Autorius:
Robert Doyle
Kūrybos Data:
21 Liepos Mėn 2021
Atnaujinimo Data:
13 Gegužė 2024
Turinys
- Tai ypač svarbu, jei mėgstate valgyti saldžiosios bulvės odelę.
- Jums tiesiog reikia padaryti mažas skylutes odoje, todėl nedėkite šakutės per giliai į bulvę.
- Arba galite peiliu nupjauti seklų „x“ ant bulvės.
- Patikėkite, neturėtumėte praleisti šio žingsnio!
Saldžiąsias bulves suvyniokite virimui. Paimkite normalaus dydžio popierinį rankšluostį ir sudrėkinkite jį šaltu vandeniu. Švelniai išspauskite vandens perteklių ir būkite atsargūs, kad jo neplyštų. Įdėkite jį į mikrobangų krosnelę su saldžia bulve ant viršaus. Uždenkite bulvę, šiek tiek užlenkdami popierinio rankšluosčio šonus viršaus.
- Šlapias popierinis rankšluostis suteiks garo efektą įjungus mikrobangų krosnelę.
- Tai taip pat padės išlaikyti bulvę drėgną ir neleis jai susitraukti, taip pat taps lygesnė oda.
- Niekada nenaudokite aliuminio folijos virti mikrobangų krosnelėje! Saldžiųjų bulvių nevyniokite į foliją. Tai sukels kibirkštis ir galimą gaisro pavojų. Tai padarius, orkaitė taip pat suges.
Patikrinkite bulvių kepimą. Būkite atsargūs, kai išimate jį iš mikrobangų krosnelės. Tiek bulvė, tiek lėkštė bus karštos! Bulvės turėtų tvirtai pasiduoti slėgiui, bet ne per minkštos. Jei jis yra labai kietas, palikite jį dar 1 minutę mikrobangų krosnelėje, kol ji visiškai iškeps. Tai galite patikrinti įdėję šakę į centrą; jei šakutė lengvai įeina, bet centras vis tiek yra šiek tiek tvirtas, bulvė yra paruošta.
- Jei kyla abejonių, geriau klysti mažiau išvirtos nei daugiau, nes pervirta bulvė gali sudegti arba sprogti mikrobangų krosnelėje.
2 metodas iš 2: pridengimas
Pasigaminkite saldžiarūgščių bulvių. Uždenkite saldžią bulvę klasikiniu receptu. Įpilkite truputį ištirpinto sviesto, žiupsnelį druskos, žiupsnelį pipirų, šaukštą grietinės ir šiek tiek smulkintų laiškinių česnakų.- Maži šoninės gabalėliai arba supjaustyta dešra supjaustyta prie bulvių, jei esate nusiteikęs mėsai.
Pasigaminkite saldesnę saldžiąją bulvę. Pabarstykite žiupsneliu rudojo cukraus, sviesto ir druskos. Ši saldi bulvė yra pakankamai skani, kad būtų desertas!
- Ant viršaus taip pat galite užpilti šiek tiek klevų sirupo.
- Jei norite rizikuoti ir norite valgyti saldainius, pabandykite įdėti šiek tiek plakto grietinėlės.
Pabandyk tai. Galite naudoti anksčiau nurodytų dangčių derinį arba išbandyti tokius dalykus:
- Supjaustytas avokadas.
- Petražolės.
- Geltonos garstyčios.
- Kiaušinienė.
- Supjaustytas svogūnas arba kalendra.
- Taip pat galite mėgautis saldžiomis bulvėmis su mėgstamu pagardu, pavyzdžiui, garstyčiomis, kečupu ar Vorčesteršyro padažu.
Patiekite su garnyru. Yra keletas saldžiųjų bulvių valgio variantų. Paruoškite greitas salotas, karamelinį obuolių padažą arba pridėkite prie puodelio jogurto. Arba paruoškite kepsnį, ant grotelių keptą vištieną arba daržovių mišinį!
Patarimai
- Saldžiosios bulvės ir jamsai yra skirtingos daržovės. Daugumos saldžiųjų bulvių veislių forma ir dydis yra vienodi; jie turi plonus galus ir yra daug mažesni nei jamsai. Saldžiosios bulvės nėra tokios krakmolingos ar sausos kaip jamsai, nors abu gumbai yra panašaus skonio. Jei netyčia nusipirkote jamo, galite jį virti taip pat; galite net nepastebėti skirtumo.
- Kai kuriose mikrobangų krosnelėse yra mygtukas keptoms bulvėms; kai kyla abejonių, naudokitės ja.
- Smagiai praleiskite laiką ir patenkinkite savo norą. Jokie saldieji bulvių priedai nėra labai skirtingi! Jei esate nusiteikęs tam tikram skoniui, šiek tiek pridėkite saldžiųjų bulvių valgio. Kurti savo derinius yra tikrai smagu.
- Jei skubate, galite atidaryti bulvę iškart pasibaigus mikrobangų krosnelės galiojimo laikui, įdėti savo priedų (arba ne) ir tada virti mikrobangų krosnelėje dar 30-60 sekundžių.
- Viešojo intereso mokslo centras (JAV) užima maistingiausias daržoves saldžiųjų bulvių 1-oje vietoje.
Įspėjimai
- Jei neketinate virti saldžiųjų bulvių iškart jas nusipirkę, turėtumėte jas laikyti vėsioje, tamsioje ir sausoje vietoje. Nelaikykite šaldytuve, nes jis išdžius.
- Šiek tiek papildomų riebalų padidins jūsų bulvėse esančio beta-karotino suvartojimą. Jei nenorite patiekti su kuo nors, ant bulvių galite tiesiog įdėti šaukštą (15 ml) aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus.
Būtinos medžiagos
- Mikrobangų krosnelė.
- Ugniai atsparus indas mikrobangų krosnelei.
- Peilis.
- Popieriniai rankšluosčiai (nebūtina).
- Indų skudurėlis.
- Šakutė.
