Turinys

• etapai
• 1 dalis Supratimas, kas yra lytinis švietimas
• 2 dalis Sinformeris
• 3 dalis Nesijaudink

Šiame straipsnyje: supratimas, kas yra lytinis švietimasInformuojantis, nesijaudinkite15. Nuorodos

Kalbėti apie seksą gali būti gana nepatogu, ypač kai esi paauglys. Vis dėlto aiškus seksualumo supratimas yra labai svarbus psichinei pusiausvyrai palaikyti. Laimei, kai kurie būdai palengvina bendravimą ir lytinį švietimą.

etapai

1 dalis Supratimas, kas yra lytinis švietimas

1. 
   

   
   Žinokite, kad jaučiatės nepatogiai, nes esate vieni. Kalbėti apie seksą vaikui ar paaugliui yra užduotis, kuri nėra lengva, ir yra daug tokių, kurie jaučiasi nepatogiai, artėdami prie temos. Paaugliai ar prieš paauglius taip pat jaučiasi sugėdinti požiūrio į temą, nepaisant natūralaus smalsumo ir to, kad nori sužinoti daugiau. Jūs neturite jausti nepatogumų, seksualumas yra absoliučiai natūralus (šiandien niekas nebesaugsta kopūstuose).
   • Kai kuriose kultūrose seksualumas yra tabu, o tema nagrinėjama ne taip, kaip virtuvėje ar IT. Neleisk, kad jūsų baimės ir išankstiniai nusistatymai neleistų jums atsakyti į svarbius klausimus.
   • Pedagogai gali jums padėti, nes žino, kaip lengvai spręsti opias temas. Kaip požiūris į dalyką, žinoma, priklauso nuo vaiko amžiaus ir kuo jis augs, tuo labiau tiriamieji dalykai bus subtilūs ir sunkiai paaiškinami.

2. 
   

   
   
   
   Supraskite, kas yra lytinis švietimas. Seksualinis ugdymas reiškia ne tik skverbimosi pradžios paaiškinimą. Tai taip pat yra kalbėjimas apie moters ir vyro kūną bei jų darbą.
   • Prancūzijos ir Navaros mokyklose lytinis švietimas dažnai ginčijamasi, ypač mūsų laikais, nes kai kurios ekstremistinės religijos dažnai sako savo nuomonę ir užkerta kelią sveikam vaikų vystymuisi. Paprastai aptariamos tokios temos kaip brendimas, sveikata, anatomija, savigarba ir kartais smurtas šeimoje, taip pat socialinis spaudimas.
   • Teisingas lytinis švietimas turi atsakyti į klausimus apie moterų mėnesinių ciklą, kaip išvengti LPL (lytiniu keliu plintančių infekcijų) plitimo, ką daryti, jei turite homoseksualių polinkių, kaip reaguoti į seksualinį priekabiavimą socialiniuose tinkluose ar apie mobilųjį telefoną, ką daryti, kai tavo vaikinas (ar draugė) elgiasi manipuliuotai ar perdėtai, ir kaip gyventi, kai esi vienintelė mergelė (arba vienintelė, kuri nėra vieniši) grupėje.
   • Kai kurios temos, kurios bus aptartos, gali būti neaktualios kai kuriems paaugliams, pavyzdžiui, jei paauglys išlaikė brendimo ženklą ir nepaisant visko, ką sako jos draugai, ji nusprendė likti nekalta iki vedybų dienos. Todėl lytinis švietimas kai kuriais atvejais gali atrodyti nereikalingas, tačiau kai kurios temos gali išmokyti svarbių ir stebinančių dalykų.

3. 
   

   
   
   
   Susipažink su seksualumu. Nepriklausomai nuo jūsų požiūrio į seksą, homoseksualumą ar heteroseksualumą, nėštumą, reprodukciją, lytiškai plintančias infekcijas ar biologiją, žmonės yra seksualūs (nebent jūs palaikote klonavimą ar dauginimąsi) mėgintuvėlyje). Taigi, norėdamas būti normalus suaugęs, laimingas ir geros psichologinės sveikatos, turite turėti žinių apie tai, kas yra seksualumas.
   • Jūs, be abejo, galite būti neseksualus asmuo (jūs visiškai nesidomite seksu), tačiau net ir tada jūsų savijautai, nuovokumui ir saugumui bus svarbu žinoti, kaip reaguoti į pažangą ir pasiūlymus, kuriuos pateiksite kitiems. žmonių per visą jūsų gyvenimą, nes šioje planetoje seksas yra svarbus.
   • Kai kuriose mokyklose į lytinį švietimą kreipiamasi lengvai, naudojantis žaidimais pagrįstomis anketomis, projektais ir (taip!) namų daryti namuose. Paprastai šią temą lengviau suprasti darbas kaip tam tikras matematikos, politologijos ar istorijos pareigas.
   • Nustokite meluoti ir linksminkitės, tam yra sukurtas gyvenimas!

2 dalis Sinformeris

1. 
   

   
   Neskubėkite dalykų. Jei norite kalbėti apie seksualumą ir apie tai sužinoti, visada patartina laukti to momento, kai norisi turėti informacijos ir mokytis.
   • Visiškai normalu nenorėti kažko žinoti, jei nesate pasirengęs įsisavinti informacijos, ypač kai tai susiję su seksualumu. Yra daug dalykų, kuriuos turėsite įsisavinti ir jei neskubėsite, parodysite puikią brandą.

2. 
   

   
   Kalbėkitės su savo tėvais. Žmonės, kurie (paprastai) jus labiausiai myli gyvenime, yra jūsų tėvai. Todėl jie geriausiai gali atsakyti į jūsų klausimus, priimdami jūsų susirūpinimą. Vieną dieną sėskite šalia jų, kai jie yra geros nuotaikos, ir užduokite jiems klausimų apie jūsų kūną, jo vystymąsi, santykių santykio faktą ir visa, kas gali ateiti į galvą.
   • Negalima atsiskaityti už paviršutinišką pokalbį. Norėdami sužinoti, kas yra seksas, turite gilintis į šį reikalą giliai kalbėdami (taip sakant).
   • Visada užduokite klausimus, kai tema pasirodys pokalbyje. Nebūtina priversti savo tėvų dialogo (jie tikrai yra labiau sugėdinti nei jūs), tačiau galite, pavyzdžiui, pagauti skraidančią temą tokiame filme kaip „homoseksualas? Kas yra homoseksualus tėvas?
   • Paprastai jūsų tėvai turėtų įsiklausyti į jūsų klausimus ir, jei jie yra protingi, jie tikrai pagalvojo, kaip jie jums atsakys. Tačiau kai kurie jūsų rūpesčiai gali nustebinti ir suklaidinti. Tokiu atveju jiems reikės šiek tiek laiko apgalvoti ir nustatyti geriausią reagavimo būdą. Jei matote, kad jie gėdijasi, duokite jiems laiko kvėpuoti!

3. 
   

   
   Kalbėkitės su patikimu suaugusiuoju. Jūsų mama gali būti ne pati geriausia asmenybė, kuri rekomenduotų prezervatyvų prekės ženklą. Geriau pasikalbėti su vyresniu broliu, teta, pusbroliu ar net rimtu šeimos draugu. Įsitikinkite, kad asmuo, su kuriuo kalbatės, neturi jokių blogų ketinimų jūsų atžvilgiu.
   • Turėkite natūralų pokalbį. Kalbėjimas apie seksą nėra išskirtinis dalykas, atvirkščiai. Pvz., Galite pasakyti: Kažkas mane vargina ir norėčiau su jumis apie tai pasikalbėti, ar turėtumėte šiek tiek laiko prisiderinti šiandien, rytoj ar šį savaitgalį privačiam pokalbiui? Galite pasakyti jam, kad norite su juo pasikalbėti, nes pasitikite juo (ar juo) ir kad šią temą sunku aptarti su tėvais. Tai įkvėps atsakyti teigiamai ir padės.
   • Suaugusiesiems ir ypač tėvams gali būti gėda kalbėtis su jumis šia tema, nes jie kartais bijo nepateikti jums reikiamų atsakymų. Pavyzdžiui, tėvui gali būti labai sunku kalbėti apie seksą su dukra, nes, jo manymu, tu esi jo maža mergaitė žavėjo ir kad tapti suaugusiu yra gėda.

4. 
   

   
   Naudokite „Google“ paiešką! Internetas yra puikus informacijos šaltinis. Būkite labai atsargūs, nes kai kuriose svetainėse yra virusų, tačiau apsilankę medicinos svetainėse ir rimtai (pvz., ) galite rasti visus atsakymus į savo klausimus.
   • Atlikdami tyrimus internete, atkreipkite dėmesį į viską, kas susiję su seksu ir anatomija. Galėtumėte patekti į pornografijos ar melagingos informacijos svetaines. Įsitikinkite, kad lankotės medicinos svetainėse ar tokiose svetainėse kaip Wikipedia. Tada ieškokite savo atsakymo naudodamiesi svetainės, kurioje esate, paieškos varikliu. Vikipedijoje ir medicinos svetainėse yra vaizdų ir jie paaiškins jums nesuprantamų terminų prasmę.
   • Bendraukite su tėvais. Jei jie negali ar neatsakys jums, neslėpkite nuo savo tėvų, kad ieškote informacijos apie savo seksualumą. Jei to nepadarysite ir surasite, galite patekti į labai nemalonią situaciją.

5. 
   

   
   Lankyk lytinio švietimo užsiėmimus mokykloje. Lytinis švietimas dažnai siūlomas mokyklose, net kai jis nėra privalomas. Neklausykite savo draugų, kurie šnypščia ir apsimeta viską žinantys. Lyties švietimo mokytojai turi jums reikalingų žinių, o jūs būsite apsupti jūsų amžiaus draugų, gavę tėvų sutikimą, kurie gali jus apsaugoti iškilus problemoms.
   • Jei mokykloje, kurioje lankotės, nėra lytinio švietimo kurso, eikite pas socialinį padėjėją ar slaugytoją. Jei jūsų mokykloje yra ligoninė, slaugytoja dažnai gali būti jūsų geriausia patarėja.

6. 
   

   
   Pasitarkite su gydytoju. Gydytojai yra profesionalai ir jie privalo, kai reikia, saugoti profesinę paslaptį (jie nieko nesakys jūsų tėvams). Nereikia jaustis gėdingam dėl jų, nes jie geriau nei kas nors pažįsta žmogaus kūną (viduje ir išorėje). Negalite jų šokiruoti ir jie yra čia, kad jums padėtų.
   • Paruoškite medicininio vizito klausimų sąrašą arba, jei jis tikrai skubus, paprašykite vienkartinio pasimatymo. Rašydami klausimus, kuriuos norite užduoti, nieko nepamiršite ir būsite mažiau sugėdinti, kai jų užduosite, nes juos perskaitysite ant popieriaus lapo ar savo telefone. Pavyzdžiui, galite pateikti sekretoriui ar slaugytojai klausimų sąrašą, ji supras, kodėl norite greitai susitarti su gydytoju ... Jei jums nepatogu ar jo nėra, pateikite klausimų sąrašą gydytojui. gydytojas, jis tai perskaitys ir atsakys, kai turės laiko.

7. 
   

   
   Nepamirškite, kad lytinis švietimas neturi jokių ribų. Tai jus nustebina? Lytinis švietimas iš tikrųjų yra tas dalykas, dėl kurio jūs gyvenate kiekvieną dieną iki savo gyvenimo pabaigos, nes nėra jokių ribų. Kiekvieną dieną ko nors išmoksite kartu su partneriu ar vieni, ir kiekvieną akimirką pajusite labiau harmoniją su savo kūnu. Senstant jūsų poreikiai ir rūpesčiai pasikeis.
   • Pvz., Jei esate paauglys ar prieš paauglį, normalu, jei norite sužinoti daugiau apie brendimą. Kai mokysitės vidurinėje mokykloje, jūsų seksualiniai rūpesčiai bus kitokie. Tapęs suaugusiu, tu nori žinoti, kaip pastoti ir prižiūrėti vaiką. Kai tau 40, tavo seksualumas kardinaliai skiriasi ... Svarbu išmokti dabar.

3 dalis Nesijaudink

1. 
   

   
   Būk zen! Mūsų anglosaksų draugai sako padirbti, kol padarysi, o tai iš esmės reiškia jei negali, apsimesti, Tam tikrais atvejais gėdytis yra visiškai natūralu. Jei jaučiate gėdą, elkitės taip, lyg jums būtų visiškai patogu! Asmuo, su kuriuo kalbatės, nieko nežinos, tik jūs žinosite ...
   • Humoras taip pat yra puikus būdas atpalaiduoti atmosferą ir pasigaminti atsainiai, Tai yra strategija, kuria naudojasi dauguma jaunų žmonių, norėdami kalbėti apie seksą, kai nieko apie tai nežino. Pavyzdžiui, jei jūs ištrauksite žodį varpa priešmokyklinio amžiaus paauglių grupėje visi pradės šnypšti! Juokas yra būdas apsisaugoti ir neparodyti, kad žmogus nepatogus. Nukreipkite didelę šypseną nieko nesakydami ir visi pamanys, kad esate labai subrendęs.
   • Kai leidžiate gėdą įsiveržti į jus, susidaro įspūdis, kad visi į tave žiūri ir kad esi visatos centras! Taip nėra. Kai paaugliai atranda seksą, jie jaučiasi nepatogiai, vyresni buvo ten, šypsosi, nes ne taip seniai su jais atsitiko tas pats. Nebūk drovus. Seksualumas yra visiškai normalus, įprastas ir banalus, pamatysite ...

2. 
   

   
   Likite tvirti. Tai ypač aktualu, kai lankote lytinio švietimo mokyklą. Jei jūsų mokytojas sako dalykų, su kuriais nesutinkate, galite išsaugoti savo nuomonę, jei ji logiška ir nepagrįsta žodžiais be mokslinio pagrindo.
   • Jei vieną dieną manote, kad jūsų mokytojas sako pavojingų ar diskriminacinių dalykų, nedelsdami pasitarkite su savo tėvais ir mokyklos direktoriumi. Nepaisant religinių sektų, mokytojai visada privalo pateikti neutralią informaciją, nes jų informacija yra grynai mokslinė.
   • Visada galite pakelti rankas aukštai ir mandagiai, bet tvirtai, parodyti savo požiūrį mokytojui, kai tai atrodo būtina ir svarbu. Galbūt nepakeisite mokytojo vizijos, tačiau visi kiti mokiniai galės įsiklausyti į jūsų požiūrį ir turėti savo nuomonę.

3. 
   

   
   Pakalbėk su kuo nors. Kartais jūs galite jaustis prispaustas, sumišęs, susijaudinęs ar išgąsdintas dėl informacijos, kurią gausite apie seksualumą, kiekio. Tai atsitinka, kai jūs gaunate informaciją, neatlikę laipsniškų žingsnių, kurie paprastai jus nuvestų į tą tašką, o jūs iš tikrųjų esate pasimetę ir dezorientuoti. Jei taip atsitiks jums, turėtumėte pasikalbėti su žmogumi, kuriuo pasitikite, pavyzdžiui, su šeimos nariu, kad geriau jaustumėtės ir užtikrintumėte.
   • Jei jums nepatinka tai, ką girdėjote, nedvejodami kreipkitės į tėvus ir paaiškinkite, kaip jaučiatės.
   • Jei jaučiate tikrai blogą informaciją apie seksualumą, kurią gauna iš mokyklos, draugai ar jūsų tėvai, pasitarkite su terapeutu, socialiniu darbuotoju ar mokyklos patarėju. Pirmas dalykas būtų pasikalbėti su savo tėvais, tačiau nedvejodami kreipkitės į gydytoją, slaugytoją ar kitą kvalifikuotą asmenį, kuris jums padės. Vis dėlto būkite atsargūs pseudothérapeutes .