Turinys

• Žingsniai
• Patarimai
• Įspėjimai

Jūs neturite būti labai drovūs, tylūs ar šventieji, kad būtumėte kuklūs. Tiesiog venkite pasirodymo ir žinokite, kaip priversti žmones gerai jaustis. Taigi, be to, kad būsite kuklus, būsite matomas ir kaip geras klausytojas.

Žingsniai

1 iš 3 metodas: Venkite rodymo

1. 

   Neapleisk bangos su savo pasiekimais. Pirma taisyklinga kuklumo taisyklė - venkite bangos, net jei padarėte ką nors puikaus. Galbūt baigėte Niujorko maratoną, laimėjote paaukštinimą ar tiesiog nusipirkote naujus namus. Jie visi yra puikūs pasiekimai, ir jūs galite tuo didžiuotis; tačiau būti kukliam - tai ne parodyti. Dalinkitės sėkme, kai ji ateis, tačiau netrinkite jos akivaizdoje su kitais.
   • Jei kas nors pamini kaimynystę, kurioje yra tavo nauji namai, pasakyk: „Tiesą sakant, aš ten persikeliu kitą mėnesį“. Nereikia sakyti: „Aš ką tik nusipirkau nuostabų dešimties miegamųjų namą su sauna ir vyno rūsiu“.
   • Bėgti Niujorko maratoną yra puiku. Didžiuokitės ir nesigėdykite apie tai kalbėti, jei iškyla tema. Tačiau nesakykite: „Aš pravažiavau beveik visus savo amžiaus žmones“ arba „Buvo taip lengva, kad aš perėjau pėsčiomis po parką perėjęs finišo liniją“.

2. 

   
   
   Dalinkitės savo pasiekimais tik su tais, kuriems tai labai svarbu. Jūs neturite laikyti savo laimėjimų sau, kad būtumėte kuklūs. Rinkitės tik tuos, kuriems tikrai svarbu tai, ką turite pasakyti, kurie tikrai jus palaiko, ir tuos, kurie jums tikrai yra artimi ir palaiko jūsų sėkmę. Gal tai tavo vyras, mama, tavo geriausias draugas ar nedidelis draugų ratas. Tai malonu. Geriau pasakyti kam nors, kas labai rūpi, nei banguoti dešimt žmonių, kuriems nerūpi.
   • Jei būsite paaukštinti, nebendraukite su savo bendradarbiais, nes atrodysite kaip idiotas. Pasakyk savo sutuoktiniui ir šeimai - jie tavimi didžiuojasi.
   • Jei perkate namą, švęskite su šeima ir artimais draugais.
   • Jei maratone įveikiate asmeninį rekordą, pasakykite savo treniruočių kolegoms - jie tavimi didžiuojasi.

3. 

   
   
   Venkite kalbėti apie savo pinigus. Pasakojimas apie savo turtus, turimus pinigus, kiek uždirbsite, atlyginimo padidėjimas ar koks nors ryšys su pinigais apskritai nėra kuklus. Kalbėdamas apie turimus pinigus verčia atrodyti apsėstas savęs ir dirgina kitus. Didžiuokitės uždirbtais pinigais jei jūs už tai kovojote ir dalijatės savo turtais su šeima ar žmogumi, kuriam norite padėti. Tačiau tai nereiškia, kad nepažįstami žmonės norės išgirsti jus kalbant apie jūsų prikimštą piniginę.

4. 

   
   
   Neaptarinėkite savo dešimties geriausių savybių. Jei norite būti kuklūs, tuomet nepaminėkite, koks gražus, įspūdingas, protingas, protingas, išeinantis ir pan. Sakyti tokius dalykus kaip „Aš žinau, kad aš šauni“ ar „Aš žinau daugiau literatūros, nei bet kas čia“ yra labai erzina, net jei tikrai manote, kad tai tiesa.
   • Jei turite savybių, tada kiti žmonės pastebės ir pasakys, kokia nuostabi esate.

5. 

   Lygiai taip pat, nenusileisk sau. Tai atrodo painu; iš pradžių sakoma, kad mes negalime savęs nusistatyti, bet tada sakoma, kad savęs nepristatome? Taip pat? Lygiai taip pat, kaip jūs turėtumėte vengti pasigirti, jei atsisakysite savęs, žmonės pamanys, kad slepiatės, kad kažkas pasakytų, kokia esate puiki.
   • Jei sakote: „Aš esu kvailiausias klasės žmogus. Niekada nedarau nieko teisingo“, žmonės gali pamanyti, kad tiesiog norite išgirsti, jog esate vienas protingiausių.
   • Jei sakai: „Aš čiulpia ...“, žmonės gali pamanyti, kad tikrai nori išgirsti priešingai.

6. 

   Praktikuok nuolankumą. Būti nuolankiu yra kuklumo dalis. Norėdami būti nuolankus, turite sutikti su savo apribojimais ir žinoti, kad egzistuoja begalinis, sudėtingas ir gražus pasaulis, kurio nesate meistras. Pasigrožėkite gamta, aplinka, savo šeimininkais ir pasauliu, ir jūs suprasite, kad nesate geriausias, šviesiausias, maloniausias žmogus, kuris kada nors vaikščiojo po Žemę.
   • Dirbk savanoriškai. Jūs suprasite, kokie dėkingi turėtume būti.
   • Pripažinkite klaidas. Tikrai nuolankūs žmonės žino, kad nėra tobuli.
   • Pripažink, kad tu ne pats geriausias. Galite pamanyti, kad taip yra ... bet klystate.

7. 

   Nesakykite „per daug“ apie savo neįtikėtinus santykius. Žinoma, jūs esate debesyse su savo naujuoju romanu; bet ar jo šešiasdešimties metų bendradarbis Lula, kuris išgyvena skausmingas skyrybas, turi žinoti detales? Atsisakykite ypatingų meilės istorijos momentų sau, užuot „Facebook“ paskelbę milijoną nuotraukų, kuriose pasidarykite su savo partneriu, parodydami jam naujus karolius, kuriuos jis jums davė, ar net pasakydami, kiek esate įsimylėjęs.
   • Deja, daugelis žmonių yra įstrigę nelaiminguose santykiuose arba nepatenkinti būdami vieniši. Nereikia mesti savo laimės jiems į veidą. Tiesą sakant, tai netgi nuvertina.

2 iš 3 būdas: leiskite kitiems jaustis gerai

1. 

   Žinokite apie savo vertę kitiems. Tyrimai rodo, kad norėdami būti kuklūs, turite žinoti, kaip kiti vertina jūsų pasiekimus ir savybes. Tik tada suprasite, kad turite už ką daug dėkoti ir kad nereikia eiti aplink, kad kiti žmonės jaustųsi blogai. Jei žinote, kad turite pavyzdinį kūną, tuomet nesiskundžiu savo riebiais plaukais kitiems; Jei žinote, kad esate talentingiausia komandos aktorė, nesiskundžiate dėl savo nesaugumo.
   • Užsirašykite tai, kas jums gera. Būk realistas - kaip tu „iš tikrųjų“, palyginti su kitais? Aišku, gali būti ne visai patenkintas savo karjera, santykiais ar draugyste; vis dėlto pagalvok apie tai, kiek jau esi pasiekęs.
   • Daugelis žmonių yra nemandagūs, nes nesuvokia, kas jiems gerai. Jie nesuvokia, kad giriasi ar skundžiasi neteisingais dalykais, nes nemato, kad jiems sekasi geriau už kitus.

2. 

   Prieš atidarydami burną, supraskite tai, ką turi kiti. Tai turi būti susiję su jūsų auditorijos pažinimu. Įsitikinkite, kad neatsargiai dirginkite ir neįskaudinkite kitų neatsargių komentarų. Jei turite gerus santykius, net nesakykite savo geriausiam draugui visų detalių, jei ją nuliūdino negalinti rasti tinkamo vaikino. Jei darbe turite nedidelių nesėkmių, nesiskundžiate broliu bedarbiu, nebent norite, kad jis jaustųsi baisiai.
   • Prieš kalbėdami apie tai, kas jūsų gyvenime vyksta labai gerai arba santykinai nelabai gerai, pagalvokite apie asmenį, su kuriuo kalbatės. Kaip jai sekasi profesionaliai ar asmeniškai, ir kaip jos pareiškimai paveiks ją?
   • Kalbėdamiesi su žmonėmis, kuriuos vos nepažįstate, būkite dar atsargesni. Neatimkite jo iš asmens, su kuriuo net neįsivaizduojate, iš kur esate.

3. 

   Negalima dominuoti pokalbyje. Nekalti žmonės yra linkę kalbėti visą laiką, visiškai dominuoja pokalbyje ir dažnai tiesiog kalba apie save. Kas nori žinoti apie tave visą parą? Turbūt niekas. Pokalbiui ar dominavimui pokalbyje nėra problemų, kai turite ką nors įdomaus pasakyti; tačiau jei negalite sutrukdyti pokalbiui pakrypti jūsų kryptimi ir pradėsite žmones neleisti kalbėti apie jus, tada trūksta kuklumo.
   • Jei matote ką nors kitą, išlaikykite pusiausvyrą pokalbyje, kad abu turėtų ką pasakyti.
   • Jei esate didelėje grupėje, tikėkitės, kad bent keli žmonės kalbės prieš jus.

4. 

   Pagirkite kitus žmones. Dalis būdami kuklūs - tai kitų stiprybių pripažinimas. Jei nesate kuklus, tuomet greičiausiai nesuvokiate, kad kiti turi daug ką pasiūlyti, nes visą laiką esate toks susitelkęs į save. Taigi kitą kartą, kai išeisite su kitais žmonėmis, nuoširdžiai pagirkite juos ir parodykite, kad jums rūpi, kas jie iš tikrųjų.
   • Jūs netgi galite pagirti ką nors subtilesnio, pavyzdžiui, naujus marškinius ar papuošalus.
   • Taip pat pagirkite už kai kuriuos asmenybės bruožus. Pasakykite „jūs esate sunkus darbuotojas“ arba „esate geras klausytojas“.

5. 

   Suteik kreditą kitiems už jų pasiekimus. Tarkime, kad darbe esate įsitraukęs į neįtikėtiną projektą, tačiau tai padarėte padedant kitiems. Kai tavo viršininkas dėkoja tau už puikų darbą, ką tu sakai? "Aš žinau, aš tai padariau!" Visiškai ne. Verčiau sakykite: "Nebūčiau to padaręs be Saros ir Migelio. Jie buvo labai naudingi". Tai rodo, kad jūs suprantate kitų darbą ir nenorite už tai patikėti.
   • Tai turėtų palikti darbo aplinką. Jei kas nors giria jus už jūsų matematikos darbą, pasakykite, kad nebūtumėte gavę to puikaus pažymio, jei geriausias draugas jums nepadėjo kai kurių sąvokų.

6. 

   Nesutikite su žmonėmis, nepriversdami jų jaustis blogai. Būti kukliam nereiškia sutikti su tuo, ką visi sako visą laiką. Tačiau tai reiškia žinoti, kaip su kažkuo nesutikti, nepadarant jo blogai. Jei jūs tiesiog pasakėte: "Jūs klystate!" arba „Leisk man pasakyti tau, kas tai yra iš tikrųjų ...“, tada žmonės tave laikys užsispyrusiu ir kupinu savęs, o tu nenori klausytis to, ką turi pasakyti kiti žmonės. Verčiau būkite atviri ir žinokite, kaip pareikšti savo nuomonę.
   • Pasakykite ką nors nekenksmingo, pavyzdžiui, „Gal tai tik aš ...“, užuot nesutikęs agresyviai.
   • Net jei visiškai nesutinkate su kuo nors, pasakykite tokius dalykus kaip „aš suprantu jūsų pusę“ arba „Aš niekada anksčiau taip nemaniau“. Neverskite žmonių jaustis blogai, nebent norite, kad jie matytų jus kaip netvarką.

7. 

   Ačiū žmonėms už bet kokią pagalbą. Sakyti „ačiū“ ir parodyti dėkingumą yra pusiau, kad parodyčiau kuklumą. Jei esate kuklus, tada būsite dėkingi visiems žmonėms, kurie pagerina jūsų gyvenimą ir yra pasirengę jus palaikyti ir padėti, nesvarbu. Įsitikinkite, kad jie žino, kiek daug jie jums reiškia, ir nepamirškite visada jiems padėkoti už tai, ką jie daro, arba tiesiog padėkokite jiems.
   • Įpraskite pasakyti „ačiū“ kiek įmanoma, nesvarbu, ar kalbėtumėte su savo geriausiu draugu, ar su mechaniku.
   • Parašykite savo padėką. Pasakykite „ačiū, kad padėjote man rekonstruoti namus. Aš nebūčiau to padaręs be jūsų“.
   • Įpraskite rašyti padėkos korteles. Jie padeda išreikšti dėkingumą.

8. 

   Sulaukite komplimentų dėl stiliaus. Kita kuklumo dalis yra žinojimas, kaip priimti komplimentą. Nesakykite „tai netiesa ..." ir tada sumenkinkite save. Vietoj to būkite paprastas. Tiesiog pasakykite ką nors, pavyzdžiui, „ačiū, aš vertinu tai, ką jūs sakote." Leiskite asmeniui suprasti, kad priėmėte komplimentą ir kad tu nesutiksi.
   • Nereikia žengti žingsnio atgal ir girti kito žmogaus iškart. Jūs atrodysite veidmainiški.

3 iš 3 metodas: Atrodykite kukliai

1. 

   Turėkite kuklią kūno kalbą. Jei norite būti kuklus, turite atrodyti kaip vienas. Netrukdykite žmonėms, nelenkite rankos žiauriai, nelieskite žmonių, kuriuos vos nepažįstate, ir nelaikykite rankų ant klubų, o maniškai šypsokitės. Tiesiog turėkite gerą laikyseną, šypsokitės, kai proga to reikalauja, ir laikykite rankas prie šonų.
   • Nelenkite ir nežiūrėkite į grindis, kad atrodytų kukliai. Tiesiog nesigilink į kūno kalbą, kad žmonės galvotų, jog esi kupinas savęs.

2. 

   Kuklumu įeikite į korpusą. Jei esate kuklus, jums nereikia žygiuoti į vietą, tarsi jums būtų vieta, arba pradėti šnekėti, lyg esate prom karalienė. Įeik į kambarį užtikrintai ir ramiai; pasveikinkite žmones ar apkabinkite juos, bet nesirodykite ir nemeskite rankų į dangų ir šaukite: „Vakarėlis jau čia!“ Tai, kaip elgiatės, ypač eidami į aplinką, daro įtaką tam, kaip iš tiesų atrodote kukliai.

3. 

   Suknelė kukli. Tai nereiškia, kad turėtumėte rengtis taip, kaip ką tik atvykote iš safario. Tačiau jei norite būti kuklūs, venkite per daug prašmatnių drabužių. Marškinėliai su nepadoriais posakiais, neoninės spalvos ar zebro ar leopardo atspaudai nėra patys geidžiamiausi. Naudokite tai, kas pabrėžia jūsų geriausias savybes, tačiau per daug neatskleiskite.
   • Moterys turi apibrėžti, ką reiškia kukliai rengtis. Parodyti šiek tiek skilimo nėra jokios žalos, jei viskas kontroliuojama.

4. 

   Venkite prašmatnių aksesuarų. Dalis būti kukliems reiškia nesielgti arba atrodyti, kad esi geresnis už kitus. Taigi, kad 1000 USD „Prada“ piniginė ar tie deimantiniai auskarai nepadeda, jei norite atrodyti kukliai priešais kitus. Gerai turėti nuostabių daiktų ir laikas nuo laiko juos parodyti; bet jei išeinate iš elektronikos, papuošalų, laikrodžių, batų ir kitų aksesuarų, kainuojančių 5000 USD, pagalvokite, kaip į tai sureaguos kiti žmonės.
   • Galbūt sunkiai dirbote norėdami nusipirkti savo „Prada“ krepšį. Jį naudojant nėra problemų. Tačiau stenkitės nedemonstruoti su ja, nes žmonės nemano, kad tai per daug kukli.

5. 

   Atminkite, kad nereikia žiūrėti ir būti daug kuklus. Kuklumas yra teigiamas bruožas, padedantis susidraugauti, būti gerbiamam darbe ir pagerinti jūsų santykius. Tiesiog neleiskite žmonėms žengti ant jūsų vien dėl to, kad esate tokie užsiėmę, kad esate kuklūs, kad net nepripažįstate dėl to, ko pasiekėte, ir galų gale buvote ignoruotas darbo vietoje ar meilės srityje.
   • Diskutuojama, ar tikrasis šūkis „kuklumas yra afrodiziakas“, ar jis trukdo moterims išreikšti, kas jie iš tikrųjų yra. Kai pastebėsite savo kuklumą, atidžiai žiūrėkite.

Patarimai

• Kukliai kalbėk apie save. Jei norite, kad žmonės ką nors pastebėtų apie jus, arba jei norite kalbėti apie iškilusią problemą, darykite tai kukliai. Jei ką nors pakeitei savo išvaizda, sakyk: „Ar pastebėjai ką nors kitokio apie mane?“ Ir nereikia pykti, jei jie sako „ne“. Jei norite kalbėti apie save ar iškilusią problemą, tiesiog pradėkite temą (bet nenutraukite pokalbio). Jei esate kuklus ir geras žmogus, jūsų pašnekovai jums padės ar pakalbės apie šį naują produktą, kurį įsigijote, ar apie veiklą, kurią atlikote savaitgalį. Tačiau nesigilink į tai. Padarykite tai trumpu pokalbiu ir, jei jis veda į kitą, ne apie jus, temą, negrąžinkite jos atgal.

Įspėjimai

• Jei žmonės suka akis ar pyksta, arba jei jūs kalbate apie save ir visiems atrodo nuobodu ir niekas prie pokalbio neprisideda, pabaigkite jį ir kalbėkite apie ką nors kita.