Turinys

• Žingsniai
• Patarimai

Ūkininko įdegis įvyksta, kai kas nors pamiršta naudoti apsauginius kremus nuo saulės ir visą dieną praleidžia saulės spinduliuose, palikdamas drabužių žymes paprastai ant rankų ir kaklo. Šis nepageidaujamas įdegis yra labai nepatogus, nes jis gali trukti kelias savaites ar net mėnesius ir neleidžia dėvėti tam tikrų drabužių, kurie paliktų žymes matomus. Nors tai gali užtrukti keletą savaičių, žinokite, kad atsikratyti ūkininko įdegio įmanoma.

Žingsniai

1 iš 3 būdas: įdegio uždengimas

1. 

   Kiekvieną dieną nušveiskite odą, kad sumažintumėte įdegį. Lobimas yra išorinio epidermio sluoksnio, iš esmės sudaryto iš negyvų ląstelių, pašalinimo procesas; todėl odos nusausinimas padės greičiau pašalinti nepageidaujamą įdegį. Pašalinus šias negyvas ląsteles, pamažu vėl pasirodys originalus odos tonas.
   • Būk kantrus, kol gali pastebėti skirtumą, gali prireikti kelių šveitimų.

2. 

   
   
   Pasirinkite šveitimo metodą. Be to, jis puikiai tinka odai, labai lengvai nušveičia. Yra keli skirtingi pasirinkimo būdai, atsižvelgiant į norimą intensyvumą. Du puikūs metodai pradėti yra: naudokite augalinę kempinę (lufa) arba vonios rankšluostį.
   • Lufas bus efektyvesnis dėl medžiagos tekstūros, tačiau venkite jo naudoti, jei turite jautrią odą ar turite saulės nudegimą, nes tai gali sudirginti. Minimaliai ar dvi minutes sukamaisiais judesiais švelniai įtrinkite odą ir pakartokite kartą per dieną dušo metu.
   • Nors darbas trunka ilgiau, vonios rankšluostis yra geriausias pasirinkimas turintiems jautrią odą. Muilas skalbimo skudurėliu ir sukamaisiais judesiais tris – penkias minutes švelniai įtrinkite odą. Jei duše praleidžiate daugiau nei vieną dušą per dieną, nebūtina pakartoti proceso visais jais.

3. 

   
   
   Paimkite pieno vonią vonioje. Mirkymas nenugriebtame piene veiks kaip lengvas pleiskanojimas, išlygindamas išorinį odos sluoksnį ir išskirdamas negyvas ląsteles. Be to, pienas papildo natūralią odos drėgmę.
   • Bent penkias minutes pabūkite vonioje su pienu ir vandeniu.
   • Raugintos odos ląstelės jau yra pažeistos ir ant slenksčio gali nukristi ir nukristi. Pieno vonia šį procesą tik pagreitina.

4. 

   
   
   Norėdami pašalinti negyvas ląsteles, naudokite citrinos sultis ir cukrų. Citrinų sultyse esanti rūgštis padės susilpninti iš dalies negyvas odos ląsteles, o cukraus tekstūra išsausės. Tiesiog perpjaukite citriną per pusę ir išspauskite sultis į šiek tiek cukraus. Mišinį padėkite ant skalbinių ar pirštų galiukų ir sukamaisiais judesiais įtrinkite odą.
   • Venkite saulėkaitoje mažiausiai valandą po dažymo, nes jūsų oda gali būti dar tamsesnė.

2 iš 3 būdas: įdegio uždengimas

1. 

   Tomis kūno dalimis, kurios dar nepaleido saulės, tepkite savaiminį įdegį. Savaiminio įdegio kremas ar purškiklis yra saugesnė ir sveikesnė įdegio alternatyva nei naudojant ultravioletinius spindulius. Pradėkite nuo produkto, kuris taip pat yra drėkinamas ir šviesesnės spalvos nei ūkininko įdegis. Gali atrodyti, kad gera idėja yra naudoti savaiminį įdegį to paties atspalvio, kaip ir raugintos odos, tačiau taip nėra. Tepdami labai ryškią spalvą turinčiu produktu, gausite oranžinį ir dėmėtą efektą, o juostelės bus arti kulkšnių ir pėdų, o tai yra sritys, kurias sunku įdeginti.
   • Savaiminio įdegio drėkintuvus lengva naudoti: tepkite produktą ant odos ir paskleiskite, kol spalva taps vienodesnė.
   • Laipsniškas savaiminis įdegis trunka šiek tiek ilgiau, maždaug savaitę, tačiau spalva atrodys daug natūraliau.

2. 

   Atlikite įdegį grožio klinikoje. Klinikos darbuotojas purkštuku švelniai pateptų sintetinį įdegį lengviausiose odos vietose. Šis metodas pranašesnis už tai, kad jį prižiūri kvalifikuotas specialistas kontroliuojamoje ir pusiau privačioje aplinkoje. Dirbtinis įdegis gali trukti iki dviejų savaičių ir turėtų išnykti kartu su natūraliu įdegiu.
   • Mokėjimas už įdegį gali būti brangus. Atsižvelkite į tai prieš eidami į kliniką.
   • Tai yra geras pasirinkimas tiems, kurie nesijaučia pakankamai pasitikintys savimi.

3 iš 3 metodas: Venkite ūkininko įdegio

1. 

   Kasdien naudokitės skirtingais drabužių gabalais. Drabužiai apsaugo kūną nuo saulės spindulių ir neleidžia po jų esančia oda tamsėti, o tai netrukdo likusiam kūnui įdegti. Pabandykite atidengti skirtingas kūno dalis, naudodamiesi skirtingais drabužių gabalais, kad išvengtumėte tokio ryškaus įdegio. Pvz .: vieną dieną dėvėkite marškinius trumpomis rankovėmis, o kitą dieną - bako viršutinę dalį, tokiu būdu išvengdami linijos, skiriančios raugintą odą nuo įprastos rankų ir kaklo odos. Taip pat pabandykite dėvėti ilgas kelnes ir palaidines ilgomis rankovėmis, kad jūsų oda būtų apsaugota nuo saulės.

2. 

   Venkite degintis tuo metu, kai ultravioletiniai spinduliai yra stipriausi. Saulė intensyviausiai eina nuo 10:00 iki 14:00 įprastu laiku. Stenkitės per tą laiką likti šešėlyje, jei galite, ir, jei tai neįmanoma, apsaugokite savo odą drabužiais ar apsaugos nuo saulės priemonėmis.

3. 

   Naudokite apsauginius kremus nuo saulės. Geriausias būdas apsaugoti odą ir išvengti drabužių žymių po saulės poveikio yra naudoti apsauginį kremą su SPF 30 ar daugiau. Nuolat tepkite apsaugą, net jei pastebėjote, kad oda jau įdegusi; tai neleidžia dar labiau tamsėti ir sugadinti.
   • Norint, kad oda sugertų apsauginį kremą nuo saulės ir būtų apsaugota nuo ultravioletinių saulės spindulių, reikia maždaug 30 minučių.
   • Kad išvengtumėte ūkininko įdegio, kas valandą tepkite apsauginius kremus saulės spinduliais, kol esate saulėje.

Patarimai

• Aloe vera tepkite ant saulės pažeistos odos, kad ji greičiau gytų.
• Gerkite daug vandens ir būkite hidratuoti, nes tai padeda atkurti odos audinius.
• Kai esate lauke, naudokite apsauginius kremus nuo saulės.
• Reguliariai naudokite drėkinamus odos kremus, kad jūsų oda būtų hidratuota.
• Naudokite apsauginį kremą nuo saulės su SPF, tinkančiu jūsų odos tonui.