Turinys

• Žingsniai
• Bendruomenės klausimai ir atsakymai
• Patarimai
• Įspėjimai
• Dalykai, kurių jums reikės

Kiti skyriai

Studijos testams gali būti viena sunkiausių mokyklos dalių. Gali būti sunku prisiminti medžiagą ir suprasti, kuriuos dalykus reikia studijuoti. Jei jaučiatės nevertinamas artėjančio testo ir jums reikia tam tikrų nurodymų, kaip pasiruošti, apsvarstykite galimybę pasinaudoti šiais patarimais.

Žingsniai

1 dalis iš 5: Peržiūros nustatymas

1. 

   Suplanuokite studijų sesijas. Kad įsitikintumėte, jog esate susipažinę su bandomąja medžiaga, planuokite reguliariai mokytis. Susitvarkykite laiką taip, kad būtumėte ištyrę visas pastabas iki testo datos. Skirdami smegenims pakankamai laiko informacijos apdorojimui, atlikdami testą galėsite prisiminti daugiau informacijos. Tai gali padėti užrašyti savo planus kalendoriuje ar planavimo priemonėje, kad žinotumėte terminą. Venkite atidėlioti, nes jūsų smegenys labai mažai sulaikys nuo sumušimo sesijų.

2. 

   
   
   Nustatykite konkrečius tikslus. Išvardindami savo tikslus ir padėdami juos akmenyje, galėsite suplanuoti savo tvarkaraštį, jei reikia. Kai pamatysite, ką turite nuveikti, galite susitvarkyti savo prioritetus, kad užtikrintumėte, jog jūsų misijos bus įvykdytos. Tačiau įsitikinkite, kad suvokiate savo ribas ir nepersistengiate; priešingu atveju, jūs galite greitai priblokšti.

2 dalis iš 5: Pataisymas bandymui

1. 

   
   
   Pergyventi tai, ko išmokote per mokslo metus. Gal galėtumėte parodyti tai, ką išmokote, voro schemoje arba atvaizduoti, kada, ką, kaip ir kodėl išmokote šiuos tam tikrus dalykus.

2. 

   
   
   Siekite suprasti sąvokas. Turėkite omenyje svarbius dalykus ir nepaisykite nereikalingos informacijos. Kol išliksite susitelkę ties pagrindinėmis temomis ir nurodysite faktus, galėsite gerai atlikti testą.

3. 

   Paprašykite savo mokytojo pagalbos. Atsiradus poreikiui, geriausia gauti tiesioginę profesionalo pagalbą. Paprašykite savo mokytojo apibendrinti temą su visais svarbiais klausimais. Jūs taip pat galite paprašyti jo / jos klausimų ir atsakymų, kurie galėtų padėti įsiminti informaciją. Jei jūsų užrašai nepatikimi, susiraskite kitą studentą ir paprašykite nukopijuoti jo / jos užrašus.

4. 

   Praktika kasdieniame gyvenime. Tikrinkite peržiūrą kasdieniame gyvenime, užrašydami užrašus su sakiniais, kuriuos turite atsiminti atlikdami testą. Tai pastebėsite kiekvieną dieną ir tai neatrodys per daug nuobodi ar nuobodi. Galėtumėte vieną uždėti ant vonios veidrodžio, vieną prie stalo ir kitą prie televizoriaus. Tai neprivaloma, bet labai rekomenduojama.

5. 

   Peržiūrėkite bandomąją medžiagą. Išnagrinėję visą informaciją, naudokitės „Flash“ kortelėmis ar klausimų rinkiniu, kad įsitikintumėte, jog suprantate medžiagą. Taip pat galite paprašyti šeimos nario ar draugo pagalbos.
   • Dar viena galimybė yra suburti draugus į studijų grupę, nors turėtumėte įsitikinti, kad jie jūsų neblaško.

6. 

   Pažymėkite savo praktikos testus. Sužinokite, kiek prisimenate tam tikrus dalykus ir ko trūksta.
   • Nuspręskite, kas jums sekėsi, o kas ne taip. Tai gali padidinti jūsų galimybes gauti daugiau įvertinimų ir taip pat gali padėti prisiminti kitam kartui. Pvz., Jei jūs kovojate su matematikos problemomis, pagrįstomis geometrija, padėkite tai kaip dalyką, kurį jums reikia peržiūrėti šiek tiek daugiau nei dalykai, kurie jums tinka.

7. 

   Peržiūrėkite dažnai, bet nedaug. Nespauskite savęs ir pabandykite viską peržiūrėti per vieną dieną. Praktikai reikia laiko ir, jei skubėsite, nieko neprisiminsite.

3 dalis iš 5: Pertraukų priėmimas ir pakankamas atsipalaidavimas

1. 

   Likite atsipalaidavę. Studijų metu svarbu išvalyti visą kūno spaudimą ir stresą. Turėtumėte nusiraminti, kad išsaugotumėte kuo daugiau informacijos. Raskite tinkamą studijų vietą, kurioje vyrauja atpalaiduojanti atmosfera, pavyzdžiui, lauke. Pridėkite švelnios muzikos maloniai aplinkai. Jei pastebite, kad turite sunkumų sutelkdami dėmesį, trumpam sustokite ir dalyvaukite atpalaiduojančioje veikloje.

2. 

   Reguliariai darykite studijų pertraukėles. Tarp studijų sesijų atsigulkite ant kieto paviršiaus mažiausiai dešimčiai minučių, kad smegenys galėtų pailsėti. Galite dalyvauti atpalaiduojančioje veikloje, kad palengvintumėte kūną nuo streso ar spaudimo. Energijos lygį galite papildyti griebdamiesi sveikų užkandžių, tokių kaip vaisiai ir riešutai. Jei reikia, nustatykite laikmatį, kuris primintų sau, kai pasibaigs pertrauka.
   • Duokite sau palaimingą pertrauką tarp jų. Peržiūrėję darykite tai, kas atitrauks jūsų mintis. Gal eikite į boulingą ar nusiprauskite po dušu, kad atsipalaiduotumėte.

3. 

   Išlikite ramus dėl testo. Nors galite jaudintis dėl to, supraskite, kad jūsų gyvenimas nuo to nepriklauso. Kol atliksite užduotis ir gerai atliksite kitus testus, vienas testas drastiškai nepaveiks jūsų pažymio, nes yra ir kitų jį paremiančių projektų. Suprask, kad tol, kol naudosi efektyvius studijų metodus, tau viskas gerai.

4. 

   Nesijaudinkite dėl kito žmogaus pasiekimų, streso ar nerimo, nes turėtumėte jaudintis dėl savęs. Kažkas gali peržiūrėti daugiau nei jūs arba apskritai neperžiūri, bet nesijaudinkite dėl to. Turėtumėte peržiūrėti, kol gerai suprasite temą. Visi praktikuojasi skirtingai. Kai kurie mokysis lėčiau nei kiti, o kiti - greičiau. Tai neturi įtakos jūsų intelektui.

5. 

   Poilsis. Būkite tikri, kad miegate bent aštuonias valandas per naktį, nes tai būtina norint išlaikyti jūsų smegenis sveikas ir sutelktas. Dėl miego trūkumo energijos lygis išseks, todėl negalėsite skirti daug dėmesio svarbioms užduotims. Turėtumėte apsvarstyti galimybę anksti eiti miegoti, kad užtikrintumėte gerą poilsį.
   • Prieš bandymą svarbu miegoti naktį. Venkite nesusikaupti, nes jūsų smegenys negalės išlaikyti informacijos. Kitai dienai neturėsite energijos.
   • Nustatykite sau miegą maždaug pusvalandžiu anksčiau nei įprasta, kad miegant būtų daugiau laiko. Be to, kol bandote užmigti, neleiskite, kad tie rūpesčiai suvalgytų jūsų mintis. Ateis kita diena ir tai yra dar viena laukianti galimybė. Tiesiog pamiršite apie stresą per testus ir galvokite apie savo mintis. Dabar jūsų laikas atsipalaiduoti ir nenorite leisti, kad jūsų rūpesčiai imtų viršų.

4 dalis iš 5: Testo atlikimas

1. 

   Darykite viską, kas įmanoma bandyme. Testo dieną valgykite sveikus pusryčius, kad įsitikintumėte, jog turite pakankamai energijos per dieną. Greitai peržiūrėkite bandomąją medžiagą, tačiau venkite prisikimšti, nes tai jums mažai naudinga. Pasakykite sau, kad padarėte viską, kad mokytumėtės, ir tik tai svarbu.

5 dalis iš 5: Post-Test

1. 

   Apdovanokite save. Kad ir kokie būtų jūsų testo rezultatai, skirkite sau prizą, kad taip sunkiai mokėtės. Tol, kol darai viską, kuo nusipelnei, esi nusipelnęs malonumo už tokį sunkų darbą. Tačiau, gavę testo rezultatus, patikrinkite, kuriose srityse galėtumėte patobulėti ir ar jūsų studijų metodai galėtų naudoti darbą. Atitinkamai prisitaikykite ir siekite kitą kartą padaryti dar geriau.

Bendruomenės klausimai ir atsakymai

Kiek valandų turėčiau mokytis testams atlikti?

Kiekvienam dalykui išstudijuokite mažiausiai 50 minučių, jei reguliariai peržiūrite savo užrašus ir esate susikaupę.

Kaip pasiruošti testui?

Tyrimas, einantis prieš testą, ir sutelkti dėmesį į svarbiausias sąvokas.

Ką turėčiau valgyti prieš tyrimą, kad galėtų veikti mano smegenys?

Įsitikinkite, kad sveiki, sotūs pusryčiai. Gali būti kažkas panašaus į kiaušinius su viso grūdo duona ir bananu. Jei geriate kavą ar arbatą, išgerkite puodelį. Geri užkandžiai prieš bandymą yra paprastas juodas šokoladas, riešutai ir vaisiai. Taip pat galite pažvelgti į tai, kaip apsaugoti protą naudojant smegenų maistą įvairiems maisto produktams ir maistinėms medžiagoms, kurias turėtumėte reguliariai valgyti dietoje, kad jūsų smegenys veiktų kuo geriau.

Ar turėčiau rašyti užrašus su skirtingų spalvų rašikliais?

Turėtumėte, jei tai padės prisiminti dalykus. Dalykus galite organizuoti su skirtingų spalvų rašikliais.

Kaip pasiruošti testui, jei to dar niekada netyriau?

Neišsigąskite. Tiesiog pereikite pagrindines pamokos temas. Nebandykite prisiminti smulkių detalių, nebent turite laiko.

Kaip mokytis matematikos?

Matematikos knygos gale galite ieškoti papildomų problemų, kurias galite praktikuoti, arba galite išspręsti savo problemas ir paprašyti, kad kas nors patikrintų jūsų darbą.

Ką daryti, jei vieno bandymo metu padariau tikrai blogai, o tu nerviniesi dėl kito?

Blogiausias dalykas, kurį galėtumėte padaryti, yra stresas ir nervingumas. Įsitikinkite, kad sunkiai mokotės pagal tinkamus kriterijus. Kokie bus jūsų rezultatai, visada žinosite, kad bandėte viską.

Ką daryti, jei mokytojas neleis man užsirašyti per pamoką, o grįžęs namo viską pamirštu?

Pabandykite atsiųsti el. Laišką savo mokytojui, jei turite klausimų, kas nutiko pamokos metu. Esu šiek tiek nustebęs, kad jūsų mokytojas neleidžia jums užsirašyti pamokų metu. Gal galėtumėte paprašyti leidimo naudoti įrašymo įrenginį pamokos metu, kad vėliau galėtumėte jį atkurti ir atnaujinti atmintį.

Ar apdovanojate save, net jei gaunate blogą pažymį, pavyzdžiui, F?

Jei taip padarėte, turėtumėte apdovanoti save už sunkų mokymąsi. Jei nepakankamai mokėtės, neturėtumėte savęs apdovanoti. Jei mokėtės sunkiai * ir * gavote gerą pažymį, galite už save apdovanoti du kartus.

Ar tiesa, kad kakava gali padėti jūsų smegenims?

Taip, kakava gali padėti smegenims ir kūnui įvairiais būdais. Kofeinas padeda stimuliuoti jūsų smegenis, o antioksidantai padeda sveikai ir gerai veikti. Geriausia naudoti žalius kakavos miltelius, o ne daugumoje prekybos centrų parduodamą kakavą, kurioje paprastai pašalinamos kai kurios naudingos maistinės medžiagos.

Žiūrėkite daugiau atsakymų

Patarimai

• Dirbkite ramioje vietoje, kurioje nebūtų trukdžių.
• Atsargiai paskirstykite savo pastangas ir dieną prieš testą peržiūrėkite visą medžiagą.
• Jei jūsų tėvai žino apie testą, galite paprašyti, kad jie jus apklaustų.
• Susikurkite „Flash“ korteles ir paprašykite, kad kas nors jus apklaustų. Jei neturite kam viktorinos, apklauskite save, parašydami klausimą vienoje pusėje, o kitoje - atsakymą ar raginimą.
• Paimkite pagrindinius vadovėlio dalykus ir sudėkite juos ant vieno popieriaus lapo, kad būtų lengviau mokytis.
• Susiraskite draugą, kuris mokosi taip pat, kaip jūs, ir peržiūrėkite su juo medžiagą.
• Testo dieną skaniai papusryčiaukite.
• Kvėpuokite giliai prieš pat bandymą.
• Konvertuokite ilgus atsakymus į taškus.

Įspėjimai

• Venkite praleisti per daug laiko elektroniniams prietaisams, nebent tai iš tikrųjų peržiūrima.
• Neleiskite, kad testai užvaldytų jūsų gyvenimą; leiskite sau šiek tiek laiko atsipalaiduoti, kitaip stresas jus nugalės.
• Prieš bandymą neikite miegoti per vėlai.
• Nesijaudinkite dėl balų ir pažymių bei to, kaip sekėsi kitiems žmonėms, tiesiog pagalvokite apie tai, ką padarėte jūs. Pagalvokite, kam bandote padaryti įspūdį!

Dalykai, kurių jums reikės

• Sveika subalansuota mityba ir sotūs pusryčiai
• Peržiūrų knyga (nebūtina)
• Tinkamų raštinės reikmenų kolekcija