Turinys

• Žingsniai
• Bendruomenės klausimai ir atsakymai
• Patarimai
• Įspėjimai

Raudonukė, dar žinoma kaip vokiečių tymai arba 3 dienų tymai, yra užkrečiama vaikystės infekcija, kurią sukelia raudonukės virusas. Tai lengva virusinė liga, kurią perduoda ore esantys kvėpavimo lašai, tiesioginis kontaktas su užkrėstu asmeniu ar tiesioginis kontaktas su užterštais gaminiais. Tada virusas patenka į kraują. Raudonukė pavadinta taip, nes sukelia savitą raudoną bėrimą. Ji yra kitokia ir švelnesnė nei įprasti tymai (vadinama rubeola), nors šioms dviem ligoms būdingi panašūs simptomai. Tiesą sakant, dėl plačiai skiepijamų raudonukės (naudojant MMR vakciną), Ligų kontrolės ir prevencijos centrai teigė, kad infekcija yra pašalinta JAV, nors kasmet buvo užfiksuota 9–10 atvejų, kuriais galima užsikrėsti užsienyje. JAV.

Žingsniai

1 dalis iš 2: Raudonukės simptomų atpažinimas

1. 

   
   
   Ieškokite rausvo odos bėrimo. Raudonukės infekcijos požymiai ir simptomai būna labai lengvi ir sunkiai pastebimi. Tačiau ryškiausia jo ypatybė yra švelnus, rausvos spalvos bėrimas, prasidedantis ant veido ir greitai išplintantis ant kaklo, kamieno, o tada ir galūnių. Bėrimas paprastai trunka 1-3 dienas, tada išnyksta ta pačia seka, kokia buvo (veidas -> kamienas -> galūnės).
   • Išskirtinis odos bėrimas pasireiškia tik 50–80% raudonukės atvejų.
   • Jei atsiranda bėrimas ir kiti simptomai, jie tai daro praėjus 2-3 savaitėms po viruso poveikio.

2. 

   
   
   Stebėkite lengvą karščiavimą. Kitas dažnas raudonukės (ir praktiškai visų infekcijų) bruožas yra karščiavimas. Tačiau, skirtingai nei kai kurios kitos virusinės infekcijos, raudonukė vaikams ir jauniems suaugusiesiems sukelia tik lengvą karščiavimą - 102 ° F (38,9 ° C) arba žemesnę. Karščiavimas trunka tik apie 3 dienas, tačiau jį vis tiek reikėtų gydyti.
   • Kaip ir bet kokiu karščiavimu, protinga išlaikyti gerai hidratuotą. Vaikams, kuriems yra lengvas karščiavimas, reikia budėti kas kelias valandas po stiklinę vandens ar praskiestomis sultimis.
   • Lengvas karščiavimas kartais sumažina apetitą arba sukelia pykinimą, nors vėmimas nėra tipiškas raudonukės požymis.

3. 

   
   
   Patikrinkite limfmazgių uždegimą. Kitas ženklas, rodantis, kad kūnas kovoja su infekcija, ypač viršutinių kvėpavimo takų, pavyzdžiui, raudonukės, yra uždegimas arba padidėję limfmazgiai (liaukos). Kraujas ir limfos skystis filtruojamas limfmazgiuose, kuriuose yra specializuotų baltųjų kraujo kūnelių, kurie naikina virusus ir kitus patogenus. Tai darydami, jie dažnai išsiplėtę, uždegę ir švelnūs. Patikrinkite už ausų, kartu su kaklo šonais ir galu bei virš raktikaulių, ar nėra švelnių limfmazgių.
   • Esant lengvoms ūminėms (trumpalaikėms) infekcijoms, limfinės liaukos padidėja ir švelnėja tik kelias dienas.
   • Nepainiokite uždegiminių limfinių liaukų su spuogais, virimais ar įaugusiais plaukais.
   • Bet kokio amžiaus žmonėms, įskaitant kūdikius, liaukos patins, kol dar nepasireiškia rožinis bėrimas.

4. 

   Neapsigaukite dėl tipiškų peršalimo simptomų. Kiti raudonukės simptomai paprastai atspindi peršalimo simptomus, išskyrus tai, kad jie būna lengvesni. Šie įprasti viršutinių kvėpavimo takų simptomai yra užgulusi nosis, sloga, čiaudulys, kraują uždegusios akys, nuovargis ir galvos skausmai. Skirtingai nuo peršalimo ir gripo infekcijų, raudonukė nesukelia gerklės skausmo, per didelio kosulio ar plaučių perpildymo. Tačiau gerklės skausmas yra prodrominis (ankstyvas) raudonukės simptomas.
   • Įvairaus amžiaus žmonėms gali pasireikšti sąnarių skausmai ir simptomai, panašūs į artritą, kurie gali trukti 3–10 dienų.
   • Raudonukė plinta taip pat, kaip ir peršalimas ir gripas - per mažus lašelius, kai užkrėstieji žmonės čiaudėja, kosėja ar palieka sekretą ant paviršiaus.

5. 

   Žinokite apie komplikacijas nėštumo metu. Kai moterys užsikrėtusios raudonukės virusu anksti nėštumo metu (pirmąjį trimestrą), jos turi 90% tikimybę perduoti virusą besivystančiam vaisiui. Kai taip atsitinka, yra 20% persileidimo, negimimo ar sunkių apsigimimų tikimybė, pavyzdžiui, kurtumas, katarakta, širdies ydos, intelekto / raidos negalia ir kepenų / blužnies pažeidimai.
   • Raudonukės infekcija nėštumo metu yra dažniausia naujagimių kurtumo priežastis.
   • Jei norite pastoti, įsitikinkite, kad MMR vakcinacija buvo atlikta iš anksto.
   • Jei jau esate nėščia, gydytojas tikriausiai patikrins, ar nėra imuniteto raudonukei, atlikdamas kraujo tyrimą.
6. Sužinokite daugiau apie raudonukę apskritai. Raudonukė yra lengva, savarankiška liga. Gydymas yra palaikomasis ir nukreiptas į simptomų palengvėjimą. Jums gali būti rekomenduojama vartoti karščiavimą mažinančius vaistus, tokius kaip acetaminofenas, kad būtų galima kontroliuoti karščiavimą ir skysčių vartojimą. Tai padės skatinti ir palaikyti pakankamą drėkinimą.
   • Raudonukės inkubacinis laikotarpis yra nuo 14 iki 21 dienos. Bendravimo laikotarpis yra nuo 1 savaitės iki bėrimo atsiradimo iki maždaug 7 dienų po bėrimo atsiradimo.
   • Bendravimo metu raudonukės vaikas neturi lankyti mokyklos ar dienos priežiūros ir turi būti izoliuotas nuo nėščių moterų. Jei vaikas yra pakankamai sunkus, kad jį būtų galima hospitalizuoti, atsargumo priemonės turėtų būti taikomos iki 5 dienų po bėrimo išnykimo.

2 dalis iš 2: Raudonukės prevencija

1. 

   Gaukite vakciną nuo tymų, kiaulytės-raudonukės (MMR). Raudonukės vakcina paprastai skiriama kaip kombinuotas tymų, kiaulytės ir raudonukės skiepijimas ankstyvoje vaikystėje - gydytojai rekomenduoja šaudyti nuo 12 iki 15 mėnesių, po to vėl nuo 4 iki 6 metų (prieš stojant į mokyklą). Paprastai naujagimiai nuo raudonukės yra apsaugoti iki 8 mėnesių dėl natūralaus motinų imuniteto.
   • Beveik visi, kurie gauna MMR vakciną, turi imunitetą raudonukei, nes organizmas sukuria antikūnus prieš raudonukės virusą.
   • Ypač svarbu, kad jaunos mergaitės gautų MMR vakciną, kad ateityje būtų išvengta raudonukės dėl galimų komplikacijų.
   • Kai kuriems suaugusiesiems vakcina gali „nusidėvėti“ arba būti neveiksminga. Tokiais atvejais galima gauti revakcinaciją iš savo šeimos gydytojo.
   • Raudonukės vakcinos taip pat yra vienos (vienavalentės formos) kartu su tik tymų vakcina (MR) arba kartu su tymų, kiaulytės ir vėjaraupių vakcinomis (MMRV).

2. 

   Būkite atsargūs keliaudami į užsienį. Jungtinėse Valstijose, Kanadoje ir kai kuriose Europos šalyse skiepijimų skaičius ir skaičius yra didžiausias pasaulyje. Keliaudami po kitas šalis, ypač neišsivysčiusias šalis Afrikoje ir Azijoje, galite rizikuoti užsikrėsti raudonuke ar kitais virusais. Vienas kraštutinių sprendimų yra ne keliauti į šias šalis užsienyje, bet labiau pagrįstas požiūris yra imtis atsargumo priemonių ten būnant. Paprastai užtenka plauti rankas ir vengti seilių ar kitų kūno skysčių keitimo su nepažįstamais žmonėmis, kad išvengtumėte daugumos infekcijų.
   • Kai kurios išsivysčiusios šalys Europoje ir Azijoje, pavyzdžiui, Japonija, nebeteikia vaikams MMR vakcinų dėl galimo šalutinio poveikio. Tose šalyse gali būti didesnė infekcijos rizika.
   • Apsvarstykite tik raudonukės vakcinos pakartotinį kadrą, jei keliaujate į užsienio šalis, tačiau kartais (retais atvejais) šalutinio poveikio simptomai yra blogesni nei faktinė infekcija.
   • Kreipkitės į Pasaulio sveikatos organizaciją (PSO) arba ieškokite jų interneto svetainėje, kad sužinotumėte, kurios šalys skiepija savo gyventojus nuo raudonukės viruso.

3. 

   Saugokite imuninę sistemą. Bet kokio tipo infekcijai tikroji prevencija priklauso nuo stiprios imuninės sistemos. Jūsų imuninė sistema susideda iš specializuotų baltųjų kraujo kūnelių, kurie ieško ir sunaikina ligas sukeliančius mikroorganizmus, tokius kaip raudonukės virusas. Tačiau, kai jis susilpnėja ir blogai veikia, virusai ir kiti patogenai gali netikrinti kūno skysčių ir gleivių, o tai gali sukelti įvairių simptomų. Todėl sutelkite dėmesį į būdus, kaip išsaugoti savo imuninę sistemą, kad natūraliai išvengtumėte raudonukės ir kitų infekcijų.
   • Daugiau miego (arba geresnės kokybės miego), daug šviežių vaisių ir daržovių valgymas, geros higienos praktika, drėgmės palaikymas ir reguliarus fizinis krūvis - tai visi būdai sustiprinti imuninę sistemą.
   • Atkreipkite dėmesį į savo mitybą.Jūsų imuninė sistema taip pat naudinga, nes sumažina rafinuotų cukrų (sodos, saldainių, ledų, šokolado), sumažina alkoholio vartojimą ir meta rūkyti.
   • Papildai, galintys sustiprinti imuninį atsaką, yra šie: vitaminai A, C ir D, cinkas, selenas, ežiuolė, alyvuogių lapų ekstraktas ir astragalų šaknys.

Bendruomenės klausimai ir atsakymai

Patarimai

• Žmonės, kurie serga vidutiniškai ar sunkiai, prieš skiepydami MMR turėtų palaukti, kol jiems bus gerai.
• Nors raudonukė JAV yra reta, ji vis dar egzistuoja daugelyje pasaulio šalių. Keliaudami į vietoves, kuriose žinoma, kad liga yra plačiai paplitusi, keliautojai turėtų imtis būtinų atsargumo priemonių.

Įspėjimai

• Nėščios moterys ir vaikai, neturintys MMR ar MMRV vakcinos, turėtų vengti kelionių į šalis, kuriose raudonukė yra endeminė.
• Prieš skiepydamiesi, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, jei sergate liga, kuri veikia imuninę sistemą, yra vėžys ar sergate kraujo liga.
• Būsimos moterys turėtų laukti, kol gaus vakciną po to jie pagimdė. Gavusios vakciną, moterys neturėtų pastoti iki 4 savaičių.