Turinys

• Žingsniai
• Patarimai

Kiti skyriai

Pasivaikščiojimas užtikrintai yra puikus būdas sukurti puikų pirmąjį įspūdį arba tiesiog parodyti savo pasitikėjimą pasauliu, netaręs nė žodžio. Patekus į nemalonią situaciją lengva pakliūti į žalingus įpročius, pavyzdžiui, slampinėti ir žiūrėti žemyn, tačiau šie įpročiai gali atrodyti nervingi ar išsigandę. Jei norite pasivaikščioti norėdami pasirodyti labiau pasitikintys savimi, galite naudoti keletą paprastų strategijų. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kaip vaikščioti užtikrintai!

Žingsniai

1 metodas iš 3: pasiruošimas vaikščioti užtikrintai

1. 

   Palaikykite „wikiHow“ atrakindamas šį eksperto atsakymą.

   Pabandykite įsitraukti į šiame straipsnyje paminėtą lėtojo pokalbio techniką, kad aiškiai suprastumėte savo nuomonę.
2. 
   
   Kaip turėčiau vaikščioti prieš kitus, nes bijau?
   
   Nebijokite, nors visi žinome, kad turime silpnybių ar trūkumų, turėtume manyti, kad niekas nėra tobulas. Mes darome klaidų. Mes visi turime talentų ir geros kokybės. Nebijok. Iššūkis sau būti drąsiam nei silpnas.
3. 
   
   Kaip aš galiu užtikrintai vaikščioti prieš minią?
   
   Tiesiog laikykite galvą aukštyn ir pečius atgal. Užmegzkite akių kontaktą su vienu ar dviem žmonėmis ir sugalvokite ką nors pozityvaus. Praktikuokis būdamas vienas, kad būtum pasirengęs būdamas minios akivaizdoje.
4. 
   
   Kaip išvengti nervinimosi, kai žmonės viešose vietose spokso į mane?
   
   Galite pabandyti ignoruoti šiuos žmones ir tiesiog apsimesti, kad jų nėra. Tačiau jei jie spokso į tave viešai, gali manyti, kad esi patrauklus žmogus. Taigi, tiesiog pasitikėk savimi.
5. 
   
   Kaip aš galiu pasitikėti savimi, jei autobuse šalia manęs sėdi berniukas, jei aš esu paauglė mergaitė?
   
   Tiesiog pakelkite galvą į viršų ir kvėpuokite lėtai, tolygiai. Jei jis šypsosi, šypsokis atgal. Jei jis pasakoja pokštą, juokis. Paprasčiau ir sekite jo pavyzdžiu.
6. 
   
   Skaičiau, kad žvaliai vaikščiodami žmonės gali atrodyti nervingi, tarsi bandydami pabėgti nuo situacijos. Kokiu ėjimo tempu geriausia pasirodyti užtikrintam?
   
   Vaikščiokite vidutiniu tempu. Ne taip lėtai, kad atrodo, kad svarstai apie žmogaus egzistavimą, arba taip greitai, kad atrodo, kad bandai pabėgti nuo stalkerio. Tiesiog pakankamai greitai, kad parodytumėte, jog nenorite gaišti savo laiko.
7. 
   
   Kaip galiu pasirodyti, kad nesinervinu, jei esu?
   
   Išlaikykite gerą laikyseną ir pasistenkite būti entuziastingi dėl dalykų. Šypsokis ir kalbėkis su žmonėmis. Galų gale jūs priprasite ir, tikiuosi, įgysite pasitikėjimo.
8. 
   
   Kaip turėčiau elgtis būdamas nežinomų žmonių grupėje?
   
   Nusišypsok ir pabandyk su jais kalbėtis. Darykite tokius dalykus kaip užduokite klausimus arba priverskite juos juoktis ir stenkitės atrodyti gerai ir pasitikėti savimi. Jei su jumis niekas nekalba, tiesiog klausykitės muzikos ar eikite į savo telefoną.
9. 
   
   Einu keistai. Daug kartų bandžiau normaliai vaikščioti, bet man nepavyko. Kaip aš galiu normaliai vaikščioti?
   
   Jūs galite vaikščioti paprastai. Tiesiog išmokite laikyti galvą aukštyn, veidu į priekį, įkvėpkite giliai, jei tai padeda, ir tiesiog atrodykite pasitikintys savimi. Bus geriau.
10. 
    
    Kaip sužinoti, ar esu prieinamas?
    
    Žmonės ras jus prieinamą, jei būsite maloni, sveikinsitės ir visada šypsositės.



Patarimai

• Pabandykite išgerti ramunėlių arbatos puodelį, kad nusiramintumėte, kol jums nereikės užtikrintai vaikščioti. Akimirką gurkšnodami puodelį ramios žolelių arbatos, pavyzdžiui, ramunėlių, galite lengviau nusiraminti ir efektyviau suprojektuoti pasitikėjimą eidami.