Turinys

• Žingsniai
• Patarimai
• Įspėjimai

Vonios druskos yra puikus jūsų atsipalaidavimo režimo priedas. Jie yra puikūs pašalinant negyvas ląsteles, skatinant hidrataciją ir mažinant stresą. Geriausia, kad jie yra nebrangūs ir lengvai pagaminami namuose savo reikmėms ar atiduoti.

Žingsniai

1 iš 4 metodas: medžiagų pasirinkimas

1. 

   Raskite tinkamas druskas. Nors kiekvienai vonios druskos bazei reikia bent jau epsomo druskos, galite pasirinkti kitus druskos mišinius, kad suteiktumėte skirtingą išvaizdą ir naudą. Jūros druskos galima pridėti, kad susidarytų smulkesnė granulė, o Himalajų rožinė druska gali būti naudojama norint padidinti mineralinį kiekį jūsų mišinyje.

2. 

   
   
   Pasirinkite eterinį aliejų. Nors galite sukurti vonios druskos bekvapį mišinį, pridėdami eterinių aliejų, dušo metu sukuriate kvapnią atmosferą. Pasirinkite gėlių, vaisių ar medžio esencijas, kad nustatytumėte tinkamą savo atsipalaidavimo nuotaiką.
   • Populiariausios gėlių esencijos yra levandos, rožinės ir alyvinės. Jie padeda pašalinti stresą ir nėra labai stiprūs, todėl jūsų voniai suteikia lengvą aromatą.
   • Stipriausi kvapai yra eukalipto, citrusinių vaisių esencijos ir mėtos. Jie padeda pagyvinti jūsų pojūčius ir sutelkti dėmesį.
   • Sumaišykite skirtingas esencijas, kad sukurtumėte savo unikalius kvepalus. Įlašinkite tik kelis lašus kiekvienos esencijos, kad kvepalų lygis būtų subalansuotas.

3. 

   
   
   Nuspręskite, ar naudoti džiovintus augalus. Galite papildyti žoleles ar džiovintus augalus, kad suteiktumėte papildomos vonios druskos išvaizdą ir kvapą. Pabandykite pridėti rozmarinų, čiobrelių ar lengvai maltų mėtų lapelių. Arba naudokite džiovintus rožių ar levandų žiedlapius. Prieš pridėdami druskos, palikite juos nesmulkintus arba sumalkite virtuvės kombaine.

4. 

   
   
   Pasirinkite spalvą. Savo druskos nereikia dėti į spalvą, tačiau jei norite, kad jos atrodytų profesionaliai, įlašinkite kelis lašus dažų. Pasirinkite spalvas, atitinkančias kvapą, pavyzdžiui, violetinę levandoms arba žalią eukaliptui.

2 iš 4 būdas: Vonios druskos gaminimas su jūros druska

1. 

   Išmatuokite savo ingredientus. Jums reikės puodelio jūros druskos, vienos iš epsomo druskų ir šaukštelio jūsų pasirinkto eterinio aliejaus. Dėl papildomo kvapo taip pat galite pasirinkti pridėti džiovintų žolelių ar puokščių; Prieš įpilant vonios druskos, žoleles / gėles sumalkite virtuviniu kombainu ir paverskite milteliais.

2. 

   Įmaišykite visus ingredientus. Dubenyje pirmiausia sumaišykite druskas. Tada lėtai įpilkite eterinių aliejų. Juos paskirstykite ir gerai išmaišykite, kad visos druskos liestųsi su aliejumi.

3. 

   Laikykite vonios druskas. Laikykite juos uždarame inde. Norėdami juos naudoti, tiesiog įdėkite kelis šaukštus jų į šiltą vandenį ir leiskite ištirpti. Mėgautis!

3 iš 4 būdas: Vonios druskos gaminimas su kepimo soda

1. 

   Išmatuokite savo ingredientus. Jums reikės puodelio epsomo druskos, puodelio kepimo sodos, dviejų šaukštų skysto glicerino ir eterinių aliejų. Įpilkite žolelių ir džiovintų gėlių, kad gautumėte papildomą kvapą ir kad jūsų vonios druskos būtų gražesnės.

2. 

   Sumaišykite ingredientus. Pradėkite sumaišydami epsomo druskas ir kepimo soda. Tada įpilkite skysto glicerino ir gerai išmaišykite. Įpilkite tiek, kiek norite eterinio aliejaus, bet gerai išmaišykite su kitais ingredientais.

3. 

   Laikykite galutinį produktą. Visą vonios druskų mišinį supilkite į indą su dangčiu ir laikykite vieną kartą. Įpilkite kelis šaukštus į šiltą vandenį ir mėgaukitės raminančiu jūsų odos poveikiu!

4 iš 4 metodas: Vonios druskos gaminimas su Borax ir kaolinitu

1. 

   Išmatuokite savo ingredientus. Naudokite du puodelius epsomo druskos, du puodelius boorakso, ½ puodelio kaolinito ir pasirinktus eterinius aliejus. Kaolinitas ir boraksas minkština vandenį ir jūsų odą, taip pat teikia ir kitų privalumų, įskaitant raumenų atpalaidavimą ir įtampos mažinimą.

2. 

   Sumaišykite ingredientus. Viską sumaišykite į didelį dubenį ir gerai išmaišykite. Lėtai įpilkite eterinių aliejų norimu kiekiu, gerai juos įmaišydami į mišinį.

3. 

   Laikykite vonios druskas. Laikykite juos uždarame inde. Norėdami juos naudoti, tiesiog įdėkite kelis šaukštus jų į šiltą vandenį ir leiskite jiems panaikinti jūsų stresą. Mėgautis!

Patarimai

• Pabandykite įberti druskos į vonią, kai tik pateksite į ją. Jei jų pridėsite per greitai, karštis iš vandens išgarins eterinių aliejų aromatą.
• Jei ketinate laikyti mišinį, arba padovanokite kaip dovaną. Leiskite jam pailsėti per naktį, kad visiškai išdžiūtų, kitaip jis bus labai sunkus ir sunkiai išimamas iš talpyklos. Mišinį palaikius per naktį dideliame dubenyje, kitą dieną sumaišykite, kad pašalintumėte visas granules.
• Jei planuojate duoti druskos kaip dovaną, įtraukite šaukštą, kad jas būtų galima išimti iš puodo. Taip pat galite įdėti kortelę, kurioje mokoma, kaip naudoti produktą: „Du šaukštus vonioje sumaišykite su šiltu vandeniu“.
• Naudojant maistinius dažus, pavyzdžiui, mėtų ekstraktą, vonios druskos taip pat suteikia gerą kvapą.

Įspėjimai

• Nėščios moterys, ypač paskutinius tris nėštumo mėnesius, ir žmonės, turintys aukštą kraujospūdį ar edemą (patinimą), neturėtų vartoti vonios druskos.
• Įpilkite eterinių aliejų atsargiai, nes jie gali sudirginti jūsų odą. Tokie aliejai kaip citrina, capim-santo, pipirmėčių ir žieminiai žali yra pavyzdžiai. Prieš naudodamiesi jais, pasitarkite su specialistu.
• Esant didelei drėgmei vonios kambaryje, jos druskos gali tapti purios. Prieš naudodami šaukštą, pertraukite granules arba dažnai maišykite druskos indą.
• Nepilkite eterinio aliejaus pertekliaus. Tai gali sudirginti jūsų odą.
• Jei neturite problemų dėl granulių, galbūt venkite dėti glicerino. Glicerinas, drėkindamas jūsų odą, taip pat sulaiko drėgmę, dėl kurios dažnai susidaro kietos vonios druskos.