Turinys

• Žingsniai
• Medicininiai išsinešimai
• Bendruomenės klausimai ir atsakymai
• Įspėjimai

Kiti skyriai

Arnika yra gėlė, auganti Rytų ir Vidurio Europoje, ir šimtmečius naudojama kaip tradicinė medicinos priemonė. Jums gali būti įdomu išbandyti arniką sau. Tai gali veikti kaip kremas ar gelis nuo sąnarių ir raumenų skausmo nuo artrito, todėl galite pamatyti, ar tai jums tinka. Tačiau tai, kad arnika yra natūrali, dar nereiškia, kad ji visada saugi. Vartojant per burną, jis gali būti nuodingas, todėl venkite to, nebent gydytojas nurodys, kad tai saugu. Taip pat nenaudokite arnikos kaip profesionalaus medicininio gydymo pakaitalo, jei turite kokių nors problemų.

Žingsniai

1 metodas iš 2: Vietinių gydymo būdų naudojimas

„Arnica“ rekomenduojama vartoti tik kaip vietinį gydymą, nes jis gali būti toksiškas esant dideliam kiekiui. Rezultatai nevienodi, tačiau kai kurie tyrimai rodo, kad tai gali padėti numalšinti kūno skausmus nuo artrito ar traumų. Tol, kol naudosite odą ir neturėsite jokių įpjovimų, arnika turėtų būti saugi. Jei reguliariai skauda kūną, galite pamatyti, ar arnikos kremas jums tinka.

1. 

   Jei sergate osteoartritu, patrinkite arnikos kremą ar gelį ant skaudančių sąnarių. „Arnica“ gali veikti esant artrito skausmui, o kai kurie tyrimai rodo, kad tai gali sumažinti sąnarių skausmą ir sąstingį nuo osteoartrito. Tai gali būti veiksminga priemonė jums, todėl pabandykite ją patepti skaudančiais sąnariais, kad pamatytumėte, ar tai padeda.
   • Norint palengvinti artritą, patartina arnikos kremą ar gelį ant skaudamų vietų du kartus per dieną 3 savaites, kad sužinotumėte, ar tai padeda.
   • Arnica atrodo ypač naudinga sergant artritu rankose ir keliuose.
   • Arnikos kremo koncentracijos yra skirtingos. Paklauskite savo gydytojo, kuris būtų geriausias artrito skausmui gydyti.

2. 

   
   
   Naudokite arniką, jei skauda raumenis mankštinantis. Jei reguliariai mankštinatės, tuomet jums gali padėti arnikos kremas. Tyrimai nėra tikri, tačiau arnika gali padėti gydyti skausmą. Pabandykite patrinti jį ant skaudančių raumenų, kad gautumėte natūralią priemonę.
   • „Arnica“ taip pat gali užkirsti kelią skausmui, todėl iškart po mankštos galite patrinti jį ant odos, kad pamatytumėte, ar tai padeda.
   • Atminkite, kad kai kurie tyrimai rodo, kad naudojant arniką ant skaudančių raumenų kai kuriais atvejais skausmas gali pablogėti.

3. 

   
   
   Išbandykite arnikos kremą, jei turite spuogų ar odos bėrimų. Rezultatai yra nevienodi, tačiau gelio ar kremo pavidalo arnika gali padėti išgydyti spuogus, furunkulus ar bėrimus ant jūsų odos.
   • „Arnica“ nėra skirta ant skaldytos ar atviros odos, todėl naudokite ją tik tuo atveju, jei bėrimai nesulaužyti.

4. 

   Pažiūrėkite, arnika padeda išgydyti mėlynes. Tyrimai taip pat yra įvairūs, tačiau arnikos kremas gali išgydyti mėlynes po traumų ar operacijos. Pabandykite 2 savaites patepti 20% arnikos kremą mėlynėms du kartus per dieną. Tai galėtų padėti mėlynėms geriau išgydyti.
   • Prieš tepdami kremą, nepamirškite įsitikinti, ar šioje vietoje oda nėra sulaužyta.

2 metodas iš 2: saugumas

Arnika yra natūrali žolė, tačiau ji susijusi su daugybe pavojų sveikatai, todėl turite įsitikinti, kad tinkamai vartojate. Venkite šių patarimų, kad išvengtumėte neigiamo papildo šalutinio poveikio. Svarbiausia, prieš naudodamiesi visada pasitarkite su savo gydytoju ar homeopatijos specialistu, kad patvirtintumėte, jog tai jums saugu.

1. 

   Arnikos nevartokite per burną, nebent taip liepė gydytojas. Nors arnika gali turėti tam tikros naudos sveikatai, ji vartojama per burną oficialiai priskiriama prie nesaugių žolelių. Kai kurios vyriausybės visiškai apriboja arba draudžia maistą ir papildus. Geriausia vengti visų geriamųjų papildų, kurių sudėtyje yra arnikos, nebent gydytojas jums pasakys, kad jį vartoti yra gerai.
   • Dideliais kiekiais arnika gali sukelti skrandžio skausmus, viduriavimą, vėmimą, kvėpavimo sutrikimus ir širdies sustojimą.
   • Yra keletas silpnesnių homeopatinių vaistų, kuriuose naudojama tik nedidelė arnikos koncentracija. Tai gali būti saugu, tačiau prieš naudodamiesi visuomet kreipkitės į gydytoją arba homeopatijos specialistą.

2. 

   Vietines procedūras naudokite tik nepalaužtai odai. Arnika gali absorbuotis per skilusią odą ir sukelti sveikatos problemų. Jis skirtas tik nepažeistai odai, todėl nenaudokite jo prie jokių įpjovimų ar žaizdų.

3. 

   Venkite arnikos, jei esate nėščia ar maitinate krūtimi. Arnika gali pakenkti kūdikiams, todėl jos visiškai nenaudokite, jei esate nėščia ar slaugote.
   • Arnikos vartojimas per burną, kai esate nėščia, gali sukelti persileidimą, net jei tai silpna forma, pavyzdžiui, arbata.

4. 

   Nustokite vartoti arniką, jei atsiranda bet koks bėrimas ar uždegimas. Arnikos kremui gali būti alergija ar jautrumas. Jei po jo taikymo pastebite niežėjimą, paraudimą ar uždegimą, nedelsdami nustokite.

Medicininiai išsinešimai

Tyrimai yra mišrūs, tačiau arnika gali būti jums naudinga, jei sergate artritu ar kitais kūno skausmais. Nėra didelės rizikos, jei arniką naudojate kaip kremą ar gelį, todėl galite pamatyti, ar tai tinka jums. Tačiau nenaudokite arnikos per burną, nebent gydytojas nurodys, kad tai saugu. Laikydamiesi šių atsargumo priemonių, arniką galite naudoti nepatirdami neigiamo šalutinio poveikio.

Bendruomenės klausimai ir atsakymai

Įspėjimai

• Nedelsdami nustokite vartoti arniką, jei pasireiškia koks nors neigiamas šalutinis poveikis.
• Atminkite, kad arnikos vartojimas nėra profesionalios medicininės priežiūros pakaitalas, todėl susisiekite su savo gydytoju, jei turite kokių nors ligų, kurias reikia gydyti.