Turinys

• Žingsniai
• Bendruomenės klausimai ir atsakymai
• Patarimai
• Įspėjimai

Kiti skyriai

Golfas yra labai populiari sporto šaka, kurią galite žaisti daugelį metų. Puiku tai padaryti laisvalaikiu, taip pat su verslo kolegomis. Galite išmokti žaisti golfą išmokdami teisingai smūgiuoti į kamuolį, suprasdami žaidimo pagrindus ir praktikuodami savo įgūdžius. Norint pamatyti sėkmę, golfo žaidimui reikia daug praktikos ir ryžto.

Žingsniai

1 metodas iš 3: mokymasis pataikyti į kamuolį

1. 

   Sulygiuokite kūną su kamuoliu. Prieš sūpuodami veidas, pečiai, klubai ir kojos turi būti nukreipti į kamuolį. Jūsų kūnas turi būti lygiagretus numatytam taikiniui. Siekdami maksimalaus pusiausvyros, įsitikinkite, kad kojos yra pečių plotyje. Naudodami medieną (vairuotojas, farvaterio klubas ar klubas su didesne galva) padėkite kamuolį tiesiai prieš savo pozicijos centrą, kad gautumėte maksimalią kontrolę ir atstumą. Šiek tiek palenkite į priekį, kai padėsite klubą prie kamuolio.
   • Šiek tiek sulenkite kelius ir šiek tiek sulenkite į priekį nuo juosmens, kad išlaikytumėte tinkamą laikyseną.

2. 

   
   
   Teisingai padėkite rankas ant klubo. Padėkite ranką arčiau savo taikinio ant plaštakos, kuri yra toliau nuo taikinio, viršaus. Laikykite rankas tiesiai, bet atsipalaidavę. Kadangi jūs palinkote į priekį, jūsų rankos bus pakabintos beveik tiesiai nuo pečių.
   • Pavyzdžiui, jei esate dešiniarankis, jūsų sąrankos kairė ranka bus arčiau taikinio. Tavo dešinė ranka bus arčiau žemės.

3. 

   
   
   Tobulinkite savo atsilikimą. Perkelkite klubą atgal nuo kamuolio. Jei esate dešiniarankis, perkeliate klubą atgal į dešinę. Dešinė alkūnė turėtų šiek tiek sulenkti, tačiau kairė alkūnė išliks tiesi. Jūsų pečiai šiek tiek pasisuks pagal laikrodžio rodyklę. Pasukdami pakelkite lazdą, kol ji bus kažkur tarp klubo ir pečių aukščio. Tai turėtų jaustis patogiai. Neverskite savo kūno aukštai pakišti lazdą. Kai sūpuojate, jums nereikia kuo stipriau smūgiuoti į kamuolį. Tai turėtų būti kontroliuojamas sūpynės, todėl eik lengvai ir sklandžiai pataikyk į kamuolį. Nesistenkite pataikyti į kamuolį, o tiesiog pakišti lazdą ir leisti galvą atlikti visą darbą.
   • Jei esate kairiarankis, tai bus pakeista. Nuleisite klubą atgal į kairę, sulenkdami kairę alkūnę ir laikydami dešinę alkūnę tiesiai.

4. 

   
   
   Paspauskite kamuolį. Jėgą siūbuokite link kamuolio ir pro jį. Jei esate dešiniarankis, sukite klubą į kairę. Pataikę į kamuolį, sekite kūną pasisukę ir sujudę. Leiskite klubui toliau siūbuoti per kairį petį. Šiuo metu abi jūsų alkūnės bus sulenktos.
   • Stebėkite rutulį per visą sūpynę. Prieš sūpuodamiesi pažiūrėkite, kur norite, kad kamuolys patektų. Tai ne tik padeda smūgiuoti kamuolį, bet ir neleidžia kūnui per daug judėti.
   • Jei būsite kairiarankis, sukite klubą į dešinę.

5. 

   Sutrumpinkite savo nugarą, padėdami. Priartėję prie skylės, norėsite šiek tiek pakeisti sūpynes. Pavyzdžiui, kai įdėsite, naudokite trumpesnį atbulinį smūgį. Lengvai palieskite kamuolį. Kamuolys turėtų riedėti ant žemės, o ne skristi oru. Tęskite savo žingsnius ir stebėkite kamuolį visoje sūpynėje, aikštelėje, žetone ar dėjime.

6. 

   Naudokite tinkamą klubą. Golfo lazdų rinkinyje yra keli skirtingų tipų klubai. Vairuotojas yra klubas, kuris naudojamas smūgiui į kamuolį. Tai turėtų būti naudojama pirmą kartą paspaudus „tee-box“. Putteris yra klubas, kuris naudojamas, kai jūsų kamuolys yra ant žalios spalvos. Lygintuvas naudojamas smūgiams, kurie yra mažiau nei 200 metrų (180 m) atstumu. Neseniai buvo sukurti hibridiniai klubai, kuriuose derinami vairuotojų ir lygintuvų pranašumai.

2 metodas iš 3: žaidimo supratimas

1. 

   Laikykitės kurso taisyklių. Nors yra specialių golfo taisyklių, kurių reikia laikytis kiekviename aikštyne, dažnai yra ir specifinių taisyklių.
   • Pavyzdžiui, konkrečiose trasos taisyklėse nurodoma, kur trasoje yra ribos.

2. 

   Nustatykite žaidimo tvarką. Kiekvienas žaidėjas turėtų patekti į savo pirmąjį ratą. Šiame pirmame raunde nesvarbu, kas pirmiausia pataiko kamuolį iš „tee-box“. Vis dėlto, kai visi žaidėjai bus išstumti, pirmiausia turėtų pataikyti tas žaidėjas, kuris yra toliausiai nuo skylės.

3. 

   Išlaikyti rezultatą. Už kiekvieną sūpynę, kurios jums reikia, kad kamuolys patektų į skylę, bus suteiktas vienas taškas. Papildomas taškas bus pridėtas, jei kamuolys išeis iš užribio. Šios ribos skiriasi kiekvienu kursu. Laimi tas žaidėjas, kurio žaidimo pabaigoje rezultatas yra mažiausias.
   • Žaidėjams taip pat gali tekti pridėti baudos smūgių į savo rezultatą, jei jie daro tokius dalykus, kaip smūgiavo kamuolį į vandens pavojų ar mušė kamuolį ne iš krašto.

4. 

   Žinok savo laiką. Nepamirškite, kad kursuose yra ir kitų žmonių. Neskubinkite žmonių priešais save. Be to, atidžiai atkreipkite dėmesį į tai, kiek laiko jus trunka kursai. Jei ilgai užtrunkate arba buvote apėmęs skylę už grupės priešais save, leiskite už nugaros esantiems žmonėms judėti priešais jus.

3 metodas iš 3: praktikuokite savo įgūdžius

1. 

   Paimkite golfo pamoką. Išmokite golfo iš žmonių, kurie žino ir supranta žaidimą. Tai gali būti oficiali, mokama pamoka arba neformali pamoka su draugu. Jūsų treneris parodys jums tinkamą būdą pataikyti į kamuolį ir kuriuos klubus geriausia naudoti tam tikrose situacijose.

2. 

   Golfas reguliariai. Gerai įvaldę golfo pagrindus, turėtumėte reguliariai treniruotis. Galite pratinti konkrečius veiksmus, pvz., „Teeing off“, vėl ir vėl, kol jį tobulinsite. Būkite sąmoningas dėl savo praktikos.

3. 

   Stebėkite kitų golfą. Stebėdamas kitus galite daug sužinoti. Žiūrėkite golfo vaizdo įrašus internete arba turnyrus per televiziją. Eik į gyvas rungtynes. Atkreipkite dėmesį į golfo žaidėjo kūno padėtį ir techniką. Pabandykite pritaikyti šias technikas kitą kartą žaisdami golfą.

Bendruomenės klausimai ir atsakymai

Kaip sužinoti, kuris tipas yra kairiosios ar dešiniosios rankos klubas?

Ištieskite klubą priešais save, plokščią ir jo gamybos būdą. Jei klubo paviršius (plokščia pusė) nukreiptas į kairę, tai yra dešiniarankis klubas. Jei klubo paviršius yra nukreiptas į dešinę, tai yra kairiarankis klubas.

Kaip pataikyti į kamuolį su įvairiais klubais?

Jūsų sūpynės neturėtų skirtis, išskyrus įdėjimą ir skaldymą. Jei esate arti žalumos, tikriausiai turėtumėte naudoti pusę įprastos sūpynės atstumo.

Kas yra metimai, smūgiai ir šnipštai?

Šnipštas yra gana aukštas smūgis; šis smūgis skirtas padėti žaidėjams pataikyti į vėliavą, kai dirbti yra mažai žalios spalvos, o kamuolio sukimas yra sunkus ir rizikingas. Perforacija atliekama, kai esate tampriame kampe su kažkuo panašiu į medį. Punch jį smūgiavo kamuolys tikrai žemai, kad jis neša po jūsų kliūtimi. Aikštelė yra tik žetonas, iššautas 40-50 jardų (arčiau) iki skylės.

Kaip išlaikyti rezultatą?

Rezultatas laikomas skaičiuojant sūpynių, kurių prireikė, kad kamuolys atsidurtų skylėje, skaičių. Baudos taškai taip pat įskaičiuojami, kai mušate kamuolį ne iš ribų ar į vandenį.

Kaip žinoti, kokio ilgio golfo šachtos man reikia? O ką aš turėčiau daryti?

Šikšnosparnio koto ilgį dažniausiai lemia jūsų ūgis. Jei esate vidutinio ūgio, paprastai galite naudoti klubus, kurie, kaip sakoma, „nuvažiuoja nuo lentynos“, be jokių pritaikymų klubuose. Tačiau jei esate nepakartojamai aukštas ar žemas, jums gali būti naudingi specialiai pritaikyti klubai. Beveik visos gerbiamos golfo parduotuvės (nesvarbu, ar yra golfo aikštyne, ar tos atskiros mažmeninės prekybos golfo parduotuvės) gali patikrinti ir įsitikinti, kad „off-the-rack“ klubai jums tinka, ar jums reikia pritaikytų klubų.

Kaip tu visa tai žinai ir pats tapsi profesionalu

Pirmiausia turėtumėte išspręsti pagrindus.Golfo mokymosi kreivė yra griežta, o norint jį pasiekti, reikia daug praktikos ir talento.

Kiek vidutinis golfo žaidėjas varo kamuolį?

Apie 220 jardų (200 metrų) vyrams ir apie 200 kiemų (180 metrų) moterims.

Žaidžiau šešerius metus ir negaliu likti žemiau 100. Kaip man patobulėti?

Pabandykite atlikti golfo pamoką iš profesionalo.

Patarimai

• Imkitės golfo pamokų iš gerbiamo golfo mokytojo.
• Stebėkite profesionalius golfo žaidėjus ir atkreipkite dėmesį į jų techniką.

Įspėjimai

• Golfo žaidimui reikia šiek tiek laiko išmokti. Būk kantrus.
• Nesugebėjus praktikuoti savo golfo technikos, golfas bus prastas.