Turinys

• Žingsniai
• Patarimai
• Įspėjimai

Mintis prarasti darbą gali būti gąsdinanti. Kaip palaikyti šeimą ar jų gyvenimo būdą neturint pajamų šaltinio? Deja, šis vargas gali baigtis pranašyste, mažinančiu jūsų produktyvumą ir neleisiančiu jai vystytis jūsų darbe. Norint normaliai gaminti, reikės prarasti šią baimę būti atleistam.

Žingsniai

1 iš 3 dalis: Savo baimių valdymas

1. 

   
   

   

   
   

   

   
   
   Adomas Dorsay, PsyD
   Psichologas ir TEDx pranešėjas

   Pasitarkite su savo viršininku, jei su juo turite gerus santykius. Veiklos audito laikas yra geriausias laikas aptarti jūsų statusas įmonėje ir kaip tobulėti kaip profesionalui. Paklauskite savo viršininko, kokius aspektus, jo manymu, galite patobulinti. Taip pat nepamirškite pakalbėti apie savo stipriąsias puses.
   

2 iš 3 dalis: Pasirengimas blogiausiam

1. 

   Atnaujinkite savo gyvenimo aprašymą. Pridėkite naujų įgūdžių ir patirties, kurią įgijote dirbdami dabartiniame darbe; svarbu atnaujinti gyvenimo aprašymą, kad būtų galima pasitikėti toliau ir kuo greičiau gauti naują darbą, net ir prarandant darbą. Mažiau bijosite nežinomybės, kai žinosite, kad esate pasirengęs tam, kas nutiks.
   • Siųsti vėl diskretiškai. Visada yra rizika, kad įmonė sužinos, kad ieškote kito darbo.

2. 

   
   
   Peržiūrėkite savo sutartį. Pažiūrėkite, ar turite teisę į kompensaciją, jei esate atleistas iš įmonės be priežasties; žinojimas, kad turėdami teisę gauti šiek tiek pinigų, ieškodami pakeitimo rinkoje, gali suteikti tam tikrą palengvėjimą.
   • Jums bus suteikta teisė gauti 40% baudą už jūsų FGTS likutį, iš anksto įspėjus (kuri taip pat gali būti kompensuota, atlyginimo likutis, pradelstos atostogos, jei jos galioja (atlyginimas + ⅓, sumą padalijant iš išdirbtų mėnesių skaičiaus) laikotarpis) ir 13-oji alga (atlyginimas padaugintas iš per metus išdirbtų mėnesių skaičiaus, padalijant sumą iš 12).

3. 

   
   
   Pažiūrėkite, kokius privalumus galite turėti. Nedarbo draudimas gali padėti jums šiuo pereinamuoju laikotarpiu, ieškant kitos pareigos. Kol nebūsite atleisti dėl priežasties ar atsistatydinimo, visi darbuotojai turi teisę gauti šią sumą.
   • Atleidimas iš darbo dėl teisingos priežasties įvyksta tada, kai darbuotojas, be kita ko, daro rimtus ir įstatyme numatytus veiksmus, tokius kaip nedisciplinas, neteisingumas (įmonės vagystė) ir nuolatinis vėlavimas bei nepateisinamas ar seksualinis priekabiavimas.

4. 

   Kreipkitės į rekomendacijas. Prieš išeidami iš darbo, ieškokite rekomendacijų kuo greičiau gauti naują darbą. Žmonės turės patvirtinti, kad jų darbo etika yra teisinga. Gera idėja palaikyti glaudžius ryšius su visais, kurie gali padėti jums rekomenduoti; visada būkite su jais susisiekę, retkarčiais siųsdami el. laišką ar skambindami.
   • Šie žmonės turi jus atsiminti, kad jie galėtų pagirti jus už komplimentus už jūsų darbą būsimiems darbdaviams.

5. 

   Būti prieinamam. Padarykite sau galimybę būti įdarbintam iš kitų kompanijų „medžiotojų“. Kreipkitės į vietinio biuro žmogiškųjų išteklių skyrių ir sužinokite, kokias pareigas jie samdo. Sakyk, kad esi prieinamas.
   • Niekada nepraneškite savo dabartiniams darbdaviams, kad esate po kito darbo.

3 iš 3 dalis: Atsistatydinimas kaip galimybė

1. 

   Praleiskite daugiau laiko pažinti save. Nuvalykite galvą nuo streso, kurį jums sukėlė šis darbas, likučių; Jei atsistatydinimas baigsis, turėsite daug laiko susitelkti ties tuo, kas jus džiugina. Be to, daug galima išmokti apie save, kad galėtumėte iš naujo įvertinti savo karjeros tikslus. Galite pastebėti, kad norite padaryti ką nors visai kitokį nei tą darbą, kuriame buvote.
   • Dėmesys savo sveikatai. Paverskite mankštą įprasta, sveikai maitinkitės ir daug miegokite.
   • Atraskite naujos patirties. Galėsite smagiai leisti laiką ne tokiuose brangiuose nuotykiuose, kaip eidami į paplūdimį ir eidami taku.
   • Išmok naujų įgūdžių, tokių kaip kova su karatė ar amatų kūrimas, kuriems dirbdamas neturėjai laiko.

2. 

   Priartėkite prie artimųjų. Smagiai praleisti laiką su šeima; jei per daug kreipiate dėmesį į darbą, galite priversti pamiršti svarbius dalykus gyvenime. Kai būsite atleistas, netrūks laiko stiprinti ryšius su vaikais, sutuoktiniu, artimaisiais ir visais, kuriuos laikote esminiais jūsų gyvenime.

3. 

   Ieškokite istorijų asmenų, kuriems pasisekė po atleidimo. Yra daugybė atvejų, kai darbuotojai, net ir praradę darbą, pasuka už kampo. Kartais atleidimas iš pareigų, kurios jums nebuvo ideali, gali priversti jus atrasti savo pašaukimą.
   • „Hario Poterio“ sagoje esančių knygų autorė Rowling buvo atleista iš sekretorės pareigų ir kurį laiką netgi gyveno gatvėse prieš rašydama knygas, kurios jai padarė sėkmę.
   • Voltas Disnėjus kentėjo dar ilgai, kol įkūrė savo didelę pasauliniu mastu sėkmingą kompaniją „Disney“. Jis buvo atleistas dirbant laikraštyje „Kansas City Star“ (dėl vaizduotės stokos), o pirmoji jo studija „Laugh-O-Gram“ bankrutavo. Labai sunkiu metu reikėjo gauti finansavimą, kad būtų įkurta „Walt Disney Company“, ko gero, sėkmingiausia kompanija pasaulyje.

4. 

   Atgaukite pasitikėjimą savimi. Nepakenčiamai bijodami, kad būsite atleistas, galite labai pakenkti jūsų savivertei. Baigę šį darbą, turėsite galimybę prisiminti, koks esate puikus žmogus; tiesiog jūsų padėtis rinkoje, kuri pasikeičia, kai esate išsiųsti. Tai, kad jis yra intelektualus ir pajėgus individas, kaip ir dirbdamas šioje įmonėje, tebegalioja, netrukus kita įmonė taip pat sutiks su tuo ir jį pasamdys.

Patarimai

• Neleisk, kad baimė būti atleistam iš darbo padarytų viską, kas geriausia. Yra žmonių, kurie kenčia nuo šio vargo tiek, kad jų profesiniai rezultatai labai sumažėja.
• Būk drąsus. Visada sunku priimti kritiką iš viršininko, tačiau jis bus vienodai sužavėtas, jei imsis iniciatyvos tobulinti savo poziciją.
• Medituok. Meditacija padeda atsikratyti streso darbo aplinkoje, kad tai neatneštų baimės būti atleistam iš namų.

Įspėjimai

• Neuždarykite durų. Net jei manote, kad su jumis buvo netinkamai elgiamasi, kai buvote atleistas, palikite vietą be skundų; niekada negali žinoti, kada dar kartą surasi šiuos savo srities profesionalus.
• Neatsistatydinkite, kol nebūsite atleistas. Tai darant, norint išvengti pažeminimo, kad esate atleidžiamas, gali tekti sumokėti baudas už sutarties nutraukimą ir negalėsite gauti, pavyzdžiui, nedarbo draudimo ar atsiimti FGTS.
• Niekada nesiskundžia padėtimi bendradarbiams. Niekada negali žinoti, kas gali klausytis.