Turinys

• Žingsniai
• Patarimai
• Susijusi „WikiHow“

Vienas dalykas yra būti geru žaidėju, tai yra kitas dalykas būti geru kapitonu. Nedaug žmonių turi galimybę veikti šioje lyderio pozicijoje. Jei jums pasisekė, kad esate pavadintas komandos kapitonu, jums reikės veikti kaip komandos draugų lyderiui tiek lauke, tiek lauke.

Žingsniai

1 dalis iš 3: Pirmavimas žaidimo metu

1. 

   Visą laiką daryk viską. Svarbiausia būti kapitonu yra būti pavyzdžiu. Esate kapitonas, todėl komandos draugai bus pagrįsti jūsų veiksmais, nesvarbu, ar to tikitės, ar ne. Nepaisant situacijos, komandos draugai turi pamatyti, kad jūs darote viską, kad laimėtumėte žaidimą.
   • Kai kurie būdai parodyti savo pastangas yra nevaikščiojimas, kai turėtumėte bėgioti, ir niekada nepasidavimas rungtynėms. Jei ilsėsitės ar bandysite mažiau, jie supras, kad neturėtų ir bandyti.
   • Tai ypač svarbu, jei pralošiate žaidimą. Neleisk, kad situacija padiktuotų tavo pastangas. Parodykite savo komandos draugams, kad jūs visada darote viską, net ir ne laimėdami žaidimo. Gali būti sunku palaikyti nuotaiką, kai netenki, bet tavo kolegoms reikia pavyzdžio, kurį galėtum sekti.

2. 

   
   
   Parodykite gerą sportinę dvasią. Lauke turite su pagarba elgtis su priešininkais. Žaidimo pabaigoje paspauskite rankas ir su jais. Nesvarbu, koks buvo prieštaringas žaidimas, pasveikinkite juos su pasirodymu. Parodykite savo komandos draugams, kad gera ir svarbu gerbti visus aikštėje.
   • Gerbkite gerbėjus. Skatinkite savo komandos draugus atpažinti sirgalių palaikymą ir pagirti po žaidimo. Nepaisykite paskatinimų ir įžeidimų norėdami parodyti savo kolegoms, kad šie dalykai niekada neturėtų paveikti veiklos rezultatų lauke. Niekada nereaguokite į nusikaltimus ir nedarykite nepadorių gestų visuomenei.
   • Pasitarkite su komandos draugais apie sportiškumą. Paprašykite jų apibūdinti, ką tai jiems reiškia ir kaip tai turėtų būti pritaikyta žaidimuose. Tokiu būdu jie iš tikrųjų supras, ką darote, užuot laukę, kol gaus patarimus ore. Niekada neskauda kažkam priminti, kaip elgtis su komandos draugais ir varžovais.

3. 

   
   
   Su valdžios atstovais elkitės pagarbiai. Daugelyje sporto šakų teisėjai gali kalbėti tik kapitonai. Nešnekėkite ant jų, jei manote, kad jie suklydo. Atminkite, kad jie yra atsakingi lauke ir niekada neturėtumėte leisti, kad jų sprendimai paveiktų jūsų rezultatus.
   • Nebijokite su jais aptarti teisėjų sprendimų. Tiesiog darykite tai su visa pagarba. Klausti, ar įvyko gedimas, ar ne, ir paaiškinti, kodėl manote kitaip, yra daug geriau, nei kaltinti jus klystant. Paklauskite „Kodėl tai buvo laikoma kaltė?“ ir klausykite atsakymo, užuot kaltinę tokius dalykus kaip „Tu neteisingai tapai“ arba „Nepraleidai kitos komandos“.
   • Kai kuriose sporto šakose teisėjai perduoda kai kurias taisykles kapitonams, tačiau visi žaidėjai turėtų žinoti. Dalykitės informacija su savo komanda ir treneriais, kad įsitikintumėte, jog visi žino žaidimo planavimą.
   • Daugelyje sporto šakų piktnaudžiaujantys teisėjais yra puikus būdas padaryti pražangą ar būti išmetamiems. Jūs ne tik parodysite blogą pavyzdį, bet ir pakenksite komandai.

4. 

   
   
   Būk atsakingas už savo klaidas. Dalis pavyzdžių rodo savo komandos draugams, kad svarbu būti atsakingam už savo veiksmus. Nedarykite kliūčių pasiteisinimų, kai viskas klostosi blogai. Jei reikia, atsiprašykite. Atsikeli ir sakau: „Aš padariau klaidą, atsiprašau“. Jei nesate atsakingas, taip pat ir savo komandos draugų.
   • Tai dar viena dalis reikalų su valdžios institucijomis. Jei komandos draugai mato, kad skundžiatės pražangomis, jie tikriausiai supras, kad pralošiate dėl teisėjo kaltės, užuot paprasčiausiai sutikę su tuo, kad blogai žaidžiate.
   • Atminkite, kad tai taikoma tik jūsų klaidoms. Tai nėra kapitono darbas prisiimti atsakomybę už kitų komandos žaidėjų klaidas. Jei visada mėginsite prisiimti kaltę, komandos draugai nebus atsakingi už savo klaidas.

2 iš 3 dalis: Bendravimas su komanda

1. 

   Palaikykite pozityvumą. Niekada neleiskite savo komandos draugams galvoti, kad jie negali laimėti ar negali laimėti. Motyvuokite juos po savo klaidų ir priverskite patikėti, kad viskas pavyks.
   • Nereikia sakyti didžiulės kalbos, kaip kad esate filme. Paprastos motyvacijos frazės, pvz., „Eime!“ arba "Padarysime!" jų pakanka, kad jie suprastų, jog tu tiki, kad galima gerai žaisti ir laimėti.
   • Tai gali būti ypač svarbu, jei treneris atleido komandos draugą dėl klaidos. Reikalauti klaidos nepadės, todėl padėk jam pasveikti. Parodykite jam, kad dar yra kur tobulėti ir kad tikite, kad kitą kartą jam pasiseks. Pakanka paprasto paglostymo ant nugaros ir frazės „Bus gerai, jūs kitą kartą tai įveikiate.“, Pakanka priminti, kad jūs ir komanda esate tam, kad palaikytumėte.
   • Kūno kalba yra svarbi. Nelieskite pečių ir neverskite veido, kai komandos draugas praleis. Net nieko nesakydami, šie gestai gali perduoti neigiamas idėjas, siųsti blogą žinią komandai.

2. 

   Kalbėkitės su komanda. Būdami lyderiu, turite įsitikinti, kad komandos draugai žino, kad gali su jumis kalbėti apie viską, ko reikia, įskaitant pasirodymą ar žaidimus.
   • Skatinkite juos taip pat kalbėtis. Parodykite, kad svarbu vertinti pastangas, net jei tai būtų paprasta „Žaisk čia!“ arba „Geras darbas!“.
   • Susidūrę su sudėtinga situacija, pavyzdžiui, žaidėjas, nežinantis, kaip sulaukti kritikos, arba kažkas, kas sukelia problemų, raskite būdų, kaip susikalbėti, nedalyvaujant komandai. Paklauskite jo, kas sukelia diskomfortą, ir praneškite, kad jo elgesys kenkia komandai ir sau. Būkite tvirti ir nuoseklūs, sustiprinkite, kai netoleruosite veiksmų, kurie žaloja komandą.
   • Atminkite, kad lauke esate atsakingas. Jei nusprendėte, kad reikia ką nors padaryti, greitai ir užtikrintai bendraukite su komanda. Pasakykite: „Tai ką mes darysime“ ir nebijokite paaiškinti savo sprendimų. Kuo nuoseklesnis esate, tuo labiau jie jumis pasitikės, lydėdami jus priimant sprendimus.
   • Komandai tikriausiai nepatiks visi tavo sprendimai. Tai viena sunkiausių kapitono pareigų.Jei jie žinos, kad jumis gali pasitikėti, bus lengviau vykdyti jūsų sprendimus, net jei jie nesutinka arba jei jie nesiseka.
   • Klausykitės ir savo komandos pasiūlymų. Tai darydami parodysite, kad vertinate jų nuomonę ir galite tiek duoti, tiek gauti patarimų. Be to, tai galimybė visada siekti komandos tobulėjimo.

3. 

   Dirbkite kartu su komanda. Būdami kapitonu, turite ne tik pasakyti, ką reikia padaryti, bet ir padėti jiems patekti. Nusiteikite patarti prieš treniruotes ir jų metu, kad visi galėtų pagerinti savo darbą.
   • Nesielk priekaištingai sakydamas tokius dalykus kaip „Tu darai neteisingai!“ Būkite labiau siūlyti ir sakykite: „Kodėl nepabandžius šio kelio?“ arba „Nepamirškite to padaryti darydami šį žingsnį“.
   • Pasikalbėkite ir su kitais kapitonais. Daugelyje komandų yra daugiau nei vienas kapitonas, todėl jūs turite būti pasirengę dirbti su jomis, kad užtikrintumėte, jog visi yra tame pačiame puslapyje.

4. 

   Iškelkite komandos tikslus. Kaip vadovas turite būti nusiteikęs kelti komandos tikslus. Pagalvokite apie asmeninius ir komandos laimėjimus, kuriuos visi gali pasiekti kartu. Konkretūs tikslai gali būti puikūs, jei norite, kad visi būtų sutelkti į tą patį dalyką.
   • Siekdami šių tikslų, dirbkite su savo techniku. Turite įsitikinti, kad trenerio vizija, kaip komanda turėtų būti valdoma, yra suderinta su jo sėkmės idėja.

3 iš 3 dalis: Pavyzdžių išdėstymas lauke

1. 

   Švinas treniruotėse. Kaip kapitonas žinote, kad treniruotės yra tokios pat svarbios kaip žaidimas. Kaip ir žaidimuose, jūs turite būti pasirengę sunkiai dirbti, norėdami parodyti žaidėjams svarbą. Užbaikite visas treniruotes, darydami viską, ir padrąsinkite komandos draugus tai įveikti.

2. 

   Su savo komandos draugais elkitės pagarbiai. Jei tikitės, kad jie seks jūsų pavyzdžiu, būkite tokio tipo, kokiu jie nori sekti. Sustabdykite gandus ir apkalbas ir visada ieškokite būdų juos motyvuoti.
   • Turite būti susipažinęs su visais jais ir turite žinoti geriausią būdą juos motyvuoti. Ne visi į motyvaciją reaguoja vienodai, todėl turite žinoti geriausius būdus, kaip paskatinti kiekvieną.
   • Venkite „klišių“. Jūs esate komandos, kurią sudaro žaidėjai, dalis, o ne komanda, kurią sudaro komandos. Gali būti, kad ne visi gali susidraugauti, bet jūs turite išskaidyti grupes, kurios pašalina kitus žaidėjus.
   • Jei kyla problemų dėl konkretaus grotuvo, kalbėkite su jais privačiai. Venkite jo dėmesio viešai, nes tai gali sukelti gėdą, be to, dar labiau apsunkinti nesutarimus.

3. 

   Imk grobius be trenerio. Nors treneris yra atsakingas už komandą, jis negali būti visur tuo pačiu metu ir greičiausiai jam reikės jūsų pagalbos. Jei pastebite, kad kažkam reikia pagalbos, pasiūlykite sau, prieš tai paprašydami techniko. Jei treniruotės prasidės, o treneris daro ką nors kita, surinkite visus kartu mankštintis ar pasitempti, kad padidintumėte produktyvumą.
   • Jei pastebite, kad komandos įpročiuose kyla problemų arba įgūdžių lygis yra didesnis nei treneris gali išspręsti, kvieskite susitikimą tik su žaidėjais, kad aptartumėte problemas ir padėtumėte vieni kitiems, be trenerio įsikišimo.

4. 

   Kurkite komandos dvasią. Komanda veiks geriau, jei visi bus patenkinti. Sužinokite, kaip sukurti komandos dvasią, kad visi sąveikautų ne tik treniruotėse ir žaidimuose, bet ir už jų ribų.
   • Keletas būdų, kaip tai padaryti, yra vakarienė ar vakarėlis, šaukimas į rinkimus ar marškinėlių modifikavimas, taip pat juokingų pozų sukūrimas ar tradicijų kūrimas, kai tai yra išskirtinis pasirodymas. Net trumpas pokalbis su komanda po žaidimų ir treniruočių padės jiems pasijusti vieningiems.
   • Daugelyje komandų natūraliai bus daugiau išvykstančių žaidėjų, kurie galės organizuoti vakarėlius ir motyvuoti kitus. Nebėra problemų leisti kažkam kitam būti „socialiniu koordinatoriumi“, oficialiai ar ne, tol, kol jūs suteikiate reikiamą paramą ir užtikrinate, kad visi komandos nariai yra įtraukti.
   • Ne visi komandos nariai bus geriausi draugai, tačiau suplanuoti socialinius renginius padės geriau pažinti vienas kitą ir primins žaidėjams, kad svarbu palaikyti komandą.

5. 

   Elkitės teisingai nuo lauko. Kaip kapitonas, jūs esate ne tik komandos vadovas, bet ir jūsų atstovas likusiai bendruomenės daliai. Teisingas elgesys yra naudingas komandos įvaizdžiui, taip pat yra geras pavyzdys ir jūsų kolegoms.
   • Jei žaidi už mokyklos komandą, tai reiškia turėti gerus pažymius ir nesivelti į bėdą. Daugelyje kolegijų ir kolegijų jūs negalėsite žaisti, jei jūsų pažymiai nėra aukšti, taigi, komandos draugai ir jūs turite mokėti. Parodykite pavyzdį ir gaukite geriausius pažymius, motyvuodami juos sėkme lauke ir lauke.
   • Jei esate profesionalus sportininkas, venkite problemų dėl įstatymų. Būdamas kapitonu, tu esi vienas iš svarbiausių komandos žmonių, o jei esi areštuotas ar sustabdytas, pakenks ne tik tavo įvaizdis, bet ir komandos įvaizdis. Net nežaidimas jau bus žalingas jūsų komandai.
   • Nepriklausomai nuo to, kokiame lygyje ar organizacijoje žaidžiate, būkite atsargūs, ką skelbiate socialinėje žiniasklaidoje. Paskelbkite teigiamų komentarų apie savo komandą ir priešininkus.

Patarimai

• Jūs negimote geras kapitonas. Būti geru lyderiu, kaip ir bet kuriuo kitu sporto aspektu, reikia laiko ir praktikos. Nesijaudinkite dėl klaidų - tiesiog sutelkite dėmesį į tai, ką galite, ir tapsite geresni.
• Yra skirtingos lyderystės rūšys. Kai kurie žmonės yra komunikabilūs ir daug kalbasi su žaidėjais ir treneriu. Kiti yra tylesni ir renkasi pavyzdį. Pasirinkite sau geriausią stilių.
• Jus pasirinko kapitonu arba treneris, arba komanda. Šiaip ar taip, kažkas tiki, kad gali būti geras komandos vadovas. Prisimink tai, kai jautiesi nervingas kalbėdamas su bet kuriuo iš žaidėjų. Visi turėtų turėti tą patį tikslą, kuris yra tobulėti kaip komandai.
• Geras kapitonas aistringai vertina sportą ir pergalę. Dalyvaujate varžybose ir turite parodyti pavyzdį kitiems, kad padarysite viską, ko reikia, kad komanda būtų sėkminga. Geriausi kapitonai yra tie, kurie reikalauja sėkmės iš savęs ir komandos draugų.
• Būti kapitonu dar nereiškia, kad tu turi būti geriausias komandos žaidėjas. Nors jūs visada turėtumėte tobulinti savo įgūdžius, nesijaudinkite dėl to, kad esate geriausias ar vertingiausias žaidėjas. Stenkitės ir darykite viską. Jei komandoje yra daugiau talentingų žaidėjų, jie turės kuo žavėtis.

Susijusi „WikiHow“

• Sporto komandos treniruotės
• Būti lyderiu
• Valdykite konfliktą