Turinys

• Žingsniai
• Įspėjimai

Asmenims, gyvenantiems ar keliaujantiems į atogrąžų regionus, turintiems pagrindinių sanitarijos problemų, gresia amebiozė. Infekcija paplitusi Indijoje ir Afrikos dalyse, Centrinėje Amerikoje ir Pietų Amerikoje. Pagrindinė amebiozės priežastis yra mikroskopinis parazitas. Entamoeba histolytica (E. histolytica), kurie gali patekti į žmogaus organizmą per maistą, vandenį ir paviršius, užterštus užkrėstomis atliekomis. Norėdami išlikti sveiki tiek namuose, tiek kelionėse, pasirūpinkite savo higiena ir išmokite atpažinti tinkamus vartoti maisto produktus ir gėrimus.

Žingsniai

1 iš 3 būdas: vengti potencialiai pavojingų maisto produktų ir gėrimų

1. 

   Gerkite iš buteliuko, o ne iš čiaupo. Nesvarbu, ar gyvenate besivystančioje šalyje, ar tik keliaujate pro šalį, visada atminkite, kad kai kuriuose maisto produktuose ir gėrimuose gali būti mikrobų ir parazitų, tokių kaip E. histolytica. Negalima gerti vandentiekio vandens vietose, kur daug amebiozės. Pirmenybę teikite sandariai uždarytiems vandens buteliams.

2. 

   
   
   Išgryninkite vandenį iš čiaupo. Jei negalite nusipirkti vandens buteliuose, išvalykite čiaupo vandenį vienu iš šių būdų:
   • Bent minutę virkite 50 ° C temperatūros vandenį.
   • Vanduo filtruojamas per mažiausiai vieno mikrometro absoliutų filtrą.
   • Filtruotame vandenyje ištirpinkite chloro tabletes, chloro dioksidą arba jodą. Tabletes naudokite pagal instrukcijas, nurodytas ant pakuotės.

3. 

   
   
   Venkite gerti fontanus ir gatvės prekeivius. Nereikia nusipirkti gaiviųjų gėrimų ir kitų konservuotų ar išpilstytų gėrimų. Reikėtų vengti gatvės maisto ir gėrimų pardavėjų. Taip pat reikėtų atsisakyti gėrimų ir vaisių sulčių.

4. 

   Užsisakykite gėrimų be ledo. Įmerkti ledo į soda ar mineralinį vandenį visada vilioja, tačiau tai nėra gera idėja. Juk jūs nežinote, iš kokio vandens buvo padarytas ledas. Gerkite tiesiai iš butelio, nepridedant ledo.

5. 

   
   
   Nulupkite vaisius ir daržoves. Skalbdami vaisius ir daržoves nešvariu vandeniu, jie gali būti užteršti. Valgykite tik tuos maisto produktus, kuriuos galite nulupti, ir nevalgykite vaisių ar daržovių, kurių patys lupote. Taigi būsite tikri, kad jūsų maistas nepateko į nešvarų vandenį ir pašalinti visi galimai užteršti sluoksniai.
   • Taip pat venkite salotų, kiaušinių ir ledų, kurie galėjo būti nuplauti ar paruošti užterštu vandeniu.

6. 

   Venkite nepasterizuotų pieno produktų. Laikykitės atokiau nuo pieno, sūrių ir kitų nepasterizuotų pieno produktų. Jei nesate tikri, pasikalbėkite su kuo nors iš apylinkių apie maisto perdirbimo būdus. Jei kitas asmuo taip pat nežino, geriausia būti saugiam ir atsiriboti nuo pieno produktų.

7. 

   Valdykite muses. Kai kuriose pasaulio vietose musės gali pernešti ir perduoti cistas, galinčias sukelti amebiozę iš žmogaus išmatų į vaisius ir daržoves. Uždenkite maistą, kad apsaugotumėte jį nuo musių, ir laikykite vaisius ir daržoves švariose, sausose vietose.

2 iš 3 būdas: rūpinimasis savo higiena

1. 

   Nusiplaukite rankas. Asmeninė higiena yra būtina norint užkirsti kelią amebiozės plitimui, nesvarbu, ar esate namie, ar keliaujate. Jei jūsų vandens šaltinis yra saugus, naudodamiesi vonios kambariu, tvarkydami šiukšles ir pakeisdami kūdikio sauskelnes, prieš valgydami ruoškite maistą, rūkykite ir prižiūrėkite ligonius, nusiplaukite rankas muilu ir vandeniu.
   • Kruopščiai nusiplaukite rankas. Trinkite, kol muilas pasidarys putotas, ir mažiausiai 20 sekundžių kruopščiai nusiplaukite tarp pirštų, rankų nugarų, po nagais ir dilbiais.
   • Jei vanduo nėra saugus, naudokite gelius ir servetėles su 60% ar daugiau etilo ar izopropilo alkoholio. Taip pat verta palaukti, kol rankos visiškai išdžius, prieš liečiant maistą, ruošiant maistą ar dedant rankas į burną.

2. 

   Naudokite atskirą rankšluostį. Nedalinkite rankšluosčių ir patalynės, nebent tai tikrai būtina. Norėdami išvengti užkrėtimo, kiekvienas turi turėti savo vonios rankšluosčių rinkinį. Taip pat gerai pakabinti rankšluosčius atokiau nuo tualeto, kad jie neužterštų.
   • Nešvarią patalynę plaukite su žmogaus ekskrementais. Skalbkite drabužius atskirai, kuo aukštesnėje temperatūroje.

3. 

   Išvalykite tualetą reguliariai. Vonios dezinfekavimas turėtų būti jūsų valymo rutinos dalis. Vazą nuvalykite muilu ir vandeniu, dezinfekavimo priemonėmis ar nosinaitėmis, tinkančiomis vonios kambariams. Kruopščiai nuplaukite sėdynę, praplovimo svirtį ir tualeto dubenį.
   • Tualetui naudokite vienkartinius audinius arba atskirkite tam tikrą skalbinių servetėlę.
   • Taip pat kasdien plaukite rankenas, skaitiklius ir vonios čiaupus.

4. 

   Higieniškai pašalinkite žmogaus išmatas. Jei turite nedidelį sodą prie septinio rezervuaro, įsitikinkite, kad indas yra sandariai uždarytas, be nuotėkių, ir kvieskite kvalifikuotus specialistus dažnai jį ištuštinti. Stovyklose kelionė į vonios kambarį turėtų būti vykdoma toliau nuo tam skirtų vietų, kur būtų galima virti ir miegoti.

3 iš 3 metodas: amebiozės gydymas

1. 

   Išmokite atpažinti galimus amebiozės požymius. Jei kankina viduriavimas (su krauju ar be jo), diegliai, skrandžio skausmai ir karščiavimas, pagalvokite apie neseniai aplankytas vietas. Amoebiazės simptomai paprastai pasireiškia per dvi ar keturias savaites po ekspozicijos. Jei buvote toje vietoje, kur yra dažnas E. histolytica paskutinį mėnesį gali sirgti amebiaze.
   • Visada atminkite šį laiko langą, ypač po apsilankymo rizikos vietose.
   • Tik 10–20% žmonių, sergančių amebiaze, turi simptomus, kurie dažniausiai būna lengvi.

2. 

   Kreipkitės į gydytoją, jei manote, kad sergate amebiaze. Amoebiasis negali sukelti simptomų arba sukelti tik lengvą diskomfortą. Tai nereiškia, kad neturėtumėte kreiptis į gydytoją, jei pasireiškia ligos požymiai. Norėdami nustatyti parazito buvimą, turėsite atlikti išmatų tyrimą. Gydytojas padės jums nuspręsti, ar gydymas būtinas, ar ne, taip pat stebės ligos eigą, kol būsite išgydyti.
   • Amoebiasis retai sukelia problemų kitose kūno vietose, tokiose kaip kepenys, plaučiai ir smegenys. Tačiau jei parazitas plinta, jis gali sukelti rimtų problemų. Kreipkitės į gydymą, net jei turite tik lengvus simptomus. Gali būti, kad parazitas jau įsitvirtino jūsų kepenyse, jei karščiuojate, skauda viršutinę dešinę pilvo dalį ir pagelsta akys.

3. 

   Tinkamai vartokite antibiotikus. Jei esate užteršti E. histolytica, gydytojas gali skirti antibiotikus infekcijai gydyti. Jums greičiausiai reikės tik vieno vaisto, jei nesijaučiate blogai, ir dviejų, jei jaučiate simptomus. Vartokite vaistą gydytojui rekomenduotam laikui, kaip paskirta.

Įspėjimai

• Tie, kurie dirba dienos priežiūros centruose ir ligoninėse, net išsivysčiusiose šalyse turi didelę tikimybę susidurti su parazitais.
• Laikykite gelinį alkoholį vaikams nepasiekiamoje vietoje, kad jie jo neprarytų.