Turinys

• Žingsniai
• Bendruomenės klausimai ir atsakymai
• Patarimai
• Įspėjimai

Kiti skyriai

Galimų situacijų yra begalė: persikėlėte į naują miestą ir pamiršote, kaip pažinti žmones; jūsų ilgalaikiai santykiai paliko jūsų socialinį tinklą; o gal jums tiesiog trūksta socialinių įgūdžių - kad ir kas tai būtų, mums visiems reikia draugų. Susirasti naujų draugų gali būti bauginanti, tačiau, kaip ir bet ką, turėtumėte žengti po vieną žingsnį. Gera vieta pradėti nuo žemiau pateikto 1 žingsnio.

Žingsniai

1 dalis iš 3: būti maloniam

1. 

   Būk kietas su savimi. Kuo daugiau rasite savo interesų ir jais užsiimsite ir tuo džiaugsitės, tuo didesnė tikimybė, kad žmonės jus taip pat ras. Nebijokite kalbėtis apie savo pomėgius, bet ir nekiškite pokalbio.
   • Jei prakaituojate susipažindami su naujais žmonėmis, jei galvojate, koks nepatogus, šlubas ir gėdas buvo jūsų paskutinis komentaras apie šeškus ir kaip šie žmonės niekada nebenorės jūsų daugiau pamatyti, tai parodys. Sprendimas? Sustabdyti. Žmonės paprastai yra nekenksmingi ir pernelyg įsisavinę tai, ką sako, kad pastebėtų dar daug ką. Jei jų niekada nebematysite, tai dar ne pasaulio pabaiga. Šioje planetoje taip pat yra daugybė kitų žmonių, kurie ieško draugų.

2. 

   
   
   Būk draugiškas. Jei nesate draugiškas, žmonės manys, kad jums tiesiog neįdomu būti draugais. Daugelis žmonių yra gana lengvai įbauginami ir jiems patinka tikras dalykas; jei nesate imlus, šiltas ir neišleisite tų draugiškų požiūrio į mane, jie neateis į jūsų duris. Kadangi tai yra sąvoka, kurios mokėtės nuo tada, kai dar praktiškai negalėjote vaikščioti, tiksliai žinote, apie ką kalbame.
   • Būkite pasirengę klausytis. Net jei protėvių tyrimai nėra jūsų reikalas, būkite pasirengę išklausyti ir užduoti klausimus. Labiau tikėtina, kad rasite naują susidomėjimą.

3. 

   
   
   Šypsokis. Pasveikinkite sutiktus žmones šypsodamiesi. Tai draugiškas gestas, pritraukiantis žmones, parodantis, kad užsiimi savo aplinka ir nori užmegzti ryšį. Ar įsivaizduojate bandymą susidraugauti su nepažįstamuoju, kurį matote grimzdantį kampe? Ne ačiū. Padarykite tai mažiau nervinantis potencialius bičiulius, atverdamas ir išskirdamas šilumą.
   • Išlaikykite atvirą, kviečiančią kūno kalbą. Atsidūrę tarp žmonių, stenkitės, kad kūnas būtų sulygintas su jų (o, pavyzdžiui, ne su durimis). Laikykite atmerktas rankas ir laikykitės atokiau nuo telefono. Realiame pasaulyje yra žmonių, kurie nusipelno dėmesio!

4. 

   
   
   Priverskite žmones kalbėti apie save. Pernelyg daugelis iš mūsų kaltina tai, kad jie susiriša liežuvį ir niekada iš tikrųjų nežino, ką pasakyti, kad atsiskaitytų už varganus socialinius įgūdžius, kai iš tikrųjų svarbiausia iš dviejų gebėjimų yra klausymas. Žmonės ieško draugų, kuriems bus svarbu ką išklausyti jie sako daugiau nei bet kas, galintis aplink juos kalbėtis. Jei kalbėjimas nėra tavo specialybė, be jo tau viskas bus gerai.
   • Užduoti klausimus. Visiems patinka klausinėti ir tai atitraukia jūsų dėmesį! Ypač atviri. Vieno žodžio atsakymas (taip ar ne) iš tikrųjų niekur neveda pokalbio ir daro spaudimą tęsti, todėl paprašykite tų, kuriuos reikia išsamiau apibūdinti.

5. 

   Prisiminkite išsamią informaciją apie juos. Kaip įspūdinga, kai kartą susitinki su kuo nors, o kitą kartą susidūręs su tavimi klausia apie tavo gimtadienį, mamą ar kitą mažą smulkmeną, kurią atsainiai paminėjai praeityje? Labai gerai jaučiasi žinodamas, kad kažkas atkreipė į tave dėmesį ir vertino tau pasakytą informaciją. Būk tas žmogus! Laimėję draugai yra tai, kad kitas žmogus jaustųsi gerai.
   • Jūs taip pat galite pastebėti išsamią informaciją. Jei yra ką nors dėvėti, nešioti ar turėti apie juos, paklauskite! Kas žino įdomius pokalbius, kuriuos tai galėtų pradėti?

6. 

   Padėkite savo drovumą ir nesaugumą ant galinio degiklio. Žmonės natūraliai traukiasi link pasitikėjimo. Jei laikysitės, jie visi netrukus vyks link kalvų. Nereikia būti šaltam, bet žinokite, kad ir kokia būtų jūsų auditorijos nuomonė apie jus, tai visiškai nesvarbu. Būk savimi. Tai geriausias savęs, koks tik gali būti.
   • Lengviau pasakyti nei padaryti, ar ne? Nesaugumo įveikimas yra procesas, kurio kai kurie žmonės niekada neišgyvena. Tačiau didelė jo dalis yra pozityvus mąstymas. Jei nesaugumas atrodo šiek tiek bauginantis, pabandykite sutelkti dėmesį į šį aspektą.

2 dalis iš 3: Susitikimas su žmonėmis

1. 

   Eikite į įvairiausias vietas. Vienintelis būdas susitikti su žmonėmis, kai išeisite iš vidurinės mokyklos ir koledžo (o tai yra žmonės, su kuriais vis tiek mesti. Kiek iš jų jums patinka), yra išeiti ir užsiimti reikalais ne savo namuose. Kuo daugiau padarysi, tuo įdomesnis būsi ir daugiau (įdomių) žmonių sutiksi. Tai čia šaltas, sunkus faktas, t.
   • Visokių vietų. Net tokios vietos, į kurias iš pradžių nematytumėte, kad einate - tai vietos, dėl kurių visada labiausiai stebitės! Pažvelkite į kavinę, apie kurią girdėjote. Peržiūrėkite tą abstrakčią „Jell-O“ meno parodą. Eikite į savo mažosios sesers minkšto kamuolio žaidimus. Iki savaitės pabaigos turėsite tiek daug istorijų, kad pokalbis net nekils.

2. 

   Išeik ir eik į vietas. Kuo daugiau lankysitės vietų ir užsiėmimų (pavyzdžiui, eisite į „Jell-O“ meno parodas), tuo įdomiau būsite ir įvairesnė būsite savo požiūrį į pasaulį. Pamatysite daugiau dalykų, sutikote daugiau žmonių ir, rizikuodami, kad Denveryje atrodysite kaip hipių teta, jūs tai darysite. Ir tu būsi užsiėmęs! Užimtas susitikimas su žmonėmis, turintis patirties ir gyvenimo gyvenimas, štai kas.
   • Kai žmonės susitiks su jumis, jie tikriausiai prisiims nemažai dalykų. Jūsų darbas yra paimti tas etiketes, kurias žmonės uždeda ant jūsų, ir pasakyti jiems, kur jas klijuoti dinamišku, daugialypiu savimi. Ar esate ilgakojė blondinė? Na, galbūt jūs domitės žurnalais ir „The Bachelorette“. O šūdas, tu taip pat aštrus šaulys? Vau! Ar nešiojate tik flanelę ir klausotės „Neutral Milk Hotel“? O ... laikykis, tu taip pat kalbi rusiškai ir studijavai prancūzų kulinariją? Saunus.

3. 

   Pasinaudokite dabartiniais kontaktais. Jei turite net vienas drauge po diržu, jūs turite prieigą prie paruošto socialinio tinklo. Heck, jūsų bendradarbiai, jūsų kaimynai, jūsų pusbroliai - jie visi žino žmones, kuriuos galėtumėte laimėti. Pasinaudokite jais! Pakvieskite juos susitikti ir paprašykite, kad jie atsivestų porą draugų. Dalyvaukite rečitaliuose, festivaliuose ir kituose viešuose renginiuose, į kuriuos jie ketina atvykti. Įjunkite savo ryšius į darbą!
   • Tai taip pat yra geras būdas paversti pažįstamus draugais. Tegul tas bendradarbis, su kuriuo kalbatės kartais, kad žinote, yra raudonojo vyno, kurį taip pat norite į jį patekti. Ar jie turi pasiūlymų? Pasikalbėkite su kaimynu apie jų sodą - kaip jie tai daro? Kol dar nežinai, eisi į vyno degustacijas ir prisijungsi prie savo kaimyno knygų klubo. Gal ir tampoma aukle, tačiau verta!

4. 

   Žinok, kad niekada negali žinoti. Tai yra trumpas būdas pasakyti: „Eik daryti tai, kur nesitiki, kad užklups draugystės tai kai jie atsitinka."Jūsų mažosios pusseserės futbolo turnyras? Žinoma, kodėl gi? Atidarykite mikrofono vakarą vietiniame komedijų klube? Žinoma! Jei dažnai lankotės šiose vietose, pamatysite tuos pačius veidus. Ir jūs jau žinote, kad turite bendrų dalykų!

5. 

   Priimkite kvietimus. Nes jei to nepadarysite, apskritai nustosite kviesti. Taigi, kol pakaušyje jūs visiškai galvojate: „Oi, tai bus tokia kliūtis“, galbūt norėsite tai išklijuoti. Vakarėlis gali žįsti, bet tikrai gali ten sutikti žmogų, kuris taip pat mano. Galbūt nesate didžiausias alaus, tinklinio ar kantri muzikos gerbėjas, bet vis tiek sutikite. Jei jis tikrai dvokia, visada galite išeiti.
   • Jei esate įsitikinęs, kad jums bus baisus laikas, tai ir jūs. Taigi nešvaistykite laiko eidami į vietas, kurios kelia blogą nuotaiką. Verčiau pabandykite atverti mintį galimybei, kad tai gali būti smagu. Ir jei ne smagu, tai bent jau būtų patirtis. Kas blogiausia, kas gali nutikti? Siurbia ir tu išeini. Kas geriausia? Tai nuostabu, jūs sutikote žmonių ir radote tai, kas jums tikrai patinka. Kaip tai sveria?

6. 

   Pradėti. Galvos: mes visi jaudinamės, kai reikia susitikti su žmonėmis. Taip daug paprasčiau tiesiog gyventi savo pasaulyje ir laukti, kol į jį ateis žmonės. Bet problema kyla, kai Visi tai daro; Taigi paimkite vieną komandai ir atlikite inicijavimą patys. Žmonės yra šilti ir mandagūs (paprastai) ir jie neatstums jūsų jokiu gėdingu būdu. Blogiausia, kas gali nutikti, yra tai, kad jie greitai kalbasi ir eina toliau. Nieko ten nepasimetė.
   • Savu beprotišku būdu inicijavimas kelia siaubą. Kad tai atrodytų paprasčiau, sutelkite dėmesį į vieną dalyką: padėkite situacijos komentarą. Tai viskas, ko reikia! Eilėje prie kavinės? Kalbėkite apie kavą, laukimą ar kofeino pataisymą. Vakarėlyje? Šeimininkas, maistas ar kas nori pasidaryti idiotą. Pokalbiai gali žydėti tik iš ten.

7. 

   Gaukite kontaktinę informaciją. Pernelyg dažnai žmonės susitinka ir gerai praleidžia laiką, ir abi pusės norėtų būti draugais, tačiau niekas nesistengia. Gali būti, kad jūs einate prie plokštės. Paprašykite jų „Facebook“ vardo, langelio numerio arba tam tikromis aplinkybėmis jų el. Pašto. Ir tada naudokitės!
   • Jei turėjote gerą, įdomų pokalbį, nesijaudinkite, kad pasirodysite kraupiai. Paprasta: „Ei, koks tavo„ Facebook “vardas?“ arba „Leisk man gauti tavo telefono numerį, kad galėtume kada nors nuvykti į tą„ Jell-O “parodą“. Nereikia iš kurmiaraus kalnų daryti! Jei esate kietas ir laisvalaikis, nėra ko atsisakyti.

3 dalis iš 3: Ryšių užmezgimas paskutinis

1. 

   Išlik pozityvus. Kai mes pirmą kartą užmezgame draugystę, svarbu, kad mūsų bendravimas būtų teigiamas ir draugiškas. Jei to nepadarysite, rizikuojate būti tuo vaikinu ar mergina, kuri visada yra tokia „Debbie Downer“, ta, kuri viską neigiamai sukasi. Nauji draugai yra tie, iš kurių juokiatės, o ne tie, dėl kurių verkiate ... kol kas.
   • Komandavimas yra galingas įrankis, taip. Turėdami bendrą priešą, galite suartinti dvi šalis, o bendri neigiami jausmai gali būti labai, labai darni. Tačiau geriausia tai sutaupyti, kai santykiai yra šiek tiek tvirtesni. Pradėkite apkalbinėti vėliau, kai abu pakankamai gerai pažįstate, kad tai būtų lengva ir kuo geriau. Galite prisirišti prie juokingo viršininko pasipiktinimo ar Sally „nėštumo“, kai ateis laikas.

2. 

   Paklausk patarimo. Kalbėkite sunkesnėmis ir rimtesnėmis temomis. Norint, kad šis ryšys peržengtų vandens aušintuvo ribas, reikia įsitikinti pasitikėjimo lygiu. Norėdami pradėti tą traukinį suglausti, paprašykite patarimo. Iškelkite mažą problemą savo gyvenime ir sužinokite jų nuomonę. Jie jausis jums svarbūs ir svarbūs, todėl labiau patiks. Ir galbūt jie grąžins nuotaiką!
   • Pavyzdžiai: kokį kavos virimo aparatą įsigyti ar kur vykti atostogaujant Naujojoje Zelandijoje, galbūt kaip elgtis su erzinančiu kambario draugu - o ne kaip elgtis pavojinga gyvybei liga. Tai turi būti tema, kurią kitas žmogus jaučiasi galintis sutvarkyti, žinai? Kažkas, ką jie gali pasverti, bus jums naudingas; norite, kad jie nueitų jausdamiesi naudingi, o ne priblokšti.

3. 

   Įdėkite darbą. Panašiai kaip palaikydami savo kūno ar proto formą, taip pat turite palaikyti savo santykius. Kai jie bus pasiekti - retkarčiais pabūkite, pradėsite jaustis vienas šalia kito - neleiskite jiems mažėti ir nykti! Atsiųskite atsitiktinį tekstą apie ką nors juokingo, kurį matėte. Pakvieskite juos išgerti kavos, į vakarėlį ar kokį viešą renginį, kuris, jūsų manymu, jiems gali patikti.
   • O kai jūsų naujajam draugui sunku, būkite šalia jų. Dalis to, kad esi draugas, aukoji dalį savo laiko. Jei jiems kada nors prireiks malonės, padėkite, jei įmanoma ar pagrįsta. Jei jiems reikia peties verkti, būkite šalia! Praneškite jiems, kad jums rūpi. Draugystė ne visada yra saulė ir vaivorykštė; kartais jiems reikia šiek tiek TLC klestėti.

4. 

   Niekada to nepriimkite asmeniškai. Kuo senesni, tuo daugiau ir daugiau plokščių sukame vienu metu. Jei neturite tokių, kurie kris, tai darote neteisingai. Kitaip tariant, žmonės yra užsiėmę. Žmonės turi gyventi. Jei jūsų draugystė nėra „OMG WE’RE BFFLs (!)“ Lygyje, viskas gerai. Jūs taip pat turite savo gyvenimą. Jei kartkartėmis galite pagerinti vienas kito gyvenimą, tai gerai. Tai viskas, ko jums reikia.

5. 

   Būk a Gerai drauge. Jokios draugystės neteks, jei su kitu nesielgsi gerai. Pažinus vienas kitą, nepakanka būti draugiškiems - tu turi būti a Gerai draugas: žmogus, kuriam aiškiai rūpi ir verta praleisti laiką. Išeini, ką įdėjai, iš tikrųjų. Taigi, jei norite žmogaus, kuris pasitiki jumis, kuris jums skiria laiko, kuris priverčia gyvenimą jaustis gerai, turite tai padaryti dėl jų.
   • Būti geru draugu gražiu oru yra malonu, tačiau būti geru draugu sunkiais laikais yra dar svarbiau. Jei jūsų draugas serga, nereikia skubėti su dubeniu vištienos sriubos, bet rašykite jiems, kaip jie jaučiasi ir ar jiems ko reikia. Jei jiems kyla problemų, praneškite jiems, kad esate jiems reikalingas. Ir kai ateis tavo eilė jaustis nusiminus, tikiuosi, kad jie taip pat bus šalia tavęs.

Bendruomenės klausimai ir atsakymai

Ką turėčiau daryti, kai mes su draugu pradedame muštis ir negaliu atvėsti dalykų?

Pasakykite jam, kad nebenorite kovoti, tada eikite. Skirkite minutę sau ir tiesiog nusiraminkite. Jei negalite pasišalinti, pasakykite maždaug taip: "Aš tikrai nenoriu su tavimi kovoti, o tu mane sutrikdai. Ar galime tiesiog susitarti nesutikti?"

Kaip aš galiu būti geras draugas?

Praleiskite daugiau laiko su savo draugu, padėkite jiems, jei jie ką nors daro, žinokite savo interesus ir padovanokite jiems mažų staigmenų / dovanų (draugystės juostos ir pan.). Besišypsok ir būk ištikimas bei pagarbus, pranešk jiems, kokie jie svarbūs tavo gyvenime. Ilgai kalbėkitės su jais, nudžiuginkite, kai jiems liūdna, ir pakvieskite jus prisijungti prie studijų. Per pietus skirkite jiems saldžių komplimentų.

Ar galiu toliau draugauti su žmogumi, su kuriuo seniai nesikalbėjau?

Žinoma. Jei turite jų kontaktinę informaciją ir jie gyvena netoliese, galite tiesiog paskambinti jiems ir susitikti. Taip pat galite išsiųsti jiems laišką, jei jie yra toliau.

Patarimai

• Jei bijote atmetimo (ar ne mes visi!), Tuomet viena taisyklė yra atkreipti dėmesį į draugišką veidą ir paprašyti laiko (nebent turite laikrodį!). Didžiąją laiko dalį - jei ne visus - žmogus mielai įpareigotų. Nuo tada jūs galite prisistatyti ir pradėti pokalbį. Ir jei pokalbis nebus inicijuojamas, bent jau būtum gavęs svarbios informacijos (pavyzdžiui, laiko!), Per daug nesutraiškydamas savo dvasios.
• Kad palikdami juos atsimintumėte jų vardą (be kita ko), atsisveikinkite prisidėję prie jų vardo (pavyzdžiui, „Sudie Jane“). Jei suklysite, jie gali jus ištaisyti, o jūs galite prisiminti teisingą vardą. Tada, jei norėtumėte labiau pažinti žmogų (ir turite skruzdėlės atmintį!), Tada paimkite popierių ir rašiklį ir surašykite faktus apie juos, kuriuos norėtumėte kitą kartą pakviesti. Užrašyti dalykus yra naudinga ateityje.
• Juokitės, šypsokitės ir pasakokite anekdotus! Jei nežinote anekdotų, raskite keletą! Tiesiog „Google“ „juokauja“ ir pasiimkite kelis su savimi (galvoje). Naudokite kai kuriuos, kad prajuokintumėte ar nusišypsotumėte, ir pabandykite pamatyti humoristinę visko pusę. Šypsotis iš tikrųjų naudinga tiek fizinei, tiek psichinei ir emocinei sveikatai. Tai padeda jums būti laimingiems ir gali atrodyti draugiškai, taigi atrodyti atviriau draugaujant su žmonėmis. Žmones traukia laimingi, besišypsantys žmonės, todėl pirmyn juos mirkteli!
• Kai susigėdote (tarsi įėjote į netinkamą kambarį ar pargriuvote), pirmieji juokitės iš savęs (ir atsiprašykite). Tai signalizuoja žmonėms, kurie stebi (kurie taip pat jau gali juoktis), kad esate lengvas ir linksmas, ir galite palengvinti kai kuriuos nemalonumus. Ir bent jau žiūrovai juoksis su jumis, o ne iš jūsų.
• Geri pokalbio pradžios klausimai: „Kokie jūsų pomėgiai?“ Kokią muziką / filmus / TV laidas tu domiesi? "" Ar tu dirbi? Kokį darbą tu darai? "(Tikimės, kad galite rasti ką nors bendro, kas jums patinka, ir jūs galite lengvai papasakoti apie šią temą, kurios, atrodo, abu esate ekspertai!)"
• Pabandykite atkreipti dėmesį į bendrus interesus ir rūpesčius. Paprastai tai įmanoma užmegzti ir sustiprinti visą gyvenimą trunkančią ir labiausiai patenkinančią draugystę.
• Kaip įprasta, galite atsidurti „pririšti liežuvio“. Bet nesijaudinkite, nes tai suteikia auksinę galimybę susitelkti į ką nors: JIE! Visada yra gera idėja priversti žmones kalbėti apie save ir geriau juos pažinti, ir dėl paprasto fakto, kad žmonėms patinka kalbėti apie save.
• Užsirašykite puikių unikalių savybių ir įgūdžių sąrašą ir nešiokite šį sąrašą, kai pajusite, kad jūsų pasitikėjimas skęsta. Arba, dar geriau, sudarykite visų dalykų, kuriuos galite padaryti, ir dalykų, už kuriuos esate dėkingi, sąrašą ryte, prieš pradedant dieną.

Įspėjimai

• Nebūk grubus. Kad ir kaip sunku, stenkitės netrukdyti, kai jie kalba. Ypač su nauju draugu tai rodo, kad jūs tikrai nesidomite tuo, ką jie nori pasakyti, ir jie pajus, kad jūs nesate geras draugas.
• Nekritikuokite ir neteiskite. Niekas nemėgsta būti nuleistas (ypač pirmą kartą susitikus su kuo nors)!
• Nesigirk. Niekas nemėgsta klausytis kažkieno sąskaitos apie išpūstą banko sąskaitą ar salos namus Bahamuose! Jūs galite juos periodiškai iškelti, tačiau iš pradžių pasipuikuoti savo palaiminimais atrodys kaip pasigyrimas, o kitam žmogui kils antrų minčių apie pokalbį su jumis kitą kartą. (Blogiausias atvejis: jie gali pavydėti ir galbūt jūs tiesiog praradote potencialiai puikią draugystę!)

Kiekvieną dieną „wikiHow“ stengiamės suteikti jums prieigą prie instrukcijų ir informacijos, kuri padės jums gyventi geriau, nesvarbu, ar tai jus saugiau, sveikiau ar geresnę savijautą. Dabartinės visuomenės sveikatos ir ekonomikos krizės metu, kai pasaulis keičiasi dramatiškai ir mes visi mokomės ir prisitaikome prie kasdienio gyvenimo pokyčių, žmonėms „wikiHow“ reikia labiau nei bet kada. Jūsų parama padeda „wikiHow“ sukurti išsamesnį iliustruotą straipsnį ir vaizdo įrašą ir pasidalinti savo patikimo prekės ženklo mokomąja medžiaga turiniu su milijonais žmonių visame pasaulyje.Apsvarstykite galimybę šiandien prisidėti prie „wikiHow“.