Turinys

• Žingsniai

Dažnas liežuvio pjūvis; tai gali atsirasti atsitiktinai įkandus, įkišus į burną aštrų ledo gabalą arba sulaužant dantį. Tai nepatogu, tačiau problema paprastai išsisprendžia po kelių dienų. Net gilesniuose pjūviuose gijimas įvyksta po medicininio gydymo ir tinkamai juo rūpinantis namuose, kurį laiką laukiant. Daugeliu atvejų pažeidimas pagerėja kontroliuojant kraujavimą, skatinant gijimą ir iki minimumo sumažinant skausmą ir diskomfortą.

Žingsniai

1 iš 3 dalis: Kraujavimo kontrolė

1. 

   Nusiplaukite rankas. Naudokite karštą arba šaltą tekančią vandenį, muiluokite juos mažiausiai 20 sekundžių. Gerai nuplaukite, kad pašalintumėte muilą, ir nusausinkite rankas švariu rankšluosčiu; tai apsaugo nuo infekcijos burnoje.
   • Jei nėra tekančio vandens ir muilo, naudokite rankinį sanitarą.

2. 

   
   
   Užsidėkite latekso pirštines, jei tokių turite. Jų galima įsigyti bet kurioje rinkoje, taip pat pirmosios pagalbos rinkiniuose, jie yra naudingi norint užkirsti kelią mikroorganizmų perdavimui į liežuvį rankomis.
   • Jei neturite pirštinių, prieš dėdami į burną, kruopščiai nusiplaukite rankas.

3. 

   Skalaukite burną. Kelias sekundes pamerkite šiltu vandeniu, sutelkdami dėmesį į tai, kaip plauti liežuvį, kad pašalintumėte kraują ir nešvarumus, kurie gali patekti į vietą.
   • Nemėginkite pašalinti to, kas įstrigo pjūvyje, pavyzdžiui, žuvies kaulo ar stiklinės. Vietoj to, nedelsdami nuskalaukite liežuvį, uždenkite šiek tiek marlės ir eikite į ligoninę.

4. 

   
   
   Nedidelį slėgį išvalykite švariu užpilu. Norėdami paspausti pjūvį, galite naudoti marlės ar rankšluosčio gabalėlį; nepašalinkite, kol kraujavimas sustos. Jei ne, per pjūvį palikite marlę ar rankšluostį, kol jis sustos arba gali būti gydomas gydytojo.
   • Prieš eidami pas gydytoją, neišmeskite panaudotos marlės ir tvarsčių. Palikite juos plastikiniame maišelyje ir nuneškite į biurą, kad parodytų, kiek kraujo netekote.

5. 

   
   
   Ant išpjovos uždėkite ledo kubelį, bet pirmiausia apvyniokite jį audiniu. Palikite kelioms sekundėms vietą, kad suspaustumėte kraujagysles ir sustabdytų kraujavimą, be to, pagerinsite skausmą ir diskomfortą.
   • Nuimkite ledo kubelį, jei jis per šaltas, nes galite sudeginti liežuvį.

6. 

   Jei reikia, nedelsdami eikite į ligoninę. Jei nepagerėja, reikia pasitarti su gydytoju, ypač jei pjūvis yra per gilus arba įtariama, kad jį ištiko šokas. Geriausias pasirinkimas šiuo atveju yra įvynioti į šiltus dangtelius; jei pasireiškia kuris nors iš šių simptomų, eikite į greitosios pagalbos skyrių:
   • Nekontroliuojamas kraujavimas;
   • Iškirpti išilgai liežuvio krašto;
   • Atvira žaizda;
   • Šoko būsena;
   • Supjaustyti purvą;
   • Blyški, šalta ar pleiskanojanti oda;
   • Kvėpuokite greitai arba trumpai.

2 iš 3 dalis: Žaizdų gijimo skatinimas

1. 

   Skalaukite nealkoholiniu burnos skalavimo skysčiu, pavyzdžiui, skirtu vaikams. Darykite tai du kartus per dieną, koncentruodami burnos skalavimo skysčio liežuvį, kad sunaikintumėte bakterijas, išvengtumėte infekcijų ir paskatintumėte gijimą.
   • Nenaudokite alkoholio skalavimo priemonių, nes jie gali sukelti skausmą ir diskomfortą liežuvyje.

2. 

   Garginkite druskos vandeniu. Druska yra natūralus antiseptikas, kovojantis su bakterijomis; sumaišykite 1 arbatinį šaukštelį su druska karštame vandenyje ir pamerkite du kartus per dieną. Tai skatina pjūvio atsigavimą ir pašalina diskomfortą liežuvyje.
   • Naudokite medicininį druskos tirpalą, jei jums labiau patinka sūdytą vandenį.

3. 

   Užtepkite alavijo gelio (alavijo). Tepkite ploną gelio sluoksnį tiesiai ant išpjaustytos ir aplinkinės odos, kad greitai sumažintumėte skausmą ir diskomfortą. Alavijas taip pat padeda pagreitinti liežuvio pažeidimo gijimą.

4. 

   Į savo racioną įtraukite vitamino C turtingą maistą. Minkštas maistas, turintis daug maistinių medžiagų, gali paskatinti pjūvio, kaip ir toliau išvardytų daiktų, gijimą, nepablogindamas diskomforto:
   • Mango;
   • Vynuogė;
   • Mėlynių;

3 iš 3 dalis: liežuvio skausmo mažinimas

1. 

   Laikykitės minkšto maisto dietos, bent jau gydant pjūvį. Skausmas bus mažesnis, o pasveikimas paspartės. Jei norite, rinkitės kūdikių maistą (bent jau kurį laiką), plakite įprastą maistą maišytuve arba tiesiog ieškokite minkšto maisto. Kai kurie iš jų yra:
   • Kiaušiniai;
   • Minkšta jautiena;
   • Kreminis kaštoninis sviestas;
   • Konservuoti arba virti vaisiai;
   • Gerai virtos arba raugintos daržovės;
   • Ryžiai;
   • Pastas.

2. 

   Venkite gėrimų ir maisto produktų, kurie gali sudirginti. Sūrus, aštrus ir sausas maistas gali pabloginti diskomfortą pjaustant liežuvį, taip pat alkoholinius ir kofeino turinčius gėrimus. Jų nevartojimas gali sumažinti skausmą ir pagreitinti gijimą.

3. 

   Gerkite daug vandens. Burnos džiūvimas gali pabloginti liežuvio skausmą; geriant daug skysčių dienos metu, be to, išvengiama nemalonaus burnos kvapo, jis sumažina skausmą ir palengvina sveikimą.
   • Gerkite karštą vandenį su keliais lašais citrinos, jei jaučiatės patogiau.

4. 

   Paimkite nuskausminamąjį vaistą. Tam tikrais atvejais ant liežuvio gali būti didelis skausmas ir patinimas. Priešuždegiminiai vaistai, tokie kaip naproksenas (Flanax) arba paracetamolis (Tylenol), siekiant sumažinti patinimą ir diskomfortą. Visada laikykitės gydytojo nurodymų ar parašytų ant pakuotės lapelio dėl dozės.