sužinoti, kaip su tuo susidoroti, perskaitykite mūsų straipsnį ir dirbkite dėl savo pasitikėjimo savimi!

Žingsniai

1 dalis iš 3: išmokti mylėti savo kūną

1. 

   Priimk save. Maža krūtinė taip pat turi savo privalumų, pavyzdžiui, nereikia dėvėti liemenėlės su ratlankiu ir mažiau sunku atlikti krūtų egzaminus. Be to, fizinis aktyvumas taip pat yra lengvesnis, nes jums nereikia kovoti su nugaros skausmais, kuriuos sukelia krūtys.
   • Dar vienas geras dalykas yra tai, kad daug lengviau rasti tau tinkančius drabužius. Didelių krūtų žmonėms sunku rasti, pavyzdžiui, marškinius su sagomis.

2. 

   
   
   Vertinkite kitas savybes. Jūs esate daug daugiau nei jūsų krūtinė, turite kitų savybių (ne tik fizinių), svajonių, įgūdžių ir kt., Kuriomis galite didžiuotis. Kodėl gi nepamiršus jų prisiminti? Galite suprasti, kad:
   • Tavo rankos gražios, kojos ilgos ar užpakalis pavydus.
   • Galite būti puikus klausytojas, super šaunus draugas ar nepralenkiamas humoro jausmas.

3. 

   
   
   Susitelkite į kitus jums patinkančius įgūdžius ar užsiėmimus. Nepamirškite, kad esate graži ir turite savo erdvę pasaulyje, nepaisant liemenėlės dydžio. Jūsų išvaizda yra tik maža dalis to, kas esate! Sudarykite visų savo talentų ir visko, ką mėgstate daryti, sąrašą, kad nepamirštumėte, jog visi turime pagrindo tikėti savimi! Pavyzdžiui:
   • Galbūt jūs esate puikus plaukikas ar puolėjas, kuris niekada nepraleidžia tikslo.
   • Organizacija ar meninė pusė gali būti jūsų stiprioji pusė.
   • Galite būti puikus šokėjas ar dainininkas, puikiai mokantis matematikos ar tas bičiulis, kuris gali visus nudžiuginti!

2 dalis iš 3: Apsirengimas pasitikėjimu

1. 

   
   
   Norėdami pagerinti savo kūną, pirmenybę teikite griežtesnėms dalims. Jie bus daug vėsesni nei platesni drabužiai, tačiau svarbu, kad su jais jaustumėtės patogiai. Jei jūsų krūtys yra labai mažos, venkite drabužių su klostėmis ir pincetu, nes jie neatrodo labai geri, o tai sukelia priešingą efektą nei mes ieškome.
   • Kartais, kai drabužiai yra įlenkti, tai šiek tiek atsilaisvina. Kad taip neatsitiktų, idealiausia yra pritaikyti drabužius siuvėjui.

2. 

   Dėvėkite palaidines su aplikacijomis, kad vizualiai padidintumėte krūtinę. Šio regiono palaidinė su raukiniais, karoliukais, klostėmis, pakraščiais, kišenėmis ir užtrauktukais padeda padidinti krūtinę. Jei norite pasirinkti tokį modelį, likusiame žvilgsnyje statykite už blaivumą.
   • Atkreipkite dėmesį į palaidinės detales, derindami ją prie paprastesnių kelnių.

3. 

   Dėvėkite palaidines su skirtingomis iškirptėmis. Kadangi jūsų krūtys yra mažos, galite dėvėti nuo drabužių su aukšta apykakle iki gerai iškirptos iškirptės. Skirkitės labai daug, rinkdamiesi skirtingų pjūvių palaidines, su rankovėmis ar be jų, kaip norite!
   • Mažų krūtų privalumas yra tas, kad be jokių problemų galite dėvėti bet kokią iškirptę!

4. 

   Statykite ant horizontalių juostų, kad biustas būtų vizualiai didesnis. Šis atspaudas gali sustiprinti kreives, todėl tai puikus pasirinkimas tiems, kurie turi mažą krūtinę. Norėdami dar labiau pagerinti efektą, pasirinkite kontrastingų spalvų modelius, tokius kaip juoda ir balta arba mėlyna ir raudona.
   • Dėvėkite dryžuotą suknelę ar palaidinę su plokščiomis kelnėmis.

5. 

   Palikite rankas, kad nukreiptumėte dėmesį nuo krūtų. Įsidėkite į rankas, naudodamiesi palaidinukėmis ar trumpomis suknelėmis ir padarydami apatinį apdailą, pirmenybę teikdami ilgoms kelnėms, o ne šortams ar trumpiems sijonams.
   • Viršelis be petnešėlių puikiai tinka demonstruoti rankas ir pečius.

6. 

   Išryškinkite savo vingius aukštomis liemenimis. Šio modelio šortai ir sijonai taip pat yra puikūs prašymai. Šie gabalai formuoja kūną, žymi juosmenį ir daro siluetą daug gražesnį.
   • Išbandykite aukšto liemens kelnes su palaidine „V“ formos kakleliu. Galiausiai uždėkite labai ryškų karolį.

7. 

   Nukreipkite dėmesį nuo krūtų į kojas. Dėvėkite trumpus šortus arba mini sijoną, kad kojos neliptų. Norėdami derėti, rinkitės gladiatoriaus sandalą arba aukštą kulną, kuris juos dar labiau padidina. Kalbant apie palaidinę, teikite pirmenybę paprastesniems modeliams su ¾ rankovėmis, vengdami apipjaustymo ir unikalių priekių.
   • Nepamirškite, kad svarbiausia yra pusiausvyra ir neturėtumėte atsisakyti elegancijos.

8. 

   Statykite dėl aksesuarų, kad atkreiptumėte daugiau dėmesio į savo ratą. Dėvėkite didelius ir ryškius karolius, su pakabukais, skirtingomis spalvomis ar žvilgančia detale. Jei norite sukurti tikrai šaunų išvaizdą, uždėkite kelis karolius vienu metu.
   • Derindami skirtingus karolius žaiskite su dydžiais ir formomis. Pavyzdžiui, galite naudoti labai subtilią grandinėlę, kita - karoliukais arba su labai dideliu pakabuku.
   • Kitas dalykas, į kurį reikia atsižvelgti, yra karolių ilgis. Norint pasiekti teisinį poveikį, jie turi būti skirtingo ilgio.

9. 

   Nepersistenkite. Gerai dėvėti paminkštintas liemenėles, tačiau būkite atsargūs ir nepersistenkite, nes žmonės gali tai pastebėti. Labai drastiškas pokytis neliks nepastebėtas kitų akyse.
   • Pirkdami atsegamas ar paminkštintas liemenėles, pažiūrėkite, ar jos visos jums atrodo vienodos, kad jūsų krūtys nepasikeistų per naktį.

3 dalis iš 3: Kovojimas su priekabiautojais

1. 

   Venkite jų, kai tik įmanoma. Geriausias būdas kovoti su jais yra jų kiek įmanoma ignoruoti. Jei jie neturi galimybės, jie jūsų nepykins. Atlikite keletą pakeitimų savo kelyje, kad nereikėtų su jais kirsti, pertraukos metu keisti vietą klasėje ar valgyti prie kito stalo.
   • Jei dėl kokių nors priežasčių turite sėdėti šalia jų, pasitarkite su mokytoju ir pažiūrėkite, ar negalite pajudėti. Paaiškinkite, kad tam tikras asmuo trukdo atkreipti dėmesį į pamokas.
   • Jei tavo paties draugai tave tyčiojasi, atėjo laikas susirasti naujų draugų. Dar labiau, jei nė vienas iš jų nesigina.

2. 

   Nepaisykite provokacijų ir prakeikimų. Kai kas nors ką nors pasako apie jūsų krūtis, darykite viską, kad to nepaisytumėte. Chuliganai ieško dėmesio, o jei sureaguosite, jie nepaliks jūsų ramybėje, todėl būkite ramūs ir ramūs. Jei kas nors jus įžeidžia, pasukite nugarą ir leiskite jiems kalbėtis su savimi.
   • Tai pasakytina ir apie socialinius tinklus. Jei norite, užblokuokite vartotojus ir ištrinkite kenksmingus komentarus.

3. 

   Ginkis. Jei jo nepaisymas neveikė, išbandykite kitokį požiūrį. Pasakykite patyčiukui: "Nustok, tai nejuokinga!" arba "Nebesikalbėk su manimi!" Pasakęs, ko norėjai nueiti, pasididžiuodamas tuo, kad apsigynei! Kai kuriais atvejais tokio požiūrio pakanka, kad patyčios patektų į savo vietą.
   • Susidūrę su jais, išlikite ramūs ir komponuoti. Jei jie pastebės, kad esate nusiminęs, erzinimas gali tęstis.

4. 

   Būkite pranašesni. Negalima nusileisti į patyčių lygį keičiantis su juo spygliukais. Vietoj to, parodykite visą savo brandą atsisakydami žaisti šį žaidimą. Daugiausia pasakykite maždaug taip: „Gaila, kad taip manote, bet išvaizda dar ne viskas. Turiu daug kitų savybių ir talentų, kurie mane džiugina tuo, kuo esu “.
   • Jei tu Tęsti tyčiojamasi, pasitarkite su mokytoju, direktoriumi ar kita mokyklos valdžia. Jie tikrai gali padėti.

Patarimai

• Būk savimi. Geri žmonės ateis į jūsų gyvenimą tokie, kokie esate, nevertindami savo išvaizdos.
• Dėvėkite tinkamo dydžio liemenėlę.
• Tu esi graži, nepaisant tavo matavimų.

Įspėjimai

• SVARBU: jei nerimaujate dėl savo sveikatos, internetas nėra tinkama vieta, kur kreiptis pagalbos. Tik gydytojas gali pasakyti, ar turite problemų, ar ne. Tai tinka bet kokiai su sveikata susijusiai problemai.
• Jei jūsų partneris sako, kad jūsų krūtys yra per mažos, problema yra jam, o ne jums!
• Plastinė chirurgija kelia riziką ir komplikacijas, todėl gerai pagalvokite prieš jas apeliuodami.