Turinys

• Žingsniai
• Įspėjimai

Kremas yra sunkiausios odos vietos, kurios dažniausiai išsivysto tose vietose, kurios palaiko didelį svorį. Dažniausiai atsiranda ant kojų ir atsiranda dėl aptemptų batų ar nenešiojamų kojinių. Šios rūšies batų slėgis ir vaikščiojančių batų be kojinių trintis gali sukelti odos reakciją, dėl kurios galiausiai atsiras skaudulys. Rankose dažniausiai pasitaikantys skambučiai atsiranda tada, kai asmuo groja muzikos instrumentu ar dažnai naudoja įrankį (tai gali būti net rašiklis), kuris sukelia spaudimą ir trintį. Žmogus, neturintis sveikatos problemų, greičiausiai galės gydyti varžtas namuose net naudodamas metodus, kurie apima odos minkštinimą ir šveitimą, kol jos nebebus.

Žingsniai

1 iš 4 dalis: Varnalėšų atpažinimas

1. 

   
   
   Išanalizuokite išvaizdą. Krūva yra sukietėjęs odos gabalas, kurį sukuria slėgis ar trintis. Paprastai jis atsiranda ant kojų padų ar pirštų.
   • Baltaodžiai nėra užkrečiami, tačiau, jei jie yra labai dideli, varnalėšos gali sukelti diskomfortą.

2. 

   
   
   Žinokite, koks skirtumas tarp „skambučio“ ir „žuvies akies“. Paprastai terminai vartojami pakaitomis. Žinoma, yra keletas panašumų, tačiau taip pat yra keletas skirtumų. Techniškai žuvų akis yra sukietėjęs odos gabalas, esantis šalia kažkokio kaulo. Jį galima rasti tarp pirštų arba ant jų. Skambutis paprastai nesiejamas su kaulais ir atsiranda tose vietose, kur palaikomas didelis svoris.
   • Tiek skaudulį, tiek žuvų akį sukelia trintis ir trintis, pavyzdžiui, per ankšti batai arba pirštai trinasi vienas prie kito.
   • Kitas skirtumas yra tas, kad žuvų akis turi šerdį, apsuptą raudona ir uždegta oda.
   • Skambučiai paprastai nėra skausmingi, tačiau žuvies akis.

3. 

   
   
   Jei skauda skauda, ​​kreipkitės į gydytoją. Jei svetainė tampa uždegusi, užkrėsta ar skausminga, turite kreiptis pagalbos, nes reikalingas gydymas gali būti profesionalesnis.

2 iš 4 dalis: Odos minkštinimas

1. 

   Mirkykite vietą karštame vandenyje. Tai yra paprasčiausias gydymas. Paimkite vidutinį dubenį ir užpilkite šiltu vandeniu (apie 45 ° C). Sėdėkite ant kėdės, pamerkite kojas ir atsipalaiduokite 15 - 20 minučių. Pavyzdžiui, skaitykite knygą.
   • Įpilkite šiek tiek „Epsom“ druskos, kad dar labiau sušvelnintumėte odą. Proporcija yra 1/2 puodelio kiekvienam 4 l vandens. Palaukite 10 - 20 minučių.
   • Pasibaigus šiam laikotarpiui, kaukolė bus daug minkštesnė. Pakartokite procesą keletą dienų ir netrukus galėsite nusiskusti jį nagais.

2. 

   Kaklą tepkite ricinos aliejumi. Šis ingredientas puikiai minkština odą, taip pat padeda augti naujoms ląstelėms. Masažuokite ricinos aliejų regione. Tada užsimaukite medvilnines kojines ar pirštines. Nepamirškite naudoti seno gabalo, nes ricinos aliejus nudažo jūsų drabužius. Geriausia naudoti medvilninį audinį. Gerai, kadangi šis pluoštas yra natūralus, jis absorbuos dalį aliejaus, tačiau taip pat paliks gražų kiekį ant odos. Leiskite jam veikti bent pusvalandį.

3. 

   Uždenkite tulžį vitaminu E. Norėdami tai padaryti, paimkite 400 TV kapsulę ir įsmeikite ją adata. Išspauskite vitaminą ant pažeistos vietos ir masažuokite. Jei reikia, naudokite daugiau kapsulių, kol uždengsite visą liemenį.
   • Leiskite jam veikti bent pusvalandį.

4. 

   Pasigaminkite aspirino pastą. Šio vaisto sudėtyje yra salicilo rūgšties, kuri padės gydyti kalusą. Norėdami pastos pavidalą, dubenyje susmulkinkite šešias aspirino tabletes. Įpilkite 1/2 šaukštelio obuolių sidro acto arba citrinos sulčių. Pravažiuokite per kalkes. Uždenkite paveiktą vietą šiltu rankšluosčiu ir leiskite veikti 10 - 15 minučių.

3 iš 4 dalis: Pemza naudojimas

1. 

   Nusipirkite pemzos. Jis yra ypač porėtas ir formuojasi ugnikalnių išsiveržimų metu. Jis gali būti naudojamas sukietėjusiai sumušimo odai nušveisti. Po to, kai sritis suminkštėjo, pemza pašalinkite viršutinius odos sluoksnius.
   • Pemzą lengvai rasite prekybos centruose ir vaistinėse.

2. 

   Hidratuokite vietą. Norėdami paruošti pemzos nuospaudą, naudokite vieną iš šių metodų. Užtepkite ricinos aliejaus arba vitamino E ir leiskite jam veikti bent pusvalandį. Kitas patarimas - palikti jį per naktį.

3. 

   Regione įtrinkite pemzos akmenį. Odą sudrėkinus, bus daug lengviau su akmeniu nudažyti odos išvaizdą. Kadangi oda bus minkštesnė, nereikės dėti per daug jėgų. Atlikite tvirtus, sklandžius judesius viena kryptimi. Ar žinai, kai padarai nagus? Tai labai panašu. Laikydami pastovų, minimalų slėgį ir laikydami stabilią ranką, nuimkite viršutinius kaukolės sluoksnius, kol pasirodys sveika oda.
   • Nepamirškite, kad kalma yra kūno reakcija į labai didelę trintį ar slėgį. Todėl per daug trindami, situacija gali pablogėti.

4. 

   Darykite tai kasdien! Būkite kantrus dėl šio pašalinimo proceso, todėl pemzą reikia naudoti kasdien. Tai užtruks, bet bus verta.

5. 

   Jei taukai neišnyksta, būtina kreiptis į gydytoją. Jei praėjo savaitė ar dvi, o regionas išlieka šiurkštus ir storas, sprendimas yra pasikalbėti su profesionalu. Šiam kalkui gali prireikti gydymo, pvz .:
   • Chirurginis grandymas.
   • Karbamido, medžiagos, skirtos minkštinti odos ląsteles, naudojimas.
   • Ortoplastika siekiant sumažinti slėgį ir (arba) trintį.
   • Daugiau invazinių operacijų.

6. 

   Nemėginkite išpjaustyti ar subraižyti odos. Nors oda yra sukietėjusi, ją reikia nusausinti. Niekada nenaudokite skustuvo, kad subraižytumėte vietą, ir nemėginkite žirklėmis pjaustyti sruogų. Tai gali sukelti sužeidimus ir infekcijas. Įsivaizduok, jei pats supjaustytum? Tokiu atveju gali prireikti apsilankymo greitosios pagalbos skyriuje.

4 iš 4 dalis: Stengimosi susidarymo vengimas

1. 

   Dažnai apžiūrėkite odą. Stebėdami kojas ir rankas, galėsite atpažinti formavimosi taškus. Jei negalite pasiekti kojų, paprašykite ko nors pagalbos. Kitas sprendimas yra susitarti dėl susitikimo su podiatru.

2. 

   Sustabdykite žalumą sukeliančią veiklą. Pvz., Jei kuriate kallus, grodami per daug gitaros, geriausias sprendimas yra sustoti. Tačiau ne visada tai įmanoma padaryti. Jei formuojamas kalulas, nes mokykloje daug rašote kasdien, rutina nesustojama.

3. 

   Pirkite tinkamo dydžio batus. Dėl aptemptų batų daugeliui žmonių yra skauda ant kojų. Kadangi ši problema atsiranda, kai oda yra per daug trintinė ar spaudžiama, būtina pašalinti šaltinį, sukeliantį abi situacijas.
   • Išmatuokite kojas. Senstant kojos keičia formą ir dydį, todėl svarbu jas tikrinti kaskart.
   • Prieš pirkdami, išbandykite batus. Dažnai tinkamas dydis skiriasi pagal prekės ženklą. Todėl geriausia išbandyti batus ant kojų, o ne tiesiog skaityti ant dėžutės esantį numerį.
   • Tarp kojų ir batų kojų palikite mažiausiai 1 cm.
   • Nesitikėkite, kad laikui bėgant jūsų batai praplatės. Jei pora per stora, nusipirkite didesnį skaičių.

4. 

   Apsaugokite savo odą. Norėdami tai padaryti, naudokite tinkamas pirštines, kojines ir batus. Nevaikščiokite basomis, nes tai padidina paūmėjimo tikimybę.

5. 

   Ant kojų ir rankų užtepkite drėkinamojo kremo. Patarimas jas užtepti prieš dėvint batus ar pirštines, kad sumažėtų trintis ir sumažėtų tam tikrų ragenų skausmas.
   • Kitas variantas - į odą įdėti daug vazelino. Hidratacija jums nebebus problema!

6. 

   Naudokite ortopedinius vidpadžius. Šie priedai yra rekomenduojami žmonėms, turintiems skaudančius ant kojų, ir labai padeda išlaikyti vietą be trinties, nes tai padės išvengti odos ir batų sąlyčio. Atminkite, kad vidpadžiai neišsprendžia esamų problemų; jie yra tik prevencijos būdas.
   • Jei norite, naudokite „Moleskin plus“ gabalus, kad sukurtumėte vidpadį, pagamintą kaip tik jums.

Įspėjimai

• Žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu ar turintiems kraujotakos problemų, tiek kornios, tiek žuvies akys gali būti šiek tiek rimtesnės problemos. Tokiu atveju prieš bandydami pašalinti juos patys, pasitarkite su gydytoju. Šiems žmonėms net mažas kirpimas gali sukelti labai rimtų pasekmių.