Turinys

• etapai
• 1 metodas. Sužinokite sau pagrindus
• 2 metodas. Imkite psichologijos užsiėmimų

Šiame straipsnyje: Sužinokite sau pagrindusPasekite psichologijos pamokas8 Nuorodos

Psichologija yra akademinė disciplina, skirta tyrinėti protą ir žmogaus elgesį. Nesvarbu, kas jus motyvuoja norėti mokytis, galite pasirinkti pagrindinius mokymosi metodus ir studijų praktiką, kad palengvintumėte savo darbą. Tai gali atrodyti sunku, tačiau padalijus mokymosi procesą į mažus žingsnius, gali būti lengviau.

etapai

1 metodas. Sužinokite sau pagrindus

1. 
   

   
   Nuspręskite jus dominančias temas. Psichologija tiria žmogaus protą, tačiau jis turi keletą potemių, įskaitant vaiko raidą, socialinę psichologiją, kognityvinę psichologiją ir klinikinę psichologiją. Jei norite išmokti šios disciplinos, paklauskite savęs, ar yra kažkas, ką norėtumėte sužinoti.
   • Jei po apmąstymų yra kažkas konkretaus, kurį norite žinoti, atlikite preliminarią paiešką šioje srityje internete, kad surastumėte potemes, kurios geriausiai atitinka jūsų pomėgius.
   • Universitetų psichologijos fakultetų ar psichologų asociacijų tinklalapiai gali būti patikimi išankstinių tyrimų šaltiniai.
   • Pvz., Jei norite sužinoti, kaip psichologai gydo pacientus, galbūt norėsite susipažinti su klinikine psichologija. Priešingu atveju, jei norite sužinoti daugiau apie žmonių sąveiką, geriau mokykitės apie socialinę psichologiją.

2. 
   

   
   
   
   Sudarykite populiarių knygų sąrašą. Pasirinkę jus dominančias temas, ieškokite knygų, kurios jas aprašytų. Galite atlikti savo tyrimus internete arba apsilankyti vietinėje bibliotekoje ir paprašyti bibliotekininko pagalbos. Pasirinkite knygas, skirtas adresuoti skaitytojams, norintiems geriau susipažinti su pagrindais, o ne pažengusiems skaitytojams.
   • Norėdami nustatyti tikslinę knygos auditoriją, galite atkreipti dėmesį į jos pavadinimą ir leidėjo aprašymą. Jei pavadinimas jums atrodo labai konkretus ar nepatrauklus, tikėtina, kad jis skirtas skaitytojams ekspertams. Tarkime, knyga pavadinta „19–21 metų vyrų reakcija į dirgiklius“. Beveik neabejotinai kreipsis į skaitytojus, kurie gerai išmano psichologiją.
   • Leidėjo knygos aprašymas paprastai jums pasakys apie jų tikslinę auditoriją. Pvz., Jei užpakalinė pusė sako kažką panašaus į „ši knyga puikiai tinka smalsiems studentams ir skaitytojams“, greičiausiai tai bus besimokantiesiems, kaip jūs, kurie nesate ekspertai.
   • Štai keletas populiarių knygų, skirtų plačiai auditorijai: 1 sistema / 2 sistema: du minčių greičiai iš Danielio Kahnemano, Tiesa apie tai, kas mus motyvuoja: viskas, ką reikia žinoti norint pakeisti savo gyvenimą ir žengti į priekį! iš Daniel Pink, Įpročių galia: nieko nekeiskite, kad viską pakeistumėte iš Charles Duhigg ir Įtaka ir manipuliavimas iš Roberto Cialdini.

3. 
   

   
   
   
   Perskaitykite vadovus, kad gautumėte daugiau akademinės srities perspektyvų. Nors vadovėlius kartais skaityti nėra taip malonu, jie gali geriau suprasti psichologiją nei populiarios knygos.
   • Čia yra keletas vadovėlių, kuriuose nagrinėjamos įžangos į psichologiją temos: Kareno Huffmano „Įvadas į psichologiją“, B. R. Hergenhahno „Įvadas į psichologijos istoriją“ ir Deivido G. Myerso „Psichologija“.

4. 
   

   
   Klausykite transliacijų. Tai padės jums sužinoti daugiau apie šiuolaikinės psichologijos teorijas. Jei jaučiate, kad geriau mokotės klausydamiesi, arba jei neturite laiko skaityti knygos, galite išbandyti transliacijas. Juos galite rasti tokiose programose kaip „iTunes“ („iPhone“) ir „Podcast Republic“ („Android“).
   • Kadangi podcast'ų yra įvairių, turėtumėte perskaityti kai kurių iš jų aprašymus, kad įsitikintumėte, jog turimos temos labiau atitinka jūsų pomėgius.
   • Kiekvienas gali sukurti internetinę transliaciją. Todėl įsitikinkite, kad pasirinkote failą su tikslia informacija, ištirkite jo kūrėją. Patikimiausios turėtų būti psichologijos specialistų (universitetų absolventų) arba gerbiamų organizacijų, tokių kaip Prancūzijos psichologų ir psichologijos federacija, parengtos bylos.
   • Spustelėkite šias nuorodas, norėdami klausytis podcast'ų psichologijos tema: Psychologies.com ir Eeko-podcast.fr.

5. 
   

   
   Atraskite akademinį požiūrį klausydamiesi paskaitų. Taip pat galima klausytis psichologijos mokytojų įrašytų kursų. Apskritai, jie yra labiau akademiniai ir metodiškesni nei podcast'ai. Kai kurie universitetai registruoja platų kursų spektrą ir skelbia juos visuomenei.
   • Pavyzdžiui, „Universite Lumiere Lyon 2“ siūlo keletą įrašytų paskaitų, kurias galima atsisiųsti iš savo tinklalapio.
   • Kai kurios programos, tokios kaip „iTunes U“, sudaro įrašytus įvairių universitetų kursus.

6. 
   

   
   Turi studijų programą. Kai nuspręsite, ko norite klausytis ar skaityti, nustatykite tvarkaraštį ir jo laikykitės.Reguliariai studijuodami galėtumėte efektyviau mokytis patys. Pasirinkite jums tinkamą laiką, kad įsitikintumėte, jog laikotės programos.
   • Jei klausotės konferencijų ar transliacijų, galite nuspręsti mokytis kelionių, namų darbų ar treniruočių sesijų metu namuose.

7. 
   

   
   Užsirašykite psichologines sąvokas, kurių mokotės. Kad galėtumėte lengviau atsiminti, ką skaitėte ar klausėtės, darykite užrašus kiekvieną dieną. Tai gali būti sąvokos, kurių jūs išmokote, savo požiūriu į temą, ir klausimai, kuriuos užduodate sau. Galima užrašus daryti tradiciniu būdu su rašikliu ir popieriumi arba elektroniniame prietaise. Jūsų užrašai paprastai leis geriau atsiminti išmoktas sąvokas.

8. 
   

   
   Mokykis su draugu. Jei jums sunku motyvuoti save mokytis vieniems, susiraskite mylimąjį, kuris norėtų mokytis kartu su jumis. Galite sutikti skaityti tas pačias knygas ir kartu jas aptarti, kad palygintumėte įgytas žinias. Socialinis mokymasis dažnai motyvuoja žmones laikytis grafiko.
   • Aptardami turinį su kitais žmonėmis, jūs dažnai padedate jiems išsaugoti informaciją ir pamatyti temą iš naujo.

2 metodas. Imkite psichologijos užsiėmimų

1. 
   

   
   Pasirinkite tradicinius užsiėmimus arba internete. Jei norite lankyti labiau struktūruotus psichologijos kursus, apsvarstykite galimybę įstoti į universitetą. Jei nesate nuolatinis studentas, galite pasirinkti internetinį kursą arba stoti į netoliese esančią mokyklą.
   • Naudodamiesi internetinėmis treniruotėmis įgysite daugiau lankstumo, o tai gali būti puiku, jei turite įtemptą tvarkaraštį.
   • Tačiau dėl griežtesnės tradicinių kursų struktūros galite išlikti motyvuoti ir mokytis efektyviau.
   • Kai kurie centrai dažnai siūlo kursus už gana mažą kainą ir nereikalauja nuolatinių studentų.
   • Daugelis universitetų siūlo internetinius kursus, tačiau tie, kuriems nereikia kredito, gali lankyti šiuos kursus tokiose vietose kaip „Coursera“.
   • Jei norite lankyti kursą, bet nenorite gauti to dalyko pažymio, tiesiog paklauskite mokytojo, ar galite jame dalyvauti. Kitaip tariant, jūs galite dalyvauti neatlikdami namų darbų. Tačiau už dalyvavimą kreditų negausite.

2. 
   

   
   Sužinokite apie universitete siūlomas programas. Nusprendę dalyvauti internetiniuose mokymuose ar tradiciniuose kursuose, turėtumėte sužinoti apie universitetų siūlomas programas, kad rastumėte šaką, kuri, jūsų manymu, yra svarbi jūsų interesams. Ištyrinėkite kursų prieinamumą universiteto vietose, kad trumpai aptartumėte nagrinėjamas temas.

3. 
   

   
   Pasinaudokite psichologijos įvado kursu. Jei norite pasirinkti kursą su labai bendra psichologijos įžanga, pasirinkite šį kursą. Daugeliu atvejų tai skirta studentams, kurie neturi išankstinio mokymo šia tema.
   • Jei jūsų universiteto psichologijos skyrius nesiūlo šio kurso, galite susisiekti su vienu iš jo administratorių telefonu arba elektroniniu paštu ir paprašyti jų rekomenduoti pradinius kursus pradinių klasių studentams.

4. 
   

   
   Dalyvaukite sudėtingesniuose kursuose konkrečiomis temomis. Jei įvadinis psichologijos kursas jums atrodo per daug bendras, galite pasirinkti labiau specializuotą mokymą, kuris atitiktų konkrečius įdomumus. Pvz., Galite pasirinkti tokią specializaciją kaip socialinė psichologija ar neuropsichologija.
   • Tačiau prieš pažengusiems kursams dažnai reikia atlikti specialų išankstinį mokymą. Todėl pasitarkite su savo mokytoju, kad įsitikintumėte, ar turite teisę lankyti jus dominančius pažengusiųjų kursus.
   • Kai kuriais atvejais būtina praleisti kursus.

5. 
   

   
   Prisiregistruokite kursui, kad galėtumėte pagilinti savo žinias. Jei sėkmingai baigėte psichologijos kursą ir norite išplėsti savo žinias, apsvarstykite galimybę sekti kitais. Norėdami sužinoti, kuris iš jų jums tinkamiausias, galite pasikalbėti su universiteto profesoriumi ir paprašyti patarimo bei rekomendacijų.
   • Taip pat galite kalbėtis su studentais, kurie yra išklausę keletą psichologijos kursų, ir paprašyti jų rekomenduoti tam tikrą kursą ar mokytoją.