Turinys

• etapai
• 1 metodas Įvertinkite skirtingas asmenybes
• 2 būdas. Būkite atviri
• 3 metodas Supraskite save

Šiame straipsnyje: Įvairių asmenybių vertinimasNepriklausomo požiūrio į save supratimas14 Nuorodos

Bent kartą gyvenime kažkas su tavimi padarė tai, kas privertė susimąstyti: „kodėl jis taip padarė? Kaip jis galėjo ką nors panašaus padaryti? Negaliu suprasti. Tiesą sakant, tai tikriausiai nutiks jums keletą kartų. Galite jausti, kad paprasčiausiai nesuprantate žmonių: jų mąstymo, elgesio būdo ar motyvų ar ketinimų. Tačiau žmonių supratimas gali padėti sumažinti konfliktą ir pagerinti santykius. Taigi skirkite laiko savo asmenybės įvertinimui, būkite atviri ir supraskite save, kad galėtumėte geriau juos atpažinti.

etapai

1 metodas Įvertinkite skirtingas asmenybes

1. 
   

   
   Atpažinkite skirtingus asmenybės tipus. Jūs geriau suprasite žmones, jei žinosite jų asmenybės tipą. Identifikavę, kokie jie yra, padės jums suprasti, kodėl jie sako ir daryti tam tikrus dalykus.
   • Tai taip pat padės suprasti, kaip galite su jais bendrauti, kad būtų naudinga abiem pusėms.
   • Yra keletas skirtingų asmenybės teorijų, iš kurių daugelis buvo patvirtintos kelerius metus trukusiais tyrimais.
   • Klausykite, ką jums sako žmonės, ir stebėkite jų veiksmus bei kūno kalbą, kad nustatytumėte jų asmenybės tipą. Pvz., Stebėkite to asmens kūno kalbą, kurio nesuprantate, kai kalbate su juo. Jei kalbant apie šeimą staiga sustiprėja jūsų kūno kalba, tuomet galite drąsiai manyti, kad palietėte skaudžią vietą. Tokios informacijos kaupimas laikui bėgant gali padėti aiškiai suprasti to asmens asmenybę.
   • Žinios apie asmenybės tipus gali būti žmonių supratimo gairės, tačiau žinokite, kad asmens išgyvenimai, aplinkybės ir net dabartinė nuotaika yra visi veiksniai, galintys turėti įtakos jų elgesiui. tam tikru momentu.

2. 
   

   
   
   
   Naudokite penkių pagrindinių asmenybės veiksnių metodą. Šis metodas skirtasOuvertiūra, csąmonė,extraversija,turiklastingumas ir nžmonių erotika. Norėdami sužinoti, ar kažkas turi šiuos bruožus, ar ne, turėtumėte pastebėti jų norą išbandyti ką nors naujo, dirbti grupėje ar komandoje ar net pradėti konfliktą.
   • Stebėkite, kaip ji reaguoja į pokyčius ir naujus pasiūlymus, kad pamatytumėte, koks žmogus yra atviras naujoms idėjoms ir patirčiai. Ar ji priima naują planą, ar priešinasi tam?
   • Stebėkite jos elgesį, kad pamatytumėte, kaip ji rūpestinga ar žino apie save, savo tikslus ir aplinką. Ar ji kreipia dėmesį į detales ir ar ji gerai organizuota?
   • Stebėkite, kaip ji sąveikauja su kitais, kad nustatytumėte, kokia ji yra ekstravertė. Ar ji labiau mėgsta dirbti viena? Ar ji juda kalbėtis su visais kambaryje?
   • Užduokite jai atvirų klausimų, kad pamatytumėte, kokia ji draugiška, ką manote apie naująjį projektą? Ką jūs manote apie mūsų pardavimo tikslą, koks tavo požiūris į pietų meniu?
   • Stebėkite neurotiškumą (koks nerimastingas, nuotaikingas ar neigiamas) klausydamiesi ir stebėdami. Ar ji daug skundžiasi, ar lengvai nusivilia. Ar ji dirgli, nenuspėjama ar jautri?

3. 
   

   
   
   
   Išbandykite kitą asmenybės teoriją. Galite pasirinkti asmenybės sistemą, klasifikuojančią žmones kaip žaismingus, taikius, galingus ar tikslius. Kaip ir penkių didžiųjų asmenybės veiksnių metodas, šios technikos naudojimas gali padėti suprasti, kaip elgtis, elgtis su kitais ir daryti įtaką kitiems.
   • Kaip ir penkių didžiųjų asmenybės veiksnių atvirumo ir ekstraversijos veiksniai, jūs galite pamatyti, kiek žmogus žaismingas jį stebėdamas. Gėjai yra mažiau organizuoti, kalbantys ir kūrybingi.
   • Pažiūrėkite, kaip asmuo valdo konfliktus ir sprendžia problemas, kad nustatytumėte, kokie jie draugiški. Ar ji dažnai būna konflikto tarpininkė? Ar ji diplomatė, rami ir santūri?
   • Pažiūrėkite, ar ji turi stiprią asmenybę, yra draudusi, ar daug dėmesio skiria darbui ir rezultatams. Ar jo kūno kalba atspindi pasitikėjimą savimi, ryžtą ir norą pasiekti tikslą?
   • Pažvelkite į jo aprangą ir aplinką, kad įvertintumėte jo tikslumo lygį. Kaip ir penkių didžių asmenybės veiksnių neurotiškumui, konkretiems žmonėms gali prireikti tam tikros griežtos tvarkos ir rutinos, turint viską savo vietose.

4. 
   

   
   Patenkinti žmonių poreikius. Kai galite nustatyti asmens asmenybės tipą, jūs geriau suprantate, ką pasakyti, kada pasakyti ir kaip pasakyti. Jūs galėtumėte geriau žinoti, kaip kreiptis į žmogų ir reaguoti į jį tokiu būdu, kuris atitiktų jo emocinius poreikius ir tikslus.
   • Žaismingiems, ekstravertiškiems ir atviriems žmonėms reikalinga stimuliacija ir pramogos. Jie mėgsta kalbėtis ir leisti laiką su kitais. Skirkite jiems savo dėmesį ir darykite dalykus, kad jie domintų.
   • Su neurotiškais, tiksliais ir galingais žmonėmis, eikite tiesiai į reikalą nesikalbėdami. Būkite pasirengę tvirtai stovėti priešais juos arba susitrenkti.
   • Kalbant apie tuos, kurie turi nemalonią asmenybę, supraskite, kad jie gali sukelti konfliktą arba būti kažko disfunkcijos priežastimi. Numatykite jų prieštaravimus iš anksto galvodami apie atsakymą, kurį jiems pateiksite.
   • Darbštūs žmonės nori žinoti, kaip tavo pasiūlymai atitinka jų tikslus ir vertybes. Pateikite jiems apžvalgą, ką siūlote.

2 būdas. Būkite atviri

1. 
   

   
   Venkite prielaidų. Žmonės kartais gali būti nuolaidūs ir priešiški, kai yra iš tikrųjų drovūs ar tiesiog nepatogūs. Užuot padarę prielaidas apie kažkieno ketinimus ir emocijas, ištirkite galimas jų elgesio priežastis ir duokite naudos abejonėms.
   • Paklauskite savęs kodėl jis kitaip tai daro? Jūs tikrai rasite kitų paaiškinimų.
   • Jei, pavyzdžiui, kažkas yra grubus, iškart nesakykite sau, kad jis yra blogas. Paklauskite savęs Ar jis galėtų taip elgtis, nes yra nusiminęs ar pavargęs? Gal jis nežino, kaip priimti šį komentarą.
   • Užduokite klausimą, jei nerandate paaiškinimo ar patvirtinkite, ką galvojote.
   • Galima sakyti kodėl tu taip sakai? arba kodėl nusprendėte tai padaryti? Galite pabandyti geriau susipažinti su asmens sprendimų priėmimo procesu, kuris iš tikrųjų yra dar vienas aspektas, pridedamas prie jo asmenybės. Žinojimas, kaip kažkas galvoja apie situacijas, daug pasako apie jų prioritetus ir pretenzijas.

2. 
   

   
   Mėgaukitės skirtumais. Jums būtų daug lengviau suprasti žmones, jei nesitikėtumėte, kad jie mąstys ir elgsis taip, kaip jūs darote. Net žmonės, turintys tas pačias asmenybes, nebūtinai turi tą patį išsilavinimą ir turi skirtingą patirtį, kuri paveikė jų elgesį ir pažiūras. Sužinoję daugiau apie žmones, galite padėti įvertinti jų įvairovę ir išvengti stereotipų.
   • Puikus būdas tai padaryti yra atskleisti save įvairaus pobūdžio potyriams, vietoms ir žmonėms.
   • Skaitykite knygas ar žiūrėkite vaizdo įrašus, kad pažvelgtumėte į kitų gyvenimą.Perskaitykite straipsnius, kad sužinotumėte apie skirtingas religijas, vertybes ir kultūras.
   • Kalbėkitės su žmonėmis, nepriklausančiais jūsų komforto zonai. Pradėkite diskusijas lifte. Pasikalbėkite su autobuse šalia jūsų sėdinčiu žmogumi. Kalbėkite internetu su žmonėmis iš kitos kultūros ar šalies.

3. 
   

   
   augti empatija. Tai tarsi įsidėjimas į kitų batus. Kai susitapatini su kuo nors, tu gali suprasti, ką žmogus jaučia ir jo perspektyvas, net jei tu pats nesijauti tas pats ar pasidalyti jų nuomone. Kai kurie žmonės yra natūraliai empatiški, kiti - ne. Tačiau jūs turite suprasti, kad tai yra įgūdis, kurį galima tobulinti ir tobulinti atliekant praktiką.
   • Ugdykite savo empatiją pradėdami stengtis įsivaizduoti, kaip aplinkiniai galėtų jaustis ar jaustis skaitomų knygų ar žiūrimų filmų personažais.
   • Pabandykite galvoti apie save užduodami sau šiuos klausimus jei aš būčiau jo vietoje, kaip aš jausiuosi? Kodėl ji galėjo taip jaustis? Labai svarbu, kad ne tik įsidėtumėte į žmogaus batus, bet ir stengtumėtės iš tikrųjų įsivaizduoti, kad esate ji.
   • Pavyzdžiui, jei jūsų draugo šuo negyvas, galite pasakyti jei tai nutiktų man, aš būčiau norėjęs leisti sau verkti, Bet ne apie ką jums gali jausti, bet jausmai tavo draugas, Pagalvok apie tai, ką žinai apie savo draugą. Gal jis labiau mėgsta būti apsuptas jį palaikančių žmonių. Kitaip nei jūs, kuris verčiau būtumėte vienas, jūsų draugas tikriausiai jaustųsi geriau, jei ateitų su gabalėliu pyrago ir jį stipriai apkabintų.

3 metodas Supraskite save

1. 
   

   
   Tyrinėkite savo asmenybę. Mažesnis jūsų asmenybės supratimas gali padėti suprasti, kaip mąstote ir matote kitus. Pvz., Žinojimas, kad esate atviras ir žaismingas, padės suprasti, kad jūsų kolega nėra prasmingas ir tiesiog turi stiprią asmenybę.
   • Sudarykite būdvardžių, kurie, atrodo, geriau apibūdina jus, sąrašą. Kokius žodžius kai kurie žmonės galėtų naudoti apibūdindami tave?
   • Pažiūrėkite, kuris iš penkių puikių asmenybės veiksnių jums tinka labiausiai. Tą patį darykite su asmenybės sistema žaismingas, ramus, stiprus ar tikslus, Naudokite savo sąrašą kaip vadovą.

2. 
   

   
   Stebėkite savo prietarus. Sunkumas suprasti žmones kartais kyla iš įsitikinimų ir sumanymų, kuriuos turime, kad net netiesa. Apsvarstymas apie savo išankstinius nusistatymus gali padėti suprasti žmones, pranešdamas, kada turėtum spėlioti, užuot laikęsis faktų.
   • Stereotipas, kai manote, kad visi grupės nariai yra vienodi. Kalbant apie žalą, reikia teisti asmenį, prieš tai net nieko nežinant.
   • Stereotipas ir išankstiniai nusistatymai trukdo suprasti asmenį ir grupę.
   • Su visais elkitės kaip su žmonėmis, nepaisant jų nuomonės, nemėgstamumo, skonio ir įpročių.
   • Kai tik sugaunate sau paaiškinimą apie kažkieno elgesį, pagrįstą jūsų išankstinėmis nuostatomis ar stereotipais, sustokite.
   • Pavyzdžiui, užuot pasakojęs jis myli kantri muziką, nes yra kilęs iš pietų, pabandykite pasakyti vidun Aš sužinojau, kad kantri muzika yra labai populiari pietuose. Įdomu, kokia muzika jam patinka.

3. 
   

   
   Pripažink, kad ne visada gali suprasti. Kai kuriais atvejais, nesvarbu, kaip jūs klausotės ar bandote įsijausti, negalėsite suprasti asmens. Kartais žmonės daro dalykus, kurie išvengia bet kokio paaiškinimo ar supratimo, ir jūsų pasiryžimas juos suprasti nieko nepakeis. Nereikalaukite, tiesiog sutikite su tuo, ko negalite suprasti.
   • Pvz., Galbūt bandėte suprasti, kodėl jūsų kolega uždeda koją ant stalo, kad nukirptų nagus. Jei nerandate tinkamo paaiškinimo, o jūsų kolega to neturi, tada tiesiog sutikite su tuo, kad nesuprantate jo elgesio.