Turinys

• Žingsniai
• Įspėjimai

Ar pradėjote santykius su asmeniu, kuris turi mažiau seksualinės patirties nei jūs? Jei jūsų partneris yra nekaltas, o jūs ne - svarbu iš karto suprasti pasimatymų ribas. Gerbkite vienas kito poreikius ir norus, stenkitės nusistatyti tvirtas ribas ir tyrinėkite intymumo formas, nesusijusias su seksualine veikla. Nagi?

Žingsniai

1 iš 3 metodas: gerbk

1. 

   Patenkinkite kito lūkesčius. Jei užmezgate santykius su asmeniu, kuris niekada neturėjo lytinių santykių, išsiaiškinkite, ko jie tikisi iš santykių. Kiekvienas žmogus turi skirtingas mintis apie seksą ir seksualumą, ir jūs turėtumėte tiksliai žinoti, ko jūsų partneris nori iš jūsų pasimatymo, įskaitant lūkesčius apie fizinį kontaktą.
   • Ji gali būti mergelė, nes patiria susilaikymą, tai reiškia, kad reikia vengti tikslinės seksualinės veiklos dėl to, kad nesijaučia pasirengusi, arba dėl kokių nors religinių priežasčių.
   • Jei kitas asmuo praktikuoja susilaikymą, supraskite jo lūkesčius. Kiekvienas žmogus abstinenciją apibrėžia skirtingai. Kai kurie žmonės tai apibūdina kaip vengimą kontakto tarp lytinių organų, tačiau yra atviri kitoms seksualinės veiklos formoms, o kiti - griežtesnėms. Pakalbėkite su savo partneriu ir sužinokite, ko ji tikisi iš fizinio kontakto santykiuose.
   • Asmuo taip pat gali būti neseksualus, o tai reiškia, kad jis nejaučia seksualinio potraukio ar noro. Skirtingai nuo susilaikiusiųjų, aseksualumas nėra pasirinkimas, o neatsiejama asmens seksualinės tapatybės ir orientacijos dalis. Neseksualūs žmonės taip pat gali jausti trauką, nejausdami poreikio įgyvendinti savo jausmus. Daugelis aseksualių žmonių užmezga romantiškus santykius, nes jiems reikalingas emocinis intymumo poreikis, tačiau jie vengia seksualinės romantikos dalies. Jei jūsų partneris yra neseksualus, jis gali turėti konkrečių lūkesčių dėl sekso ir jums reikia viską aptarti iškart santykių pradžioje.

2. 

   
   
   Klausykite savo partnerio. Aptariant seksą, nekaltybę ir santykių lūkesčius, labai svarbu įsiklausyti į kitą ir suprasti jo poreikius bei norus. Todėl pratinkite aktyviai klausytis, kol kalbate.
   • Aktyvus klausymasis yra būdas skatinti tarpusavio supratimą. Idėja yra skirti visą savo dėmesį kitam ir naudoti neverbalinius patarimus, pavyzdžiui, linktelėti, kad parodytumėte, jog klausote. Susikoncentruokite į tai, apie ką jūsų partneris kalba, užuot galvoję apie kitą atsakymą.
   • Perfrazuokite tai, ką pasakė kitas, kai baigė kalbėti. Svarbu iki galo suprasti, kas sakoma, todėl pakartodami pokalbį leidžiate asmeniui išvalyti visus nesusipratimus.
   • Jei nesate mergelė, o jūsų partneris yra, svarbu jo išklausyti, nes jį gali įbauginti jo seksualinė istorija. Paaiškinkite, kad gerbiate tai, kad jis yra nekaltas, ir parodykite, kad norite padaryti jį patogiu santykiuose.

3. 

   
   
   Gerbkite savo partnerio privatumo poreikius. Kalbėti apie seksualinę istoriją gali būti sudėtinga. Net jei jums įdomu kito praeitis, jis gali nebūti nusiteikęs viskuo pasidalinti su jumis. Santykių ribos yra subjektyvios ir asmeniškos.
   • Galbūt žmogui nėra patogu atsakyti į klausimus apie savo nekaltybę. Panašiai ji greičiausiai nenori išgirsti apie jūsų seksualinę istoriją. Bendravimas yra svarbus, tačiau dar svarbiau gerbti vienas kito patogumą.
   • Nespauskite asmens per anksti diskutuoti šia tema. Leiskite santykiams vykti tokiu tempu, koks jums abiems patogus.

4. 

   
   
   Nespauskite asmens iš komforto zonos. Jei esate pasimatymas su mergelė, fizinis intymumas gali užtrukti ilgiau, nei norėtumėte, tačiau taip yra svarbiausia gerbkite kito poreikius ir norus. Net jei laukiate sekso, nespauskite savo partnerio ką nors darydami, kol ji nesijaus pasiruošusi. Prieš pradėdami bet kokią naują fizinio intymumo formą, visada paklauskite, ar viskas gerai. Gerbkite jūsų norus ir, išgirdę „ne“, sustokite.

2 iš 3 metodas: ribų nustatymas

1. 

   Būkite atviras apie savo fizinio kontakto lūkesčius. Gali būti šiek tiek nepatogu aptarti savo seksualinius poreikius, tačiau geriau apie tai anksti kalbėtis, nei sakyti ar daryti tai, kas daro kitą žmogų nepatogų. Santykių pradžioje sąmoningai stenkitės būti nuoširdūs ir atviri vienas kitam. Stenkitės būti sąžiningi dėl savo lyties ir fizinio kontakto.
   • Žinokite, kada kitas norės mylėtis. Galbūt asmuo šiuo gyvenimo momentu nesijaučia pasirengęs fiziniams santykiams. Arba ji galbūt norės laukti vestuvių. Susipažinę su mergelė, supraskite, kad seksas artimiausiu metu gali būti jūsų santykių dalis. Supraskite tai iškart, kad išvengtumėte nusivylimo.
   • Supraskite, kokį fizinį kontaktą asmuo norėtų palaikyti. Tie, kurie susilaiko nuo sekso, gali, pavyzdžiui, mėgti bučiuotis, laikyti rankas ir apkabinti. Asmuo taip pat gali norėti intymesnių kontaktų formų, tokių kaip abipusis masturbacija ar oralinis seksas.
   • Turite aiškiai suprasti, kas kitam nepatinka ir ko nenori daryti. Gali būti keista sustoti „pažiūrėkime“ laiku aptarti ribas. Jei yra kokia nors fizinio kontakto forma, kurios nereikėtų praktikuoti, paprašykite partnerio iš anksto apie tai pasikalbėti. Pasakykite ką nors panašaus: "Aš suprantu, kad tu esi nekaltas ir norėjau sužinoti, kur turėtume sustoti. Kokių fizinio kontakto formų tu nenori patirti?" Imkitės intymumo akimirkos, kad kitam asmeniui nebūtų nepatogu.

2. 

   Parašykite sąrašus. Tai gali atrodyti pernelyg formaliai, tačiau daugelis žmonių naudojasi sąrašais kaip sveikų ribų nustatymo būdą. Internete ieškokite įvairių seksualinių veiklų ir žaidimų sąrašų. Kartu su savo partneriu pažymėk, ką nori padaryti. Jei norite, paprašykite jo užrašyti, kokius fizinius kontaktus jaučiatės patogiai ir kokia veikla yra ribota. Tai gali būti labai efektyvus būdas išvengti painiavos santykiuose.

3. 

   Paimkite tai lengvai. Jei kitas vis dar yra mergelė, gali tekti palaipsniui plėsti fizinį kontaktą. Būkite pasirengę sekti kito tempą, juk fiziniam intymumui nereikia jo greitai patenkinti. Jei kitas turi mažiau patirties, geriau leisti jam kontroliuoti jūsų požiūrio tempą.

4. 

   Ryšių kanalus laikykite atvirus. Vykstant santykiams, keičiasi mūsų lūkesčiai ir fizinės ribos. Pvz., Jūsų partneris gali jaustis intymiai po tam tikro santykio taško. Taip pat gali būti, kad laikui bėgant jis nustos mėgautis kažkokiu fiziniu kontaktu. Taigi, kalbėk kada nors apie šiuos dalykus.
   • Kartkartėmis pagalvokite apie ribas. Perskaitykite sudarytus sąrašus ir pažiūrėkite, ar jums vis dar sekasi užsiimti suplanuota veikla.
   • Visada kalbėkite fizinio intymumo akimirkomis. Kai užmezgate seksualinį kontaktą, užduokite tokius klausimus, kaip „Ar viskas gerai?“ ir "Ar tau tai patinka?" sužinoti, ar kitas jaučiasi saugiai ir patogiai.
   • Kartkartėmis kalbėkite apie poreikį bendrauti. Pasakykite ką nors panašaus: „Jei tam tikru metu noriu fiziškai padaryti ką nors kita, noriu, kad jūs man pasakytumėte“. Kaip jau minėjome, kai kurie žmonės tiesiog nesijaučia pasirengę seksui, tačiau laikui bėgant tai gali pasikeisti. Kitas jausis patogiau, jei žinos, kad iš anksto galite aptarti tokius klausimus kaip saugus seksas, lytiškai plintančios ligos ir gimstamumo kontrolė.

3 iš 3 metodas: Mėgaukitės intymumu

1. 

   Ištirkite skirtingas fizinio intymumo reikšmes, nes tai labai svarbu mylintiems santykiams. Jei jūsų partneris vis dar yra nekaltas, jums gali būti sunku su juo susisiekti, tačiau svarbu, kad jūsų seksualiniai norai būtų patenkinti. Todėl kalbėkite apie alternatyvias skverbimosi sekso formas.
   • Bučiavimas gali būti seksualiai stimuliuojanti veikla, ypač kai tai apima jautrias sritis su kaklu ir ausimis. Jei kitas asmuo nėra pasirengęs mylėtis, galite džiaugtis bučiuodamiesi.
   • Taip pat pabandykite liesti seksualiai jautrias vietas. Krūtys, varpa ir klitoris yra labai jautrios ir erogeninės kūno dalys. Jei jūsų partneris nori, jis gali mėgautis seksualiniais prisilietimais, o ne pačiu seksu. Oralinis seksas taip pat gali būti labai maloni veikla, tačiau ji veikia tik tuo atveju, jei kito susilaikymas nėra dėl moralės ar religijos.
   • Tarpusavio masturbacija taip pat yra perspektyvi sekso alternatyva. Idėja yra ta, kad jūs masturbuojate vienas kitą arba masturbuojate vienas kito akivaizdoje, atsižvelgiant į patogumo lygį. Mėgaukitės šia veikla neužsiimdami fiziniu kontaktu!
   • Yra keletas seksualinio kontakto ir išankstinio žaidimo formų, kurias galite įgyvendinti praktiškai nesinaudodami įsiskverbimu. Geriausias būdas sužinoti, kas jums tinka, yra kalbėtis ir tyrinėti galimas parinktis.

2. 

   Kalbėkite apie pornografiją ir erotinį turinį. Daugeliui porų patinka žiūrėti porno ar kartu skaityti erotinę literatūrą. Tai gali padėti sužinoti, kas jūsų partneriui atrodo įdomu; kai jiems seksas, ta ankstesnė patirtis gali padėti žinoti, kas jaudina ir tenkina! Kalbėkite apie tai, ką galite žiūrėti ar skaityti kartu, visada gerbdami vienas kito galimybes, ištirti savo seksualinius norus.
   • Supraskite, kad ne visiems patinka erotinės medžiagos. Gerbkite savo partnerį, jei jis nenori jame dalyvauti.

3. 

   Užmegzkite emocinį intymumą. Fizinis kontaktas nėra vienintelis būdas intymumui. Emocinė pusė taip pat nepaprastai svarbi sėkmingiems santykiams. Kalbėjimas, klausymasis, mėgavimasis vienas kito kompanija ir dalijimasis mintimis bei jausmais yra dalykai, kurie gali padėti užmegzti emocinį intymumą.
   • Kalbėkitės su savo partneriu. Eik pasivaikščioti su juo, paskambink telefonu arba atsisėsk kartu pabendrauti. O kaip išeiti kavos ir pasikalbėti? Būkite pasirengę atsiverti ir pasidalyti savo gyvenimu.
   • Patenkinkite kito emocinius poreikius. Jei jūsų partneriui reikia kalbėti po sunkios darbo dienos, skirkite jam visą dėmesį. Suteikite komfortą, kai to reikia, net jei sunku įvertinti, kaip tai geriausia padaryti, nes kiekvienas asmuo reaguoja skirtingai. Taigi paklauskite kažko panašaus: „Ką aš galiu padaryti, kad tu jaustumėtės geriau?“
   • Emociniam intymumui užtrukti reikia laiko. Geriausias būdas to pasiekti yra praleisti daugiau laiko kartu, todėl stenkitės kiekvieną dieną pamatyti ar kalbėtis.

Įspėjimai

• Jei turite lytinių santykių, o jūsų partneris to nedaro, normalu, jei santykių dinamika atrodo šiek tiek nesubalansuota. Seksas yra svarbus sveikiems ir laimingiems santykiams, todėl, jei nežinote, kad esate pajėgus susidoroti su šiais pokyčiais, geriau nutraukti santykius.