Turinys

• Žingsniai
• Ekspertų klausimai ir atsakymai
• Patarimai

Ar jums sunku išsiugdyti gerus studijų įpročius? Nesijaudinkite: taip nutinka beveik visiems! Normalu, kad neturite laiko ir jėgų, reikalingų gerai peržiūrėti medžiagą, ypač kai esate vienas. Laimei, tiesiog perskaitykite ir vadovaukitės praktiniais šio straipsnio patarimais. Rezultatai kalbės patys už save!

Žingsniai

1 metodas iš 4: planuokite kasdienes studijų sesijas

1. 

   Susikurkite sau kasdienę studijų tvarką. Nėra naudos bandyti viską išnagrinėti per vieną dieną! Geriausia platinti turinį, pradedant nuo kuo geresnio laiko pasirinkimo. Tada nuspręskite, kurią istoriją peržiūrėsite vienu metu, ir pradėkite įrašyti šiuos susitikimus į darbotvarkę ar kitą prieinamą vietą.
   • Idealus studijų laikas skiriasi atsižvelgiant į asmenį. Ryte galite būti produktyvesni, o klasės draugas labiau susikaupia iškart po pamokų arba prieš miegą. Eksperimentuokite, kol gausite teigiamą rezultatą.
   • Atminkite kitus savo įsipareigojimus planuodami studijų sesijas. Pavyzdžiui: tarkime, kad po pamokų sportuojate kiekvieną dieną. Tokiu atveju gali būti verta mokytis valandą nakties, prieš miegą, ir valandą ryto, prieš pat pamoką.

2. 

   
   
   Alternatyvios medžiagos, kad išvengtumėte smegenų. Stenkitės per ilgai nesimokyti to paties dalyko, kaip jūs eik nuobodžiauti ir daug sunkiau iš tikrųjų įsisavinti turinį. Geriau nustatyti maksimalų kiekvienos disciplinos laiką ir gerbti tą langą.
   • Pavyzdžiui, pirmadienio popietėmis dvi valandas galite skirti matematikos ir portugalų kalbos studijoms. Pirmas 45 minutes skirkite matematikai, darykite 15 minučių pertraukėlę, kitas 45 minutes mokykitės portugalų kalbos ir dar 15 minučių pailsėkite. Galiausiai labai greitai išspręskite pratimų sąrašą arba peržiūrėkite turinį.
   • Palikite labiausiai patikusį straipsnį paskutiniam. Taigi, studijų sesija bus daug gyvesnė į pabaigą.

3. 

   
   
   Sutvarkykite medžiagą, kurią ketinate naudoti. Turite gerai valdyti laiką, nes tikriausiai turite daug ką studijuoti. Sutvarkykite visą medžiagą: užrašų knygelę, dalomąją medžiagą, pagalbinius tekstus, rašiklį, pieštuką, trintuką, žymeklį ir kt. Padėkite viską konkrečioje vietoje ir po ranka.
   • Pavyzdžiui: laikykite rašiklius, pieštukus, trintukus, paryškintuvus ir kt. krepšyje kuprinėje arba pieštuko laikiklyje ant stalo. Taip pat užsirašinėdami naudokite skirtingų spalvų rašiklius.
   • Įrašykite visus skaitmeninius failus, kuriuos mokytojas siunčia į klasę, „Google“ diske, kad galėtumėte lengvai pasiekti bet kur.
   • Galite padaryti pastabas perforuotuose lakštuose, pavyzdžiui, segtuvuose. Jei norite, laikykite šiuos dokumentus dekoruotame akordeono aplanke (arba papuoškite viską pagal savo skonį).
   • Užrašų knygeles, dalomąsias medžiagas ir kitą skaitymo medžiagą laikykite šalia studijų vietos.

4. 

   
   
   Sutvarkykite studijų erdvę. Norintiems mokytis pakanka bet kokio stalo ar rašomojo stalo, kuriame yra kuo mažiau vietos. Svarbu tai, kad ši aplinka yra šviesi, organizuota ir be trukdžių. Dar kartą padėkite netoliese viską, ką ketinate naudoti: užrašų knygutę, segtuvą, dalomąją medžiagą, rašiklį ir kt.
   • Galite pritaikyti šią erdvę pagal savo asmeninį stilių. Pavyzdžiui: daugelis žmonių mėgsta mokytis bibliotekose ir kitose viešose vietose.
   • Mokykitės klausytis muzikos. Sukurkite grojaraštį, kuris padės susikaupti. Pabandykite klausytis instrumentinės muzikos, bet taip pat galite pamatyti, ar dainos su vokalu netrukdo.

5. 

   Mokydamiesi, atitraukite dėmesį nuo blaškymosi. Studijuoti bus daug lengviau, jei šalia nebus jokių trukdžių. Paprašykite aplinkinių žmonių bendradarbiavimo, išjunkite televizorių, padėkite telefoną ant duslintuvo ir pan.
   • Prieš pradėdami mokytis iš tikrųjų, išvalykite netvarką.
   • Studijuodami netgi galite atsisiųsti produktyvumo programą ar naršyklės plėtinį, kuris blokuoja prieigą prie socialinės žiniasklaidos ir kitų panašių puslapių.

6. 

   Nepalikite mokytis egzaminų paskutinę minutę. Labai tikėtina, kad turėjote kelias dienas (ar net savaites) pasiruošti vertinimams! Todėl planuokite, kad nereikės peržiūrėti visos pateikiamos medžiagos. Tokį turinį įsiminti tampa daug sunkiau.
   • Kai kuriam jūsų draugui paskutinę akimirką gali būti net gerai, tačiau jūs negalite pasakyti, ar jis ruošiasi kitaip. Nebandykite mėgdžioti kitų žmonių.
   • Naktį prieš varžybas padarykite ką nors linksmo ir ramaus, pavyzdžiui, atsipalaiduokite vonioje ar žiūrėkite mėgstamą filmą. Kitą rytą pabusite daug labiau motyvuoti ir norūs.

2 metodas iš 4: Dalomųjų medžiagų ir užrašų skaitymas

1. 

   Kiekvienos mokyklos dienos pabaigoje peržiūrėkite užrašus. Jums tikrai reikės keletą kartų perskaityti savo užrašus, kol iš tikrųjų suprasite. Taigi skirkite keletą minučių kiekvieną dieną, kad pamatytumėte, ką parašėte pamokose, kuriose lankėtės. Tai neturi būti daug laiko atimanti.
   • Darykite tai laisvalaikiu, pavyzdžiui, kai esate autobusų stotelėje, pakeliui namo ar pan.

2. 

   Sutelkite dėmesį į pagrindines sąvokas, o ne į smulkias detales. Bet kas yra priblokštas, kai reikia ištirti daugybę informacijos, tačiau niekas nėra priverstas įsiminti, kas yra užrašų knygelėje, ir dalyti dalijamąją medžiagą nuo galvos iki kojų. Daug geriau atsidėti svarbiausiems dalykams, kuriuos nurodo mokytojai, ir tik tada pabandyti į juos sutalpinti detales (bet ne viskuo įstrigti). Pavyzdžiui:
   • Pradėkite studijuoti literatūrą susipažindami su pagrindinėmis literatūros tendencijomis, kurias mokytojas mini pamokoje. Tada pabandykite nustatyti šių srovių charakteristikas konkrečiuose darbuose ir laikuose.
   • Studijuodami matematiką, susitelkite į loginį formulių paaiškinimą. Tada pritaikykite šias sąvokas praktinėms problemoms spręsti.
   • Norint studijuoti istoriją, geriau daugiau dėmesio skirti socialiniams ir istoriniams veiksniams, kurie sukėlė konfliktus ir svarbius įvykius. Jums nereikia kabintis į konkrečias datas ir žmones.

3. 

   Garsiai perskaitykite svarbiausią informaciją. Šis pratimas palengvina įsiminimą ir yra ranka ant vairo svarbiausiose turinio dalyse. Eikite į ramią vietą, kur niekas nėra šalia, ir garsiai perskaitykite savo užrašus ar dalijamosios medžiagos tekstus.
   • Pratimai taip pat tinka toms turinio dalims, kurios kelia abejonių.

4. 

   Pabandykite susieti tai, ką mokotės, su tuo, ką jau žinote. Daugeliui studentų sunku užmegzti ryšį tarp to, ko jie išmoko klasėje, su realiu gyvenimu, tačiau tai nėra taip sudėtinga. Pradėkite galvoti apie teorijos ir praktikos sąsajas ir laikui bėgant geriau įsiminsite visą turinį. Šiek tiek apmąstykite pamokas ir pažiūrėkite, ar galite. Pavyzdžiui:
   • Jūs tikrai naudojote matematikos sąvokas, kad apskaičiuotumėte savo miegamojo sienų plotą, pirkdami dažus, kad dažytumėte vietą!
   • Taip pat galite susieti skaitomų literatūros kūrinių veikėjus su realiais žmonėmis.

5. 

   Perrašykite savo užrašus su papildoma informacija, kad sukurtumėte studijų vadovą. Geras studijų vadovas yra pagrindas peržiūrėti turinį ir labai palengvina supratimą. Pirmiausia sukurkite tuščią dokumentą, kad įterptumėte savo užrašus. Padidinkite šį failą su vis daugiau informacijos, įskaitant atsakymus į pratybas, esančias dalomosiose medžiagose.
   • Ši taktika padeda, nes ji apima ne tik pakartotinį sąsiuvinių užrašų ir dalomųjų medžiagų skaitymą. Turite perskaityti, apgalvoti ir parašyti kiekvienos disciplinos proceso žingsnius.
   • Daugelis studentų mieliau rengia šiuos studijų vadovus rankomis. Jokiu problemu! Naudokite spalvotus rašiklius ir pagalvokite apie jūsų stilių atitinkančią organizacijos formą.

6. 

   Laikykitės vaizdo pamokų, jei turite daug klausimų. Jums nereikia suprasti visi reikalo dalys iš karto. Internetas yra puikus kiekvieno studento sąjungininkas! Žiūrėkite vaizdo pamokas, skaitykite pamokas ir pan. Tiesiog būtinai atlikite šiuos paskutinės minutės susitikimus.
   • „YouTube“ yra pilna įdomių vaizdo įrašų pamokų portugalų kalba.

3 metodas iš 4: mokymosi optimizavimas

1. 

   Pasidarykite konsultacijų korteles su svarbiausia informacija. Galite naudoti konsultacijų korteles su beveik bet kokia disciplina: įsiminti konkrečius portugalų kalbos žodynus, matematines formules, istorines datas, faktus ir mokslo procesus ir kt. Be to, viską galite padaryti rankomis arba spausdinti iš interneto. Patikrinkite savo žinias!
   • Jau skaičiuojamas net šių konsultacinių kortelių sudarymo procesas, nes informaciją turėsite užrašyti ant kiekvienos.
   • Atsisiųskite konsultacijų kortelių šablonus iš interneto arba sukurkite ką nors savo.

2. 

   Susistenkite studijuojamą informaciją į a mentalinis žemėlapis. Geras minčių žemėlapis padeda bet kuriam studentui užmegzti ryšius tarp skirtingų turinio dalių. Pradėkite piešdami apskritimą, kurio viduje yra subjekto vardas. Tada ištraukite rodykles iš tos centrinės formos ir padarykite aplink ją daugiau apskritimų, kiekvienas su antrine (bet svarbia) informacija. Tęskite taip, kol baigsite tikrinti išsamią turinio informaciją.
   • Vėlgi, peržiūrėkite minčių žemėlapių pavyzdžius internete arba sukurkite savo modelį taip, kaip norite.

3. 

   Patikrinkite savo žinias. Kiekvienos studijų sesijos pabaigoje skirkite 15–20 minučių, kad patikrintumėte, ką peržiūrėjote. Išbandykite modeliavimą arba bent jau naudokite konsultacijų korteles, kad sužinotumėte, ar svarbios sąvokos yra gerai suprantamos. Tai padeda pamatyti, kas vyksta gerai ir ką reikia tobulinti.
   • Jei įmanoma, paprašykite šeimos nario ar draugo atlikti šį testą su savimi. Šis asmuo gali naudoti konsultacijų korteles, norėdamas paprašyti apibrėžti svarbias sąvokas.
   • Imituokite dalomosios medžiagos ar interneto pabaigą ir pabandykite nustatyti vietas, kuriose vis dar turite sunkumų.
   • Pasitarkite su pratimų rezoliucija, jei visiškai nesate teisus.

4. 

   Mokykite mokomą turinį kitiems žmonėms. Istorijos dalių paaiškinimas kitiems yra vienas geriausių būdų įtvirtinti žinias. Duokite „pamoką“ šeimos nariui ar draugui kiekvieną kartą, kai baigsite studijuoti tam tikrą turinį. Paklauskite, ar žmogui nekyla abejonių, ir pabandykite jas visas išspręsti.
   • Užrašykite klausimus, į kuriuos negalite atsakyti, ir ištirkite temą, kad atsakytumėte į savo ir žmogaus klausimus.
   • Taip pat galite atlikti šį pratimą su klasės draugais ir paversti apžvalgą abipusiu keliu!

5. 

   Įtraukite veiklą, atitinkančią jūsų kasdienį mokymosi stilių. Pirmiausia sužinokite, kokį mokymosi stilių turite. Pavyzdžiui: vizualiai besimokantieji gali išsaugoti daugiau informacijos, kai ją mato; besimokantys klausytojai įsisavina girdimą turinį; kinestetikos besimokantiems reikia tam tikro judesio; ir taip toliau. Nustatykite, į kurią kategoriją jūs patekote, ir pritaikykite studijų sesijas.
   • Ar esate vizualiai besimokantis asmuo? Pradėkite pabrėžti užrašus rašikliais ir žymekliais, mokykitės iš dokumentinių filmų ir skaidrių demonstracijų ir net pabandykite nupiešti minčių žemėlapį, kuris atspindėtų jūsų idėjas.
   • Ar esate klausytojas? Pabandykite deklamuoti savo užrašus poezijos ar muzikos pavidalu, perskaitykite viską garsiai arba klausykitės dalijamosios medžiagos garso versijų.
   • Ar esate kinestetinis mokinys? Pabandykite „veikti“ naudodamiesi savo užrašais kaip dialogą arba eidami aplink namą klausykitės dalijamosios medžiagos garso versijų. Taip pat pabandykite žaisti konsultacinėmis kortelėmis ir nupiešti stovinčius mentalinius žemėlapius.

6. 

   Sukurkite studijų grupę su klasės draugais. Dalyvavimas tyrimo grupėse labai padeda, nes nariai gali dalytis idėjomis ir vieni kitiems paaiškinti turinio dalis. Pakvieskite kolegas, kurie yra atsidavę ir rengia reguliarius susitikimus bent kartą per savaitę. Darykite viską, kad nepraleistumėte šių įsipareigojimų.
   • Pasitarkite su savo kolegomis, kad sužinotumėte, kiek laiko galima skirti grupės susitikimams. Pavyzdžiui, galite organizuoti susitikimus antradieniams po pamokų.
   • Susitikimus galite planuoti ir šeštadieniais, ypač jei darbo dienomis esate labai užsiėmę.
   • Galiausiai įvertinkite poreikį surengti daugiau nei vieną susitikimą per savaitę!

4 metodas iš 4: Ieškoma motyvacijos mokytis

1. 

   Kiekvieną peržiūros valandą padarykite 10–15 minučių pertrauką. Daugelis žmonių mano, kad studijuodami neturi laiko sustoti, tačiau tai kenkia tik jūsų sveikatai! Tu reikia padarykite pertraukėlę ir įkraukite, kai tik peržiūrite turinį.
   • Išbandykite „Pomodoro“ techniką, jei negalite susikaupti labai ilgai. Pavyzdžiui: nustatykite laikrodį, kad jis pabustų kas 25 minutes ir mokytųsi nesustodamas; darykite dviejų ar trijų minučių pertrauką; tada grįžkite į studijas - kartokite šį ciklą, kol baigsite keturis kartus. Ketvirto ciklo pabaigoje knygas uždarykite likusiai dienai arba pailsėkite 15 minučių ir pradėkite kitą bloką.
   • Darykite tai, kas per šias pertraukas įkrauna jūsų energiją, pavyzdžiui, suvalgykite ką nors lengvo ar pasivaikščiokite. Nepaskęskite ant sofos, kad galėtumėte žiūrėti televizorių ar žaisti vaizdo žaidimus!

2. 

   Būkite aktyvūs per studijų pertraukėles. Aerobiniai pratimai gerina kraujotaką, o tai stimuliuoja smegenų ir atminties veiklą. Pabandykite eiti pasivaikščioti, šokinėti ar net šokti per pertraukas.
   • Pagalvokite apie pratimą, kurį jums labai patinka daryti.

3. 

   Pasigaminkite sveikų užkandžių, kurie suteikia energijos. Būsite daug labiau motyvuoti ir susikaupę, jei studijuodami valgysite ką nors lengvo. Svarbu pasirinkti ką nors sveiko. Šiuos gaminius padėkite šalia studijų medžiagos arba eikite į virtuvę. Štai keletas įdomių pavyzdžių:
   • Vaisiai.
   • Migdolai.
   • Kukurūzai.
   • Javai.
   • Morkos ir humusas.
   • Kartus šokoladas.
   • Graikiškas jogurtas.
   • Obuolių griežinėliai ir žemės riešutų sviestas.
   • Vynuogė.

4. 

   Miegokite nuo aštuonių iki dešimties valandų per naktį. 14–17 metų paaugliams reikia pailsėti mažiausiai aštuonias valandas per naktį. Priešingu atveju mokytis (ir apskritai susikaupti) yra daug sunkiau. Niekas neslepia informacijos, kai yra išsekęs!
   • 18 metų ir vyresniems žmonėms reikia 7–9 valandų poilsio per naktį, o vaikams nuo 6 iki 13 metų - 9–11 valandų.

Ekspertų klausimai ir atsakymai

• Koks yra geriausias laikas mokytis?

Pabandykite skirti dienos valandas, kada labiausiai norėtumėte mokytis. Tai skiriasi priklausomai nuo žmogaus, tačiau dažniausiai tai būna ryte arba ankstyvoje popietėje. Pavyzdžiui: nustatykite, kad laikrodis pabustų valandą prieš einant į pamoką ar darbą arba po pietų skirkite šiek tiek laiko.

• Kaip galiu motyvuoti save mokytis?

Pagalvokite apie tai, kas yra pavojus ir ką pasieksite per savo studijas: ar pakanka pažymio, kad išlaikytumėte discipliną? Vieta universitete? Tai taip pat yra puikus motyvatorius.

• Kaip pagerinti atmintį, kad galėčiau mokytis?

Daugelis vertinimų reikalauja daugiau skaitymo įgūdžių ir loginio mąstymo nei pats įsiminimas. Tokiais atvejais galite atlikti modeliavimus, kad susipažintumėte su formatu. Atsižvelgiant į situaciją, geriausia yra treniruotis su pratimų sąrašais, kol turinys bus visiškai įtvirtintas.

Patarimai

• Būk kantrus. Gali praeiti šiek tiek laiko, kol priprasite prie savo naujų studijų įpročių.
• Paprašykite pagalbos, jei apskritai negalite suprasti istorijos.
• Apdovanokite savo pastangas savo studijomis! Užmegzkite pokalbį su draugu, piešite, žaiskite šiek tiek vaizdo žaidimų, skaitykite knygą ir kt.