Turinys

• Žingsniai
• Patarimai
• Įspėjimai

Gali būti nepatogu, kai nesupranti ar neteisingai supranti pokštą ir galų gale esi ne juokais. Kodėl neišmoksite nusipirkti laiko savo smegenims viską suprasti, apsimesdami, kad juokiatės kartu su draugais? Apsimetimas juokais yra labai naudingas socialinis įgūdis, kurį galima panaudoti naudai tiek kitiems, tiek sau. Galite tai padaryti, kad sužavėtumėte savo viršininką apsimesdami, kad juokiatės iš gėdingų jo anekdotų, arba suteikiate moralinę paramą bendradarbiui, kuris šiek tiek prieštaringai pajuokavo.

Žingsniai

1 dalis iš 3: Pranešk savo netikrą juoką natūraliai

1. 

   Praraskite savęs kontrolę. Natūralus juokas sukelia staigmeną arba stimulą, pavyzdžiui, kutenimą. Dėl to atsiranda nevalingas vokalizavimas: juokas! Iš prigimties juokas yra netaisyklingas, todėl apskaičiuoti netikro juoko tonai gali būti lengvai suvokiami.
   • Keiskite juoką, pradedant žemesniais tonais ir baigiant aukštesniais, arba atvirkščiai.

2. 

   
   
   Padidinkite juoko ritmą. Kitas žmogus labiau tiki jūsų juoku, jei jo tempas padidės. Užuot juokęsi lėčiau ir giliau, pabandykite imituoti lengvesnį ir greitesnį juoką.

3. 

   Kvėpuokite tarp juoko. Žmogaus smegenys gali atskirti tikrąjį juoką nuo netikro, kvėpuodamos tarp juoko. Pasistenkite, kad jūsų kvėpavimas atsirastų atsitiktinai, kintančiais intervalais, kad pademonstruotumėte savo draugams, jog tikrai manėte, kad pokštas buvo juokingas, net jei tai netiesa.
   • Dėl intensyvesnio kvėpavimo juokas bus nuoširdesnis. Apskritai tikrame juoke kvėpuojama daugiau nei netikru.

4. 

   
   
   Juokitės pagal savo lytį. Nustatyta, kad vyrai ir moterys dažniausiai juokiasi skirtingai, todėl jų naudojimas savo naudai gali padėti apgauti draugus. Moterys būna lyriškesnės, tarsi dainuotų, o vyrai juokdamiesi linkę niurzgėti ar knarkti.

5. 

   Stenkitės suvaldyti juoką natūraliu būdu. Tai kebli juoko sukčiavimo dalis, nes juokas yra spontaniškas džiaugsmo pliūpsnis balso pavidalu. Per daug valdant juoką, tai atrodys netikra ir dirbtina, taip pat bus atvirkščiai. Perdėtas juokas gali parodyti kitam asmeniui, kad tai, ką jis pasakė, iš tikrųjų nebuvo juokinga.
   • Pabandykite juoktis iš tūrio, panašaus į tą, apie kurį juokiasi netoliese esantys žmonės, arba remkitės pačiu pokalbio garsumu.
   • Svarbus patarimas apsimetant juokais - neleisti juokai būti tokie garsūs, kad dėl to negirdėtumėte pokalbio.

6. 

   
   
   Pradėkite garsiai juoktis ir apsimeskite gėdą. Gali būti, kad jūs jau patyrėte garsų juoką iš kažko netinkamu laiku. Kartais juokas būna blogiausiu metu, tačiau apsimesdamas gali tai panaudoti savo naudai. Pirmą kartą juokitės pakankamai garsiai, kad atkreiptumėte dėmesį, tada uždenkite burną ir apsimeskite gėdą.
   • Proceso metu šypsokitės. Dėl šypsenos maži veido raumenys lankstosi ir raukšlėjasi, kaip ir natūralus juokas.

7. 

   Lėtai sulėtinkite greitį, prieš baigdami netikru juoku. Dažna žmonių, kurie juokauja, klaida yra nustoti juoktis per staigiai. Natūralus juokas retai staiga nutrūksta, todėl, norėdamas jį mėgdžioti, palaipsniui mažinkite intensyvumą, kol pajusite, kad laikas sustoti.
   • Stebėkite aplinkinių žmonių išraiškas. Kai pastebėsite, kad jų juoko judesio sukeltos veido linijos normalizuojasi, atėjo laikas laipsniškai stebėti ir užbaigti juoką.

2 dalis iš 3: Naudokite savo protą, kad apsimestumėte, jog juokiatės natūraliai

1. 

   Pasiruoškite juoktis. Jei jau esate gerai nusiteikęs, bus lengviau nusiteikti juoktis. Pradėkite dieną žiūrėdami keletą mėgstamų komiksų internete arba žiūrėdami tą laidą Atsistok tai visada priverčia juoktis ir išlikti geros nuotaikos visą dieną.

2. 

   Ruošdamiesi juokui visą laiką šypsokitės. Šypsena teikia keletą naudos sveikatai. Tai gali padaryti jus patrauklesnius, sustiprinti imuninę sistemą ir sumažinti kraujospūdį. Tačiau svarbiausia yra tai, kad šypsodamasis gali pagerinti tavo nuotaiką, padėdamas nuo drovios šypsenos pereiti prie didelio juoko.

3. 

   Užklupkite kitų juoką. Tai yra pagrindinė fono juoko priežastis įvairiose televizijos komedijose: juoko garsas yra užkrečiamas. Įsiklausykite į aplinkinių juoką ir sužinokite, ar pavyks jiems neatsilikti.

4. 

   Naudokitės gramatika, kad žinotumėte, kada juoktis. Laikas juoktis yra nuspėjamas kalboje. Yra išimčių, tačiau juokas dažniausiai kyla sakinių pabaigoje arba per pauzes kalboje. Norėdami padidinti tikimybę, kad jūsų juokas bus laikomas nuoširdžiu, pabandykite „nutraukti“ savo kalbą su ja, o ne juokais atsitiktinai.

5. 

   Laikykite protinį „juoko banką“. Yra keletas vaizdų, kad ir kiek kartų juos pamatytumėte, jie visada bus linksmi. Kitas variantas - prisiminti pokštą, kuris kiekvieną kartą kelia juoką. Naudokite šiuos dalykus, kad sukurtumėte psichinį juoko banką, kurį galėtumėte naudoti visada, kai jums reikia apsimesti.
   • Smagūs jūsų asmeninio gyvenimo įvykiai, pavyzdžiui, juokingos šeimos nario išdaigos šeimos vakarėliuose, bus puikus jūsų juoko banko papildymas.

3 dalis iš 3: permąstykite netikrą juoką

1. 

   Nustatykite situacijas, kai netikras juokas bus netinkamas. Tai apima ne tik rimtesnius įvykius, tokius kaip laidotuvės ar fotografuojant pasą, bet ir kitas didelės rizikos situacijas, pavyzdžiui, darbo pokalbius. Jei pašnekovas pajuokauja, kad jums neatrodė juokinga, jis gali pastebėti jūsų priverstinio juoko melagingumą ir tai gali turėti įtakos jūsų šansams įsidarbinti.

2. 

   Vietoj juoko padovanokite mandagų šypseną. Tai puikus būdas parodyti palaikymą savo pokalbių partneriui, tačiau neatrodo netikras. Šypsokitės, linktelėkite galva ir sukurkite teigiamą socialinį klimatą, kaip parodyta toliau pateiktame pavyzdyje:
   • - Norėčiau, kad pagalvojau apie tą pokštą!
   • "Niekada anksčiau negirdėjau to pokšto. Kur tu girdėjai?"

3. 

   Atsakyk juokais. Nepavykus pajuokauti, galite jį panaudoti norėdami sukurti savo. Humoras yra socialinė priemonė, kuria mes išreiškiame bendrą džiaugsmo jausmą, todėl modifikuodami kažkieno pokštą, mes skatinsime teigiamą socialinį klimatą. To pavyzdys galėtų būti:
   • Viršininkas - kodėl vištiena perėjo gatvę? (tyla)
   • Jūs - pristatyti ataskaitą į savo stalą?

4. 

   Pateikite protingą pasiteisinimą. Yra kelios priežastys, kodėl jums gali atrodyti nejuokinga. Pavyzdžiui, galbūt prieš kelias dienas girdėjote tą patį pokštą, sugadindami patirtį. Taip pat galite pasiteisinti, pavyzdžiui:
   • - Žinoma, maniau, kad pokštas buvo juokingas, aš juokiausi viduje.
   • "Atsiprašau, aš neklausiau. Ką tu pasakei?"

Patarimai

• Apsimetimas juokais nebūtinai yra blogas dalykas. Tai yra socialinio bendravimo forma, kuri gali duoti signalus kitam asmeniui ir parodyti mandagumo ar gėdos jausmą.
• Apsimesdamas juokais visada šypsokis. Šypsena yra svarbiausia juoko dalis.

Įspėjimai

• Apsimetę juoku žmonės dažnai gali priversti suabejoti jūsų nuoširdumu, todėl darykite tai savo pačių rizika.