Autorius:
Eugene Taylor
Kūrybos Data:
15 Rugpjūtis 2021
Atnaujinimo Data:
12 Gegužė 2024
Turinys
Mes visi nekenčiame akių patinimo ir paraudimo po verkimo. Laimei, geriausias būdas juos nuraminti - kurį laiką atsigulti šaltu kompresu. Jei jūsų patinimas yra sunkesnis ar dažnesnis, tam gali padėti kai kurie gyvenimo būdo pokyčiai.
Žingsniai
1 iš 3 metodas: Akių patinimo gydymas
Nuplaukite veidą šaltu vandeniu. Jei skubate ar viešoje vietoje, eikite į vonios kambarį greitai nusiprausti. Du kartus sulankstykite popierinio rankšluosčio lapą, kad būtų tobulai kvadratinė ir pamirkykite šaltame vandenyje. Kiekvieną penkiolika sekundžių lengvai paspauskite ant vokų. Pažvelkite į viršų ir padėkite popierių tiesiai po apatinėmis blakstienomis, šiek tiek suspausdami dar penkiolika sekundžių kiekvienoje akyje. Leiskite odai išdžiūti. Jei reikia, pakartokite.
- Netepkite akių ir netepkite muilo.
- Kai kurie žmonės mėgsta įmaišyti šaukštelį (5 ml) druskos į puodelį (240 ml) ledinio vandens. Nedarykite to, jei jūsų oda parausta ir sudirgsta.
Ant akių uždėkite šaltą vandenį pamirkytą audinį. Šlapiu minkštu, pūkuotu audiniu su lediniu vandeniu. Susukite, užlenkite, uždėkite ant akių ir palikite maždaug dešimt minučių. Šaltas vanduo sutraukia aplinkines kraujagysles, sumažina patinimą.- Panašius rezultatus gausite su ledo ar šaldytų žirnių pakeliu. Taip pat galite pasigaminti šaltą kompresą namuose, įpylę pusę žalių ryžių ir palikdami šaldiklyje. Nenaudokite šaldytų maisto produktų dideliais gabalėliais, nes jie nesudaro pelėsio į jūsų akis.
Uždenkite akis šaltais šaukštais. Paimkite du metalinius šaukštus, kurie gerai priglunda prie jūsų akių, palikite šaldiklyje maždaug dviem minutėms arba šaldytuve penkioms – dešimčiai minučių ir lengvai uždėkite juos virš akių. Palikite iki šiltos.- Jei turite laiko, naudokite šešis šaukštus. Keiskite tas, kurias naudojate, su naujomis poromis, kai jos įkaista. Neišeikite pro tris iš kiekvienos pusės, kad išvengtumėte odos pažeidimų dėl ilgalaikio peršalimo.
Bakstelėkite aplink akis. Žiediniu pirštu bakstelėkite patinęs vietas aplink akis. Tai gali paskatinti cirkuliaciją judinant susikaupusį kraują.
Masažuokite nosies tiltą. Užmerkite akis ir pamasažuokite vietą virš nosies. Susikoncentruokite į odą šonuose, kur būtų akinių tiltas. Taigi jūs galite sumažinti savo sinusų spaudimą, kuris gali būti perpildytas dėl verkimo.
Atsigulkite aukštai galva. Padėkite dvi ar tris pagalves po galva ir laikykite ją aukščiau nei likęs kūnas. Atsigulkite tiesiu kaklu, užmerkite akis ir atsipalaiduokite. Net trumpas poilsis gali sumažinti jūsų kraujospūdį.
Taikyti šaltą veido drėkiklį. Maždaug dešimt minučių palikite buteliuką veido drėkintuvo šaldytuve ir švelniai patepkite jį oda. Šaltis malšina patinimą, o kremas suteikia odai minkštumo ir blizgesio.
- Akių kremai yra prieštaringi. Nežinia, ar jie veikia geriau nei įprasti veido drėkikliai.
- Venkite kremų su kvapais ar mentoliu. Jie gali sudirginti jūsų odą.
2 iš 3 metodas: akių patinimo prevencija
Gauk daug miego. Nors jūsų akys patinsta nuo verksmo, intensyvumui įtakos turi kiti veiksniai. Miegokite mažiausiai aštuonias valandas per naktį, kad sumažėtų pūtimas ir krepšiai po akimis.
- Vaikams, paaugliams ir suaugusiesiems gali prireikti skirtingo miego. Kreipkitės į gydytoją dėl rekomendacijos.
Likite hidratuotas. Druska kaupiasi aplink akis ir gali apsunkinti skysčių susilaikymą, sukeldama patinimą. Gerkite daug vandens, kad išvengtumėte.
- Sumažinkite druskos ir kofeino, kuris dehidratuoja, suvartojimą.
Gydykite alergiją. Silpna alergija žiedadulkėms, dulkėms, gyvūnams ar maistui gali sukelti dusulį akyse. Venkite bet kokio maisto, dėl kurio jaučiate niežėjimą, patinimą ar nemalonumą. Alergizuokitės, kai negalite išvengti kontakto. Kreipkitės į gydytoją, kad gautumėte daugiau informacijos.
Kreipkitės į oftalmologą. Jei jūsų akys patinsta labai dažnai, tai gali būti paslėpta priežastis. Oftalmologas gali patikrinti jūsų regėjimą ir galbūt rekomenduoti akinius ar kontaktinius lęšius, kad sumažintų akių patempimą. Jis taip pat gali ištirti, ar nėra problemų dėl jūsų akių.
Atsipūskite nuo knygų ir ekranų. Žiūrėdami į kompiuterį, mobilųjį telefoną ar knygą darykite pertraukas kas 20 minučių. Per šias pertraukas pažiūrėkite į ką nors kitoje kambario pusėje, kur esate. Pavargęs regėjimas nėra dažniausia akių dusulio priežastis, tačiau ši procedūra yra naudinga akių sveikatai.
3 iš 3 metodas: Namų gamybos sprendimų įvertinimas
Naudokite šlapią šluostę, o ne arbatos maišelius. Daugelis žmonių ant patinusių akių deda apledėjusius arbatos maišelius. Tai veikia tik dėl žemos temperatūros. Kai kurie žmonės teigia, kad geriausiai veikia juodoji, žalioji ar kitų žolelių arbata. Daug kas nebuvo ištirta, tačiau atrodo, kad neveikia kofeinas - greičiausiai veikiantis ingredientas. Šlapias audinys daro tą patį veiksmą, sumažindamas bakterinės infekcijos riziką.
Laikykitės atokiau nuo maisto patarimų. Agurkų griežinėliai yra vienas iš labiausiai rekomenduojamų akių pūlinio gydymo būdų. Jie veikia, bet tik dėl žemos temperatūros. Geriausia naudoti šlapią šluostę arba šaltą kompresą, kad sumažintumėte bakterinės infekcijos tikimybę iš maisto.
- Jei naudojate kokį nors maistą, nuplautas agurkas yra vienas saugiausių. Laikykitės atokiau nuo bulvių, kiaušinių baltymų, jogurto ir rūgštaus maisto, pavyzdžiui, braškių ar citrinos sulčių.
Saugokite dirginančius produktus nuo akių. Kai kurios priemonės namuose yra pavojingos arti akių dėl žalos ir stipraus skausmo pavojaus. Negalima gydyti akių pūlinio hemoroidiniais tepalais (Hemovirtus), šiltais kremais (pvz., Gelol) ar hidrokortizonu.
Patarimai
- Jei verkimas patamsino jūsų makiažą, nuimkite jį medvilniniu tamponu, pamirkytu makiažo valiklyje. Ant popierinio rankšluosčio galite naudoti muilą ir vandenį, jei aplinkui nėra jokio makiažo valiklio.
- Baltas pieštukas vandens linijoje slepia paraudimą akyse.
- Uždenkite blaivumą jūsų akimis šviečiančiuoju korektoriu arba skysčio korektoriaus ir skystojo iliuminatoriaus mišiniu.
Įspėjimai
- Nuplaunant ašaras trinant, gali pablogėti patinimas. Tiesiog palieskite popierių.
