Turinys

• Žingsniai
• Bendruomenės klausimai ir atsakymai
• Patarimai

Kiti skyriai

Ekspertai sutinka, kad skoliozė gali sukelti nelygius pečius, nelygią juosmens liniją, o jūsų petys ir klubas yra aukštesni vienoje pusėje. Galite pastebėti šiuos laikysenos pokyčius, nes skoliozė yra stuburo išlinkimas į šoną, kuris paprastai išsivysto augimo šuolio metu. Tyrimai rodo, kad daugelis atvejų yra lengvi, tačiau skoliozė gali sukelti ilgalaikių problemų, jei ji tampa sunki. Laimei, yra gydymo būdų, padedančių išvengti tolesnio stuburo kreivumo arba jį ištiesinti. Jei įtariate, kad jūs ar jūsų vaikas serga skolioze, pasitarkite su savo gydytoju, kad gautumėte tinkamą diagnozę ir sužinotumėte apie savo gydymo galimybes.

Žingsniai

1 dalis iš 3: Kaip diagnozuoti

1. 

   Ieškokite suvokiamos deformacijos. Suvokiama deformacija paprastai yra pagrindinis požymis prieš diagnozę. Daugelis žmonių kreipsis į gydytoją po to, kai stuburo iškrypimas taps aiškiai matomas. Tai pasireiškia kaip asimetriška juosmens, pečių, šonkaulių ar stuburo išvaizda. Skoliozė dažniausiai pasireiškia be skausmo.
   • Jei asmuo patiria daug skausmo, susijusio su skolioze, būtina atlikti išsamų darbą, kad būtų nustatyta priežastis.

2. 

   
   
   Stebėkite simptomus. Kadangi skoliozė paprastai yra gana lengva, ją nustatyti nėra lengva. Tėvai ne visada tai pastebi savo vaikams, nes tai vystosi lėtai ir sukelia beveik nepastebimus išvaizdos pokyčius. Skoliozės tyrimas yra privalomas kai kuriose mokyklų sistemose, o mokytojai ar slaugytojai dažnai būna žmonės, kurie pirmą kartą pastebi šios būklės buvimą. Šie požymiai, rodantys, kad gali pasireikšti skoliozė, yra šie:
   • Nelygūs pečiai.
   • Vienas iškilus pečių ašmenys.
   • Nelygus juosmuo ar klubai.

3. 

   
   
   Apsilankykite pas gydytoją, kad įvertintumėte. Skoliozė gali išsivystyti bet kuriuo metu paauglystėje, todėl svarbu nedelsiant apsilankyti pas gydytoją, jei pastebite kreivę savyje ar savo vaikams. Gydytojas pacientą palinks į priekį link grindų, todėl kreivės buvimas bus labiau matomas. Jis taip pat atliks žmogaus nugaros rentgeno nuotraukas, kad nustatytų, ar iš tikrųjų yra kreivė. Iš ten bus apibūdintas gydymo kursas, jei toks yra.
   • Jei kreivė yra lengva, gydytojas gali norėti stebėti kreivę ir įsitikinti, kad ji nepablogėja.
   • Sprendžiant, kokį gydymą tęsti, bus atsižvelgta į paciento amžių, lytį, kreivės tipą ir kreivės išdėstymą.
   • Be to, gydytojas įvertins bet kokią šeimos istoriją ir visus susijusius skausmus.

4. 

   
   
   Sužinokite, kaip apibrėžiama skoliozė. Kadangi kiekvieno žmogaus stuburas yra šiek tiek kitoks, nėra vieno būdo apibrėžti, kaip atrodys ir progresuos skoliozė. Kartais kreivė yra nedidelė, o kartais ji yra ryški; kartais stuburas kreivėja daugiau nei vienoje vietoje, o kartais - tik vienoje vietoje. Pagrindiniai veiksniai, į kuriuos gydytojai atsižvelgia nustatydami skoliozę, yra šie:
   • Kreivės forma. Skoliozė yra struktūrinė, su šonine kreive ir slankstelių susisukimu, arba nestruktūrinė, su paprasta šono kreive ir nesisukant.
   • Kreivės vieta. Skoliozei apibrėžti naudojami slanksteliai, esantys aukščiausioje kupros dalyje, vadinami viršūniniais slanksteliais.
   • Kreivės kryptis. Gydytojas nustatys, ar kreivė lenkiasi į kairę, ar į dešinę, kaip konkretaus asmens progresavimo aprašymo dalį. Tai svarbu atsižvelgti į gydymą ir galimus klausimus, kurie gali kilti, jei stuburas trukdo kitiems vidiniams fiziologiniams procesams.
   • Kreivės dydis. Taip pat matuojamas kreivės kampas ir ilgis. Šis matavimas padės apibrėžti sunkumą ir būtiną korekcinį derinimą, kurį reikia pasiekti, kad stuburas vėl taptų natūralesnis.

5. 

   Įvertinkite skoliozę. „Lenke“ klasifikacija yra skoliozės klasifikavimo sistema, kuri pirmą kartą buvo įvesta 2001 m. Ją specialistai naudoja skoliozės sunkumui įvertinti, ypač paaugliams. Šia sistema paprastai naudojasi tik gydytojas, kuris specializuojasi vaikų stuburo chirurgijoje - dauguma ortopedų nebūtinai bus susipažinę su šia sistema. Šios sistemos komponentai apima:
   • Kreivės tipas - vertinamas pagal sunkumo skalę 1–6.
   • Juosmens stuburo modifikatorius - vertinamas pagal A – C skalę.
   • Sagittalinis krūtinės ląstos modifikatorius - įvertintas kaip (-) neigiamas, N arba (+) teigiamas.
   • Šis modifikatorius, kuris matuoja vadinamąjį Kobbo kampą, priskiria reikšmę -, N arba +, priklausomai nuo stuburo kyphosis arba kreivumo kampo.

6. 

   Nustatykite priežastis. Aštuoniasdešimt procentų atvejų skoliozės priežastis nežinoma, nors yra įrodymų, kad tai gali būti paveldima liga. Bylos, kurių priežastis nežinoma, vadinamos idiopatine skolioze. Ši būklė gali pasireikšti bet kuriuo metu tarp kūdikystės ir paauglystės. Likęs procentas atvejų turi specifinių priežasčių, tarp jų:
   • Atvejų, atsiradusių dėl apsigimimų, vadinamų įgimta skolioze, kuri yra daug sunkesnė ir paprastai reikalauja platesnio gydymo.
   • Neuromuskulinė skoliozė, kai iškyla problemų, kai išsivysto stuburas. Tai išsivysto žmonėms, turintiems kitų sutrikimų, tokių kaip cerebrinis paralyžius, nugaros smegenų pažeidimas ar pažeista nervų sistema.
   • Funkcinė skoliozė, kuri yra tokia forma, kai stuburas vystosi normaliai, tačiau tampa nenormalus dėl kažkur kitoje kūno vietoje esančios problemos, pavyzdžiui, viena koja yra trumpesnė už kitą arba nugaros raumenų spazmai.

7. 

   Žinokite galimas komplikacijas. Daugeliu atvejų kreivė yra nedidelė ir jos gydyti nereikės. Gydytojas paprasčiausiai stebės kreivės eigą, norėdamas pamatyti, kaip viskas vyksta, ir pasiūlys gydymą tik tuo atveju, jei kreivė bėgant laikui pasikeis. Tačiau sunki skoliozė gali sukelti deformaciją, kvėpavimo sutrikimus, širdies problemas, ilgalaikius nugaros skausmus ir pastebimas išvaizdos nukrypimus.
   • Svarbu, kad bet kokio tipo skoliozė būtų stebima iškart, kai tik ji bus nustatyta.
   • Jūsų gydymo režimas bus individualus ir priklausys nuo jūsų situacijos kiekvienu atveju atskirai. Gydytojas įvertins ir pateiks jums geriausią gydymo režimą.

2 dalis iš 3: Gydymas

1. 

   Stebėkite stuburo kreivę. Jūsų gydytojas patars, kaip dažnai jūs ar jūsų vaikas turėtumėte patekti į naujus rentgeno spindulius, norėdami sužinoti, ar kreivė nepablogėjo. Paprastai rekomenduojama atlikti patikrą kas keturis ar šešis mėnesius. Vaikams augant, kreivė dažnai nustoja vystytis ir nereikalauja jokio įsikišimo. Jei skoliozė blogėja, gali prireikti tolesnio gydymo.

2. 

   Jei reikia, dėvėkite petnešą. Breketai yra pirmoji skoliozės, kuri laikoma vidutinio dydžio, gydymo linija, kai kreivė yra nuo 25 iki 40 laipsnių. Tai taip pat siūloma progresinio pobūdžio atvejams, kai kreivė ryškėja. Paprastai jie naudojami tik tada, kai žmogaus kaulai dar nenustojo augti, nes jie neturi reikšmingo poveikio visiškai išsivysčiusiems kaulams. Breketų naudojimas paprastai nutraukiamas, kai žmogus pasiekia brendimą. Bracing gali padėti išvengti kreivės didėjimo, tačiau paprastai jos apskritai netaiso.
   • Yra dviejų tipų petnešos: minkšti ir kieto plastiko petnešos. Gydytojo paskirto petnešos tipas priklauso nuo daugelio veiksnių, tokių kaip kreivės vieta ir dydis, taip pat nuo paciento amžiaus ir aktyvumo lygio. Taip pat svarbu paciento lytis, nes mergaičių progresavimo rizika yra didesnė nei berniukų.
   • Kai kurie petnešos nešiojamos tik naktį, o kitos - iki 23 valandų per dieną. Svarbu nešioti petnešą taip dažnai, kaip rekomenduojama, kad ji tinkamai veiktų.

3. 

   Paklauskite savo gydytojo apie stuburo sintezės operaciją. Tai yra paskutinis gydymo būdas sunkiems skoliozės atvejams, galintiems sukelti deformaciją, kvėpavimo sutrikimus ar širdies problemas. Stuburo sintezės operacijos paprastai rekomenduojamos tik žmogui sulaukus brendimo, kai breketai nebėra perspektyvi alternatyva, o dėl augimo šuolių padidėjęs stuburo kreivumas sumažėja.
   • Stuburo sintezės operacija apima slankstelių sujungimą, todėl stuburas negali kreivėti. Gydytojas implantuos metalinį strypą ar panašų įtaisą, kad po operacijos stuburas dar labiau nedidintų jo kreivumo.
   • Procedūra skiriasi priklausomai nuo skoliozės tipo ir paciento amžiaus. Gydytojas įvertins jūsų būklės sunkumą ir atsaką į kitus gydymo būdus, kad nustatytų, ar ši procedūra gali būti pasirinkta. Daugumai pacientų, sergančių neuromuskuline skolioze, ilgainiui prireiks tokios operacijos, kad būtų sutvarkyta stuburo kreivė.

3 dalis iš 3: Alternatyvių gydymo būdų svarstymas

1. 

   Pabandykite mankštintis. Tyrimai nėra galutiniai, tačiau jie nurodo mintį, kad dalyvavimas fizinėje veikloje gali padėti susidoroti su simptomais, susijusiais su skolioze (t. Y. Nestipriais nugaros skausmais). Jei jūsų vaikas serga lengva skolioze, pasitarkite su gydytoju, kokia fizinė veikla yra sveika, saugios galimybės. Paprastai rekomenduojamas komandinis sportas ir kitos mankštos formos.
   • Kineziterapija gali tarnauti tuo pačiu tikslu kaip ir dalyvavimas sporte ar fizinė veikla.
   • Aktyvumas yra naudingas ir skolioze sergantiems suaugusiesiems.

2. 

   Atlikite chiropraktikos manipuliacijas. Tyrimai parodė teigiamus rezultatus pacientams, kurie dalyvavo chiropraktikos gydymuose. Konkretaus tyrimo pacientai pranešė apie teigiamą fiziologinę naudą iškart po gydymo režimo pabaigos, o teigiami privalumai buvo tęsiami po 24 mėnesių. Chiropraktikos manipuliavimas pagrįstas mankštos programa, kuri buvo naudojama siekiant užkirsti kelią natūraliam suaugusiųjų skoliozės progresavimui.
   • Jei nuspręsite tęsti chiropraktiką, būtinai apsilankykite licencijuotą chiropraktiką, kuris neduoda pažadų, kurie nėra paremti moksliškai. Amerikos chiropraktikos asociacija turi paieškos funkciją, kuri padės jums rasti chiropraktikos gydytoją jūsų vietovėje.
   • Norėdami rasti gerą chiropraktiką, paklauskite savo gydytojo, ką ji rekomenduotų. Taip pat galite paklausti savo šeimos ar draugų. Prieš eidami į susitikimą, telefonu arba asmeniškai pasikalbėkite su chiropraktiku apie jo praktiką, kaip ši praktika vykdoma ir ar jis gali padėti manipuliuoti chiropraktika.
   • Taip pat nėra įrodymų, kad chiropraktinis gydymas turi skirtumų, kai kalbama apie skoliozės kreivę, tačiau tai gali padėti nuo skausmo, susijusio su skolioze.

3. 

   Klauskite apie skausmo gydymą. Jei jaučiate skausmą kaip savo skoliozės dalį, galite apsvarstyti gydymo būdus, kurie malšina skausmą, bet netaiso kreivės. Skoliozė gali sukelti nugaros skausmus, kuriuos galima išgydyti naudojant alternatyvias medicinos praktikas. Jei skausmas nėra per stiprus, galite perimti kovos su skausmu vaistus, tokius kaip NVNU, arba priešuždegimines injekcijas. Yra ir kitų gydymo būdų.
   • Akupunktūra yra metodas, kuris gali padėti sumažinti skoliozės skausmą.
   • Taip pat išbandykite jogą ar masažą nuo nugaros skausmų. Įrodyta, kad šie metodai neturi įtakos stuburo kreivei, tačiau jie yra ir saugūs, ir veiksmingi būdai nugaros skausmui spręsti, nes jie atpalaiduoja ir stiprina raumenis.

4. 

   Išbandykite biofeedback. „Biofeedback“ yra alternatyvus gydymas, kuris buvo rekomenduojamas siekiant palengvinti skoliozės simptomus. „Biofeedback“ yra gydymo metodas, kai jūs suprantate savo kūno reakcijas ir išmokstate jas valdyti savo veiksmais. Buvo atliktas vienas tyrimas, kai skolioze sergantiems pacientams iš biofeedback prietaiso kaskart buvo pranešta, kad jie turi blogą laikyseną ir yra paprašyti jį ištaisyti.
   • Nors didelių ilgalaikių tyrimų neatlikta, šio tyrimo metu beveik 70% pacientų simptomai šiek tiek pagerėjo.

5. 

   Paklauskite savo gydytojo apie elektrinę stimuliaciją (ES). Yra alternatyvus metodas, kuris gali padėti vaikų skoliozės simptomams. Norint gauti ES, vaikui turi būti mažesnis nei 35 laipsnių stuburo kreivumas, turi idiopatinę skoliozę ir jos gyvenime liko mažiausiai dveji metai. Tai turi būti daroma kartu su kineziterapija. Norint atlikti ES, vaikui naudojamas ES prietaisas. Elektrodai dedami tarp šonkaulių krūtinės ar liemens šone, tiesiai po ranka, vienoje linijoje su nugaros sritimi, kurią labiausiai veikia kreivė. ES ciklas paprastai atliekamas naktį, kai stimuliuojama iki aštuonių valandų, jei raumenys atliekami vaikui miegant.
   • Kineziterapeutas nuolat tikrina gydymo veiksmingumą ir ES lygį.
   • Nors tai vis dar prieštaringai vertinamas gydymas.

Bendruomenės klausimai ir atsakymai

Mano dukrai 45% kreivė, visiškai neskauda nugaros. Ar vaikai vis dar gali sportuoti su tokiu kreivumo laipsniu?

Klausti savo gydytojo visada yra geriausia, bet jei jai neskauda, ​​ji greičiausiai gali.

Kaip gydyti lengvą stuburo juosmeninės dalies skoliozę, matomą įgaubus į dešinę?

Turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją ar kitą medicinos specialistą.

Ar tokie pratimai kaip bėgimas padeda sergant skolioze?

Aš turiu 20 proc. Skoliozės ir pastaruosius dvejus metus bėgau be pagerėjimo, bet tai taip pat nepablogino. Tačiau jūsų rezultatai gali būti skirtingi.

Mano dukrai yra 8 laipsnių skoliozė, ar pratimai padėtų jai ją sumažinti?

8 laipsnių skoliozė visai nėra tokia bloga. Tokie užsiėmimai kaip sėdėjimas sėdint, sėdėjimas ant jogos kamuolio žiūrint televizorių ar dalyvavimas sporte - tai visi būdai sustiprinti nugaros raumenis. Jei nerimaujate dėl jos skoliozės padidėjimo, pasikalbėti su gydytoju visada yra gera mintis.

Ar skoliozę galima išgydyti be operacijos?

Deja, ne. Atsižvelgiant į tai, kokia bloga yra jūsų skoliozė, jums gali net neprireikti operacijos, reikia tik šiek tiek fizinės terapijos. Prieš ką nors bandydami patys, būtinai pasitarkite su gydytoju.

Aš turiu 17% stuburo kreivę, o mano gydytojas sakė ją palikti, nes kreivė negali pablogėti. Tačiau vis tiek man nuo to skauda nugarą, ką aš galiu padaryti dėl skausmo?

Naudokite nugaros petnešą. Tai tikrai padės nuo skausmo, ir nors tai padeda, jis netgi gali pagerinti kreivę ir šiek tiek ją ištiesinti.

Kokia tikimybė, kad mano 11 metų dukrai ateityje bus tiesus stuburas?

Kiekvienam žmogui jis skiriasi ir priklauso nuo to, kiek bloga yra skoliozė. Vis dėlto rekomenduočiau petnešas, nes iki šiol tai man labiausiai padėjo.

Kokie pratimai yra tinkami norint ištaisyti 11 laipsnių skoliozę krūtinės srityje ir ar tai daro tai, kaip miegu?

Ne. Tiesą sakant, 11 laipsnių nėra nieko. Net nesivarginčiau nieko daryti. Jei nerimaujate, siūlyčiau dienos ar nakties nugaros petnešą, kad ištiesintumėte kreivę.

Mano dukra serga skolioze ir jai yra 10 metų. Ji turi nugaros petnešą, tačiau jaučiasi nejaukiai. Ką turėčiau daryti?

Tai priklauso nuo to, kokio tipo petnešos ji turi. Jei tai plastikinis petnešos, visada galite išbandyti įvairius tipus, pavyzdžiui, diržinius petnešėlius, kurie yra patogesni. Jei tai nėra pasirinkimas, pasitarkite su savo gydytoju, tačiau jai gali tekti susidurti su tam tikru diskomfortu. Tikimės, kad rezultatai bus to verti.

Aš turiu 9 laipsnių skoliozės kreivę ir neskauda. Ar vis tiek galiu eiti į sporto salę?

Nėra jokios priežasties, kodėl negalima eiti į sporto salę su tokia maža kreive ir be skausmo.

Patarimai

• Gydymas ir terapija turėtų būti atliekami tik vadovaujant ir stebint licencijuotam gydytojui, turinčiam patirties gydant skoliozę.
• Jūs žinote savo kūną. Atminkite savo laikyseną ir nugarą, jei jums buvo diagnozuota skoliozė. Sąmoningai įvertinkite save, kad nustatytumėte, ar gydymas, atrodo, duoda naudos, ir ar laikui bėgant jų stuburo rezultatai tebėra teigiami.