Turinys

• Žingsniai
• Bendruomenės klausimai ir atsakymai
• Patarimai
• Įspėjimai

Kiti skyriai

Beveik kiekviena mergina nori atrodyti visiškai pasakiškai, bet ar nuoširdžiai nori atrodyti kaip žvaigždutė, kai mokaisi? Čia yra straipsnis, kaip užfiksuoti tą labai pavydėtą išvaizdą.

Žingsniai

1. 

   Rūpinkitės savo plaukais. Visada pastebimi puikūs plaukai. Jei nenorite peržengti borto, ištiesinkite plaukus arba į juos įsidėkite natūraliai atrodančių garbanų. Plaukite plaukus tris kartus per savaitę. Naudokite malonaus kvapo šampūną ar kondicionierių.
   • Kondicionierių pridėkite tik prie plaukų galiukų, nes jie atrodys riebaluoti.

2. 

   
   
   Apsvarstykite galimybę naudoti makiažą. Makiažas dažnai yra tas dalykas, kurio žmonės negali uždėti pirštu, todėl tu atrodai taip gerai. Jei jūsų oda lūžta, svarbus yra pagrindas. Veido pudra neleidžia veidui blizgėti ir išlygina paraudimą. Neutralus akių šešėlis tikrai pagerina jūsų išvaizdą niekam nežinant. Būtina, kad atrodytum pasakiškai, yra puikios akys. Plona rudos spalvos akių kontūro linija tikrai išryškina jūsų akis, žmonėms nesuprantant, kad jūs netgi ją dėvite. Susisukite blakstienas ir dėvėkite juodą tušą, kad dar labiau išryškintumėte akis ir padengtumėte akių kontūrą.
   • Makiažas yra visiškai neprivalomas, tačiau gali padidinti kai kurių žmonių pasitikėjimą savimi.

3. 

   
   
   Dėvėkite patogius drabužius. Pvz., Galbūt norėsite dėvėti mielus, mergaitiškus marškinius, siaurus džinsus (pakankamai griežtus, kad būtų glostantys ir pakankamai laisvi, kad neprarastumėte apyvartos), batus supjaustytus džinsus ir ilgus, aptakius marškinius. Nepersistenkite, bet būtinai atrodykite tvarkingai (nebent darote kažką netvarkingo, pavyzdžiui, mankštinatės ar tapote).
   • Eksperimentuokite su skirtingais stiliais ir dėvėkite tai, kas suteikia jums patogumo.

4. 

   
   
   Prižiūrėkite savo kūną. Kad atrodytum mielas, nebūtinai turi būti lieknas, bet turi būti sveikas. Sportuokite porą kartų per savaitę, vietoj riebių sūrio bulvių valgykite salotas ir gaukite gryno oro, kad oda būtų sveika. Bet nebadaukite savęs.
   • Sutelkite dėmesį į tai, kad esate sveikas, o ne liesas.
   • Jei esate vegetaras ar veganas, įsitikinkite, kad valgote sveikai ir gaunate pakankamai maistinių medžiagų.

5. 

   Turėk gerą požiūrį. Būkite draugiški daugeliui žmonių, susiraskite nuostabių draugų ir šypsokitės. Niekada nebūkite grubus, bet būkite tvirtas. Smagiai praleisk, kai gali.
   • Neužmaskuokite savo jausmų. Jei nesinori šypsotis, nereikia.

6. 

   Pridėkite. Galite dėvėti paprastą apyrankę arba paprastą karolį. Taip pat galite nešioti auskarus.
   • Būkite atsargūs dėvėdami ilgus auskarus, nes jie gali suplėšyti jūsų ausies landas.

7. 

   Gaukite patinkančių daiktų. Kokie dalykai, kuriuos visada atspindėjote, kas esate, būkite paprasti, pvz., Turėkite kuprinę, o ne rankinę kasdien.
   • Jums nereikia kažko gauti vien todėl, kad tai populiaru. Gaukite tai, kas jus džiugina.

Bendruomenės klausimai ir atsakymai

Patarimai

• Nugarą laikykite tiesią. Tai gali padėti atrodyti labiau pasitikinčiai savimi ir labiau tinka jūsų nugarai nei slampinėti.
• Valgykite sveiką maistą. Retkarčiais pasimėgauti yra gerai, bet nepateikite to įpročio.
• Pratimas. Tai palaiko jūsų sveikatą ir gali padidinti jūsų pasitikėjimą savimi ir nuotaiką.
• Išsimiegok pakankamai. Rekomenduojama miegoti 8–10 valandų per naktį.
• Gerkite daug vandens: dėl to oda tampa drėgna.
• Šypsokis ir pasitikėk savimi.
• Būk laimingas. Svarbiausia yra jaustis patogiai ir laimingai. Vis dėlto neslėpkite savo jausmų. Jei jums viskas kyla ant viršaus, nebijokite apie tai kalbėti.

Įspėjimai

• Nebadaukite savęs. Jei manote, kad turite mesti svorį, pasitarkite su gydytoju, kaip tai padaryti saugiai. Niekada nevalgykite slaptai, tai gali sukelti valgymo sutrikimą.
• Nepersistenkite su makiažu. Makiažas gali pakenkti jūsų odai, jei jis yra per dažnai dėvimas.
• Pašalinkite visą makiažą su makiažo valikliu prieš miegą.
• Laikykite galvą aukštyn ir venkite dažnai žiūrėti į žemę.