Turinys

• Bendruomenės klausimai ir atsakymai
• Patarimai
• Įspėjimai
• Dalykai, kurių jums reikės

• Viršutinį voką reikia laikyti atvirą tik tuo atveju, jei jis vis mirksi arba akis yra labai maža. Tai yra normalu, kai pirmą kartą pradedate nešioti kontaktus, nes nesate įpratę kišti daiktų į akis. Laikui bėgant gali nebereikėti atidaryti viršutinio voko.

Patraukite akies voką pirštu žemyn. Viduriniu pirštu apnuoginkite apatinę akies baltymo dalį. Kol pašalinsite kontaktą, laikykite voką vietoje.

• Jei jūsų kontaktas jaučiasi ne vietoje, prieš jį pašalindamas, porą kartų mirktelėkite, kad padėtumėte jam vėliau pažvelgti į rainelę.

Pakartokite procesą, kad pašalintumėte kitą kontaktą. Švelniai patraukite voką ir nuimkite kitą kontaktą. Nuvalykite kontaktinių lęšių tirpalu, tada įdėkite jį į tinkamą kontaktinių lęšių dėklo pusę. Užpildykite dėklą vandeniu, tada užfiksuokite dangtį.

Patarimas: Svarbu, kad tinkamai prižiūrėtumėte kontaktinius lęšius, kiekvieną dieną juos valydami ir laikydami šviežiame tirpale. Jūsų akių sveikata yra labai svarbi, todėl nerizikuokite.

3 metodas iš 3: Geriausios praktikos naudojimas

1. 

   
   
   Prieš užsidėdami patikrinkite, ar kontakte nėra plyšimų, ašarų ar šiukšlių. Nenorite kontakto įdėti į akis, jei tai gali sukelti dirginimą. Laikykite kontaktą prie akies ir patikrinkite, ar jame nėra pažeidimų ar nešvarumų.
   • Jei jūsų kontaktas atrodo pažeistas, išmeskite tą kontaktą ir naudokite naują.
   • Jei ant kontakto matote dulkių ar šiukšlių, praskalaukite kontaktiniu tirpalu.

2. 

   
   
   Pakeiskite savo kontaktus pagal gydytojo nurodymus. Dauguma kontaktų yra vienkartiniai, o tai reiškia, kad juos dažnai keičiate. Atsižvelgdamas į jūsų nešiojamojo kontakto tipą ir prekės ženklą, gydytojas greičiausiai jums lieps juos keisti kasdien, kas savaitę, kas dvi savaites ar kas mėnesį. Visada laikykitės šio grafiko ir keiskite kontaktus, kaip nurodyta. Tai padės išlaikyti jūsų akis sveikas.
   • Minkšti kontaktai paprastai keičiami kiekvieną dieną, kas savaitę, kas dvi savaites arba kas mėnesį. Išplėstinius dėvėjimo kontaktus galima dėvėti per naktį, ir jie paprastai keičiami kas savaitę, kas dvi savaites arba kas mėnesį, atsižvelgiant į prekės ženklą ir jūsų individualius poreikius. Standūs dujoms pralaidūs lęšiai tarnauja daug ilgiau ir gali būti dėvimi iki metų. Tačiau gydytojas pateiks papildomų valymo instrukcijų šiems lęšiams palaikyti, kurie dažnai nėra išrašomi.
   • Nebandykite taupyti pinigų, per ilgai dėvėdami savo kontaktus. Jūsų kontaktai buvo suformuluoti tam tikrą laiką. Po to jie pradeda blogėti, todėl jie tampa mažiau patogūs ir dažniau kaupia mikrobus, bakterijas ar šiukšles, galinčius pakenkti jūsų akims.

3. 

   Miegokite savo kontaktuose tik tuo atveju, jei gydytojas tam pritaria. Kiekvieną vakarą nuimti kontaktus gali atrodyti nepatogumas, tačiau tai labai svarbu. Miegojimas kontaktuose, kurie nėra paženklinti ilgalaikiu dėvėjimu, gali išsausinti akis, sukelti daugiau bakterijų ir sukelti rimtų komplikacijų, tokių kaip opos. Visada nuimkite kontaktus naktį, nebent gydytojas nurodo, kad juose saugu miegoti.
   • Jei turite sausų akių, negalėsite miegoti kontaktuose, net jei jie yra patvirtinti miegoti. Pasitarkite su savo gydytoju, jei manote, kad turite akių sausumą.

4. 

   Kas 3 mėnesius išvalykite arba pakeiskite kontaktinių lęšių dėklą. Normalu, kad laikui bėgant kontaktinių lęšių dėklas susitepa. Norėdami išvalyti savo dėklą, užvirkite puodą su vandeniu. Tada įdėkite kontaktinių lęšių dėklą į verdantį vandenį ir palaukite bent 3 minutes. Nukelkite vandenį nuo ugnies, tada žnyplėmis ar šaukštu kiaurai nuimkite kontaktinių lęšių dėklą nuo vandens. Prieš tvarkydami palikite dėklą atvėsti. Galiausiai, prieš vėl naudodami, praskalaukite druskos tirpalu.
   • Kaip alternatyvą, pakeiskite savo dėklą nauju, kuris gali būti saugiausias pasirinkimas.

   Įspėjimas: Jei jūsų dėklas atrodo sugadintas ar įtrūkęs, nedelsdami jį pakeiskite, neatsižvelgiant į tai, kiek laiko jūs jį turite. Pažeisto ar įtrūkusio atvejo naudojimas padidina riziką susirgti infekcija.

5. 

   Lęšiams valyti venkite seilių ar vandens iš čiaupo. Niekada nedėkite savo kontaktų į burną, kad juos išvalytumėte, nes tai juos labai supurvins. Jūsų seilės nėra sterilios, jos lęšiuose įneš mikrobų ir bakterijų. Panašiai vanduo iš čiaupo taip pat nėra sterilus ir visos vandenyje esančios bakterijos ar chemikalai prilips prie jūsų kontaktų. Be to, seilės ir vanduo išsausins ​​jūsų lęšius. Lęšius visada valykite kontaktiniu tirpalu.
   • Kai esate lauke, naudinga su savimi turėti buteliuką su kontaktiniu tirpalu. Jūs netgi galite rasti bandomojo dydžio versiją, kad būtų lengviau įsidėti į krepšį.

6. 

   Įsitikinkite, kad akių lašai yra paženklinti naudoti su kontaktais. Daugelis akių lašų išsausins ​​jūsų kontaktus, net jei jie yra paženklinti sausoms akims. Jei norite suvilgyti akis, kol nešiojate kontaktus, perskaitykite etiketę, kad sužinotumėte, ar lašai yra saugūs kontaktams.
   • Akių lašai, kuriuos saugu naudoti su kontaktais, paprastai laikomi šalia kontaktinių lęšių tirpalo jūsų vietinėje vaistinėje. Priešingu atveju galite juos nusipirkti internete.

7. 

   Pašalinkite kontaktus prieš išsimaudydami vonioje ar duše. Jūsų kontaktai gali lengvai sugesti po dušu, nes vandentiekio vanduo ir putos iš jūsų asmeninės priežiūros produktų gali patekti į jūsų lęšius. Tai gali išsausinti jūsų kontaktus ir palikti likučius bei potencialiai kenksmingas bakterijas. Visada pašalinkite kontaktus prieš vonią ar dušą, kad jūsų kontaktai nesugriautų.
   • Jei nešiojate savo kontaktus vonioje ar duše, gali išsivystyti akių infekcija.

8. 

   Venkite maudytis ar naudotis sūkurine vonia dėvėdami kontaktus. Baseinuose, vandens keliuose ir kubiluose yra bakterijų, mikrobų ir kartais chemikalų. Vandens ar vandens purškimas ant jūsų odos gali patekti į akis ir kontaktus, o tai gali pakenkti ar užteršti jūsų kontaktus. Tai gali sukelti akių dirginimą ar akių infekciją. Verčiau nuimkite kontaktus, prieš patekdami į vandenį ir dėvėdami akinius.
   • Nesaugu dėvėti kontaktus, kuriuos dėvėjote plaukdami, net ir juos nuvalę.

9. 

   Laikykite porą atsarginių akinių pagal savo dabartinį receptą. Nors dažniausiai galite nešioti savo kontaktus, jums reikia turėti porą atsarginių akinių, kai jūs jų nenešite. Naktį dėvėkite akinius, kad akys atsipalaiduotų nuo kontaktų. Be to, dėvėkite akinius, jei jaučiate akių dirginimą ar manote, kad galite turėti infekciją.
   • Kreipkitės į savo akių gydytoją, jei manote, kad galite turėti infekciją.
   • Jei nerimaujate dėl atsarginių akinių kainos, ieškokite biudžeto varianto. Pvz., Galite įsigyti akinius internete už vos 6,95 USD. Tiesiog paprašykite savo gydytojo duoti jums recepto kopiją ir ant jo užrašyti savo mokinio atstumą (PD), kuris yra matas, kurį turėsite nusipirkti akinius.

Bendruomenės klausimai ir atsakymai

Kaip aš galėčiau suspausti lęšį, kai jį išimsiu, nespausdamas akies?

Shaune Wallace, OD
Optometrijos daktaras, Pietų Kalifornijos optometrijos koledžas Dr. Wallace'as yra Nevados miesto optometrininkas, turintis daugiau nei 14 metų optometrijos patirtį. 2006 m. Jis gavo Pietų Kalifornijos optometrijos koledžą ir yra Amerikos optometrijos asociacijos narys.

Optometrijos daktaras, Pietų Kalifornijos optometrijos koledžas. Norėdami suspausti objektyvą, naudokite pirštų pagalvėles. Jei reikia, apkarpykite nagus, jei kyla sunkumų prispaudžiant objektyvą, nagams neliečiant akies.

Kaip sužinoti, ar kontaktas yra viduje?

Shaune Wallace, OD
Optometrijos daktaras, Pietų Kalifornijos optometrijos koledžas Dr. Wallace'as yra Nevados miesto optometrininkas, turintis daugiau nei 14 metų optometrijos patirtį. 2006 m. Jis įgijo Pietų Kalifornijos optometrijos koledžą ir yra Amerikos optometrijos asociacijos narys.

Optometrijos daktaras, Pietų Kalifornijos optometrijos koledžas Laikykite kontaktą ant piršto galiuko. Tada ištirkite lęšio šoną ir pastebėkite, kaip lęšio pusė kreivėja. Jei objektyvas kreivėja kaip dubuo, jis yra teisingas. Jei objektyvas išsiplečia viršuje, jis yra viduje.

Ar tai kenksminga akims?

Kontaktai nėra kenksmingi akims tol, kol juos laikote švarius ir tinkamai jomis rūpinatės.

Kodėl man nepatogu užmegzti kontaktus?

Gal todėl, kad bijote, tai pakenks jūsų akims. Tai visai neskausminga, ir jei kada įstrigs, tai jums nepakenks.

Kaip suspausti objektyvą?

Naudokitės dominuojančios rankos rodomuoju pirštu ir pastumkite jį iki akies baltumo, o tada rodomuoju pirštu, vis dar laikantis objektyvo, paimkite nykštį ir išspauskite jį iš akies. Nesijaudinkite - tai nepakenks!

Ką turėčiau daryti, jei mano akys labai plyšta, kai pirmą kartą užmezgu kontaktus?

Nesijaudinkite, tai yra visiškai normalu. Švelniai patapšnokite akį servetėle. Netrinkite akies, nes rizikuosite ją dar labiau sudirginti.

Ką turėčiau daryti, jei užmezgus kontaktus akis parausta?

Jei jis tik šiek tiek raudonas, nereikia jaudintis, bet stebėkite būsimus dirginimo požymius. Jei paraudimas nepraeina per 15 minučių, nuimkite objektyvą. Jei jis labai raudonas ir jaučiasi nepatogiai, nedelsdami nuimkite objektyvą ir ieškokite objekte dulkių ar nešvarumų.

Kas atsitiks, jei kontaktas atsidurs jūsų akies gale, o ligoninė yra labai toli nuo jūsų namų?

Nesijaudinkite, taip nutinka, ypač pradedantiesiems! Tai nėra neatidėliotina medicinos pagalba. Jūsų kontaktas yra po akies voku, tik toli atgal, kur negalite pasiekti rankos. Natūraliai tai išeis taip pat, kaip išeina bet kas kitas, kas įstringa akyje (blakstienos ir pan.) - jis palaipsniui judės žemyn link vidinio akies kampo, kol galėsi pajusti, pamatyti ir patraukti lengvai. Norėdami pagreitinti procesą, galite daug mirksėti arba įlašinti keletą kontaktų saugių akių lašų, ​​tačiau bet kokiu atveju tai turėtų praeiti per valandą ar dvi.

Ką daryti, jei, nusiimdamas kontaktą, nubraukiu nagą akies obuoliu?

Patikrinkite, ar ant jūsų akies nėra žymių ir ar ji raudona. Jei kraujuoja, eik į ligoninę.

Kodėl lęšis vis pasisuka į išorę, kai liečiausi su akimis?

Gali būti, kad kišant per stipriai stumiama, arba piršto galiukas gali būti šlapias.

Patarimai

• Įsitikinkite, kad jūsų pirštas yra sausas, o kontaktas yra drėgnas. Taip yra todėl, kad kontaktas nelimpa prie jūsų piršto, kai jį dedate.
• Kai pirmą kartą įtraukiate kontaktus, jie gali jaustis keistai, o tai yra visiškai normalu.
• Iš pradžių daugeliui žmonių labai sunku įvesti kontaktus, todėl nesijaudinkite, jei stengiatės tai padaryti. Jei nusiviliate, padarykite trumpą pertraukėlę, kad leistumėte nusiraminti. Tada bandykite dar kartą.
• Jei kontaktas iškrenta iš akies, jį visiškai nuplaukite kontaktiniu tirpalu.
• Jei manote, kad kontaktas netinka jūsų akiai, pasitarkite su gydytoju. Jie gali leisti išbandyti kitą prekės ženklą.

Įspėjimai

• Niekada nedėkite rankų dezinfekavimo priemonės prieš įdėdami ar išsiimdami savo kontaktus. Šiuo atveju rankų dezinfekavimo priemonė negali pakeisti realaus rankų plovimo.
• Jei jūsų akys graudžios, skaudamos ar raudonos, nedėkite kontaktų. Vietoj to, nešiokite atsarginius akinius ir apsilankykite pas savo akių gydytoją.
• Jei pradėsite jausti skausmą ar diskomfortą, net pašalinę kontaktus, pasitarkite su savo akių gydytoju.
• Prieš makiažą įdėkite kontaktinius lęšius, kad išvengtumėte kontaktinių lęšių užteršimo. Dienos pabaigoje prieš pašalindami akių makiažą, nuimkite kontaktinius lęšius.

Dalykai, kurių jums reikės

• Veidrodis
• Kontaktai
• Kontaktinis tirpalas
• Kontaktinis atvejis
• Akių lašai nuo niežtinčių akių