Turinys

• Žingsniai
• Bendruomenės klausimai ir atsakymai
• Patarimai

Kiti skyriai

Nors mokslininkai nėra daug ištyrę raudonėlio aliejaus naudos, daugelis sveikatos gynėjų ir mitybos guru mano, kad šis aliejus turi daugybę antibakterinių, priešgrybelinių ir antivirusinių pranašumų. Jei ieškote natūralaus būdo kovoti su įvairiais negalavimais, tokiais kaip GI problemos ar nemalonus šaltis, raudonėlių aliejus gali būti puiki galimybė apsvarstyti. Norėdami vartoti šią medžiagą per burną, po liežuviu galite užlašinti 1-2 lašus praskiesto aliejaus arba paimti be recepto kapsulę. Pasitarkite su savo gydytoju ir patikrinkite, ar raudonėlių aliejus ar kapsulės galėtų būti jums tinkamas pasirinkimas!

Žingsniai

1 metodas iš 2: raudonėlių aliejaus lašų naudojimas

1. 

   Sumaišykite 1 dalį raudonėlių aliejaus su 1 dalimi nešiklio aliejaus. Raudonėlių aliejus yra stiprus, nesistenkite jo paimti. Verčiau praskieskite raudonėlio aliejų nešikliu, pavyzdžiui, kokosų ar alyvuogių aliejumi. Naudokite šį santykį, kai praryjate raudonėlį aliejaus pavidalu.
   • Jūs neturite iš anksto maišyti aliejų - vietoj to, vienu metu tepkite juos abu po liežuviu.
   • Nevartokite gryno eterinio aliejaus, nes stiprioji medžiaga gali būti toksiška jūsų kūnui.

2. 

   
   
   Kiekvieną dieną 2–4 kartus po liežuviu išspauskite po 1-2 lašus. Paimkite akių lašintuvo įrankį ir po liežuviu įlašinkite 1-2 lašus pasirinkto nešiklio aliejaus. Atlikite tą pačią procedūrą ir sumaišykite 1-2 lašus raudonėlio su lašeliais nešiklio. Pabandykite abu aliejus įdėti į tą pačią vietą po liežuviu, kad raudonėlį būtų galima praskiesti.

3. 

   
   
   Leiskite alyvoms nusistovėti 3-5 minutes. Užmerkite burną ir nuleiskite liežuvį, leidžiant alyvoms paskęsti. Jums nereikia ilgai laukti; po kelių minučių jūsų kūnas absorbuos likusį aliejų. Laukdami nebandykite judinti liežuvio - verčiau leiskite aliejams natūraliai įsigerti.
   • Pabandykite nustatyti laikmatį, kad neprarastumėte laiko.
   • Laukdami stenkitės nenuryti aliejų.

4. 

   
   
   Nuplaukite burną vandeniu, kad atsikratytumėte perteklinio aliejaus. Užpildykite stiklinę vėsiu vandeniu ir 1–2 gurkšneliais užsukite į burną. Sukite vandenį, kad atsikratytumėte likusio raudonėlių aliejaus, tada spjaukite į kriauklę. Apsvarstykite galimybę išgerti dar keletą gurkšnių vandens, kad atsikratytumėte užsitęsusio poskonio.
   • Jei reikia, drąsiai daugiau nei vieną kartą apverskite burną vandeniu. Skalaukite toliau, kol negalėsite aptikti raudonėlių aliejaus skonio.

5. 

   Šį gydymą naudokite maždaug 1 savaitę. Kadangi jis yra labai stiprus, raudonėlių aliejaus nenaudokite ilgiau, nei reikia. Tęskite jį kasdien maždaug 1 savaitę arba tol, kol simptomai pradės praeiti. Jei jį vartosite ilgiau nei 2 savaites, gali pradėti pykinti arba atsirasti kitų nepageidaujamų šalutinių poveikių. Neigiamas šio aliejaus šalutinis poveikis gali būti pykinimas, vėmimas ar kančios jūsų GI sistemoje.
   • Prieš pradėdami vartoti naujus vaistus, net jei jie yra natūralūs, visada pasitarkite su gydytoju. Medicinos specialistas gali ištirti dabartinius jūsų receptus ir įspėti apie bet kokią neigiamą vaistų sąveiką.
   • Jei išgėrę raudonėlių aliejaus dozę kada nors pasijutote blogai, nedelsdami nutraukite gydymą.

   Įspėjimas: Kadangi raudonėlių aliejus yra gana korozinis organizme, nenorite jo vartoti ilgiau nei būtina. Per didelis raudonėlių aliejaus kiekis, be blogosios, gali sunaikinti ir gerąsias bakterijas.

2 metodas iš 2: nurijus raudonėlių aliejų kapsulių pavidalu

1. 

   Patikrinkite rekomenduojamą dozę ant buteliuko. Įsigykite butelį raudonėlio aliejaus iš savo vietinės vaistinės ar prekybos centro. Ištirkite faktus apie vaistus, kad sužinotumėte, kokia yra dozavimo informacija; atsižvelgiant į aliejaus koncentraciją, jums gali tekti vartoti 100–200 mg dozę. Dar kartą patikrinkite, kiek kartų saugiai leidžiama vartoti kapsules per dieną, ir neviršykite šios ribos.
   • Prieš pradėdami vartoti naujus vaistus, pasitarkite su gydytoju. Jei kenčiate nuo peršalimo ar nuolatinių GI problemų, jūsų gydytojas gali pasiūlyti efektyvesnį gydymo variantą.

2. 

   Paimkite vieną 200 mg raudonėlio aliejaus kapsulę 2-3 kartus per dieną. Jei buteliuke nenurodyta kitaip, su kiekvienu maistu gerkite vieną 200 mg kapsulę. Priklausomai nuo simptomų sunkumo, pabandykite kiekvieną dieną išgerti maždaug 2-3 kapsules. Nevartokite vaistų vienu metu; Norint, kad raudonėlių aliejus būtų veiksmingas, reikia jį palikti dienos metu.
   • Atsižvelgiant į raudonėlių aliejaus koncentraciją kapsulėje, rekomenduojama dozė gali būti 100 mg kapsulė 3 kartus per dieną. Būtinai patikrinkite etiketę!

   Ar tu žinai? Skirtingi negalavimai kartais reikalauja skirtingų raudonėlių aliejaus kapsulių dozių. SIBO (mažo žarnyno bakterijų peraugimo) atveju vartokite po 1 kapsulę 2-3 kartus per dieną iki 6 savaičių.

   Jei kamuoja gerklės skausmas ar kiti peršalimo ir gripo simptomai, gerkite po 1 kapsulę 2-3 kartus per dieną iki 10 dienų.

3. 

   Raudonėlio kapsules tęskite mažiausiai 1–4 savaites. Pradėję raudonėlių aliejaus režimą, atkreipkite dėmesį į simptomus. Jei atrodo, kad peršalimo ar GI problemos išnyksta po 1–2 savaičių, nustokite vartoti vaistus. Jei simptomai išlieka, pabandykite vartoti kapsules iki 6 savaičių.
   • Nustokite vartoti raudonėlio kapsules, jei pasireiškia bet koks šalutinis poveikis, pvz., Vėmimas, pykinimas, deginimo pojūčiai ir GI sutrikimas.

Bendruomenės klausimai ir atsakymai

Patarimai

• Patikrinkite buteliuką ir įsitikinkite, kad raudonėlių aliejaus veiklioji medžiaga yra karvakrolis, kuris turėtų sudaryti 55–65% viso aliejaus.