Turinys

• Žingsniai
• Patarimai
• Įspėjimai

Herpes virusas turi dvi padermes: HSV-1 ir HSV-2, pasireiškiančios lytinių organų pažeidimais (HSV-2) arba pūslelėmis burnos srityje (HSV-1 arba herpes simplex). Nors herpeso negalima išgydyti, kovoti su virusu galima vartojant vaistus, gydant ligos protrūkius ir išsiaiškinant problemą artimiausiems jums. Tokiu būdu bus galima sumažinti ir iki minimumo sumažinti herpeso pasikartojimą.

Žingsniai

1 iš 2 metodas: Gyvenimas su lytinių organų pūsleline

1. 

   Vartokite receptinius antivirusinius vaistus. Kadangi lytinių organų pūslelinė nėra išgydoma, gydymas antivirusiniais vaistais gali padėti sumažinti protrūkių trukmę ir sumažinti kiekvieno pasikartojimo sunkumą. Be to, sumažėja ir viruso perdavimo kitiems žmonėms tikimybė.
   • Svarbu nustatyti diagnozę ir pradėti gydymą, kai tik atsiranda pirmieji lytinių organų pūslelinės simptomai, ilgainiui sumažėja viruso intensyvumas.
   • Kai kurios iš labiausiai paplitusių vaistų nuo simptomų yra: acikloviras (Zovirax), Famcikloviras (Famvir) ir valacikloviras (Valtrex).
   • Gydytojas gali rekomenduoti vartoti vaistus tik tada, kai pasireiškia su liga susijusių apraiškų ar protrūkių. Kartais jis paprašys vartoti vaistus kasdien, net neturint bendrų lytinių organų pūslelinės požymių.

2. 

   
   
   Kalbėkitės su savo partneriais. Svarbi gyvenimo su lytiniu organu pūslelinė dalis yra bendravimas su visais, su kuriais turite lytinių santykių, apie savo būklę. Tai yra protingiausias ir atsakingiausias pasirinkimas, kuris gali padėti išvengti problemų ateityje.
   • Dėl nieko nekaltini savo partnerio. Atminkite, kad ligos virusas organizme gali sustingti ilgus metus, todėl sunku sužinoti, kas jį užkrėtė.
   • Pasikalbėkite su savo partneriu apie herpesą ir veiksmus, kurių galima imtis, kad sumažintumėte tikimybę jus užkrėsti ar patirti tolesnius ligos protrūkius.

3. 

   
   
   Venkite lytinių organų pūslelinės perdavimo savo partneriui. Nepriklausomai nuo to, ar esate ramybės būsenoje, ar turite problemai būdingų pažeidimų protrūkį, svarbu imtis priemonių užkirsti kelią artimo kontakto su jumis asmeniui užsikrėsti lytinių organų pūsleline. Yra keli būdai, kaip sumažinti ligos perdavimo jai.
   • Venkite seksualinių kontaktų arba neužsiimkite jais tik su neužkrėstais asmenimis, jei galite.
   • Susilaikykite nuo lytinių santykių, kai jus ar jūsų partnerį kankina lytinių organų pūslelinė.
   • Naudokite latekso prezervatyvus, kai turite lytinių santykių ar užmegzkite kontaktą tarp lytinių organų.
   • Nėščios moterys, turinčios lytinių organų pūslelinę, turi apie tai pranešti gydytojui, kad nebūtų užkrėstas vaisius.

4. 

   
   
   Žinokite apie socialines stigmas. Nepaisant to, kad mažėja prietarų dėl ligų ir seksualinės orientacijos, vis dar įprasta susieti socialines stigmas su lytinių organų pūsleline, sukeliančią pacientui gėdą, stresą, nerimą ir netgi depresiją. Neigiamos konotacijos ir jausmų, susijusių su liga, gydymas gali padėti jums toliau normaliai gyventi.
   • Daugybė žmonių jaučia gėdą ir gėdą, kai jiems diagnozuotas lytinių organų pūslelinė, eidami taip toli, kad paklausia savęs, ar ateityje turės dar kartą lytinių santykių. Tai visiškai normali pradinė reakcija, tačiau žinokite, kad ši liga yra dažna ir nėra jokios priežasties jaustis blogai.
   • Kreipimasis į terapeutą, psichologą ar tiesiog pasikalbėjimas su draugu gali padėti geriau suprasti savo jausmus.

5. 

   Prisijunkite prie asmenų, sergančių lytiniu herpesu, palaikymo grupės. Prisijungimas prie žmonių, kenčiančių nuo šios ligos, paramos grupės leis jums rasti besąlyginę paramą iš žmonių, suprantančių jūsų situaciją. Be to, bus galima geriau kovoti su įvairiomis viruso sukeliamomis pasekmėmis ir problemomis.

6. 

   Žinokite apie apraiškas, susijusias su herpeso protrūkiais, ir nedelsdami jas gydykite. Pastebėjus, kad lytinių organų pūslelinės simptomai pasikartoja, svarbu kuo greičiau su jais kovoti; tai padeda sumažinti protrūkio trukmę ir sumažinti jo intensyvumą.
   • Kai kurie herpeso protrūkio požymiai yra šie: herpetiniai pažeidimai, karščiavimas, kūno skausmai, patinę limfmazgiai ir galvos skausmas.
   • Norėdami sumažinti simptomų pasikartojimą ir intensyvumą, pasitarkite su gydytoju.

7. 

   Pop ir išvalykite burbuliukus. Kai protrūkio metu jaučiate išorinius burbuliukus, kuo greičiau juos užmaskuokite ir nuplaukite; ši technika gali padėti sumažinti protrūkio laiką ir užkirsti kelią apraiškų plitimui per kūną.
   • Vonioje nubraukite burbuliukus, naudodami karštu muiluotu vandeniu suvilgytą šluostę. Prieš vėl naudodamiesi skalbimo mašinoje, praplaukite ją karštu vandeniu.
   • Pirmą ir antrą dieną nuvalykite pūsles alkoholiu, kad sunaikintumėte virusą ir sterilizuotumėte vietą. Kita galimybė yra tepti karštu muiluotu vandeniu, jei alkoholis sukelia daug skausmo.
   • Uždenkite plotą marle arba švariais tvarsliava, kad iš pūslelio pašalinti skysčiai neplistų.
   • Venkite liesti vidinius sužalojimus. Kreipkitės į gydytoją, kai pastebėjote ligos protrūkį savo kūne.

8. 

   Turi sveiką gyvenimo būdą. Reguliariai sportuokite, laikykitės subalansuotos dietos ir laikykitės tinkamos higienos, kad imuninė sistema išliktų stipri ir sveika. Užtikrinus gerą bendrą sveikatą, sumažės tikimybė patirti protrūkius.
   • Kai kurie žmonės praneša, kad alkoholis, kofeinas, ryžiai ir net riešutai gali sukelti ligos protrūkį. Laikykite savo maisto dienoraštį, kad galėtumėte patikrinti, ar maistas nesukelia simptomų paūmėjimo.
   • Sumažinkite streso kiekį savo gyvenime. Tai gali padėti sumažinti protrūkių pasikartojimą.

9. 

   Pirmenybę teikite higienai. Dėl tinkamų sanitarinių sąlygų protrūkių bus mažiau. Maudymasis, drabužių keitimas ir rankų paėmimas gali sumažinti simptomų pasikartojimą ir netgi sumažinti jų trukmę.
   • Paimkite bent vieną vonią per dieną. Pastebėję protrūkius, galite išsimaudyti du kartus per dieną.
   • Dėvėkite švarius, laisvus drabužius. Apatinius drabužius keiskite kiekvieną dieną.
   • Visada nusiplaukite rankas, kad nesusirgtumėte, taip pat liečiant paveiktą vietą.

2 iš 2 būdas: Gyvenimas su burnos pūsleline

1. 

   Negalima pradurti žaizdų ar pūslių. Jei burnos pūslelinės, kurią sudaro opos ar pūslelės aplink burną, protrūkis nėra labai sunkus, palaukite, kol simptomai praeis negydant. Jie gali išnykti per savaitę ar dvi be jokio įsikišimo.
   • Naudokite šią parinktį tik tada, kai jaučiatės gerai ir kai artimo kontakto su kuo nors tikimybė yra maža.

2. 

   Vartokite gydytojo paskirtus antivirusinius vaistus. Negalima išgydyti burnos pūslelinės; gydymas antivirusiniais vaistais numato protrūkių pabaigą ir sumažina jų pasunkėjimo laipsnį. Be to, mažesnė tikimybė perduoti virusą kitiems.
   • Kai kurios iš labiausiai paplitusių vaistų nuo burnos pūslelinės yra: acikloviras (Zovirax), famcikloviras (Famvir) ir valacikloviras (Valtrex).
   • Vietoj geriamosios tabletės gydytojas taip pat gali skirti vietinį antivirusinį kremą, pavyzdžiui, penciklovirą. Iš esmės kremai turi tokį patį poveikį kaip tabletės, tačiau jie yra brangūs.
   • Gydytojas gali patarti vartoti narkotikus tik tada, kai pasireiškia simptomai ar ligos protrūkis. Kitais atvejais vaistą reikia vartoti kiekvieną dieną, net nepastebint herpeso simptomų.

3. 

   Kalbėkitės su savo partneriais. Svarbi burnos pūslelinės gyvenimo dalis yra nuoširdus bendražygis, sakydamas, kad turite virusą. Tada nuspręskite, koks yra geriausias būdas kovoti su liga su savo partneriais. Burnos pūslelinė yra labai dažna; nesijaudink ir nemanyk, kad dėl to bus stigma.
   • Pakalbėkite su asmenimis, kurie turi lytinių santykių su jumis, ir pasakykite jiems, kokie yra geriausi būdai, kaip sumažinti tikimybę jus užkrėsti ar patirti protrūkius.

4. 

   Venkite pūslelinės pernešimo. Nepaisant nutirpimo ar paciento, kuriam pasireiškia opos, svarbu imtis kai kurių priemonių, kad partneris neužsikrėstų herpesu. Yra keli būdai, kaip sumažinti užteršimo riziką.
   • Esant žaizdoms ar pūslelėms, išvenkite kontakto su asmens oda. Skystis, kurį išskiria tokie pažeidimai, platina ligą.
   • Nedalinkite daiktų, kai yra pūslių ir žaizdų. Į kainą įskaičiuoti rankšluosčiai, lūpų balzamai, patalynė, taurės ir stalo įrankiai.
   • Negalima užsiimti oraliniu seksu, kai burnoje yra herpeso pažeidimų ar pūslių.
   • Dažnai plaukite rankas, ypač liečiant burną ar liečiant su kitais žmonėmis.

5. 

   Sužinokite apie galimas socialines stigmas. Nors burnos pūslelinė yra įprasta, daugelis užkrėstų žmonių kenčia nuo prietarų ir socialinių stigmų, sukeldami jiems depresiją, gėdą, stresą ar nerimą. Kova su tokiomis stigmomis ir susitvarkymas su savo jausmais gali padėti atsipalaiduoti, kai liga pasireiškia burnos srityje.
   • Diagnozavus burnos pūslelinę, visiškai normalu jaustis gėdingai.
   • Pasikonsultuoti su psichologu, terapeutu ar pasikalbėti su draugu gali būti naudinga išreiškiant tai, ką jaučiate.

6. 

   Stebėkite su protrūkiu susijusias apraiškas ir kuo greičiau jas gydykite. Kai suprantate, kad netrukus prasidės burnos pūslelinė, kuo greičiau ją gydykite, kad sumažintumėte jų trukmę ir intensyvumą.
   • Kai kurie iš burnos pūslelinės simptomų yra: deginimas, niežėjimas ar dilgčiojimas šalia burnos ar lūpų ar jų lūpose, gerklės skausmas, karščiavimas, pasunkėjęs rijimas ir patinusios liaukos.
   • Kreipkitės į gydytoją ir gaukite receptą, kad sumažintumėte simptomus ir prireikus sumažintumėte ligos protrūkius.

7. 

   Atsargiai nuplaukite burbulus. Žaizdas reikia nuplauti, kai tik jos pastebimos; tai gali būti naudinga siekiant sutrumpinti protrūkio trukmę ir užkirsti kelią jo plitimui.
   • Mirkykite šluostę šiltu muiluotu vandeniu ir kruopščiai nuplaukite pažeidimus ir burbuliukus. Prieš vėl naudodamiesi, nuplaukite skalbinius skalbimo mašinoje.
   • Išplovę burbuliukus, ant jų užtepkite vietinio kremo, pavyzdžiui, tetrakaino ar lidokaino. Pagerės skausmas ir niežėjimas.

8. 

   Sumažinkite žaizdos skausmą. Tiek pūslelės, tiek burnos pūslelinės pažeidimai sukelia daug skausmo. Yra keletas būdų, padedančių sumažinti tokių žaizdų diskomfortą.
   • Pajutus skausmą, nėra jokių problemų vartojant nereceptinius vaistus nuo uždegimo, pvz., Acetaminofeną ar ibuprofeną. Jie sumažins diskomfortą.
   • Užtepdami ledo arba uždėdami šiltą audinį ant pažeistos vietos, skausmas gali sumažėti.
   • Gargždėjimas lediniu vandeniu ar druska, taip pat čiulpimas aguonos yra priemonės, palengvinančios burbuliukų sukeliamą diskomfortą.
   • Venkite karštų, prieskonių, per daug druskos ar per rūgščių, pavyzdžiui, citrusinių vaisių, gėrimų.

9. 

   Venkite pūslių ir protrūkių. Yra keletas veiksnių, kurie gali prisidėti prie burnos pūslelinės simptomų atsiradimo; imantis tinkamų atsargumo priemonių, galima išvengti ligos pasikartojimo ir jį sumažinti iki minimumo.
   • Norėdami išvengti simptomų paūmėjimo dėl saulės poveikio, kartu su lūpų balzamu ar cinko oksidu tepkite apsauginius kremus nuo saulės. Tokiu būdu lūpos taip pat bus drėkinamos, sumažinant burnos pūslelinės pasireiškimo galimybę.
   • Nedalinkite stalo įrankių ir taurių, jei jūs ar kas nors kitas turi burnos pūslelinę.
   • Reguliariai sportuokite, valgykite subalansuotą mitybą ir būkite ramūs. Tokiu būdu jūsų imuninė sistema bus sustiprinta ir sveika.
   • Kiek įmanoma sumažinkite stresą savo gyvenime. Tai padeda išvengti protrūkių pasikartojimo dažniau.
   • Visada nusiplaukite rankas, kad nesusirgtumėte ir liečiate vietas, kuriose pasireiškia herpeso simptomai.

Patarimai

• Papasakokite savo šeimai ir artimiems draugams bei pasitikėjimą savimi apie herpesą. Tai padidina žmonių, kurie jus palaikys, ratą.

Įspėjimai

• Negalima dėvėti per aptemptų apatinių drabužių protrūkių metu.
• Venkite sekso, kai simptomai yra patys stipriausi. Yra rizika perduoti ligą partneriui.