Kaip sudaryti efektyvų veiksmų planą

Autorius: Peter Berry
Kūrybos Data: 20 Rugpjūtis 2021
Atnaujinimo Data: 10 Gegužė 2024
Anonim
How to Create an Action Plan in 5 Easy Steps
Video.: How to Create an Action Plan in 5 Easy Steps

Turinys

Šiame straipsnyje: Plano sudarymasTavo laiko valdymasPagrindinė motyvacijaNustatyti savo tikslus25 Nuorodos

Norėdami sukurti veiksmingą veiksmų planą, pirmiausia turite aiškiai suvokti tikslus, kuriuos norime pasiekti, arba svajones, kurias norime pasiekti. Kad ir kokios būtų jūsų aplinkybės, planas gali jus nukreipti tiesiai iš taško A (dabartinė padėtis) į tašką B (jūsų tikslas). Jei jis bus gerai suprojektuotas, jūsų planas suteiks jums galimybę pasiekti bet kurį sau išsikeltą tikslą.


etapai

1 dalis Jūsų plano sudarymas



  1. Padarykite užrašus. Kai jūsų planas formuojasi, svarbu, kad užsirašytumėte viską, kas susiję su jūsų tikslu. Tikriausiai jums bus naudinga nusipirkti segtuvą. Naudokite daliklius, kad sukurtumėte keletą skyrių, susijusių su skirtingais jūsų kuriamo plano aspektais. Štai keli skyrių pavadinimai, kuriuos galėtumėte sukurti:
    • įvairios idėjos ir užrašai
    • dienos programos
    • mėnesio programos
    • svarbūs žingsniai
    • tyrimas
    • sekti
    • dalyvaujantys žmonės ir kontaktai


  2. Turėkite aiškų supratimą, ką norite padaryti. Kuo juogesni jūsų tikslai, tuo mažiau efektyvus bus jūsų planas. Geriausia yra tiksliai nustatyti, kokius tikslus norite pasiekti kuo anksčiau, tai yra, dar prieš pradedant projektą.
    • Pavyzdys: pasakykite, kad bandote baigti maždaug 40 000 žodžių magistro darbą (ty labai ilgą disertaciją). Tai apims įžanga, literatūros kritika (kurioje aptarsite kitus tos pačios temos tyrimus, kuriais grindžiate savo esė ir paaiškinsite savo metodiką), kelis skyrius, kurie suteiks jums galimybę pritaikyti savo idėjas pasitelkiant konkrečius pavyzdžius ir Išvada. Turite vienerius metus jį parašyti.



  3. Turi tikslią ir realistišką programą. Turėti omenyje konkretų tikslą yra tik pradžia. Svarbu, kad jūs būtumėte tikslus ir realistiškas visais savo projekto aspektais. Kaip? Pvz., Sudarant išsamią ir pasiekiamą programą, nustatant svarbius tikslus, kuriuos reikia įgyvendinti, ir atsižvelgiant į gautus rezultatus.
    • Kai turite vykdyti ilgalaikį projektą, šis požiūris į dalykus leis jums sumažinti stresą, kuris dažnai lydi prastai suplanuotus projektus. Iš tikrųjų be geros programos negalėsite laikytis terminų ir išeikvosite ilgas darbo valandas, kad įvykdytumėte tai, ką įsipareigojote.
    • Pavyzdys: norint laiku baigti disertaciją, reikės parašyti apie 5000 žodžių per mėnesį. Tai suteiks jums dviejų mėnesių „buferius“ iki kadencijos pabaigos, kad galėtumėte peržiūrėti ir patobulinti savo darbą. Jei norite būti tikroviškas, nesitikėkite, kad per mėnesį parašysite daugiau nei 5000 žodžių.
    • Jei tris tuos mėnesius ketinate dirbti klasės pagalbininku, turite galvoti apie tai, kad per tą laiką jūs negalėsite apibūdinti 15 000 žodžių. Todėl būtina paskirstyti šį žodžių kiekį kitiems mėnesiams.



  4. Nustatykite išmatuojamus etapus. Tarpiniai etapai yra svarbūs jūsų plano žingsniai, leidžiantys siekti ir pasiekti savo galutinį tikslą. Galite lengvai juos sukurti, pradedant nuo pabaigos (tikslo pasisekimo) ir grįžtant prie dabartinio gyvenimo ir dabartinės situacijos.
    • Tarpiniai tikslai gali padėti jums (ir jūsų komandai, jei tokią turite) išlikti motyvuotiems suskaidydami didelius darbus į mažesnius gabalus ir konkretesnius tikslus. Tokiu būdu jums nereikės laukti, kol pasieksite galutinį tikslą, kad pajustumėte pasiekimo pojūtį.
    • Neleiskite per daug ar per mažai laiko praleisti tarp kiekvieno svarbaus žingsnio. Patirtis rodo, kad tarp dviejų etapų yra efektyvu palikti dviejų savaičių tarpą.
    • Pavyzdys: Rašydami atsiminimus venkite nustatyti orientyrus, susijusius su skyrių pildymu, nes kai kuriems iš jų gali prireikti mėnesių. Pvz., Numatykite mažesnius žingsnius, atsižvelgiant į žodžių, kuriuos turite rašyti kas dvi savaites, skaičių. Kai pateksite, apdovanokite save!


  5. Suskaidykite svarbias užduotis į mažesnes, lengviau valdomas užduotis. Kai kurie gali atrodyti daug baugingesni ar baisesni nei kiti.
    • Jei jaučiate pasimetimą dėl svarbios užduoties, galite palengvinti savo nerimą, suskirstydami jį į mažesnes, lengviau valdomas užduotis. Tai taip pat palengvins galutinio tikslo įgyvendinimą.
    • Pavyzdys: literatūros kritika dažnai yra sunkiausia rašyti skyrių, nes tai yra tas, kuris sudarys jūsų atminties pagrindą. Prieš pradėdami net rašyti, turėsite atlikti daugybę tyrimų ir analizių, kuriais remdamiesi tai sukursite.
    • Galite padalyti šį didžiulį kūrinį į tris didelius kūrinius: tyrinėjimą, analizę ir rašymą. Jūs netgi galite suskaidyti šiuos didelius gabaliukus, pasirinkdami konkrečius straipsnius ir knygas, kuriuos turite perskaityti, nustatydami terminą jiems išanalizuoti, kitą - pateikdami analizės rezultatus raštu.


  6. Sudarykite sąrašus, pritaikytus jūsų programai. Sukurkite darbų sąrašus, kad įvykdytumėte svarbius gautus tikslus. Įspėjimas: paprastas sąrašas nebus naudingas. Turite parašyti, kad užduotys atitiktų jūsų programos chronologiją ir būtų susijusios su konkrečiais ir realiais veiksmais.
    • Pavyzdys: Disertacijos rašymas suskaidytas į keletą mažų dalių leis tiksliai žinoti, ką jums reikia atlikti, ir nustatyti terminus, per kuriuos tikrai galėsite atlikti šias užduotis. Galite nuspręsti skaityti, analizuoti ir rašyti el. Laišką apie svarbiausią darbą kas 24 ar 48 valandas.


  7. Nustatykite visų darbų terminus. Be konkretaus delsimo užtruksite per daug laiko tam tikram darbui atlikti ir niekada negalėsite atlikti tam tikrų užduočių.
    • Nepaisant užduočių, kurias turite atlikti, pobūdžio ir jūsų veiksmų plano etapo, kuriame esate, labai svarbu, kad jūs nustatytumėte galutinį terminą absoliučiai viskam, ką turite padaryti.
    • Pavyzdys: Jei žinote, kad norint perskaityti 2 000 žodžių jums reikia maždaug 1 valandos, o jums reikia perskaityti 10 000 žodžių straipsnį, turite skirti bent 5 valandas skaitymui.
    • Taip pat atsižvelkite į tai, kad tuo tarpu turėsite suvalgyti bent du patiekalus ir darykite trumpas pertraukėles kas 1–2 valandas, kai jūsų smegenys yra pavargusios. Be to, apsvarstykite galimybę skirti dar bent 1 valandą laiko, kuris, jūsų manymu, jums reikia atlikti užduotį, jei netikėtai pertraukiate.


  8. Sukurkite vizualinį projekto vaizdą. Parašę užduočių sąrašą ir paskyrę terminą, kitas žingsnis yra vizualiai parodyti savo planą. Galite naudoti loginę diagramą, Ganto diagramą, skaičiuoklę ar bet kurį kitą šiam tikslui sukurtą profesionalų įrankį.
    • Jei įmanoma, vizualiai parodykite savo planą prieinamoje vietoje, pavyzdžiui, ant jūsų kabineto sienos ar studijų kambario.


  9. Patikrinkite atliktas užduotis. Jums tai bus ne tik naudinga, bet ir naudinga nepamirštant jau atliktų dalykų.
    • Šis patarimas yra ypač svarbus, jei dirbate komandoje. Tokiu atveju jums gali būti naudinga sukurti kompiuterinį dokumentą, kurį galite pasidalyti internete su visais savo komandos nariais. Tada jie turės galimybę patikrinti padėties eigą, nepaisant to, kur jie yra.


  10. Nesustokite, kol nepasieksite savo galutinio tikslo. Kai jūsų planas bus parengtas ir pasidalytas su komanda (jei taikoma) ir apibrėžus kiekvienos užduoties terminus, kitas žingsnis yra labai paprastas: kiekvieną dieną dirbkite pagal savo planą, kad pasiektumėte savo tikslą.


  11. Jei reikia, pakeiskite galutinę mokėjimo datą. Kartais nėra jokio kito pasirinkimo, kaip atidėti galutinę datą. Tačiau niekada nepasiduokite savo tikslui. Nenumatytos aplinkybės ar situacijos gali sutrukdyti laikytis nustatytų terminų tam tikroms užduotims atlikti ir tikslui pasiekti.
    • Tokiu atveju nenusivilkite! Peržiūrėkite savo planą ir toliau dirbkite link orientyrų, kurie padės pasiekti galutinį tikslą. Pirmyn!

2 dalis Laiko valdymas



  1. Gaukite gerą dienotvarkę. Nesvarbu, ar norite naudoti programą, ar knygą, svarbu, kad kalendorius leistų planuoti kiekvieną dienos valandą kiekvieną savaitės dieną. Pasirinkite lengvai naudojamą darbotvarkę, gerai skaitomą, arba tikėtina, kad jos nenaudosite.
    • Tyrimai parodė, kad įdėdami dalykus, kuriuos turite padaryti raštu, naudodami rašiklį ant popieriaus, jūs labiau tikėtina, kad atliksite šias užduotis, nei naudodamiesi elektroniniu organizatoriumi. Dėl to jums būtų naudingiau turėti popierinį dienoraštį, kad suplanuotumėte savaitės tvarkaraštį.


  2. Venkite darbų sąrašų. Galbūt turite ilgą sąrašą dalykų, kuriuos reikia padaryti, tačiau kyla klausimas, kada pagaliau juos padarysite? Toks sąrašas nėra toks efektyvus, kaip planuoti užduotis pagal tvarkaraštį. Programuodami juos tokiu būdu, turėsite laiko juos realizuoti.
    • Tam tikras laiko tarpsnis užduotims atlikti (daugelyje kalendorių yra vienos valandos laiko tarpsniai kiekvienai dienos valandai) taip pat turi dar vieną pranašumą. Paaiškės, kad mažiau tikėtina, kad daiktus sutvarkysite tamsoje, nes turite tik tam tikrą laiką atlikti tam tikrą užduotį prieš pereidami prie kitos.


  3. Sužinokite, kaip rezervuoti laiko tarpsnius savo tvarkaraštyje. Tai suteiks jums realistiškesnį supratimą apie tai, kiek laiko per dieną turite savo darbui atlikti. Pradėkite nuo aukšto prioriteto užduočių, tada eikite mažėjančia tvarka.
    • Darykite tai visą savaitę. Galėsite atsitraukti nuo savaitės ir geriau suprasti, kaip bėga dienos. Tada galite patikslinti savo tvarkaraštį, kad jis būtų kuo produktyvesnis.
    • Kai kurie ekspertai netgi siūlo susidaryti bendrą vykstančio mėnesio idėją.
    • Kai kurie žmonės rekomenduoja sudaryti savo tvarkaraštį, pradedant nuo dienos pabaigos ir dirbant atgal. Jei baigsite dirbti (arba atlikti namų darbus) 17 val., Suplanuokite savo užduotis nuo šio laiko ir grįžkite į dienos pradžią (pavyzdžiui, iki 7 ryto).


  4. Suplanuokite poilsio ir pertraukų akimirkas. Tyrimai parodė, kad laisvo laiko akimirkų įtraukimas į savo tvarkaraštį gali padėti patirti daugiau pasitenkinimo gyvenime. Taip pat buvo įrodyta, kad dirbant daugiau nei 50 valandų per savaitę mažėja žmogaus efektyvumas.
    • Miego trūkumas sugadins jūsų produktyvumą. Miegokite bent 7 valandas per naktį, jei esate suaugęs, arba 8:30 nakties, jei esate paauglys.
    • Tyrimai parodė, kad „strateginių atsinaujinimų“ programavimas (ty mankšta, trumpas miegas, meditacija ar tempimas) kiekvieną dieną padidins jūsų produktyvumą ir bendrą sveikatą.


  5. Sutaupykite laiko savo savaitės planavimui. Daugelis ekspertų siūlo suplanuoti jo laiką pačioje savaitės pradžioje. Skirkite šiek tiek laiko savaitės tvarkaraščiui nustatyti. Pagalvokite, kaip galėtumėte geriau dirbti kiekvieną dieną, kad pasiektumėte savo tikslus.
    • Suplanuokite visus savo profesinius ir socialinius įsipareigojimus. Jei suvoksite, kad jūsų tvarkaraštis per trumpas, gali tekti atidėti neskubius planus.
    • Tai nereiškia, kad turite palikti nuošalyje savo socialinę veiklą. Svarbu palaikyti ryšį su gerais draugais ir daryti reikalus kartu. Taip pat reikia užmegzti stiprią draugystę su artimaisiais. Jums reikia palaikymo tinklo.


  6. Žinokite, kaip atrodo gerai suplanuota modelio diena. Jei dar kartą paimsime pavyzdį, kai žmogus turi parašyti magistro darbą, štai kaip galėtų atrodyti jo dienos programa:
    • 7:00 ryto: keltis
    • 7:15 val .: pratimai
    • 8:30 val .: dušas ir drabužiai
    • 9:15: pasiruošimas ir pusryčiai
    • 10:00 val.: Disertacijos kūrimas ir jos rašymas (šį laiką sudaro 15 minučių trumpos pertraukėlės)
    • 12:15 val .: pietūs
    • 13:15 val. El. Pašto tikrinimas
    • 14:00: paieškos ir atsakymai atlikus tyrimus (į šį laiką įeina 20–30 minučių pertraukos ar šokiai)
    • 17 val .: užbaikite darbą, patikrinkite el. Laiškus, nustatykite pagrindinius kitos dienos tikslus
    • 17.45 val .: išeik iš biuro, eik apsipirkti
    • 19 val .: vakarienės paruošimas ir paėmimas
    • 21 val .: atsipalaidavimas (muzikos klausymasis)
    • 22:00: pasiruošimas eiti miegoti, 30 minučių skaityti lovoje ir miegoti.


  7. Žinokite, kad galite įvairinti savo veiklą skirtingomis dienomis. Pvz., Užduotis, kurias turite atlikti, kad pasiektumėte tikslą, galite užsisakyti tik vieną ar dvi dienas per savaitę. Kartais net pravartu tokiu būdu išskaidyti savaitę, nes jūs turite galimybę kiekvieną kartą grįžti į savo darbą naujomis akimis.
    • Pavyzdys: nusprendėte parašyti disertaciją ir atlikti tyrimus pirmadienį, trečiadienį ir penktadienį. Ketvirtadienį jūs pakeisite savo rašymo laiką muzikos instrumento mokymu.


  8. Suplanuokite laiką problemoms spręsti. Kiekvienoje laiko srityje palikite šiek tiek laiko, tikėdamiesi lėtesnio darbo tempo tą dieną ar netikėtos pertraukos. Apskritai pravartu skirti sau dvigubai daugiau laiko, nei manote, kad reikia atlikti užduotį. Tai ypač pasakytina apie jūsų projekto pradžią.
    • Sužinoję apie užduotis, kurias atliksite, galėsite sutrumpinti laiko tarpsnius pagal savo tvarkaraštį. Net jei jau gerai suprantate, kiek laiko jums reikės tai padaryti, visada gera idėja, jei reikia, suplanuoti keletą papildomų minučių.


  9. Parodykite sau lankstumą ir būkite malonūs sau. Iš pradžių turėsite atlikti keletą pakeitimų savo tvarkaraštyje. Tai mokymosi proceso dalis. Jums gali būti naudinga rezervuoti laiko tarpsnius pieštuku.
    • Kitas naudingas pasiūlymas yra sekti, ką darote kiekvieną dieną vieną ar dvi savaites. Tai suteiks jums idėją, kaip jūs naudojate savo laiką ir laiką, reikalingą kiekvienai užduočiai atlikti.


  10. Išpakuokite. Sutaupykite laiko kiekvieną dieną, norėdami patikrinti savo el. Laiškus ar socialinius tinklus, kuriuos užsiprenumeruojate. Būkite atsargūs: būkite griežti su savimi, nes per dieną dažnai bendraudami galite prarasti kelias darbo valandas.
    • Tai apima telefono sustabdymą (jei įmanoma). Darykite tai bent tais laikotarpiais, kai tikrai norite sugebėti sutelkti dėmesį į savo darbą.


  11. Daryk tai mažiau. Tai susiję su dekompresija. Nustatykite svarbiausius savo dienos dalykus - užduotis, kurios padės pasiekti tikslus ir sutelkti dėmesį į juos. Neteikite pirmenybės ne tokiems svarbiems dalykams, kurie trikdo jūsų dieną, pavyzdžiui, el. Laiškų tikrinimui, dokumentų tvarkymui ir pan.
    • Ekspertas rekomenduoja netikrinti el. Laiškų pirmą valandą arba pirmąsias dvi dienos valandas. Tokiu būdu galite sutelkti dėmesį į svarbiausias užduotis, nesiblaškydami dėl savo el. Laiškų turinio.
    • Jei žinote, kad jums reikia atlikti keletą nedidelių užduočių (pvz., Patikrinti savo el. Paštą, pasidaryti dokumentus ar išsaugoti darbo vietą), suskirstykite jas į vieną tvarkaraščio laiko tarpą, užuot leidę jiems sutrumpinti dieną ar nutraukite darbo eigą atlikdami svarbias užduotis, kurioms reikia daugiau jūsų dėmesio.

3 dalis. Būkite motyvuoti



  1. Būk pozityvus. Ši proto būsena yra būtina norint pasiekti savo tikslus. Tikėkite savimi ir pasitikėkite aplinkiniais žmonėmis. Kovok su neigiamais vidiniais dialogais su teigiamais teiginiais.
    • Be to, kad parodysite pozityvų, jums taip pat būtų naudinga apsupti save pozityviais žmonėmis. Tyrimai parodė, kad ilgainiui perimame žmonių, su kuriais praleidžiame daugiausia laiko, įpročius. Todėl rinkitės savo įmones!


  2. Apdovanokite save! Svarbu tai daryti ypač tada, kai pasiekėte svarbų savo plano etapą. Apdovanokite save konkrečiai. Pvz., Eikite valgyti į savo mėgstamą restoraną, kai jau atliksite pirmą svarbų žingsnį, praėjus dviem savaitėms po projekto pradžios, arba atlikite svarbų savo dviejų mėnesių žingsnį po projekto pradžios, atlikite atpalaiduojantį masažą.
    • Ekspertas siūlo perduoti pinigus draugui ir paprašyti jo grąžinti juos tik tada, kai laiku atliksite tam tikrą užduotį. Jei ten nepateksi, draugas pasilieka pinigus.


  3. Sukurkite palaikymo tinklą. Svarbu turėti draugų ir šeimos narių, kurie jus palaiko. Ne mažiau svarbu užmegzti draugiškus santykius su žmonėmis, kurių tikslai yra panašūs į tavo. Tokiu būdu galite įvertinti ir padrąsinti vienas kitą.


  4. Išmatuokite savo pažangą. Tyrimai parodė, kad padaryta pažanga yra stipriausia paskata tęsti. Galite įvertinti savo pažangą tiesiog patikrindami užduotis atlikdami jas.


  5. Atsigulkite ir atsikelkite anksti. Pasiteiravę, kaip naudojami labai produktyvūs žmonės, suprasite, kad didelė dalis jų atsikelia anksti. Jie taip pat nustatė rytinę tvarką. Prieš eidami į darbą, dažnai reikia padaryti tai, ką jie mėgsta.
    • Teigiami dienos pradžios būdai yra mankšta (pavyzdžiui, lengvas tempimas, joga ar mankšta sporto salėje), sveikų pusryčių valgymas ir 20–30 minučių užrašymas į dienoraštį.


  6. Padarykite pertraukas. Poilsis yra būtinas norint išlaikyti jūsų motyvaciją. Jei visą laiką dirbi, galiausiai save išsekinsi. Pertraukos yra aktyvus būdas išvengti perdegimo ir sutaupyti brangaus laiko.
    • Pavyzdys: atitraukite nuo kompiuterio ekrano, išjunkite telefoną ir sėskite ramioje vietoje nieko nedarydami. Jei mintys ateina į galvą, užsirašykite jas į užrašų knygelę. Priešingu atveju mėgaukitės šia akimirka, kai nieko nedarote.
    • Pavyzdys: medituoti. Išjunkite telefono skambučio toną ir visus jūsų gautus pranešimus. Laikmatį nustatykite iki 30 ar mažiau minučių, atsižvelgiant į tai, kiek laiko turite. Tiesiog sėdėkite ramioje vietoje ir pabandykite išsivalyti. Jei mintys jums ateina į galvą, gali būti naudinga jas pažymėti ir paleisti. Pvz., Jei galvojate apie darbą, ramiai sakykite į galvą: „dirbk“, tada tegul ta mintis išnyksta.Tęskite, kai jūsų mintys kyla į paviršių.


  7. Vizualizuoti. Retkarčiais skirkite keletą minučių galvoti apie savo tikslą ir tai, kaip jausitės jį pasiekę. Tai padės jums sunkiais laikais, kurie gali lydėti jūsų tikslo siekimą.


  8. Žinokite, kad pasiekti savo tikslą nebus lengva. Apskritai tai, ko verta, yra retai pasiekiama. Gali būti, kad jūs turite išspręsti daug problemų arba labai sunkiai dirbti, kad atliktumėte svarbius savo plano veiksmus, kad galiausiai pasiektumėte tikslą. Sutikite įveikti šiuos iššūkius iškilus.
    • Daugelis guru, kurie giria gyvenimo nuopelnus dabartyje, pataria pasveikinti nesėkmes ar nesėkmes taip, lyg būtumėte juos pasirinkę. Užuot kovoję su jais ar susierzinę dėl jų, priimkite jų buvimą, išmokite du ir pradėkite dirbti, kaip galite pasiekti savo tikslą šiomis naujomis aplinkybėmis.

4 dalis Nurodykite savo tikslus



  1. Įdėkite raštu tai, ko norite. Norėdami tai rašyti, įrašykite į dienoraštį arba el. Gydymo programinę įrangą. Šis patarimas bus ypač naudingas, jei nesate tikri, ko norite pasiekti, tačiau turite idėją arba jei jūsų instinktas liepia eiti tam tikra linkme
    • Rašymas žurnale yra puikus būdas palaikyti ryšį su savimi ir reguliariai tikrinti, kaip jaučiatės. Daugelis žmonių sako, kad rašymas padeda išsiaiškinti, kaip jie jaučiasi ir ko nori.


  2. Atlikite keletą tyrimų. Kai suprasite, ką norėtumėte padaryti, atlikite keletą tyrimų. Tai padės jums nustatyti geriausią būdą, kaip galite pasiekti užsibrėžtus tikslus sau.
    • Eikite į tokius forumus kaip „Reddit“ internete, kad prisijungtumėte prie pokalbių bet kuria jūsų pasirinkta tema, ypač jei norite žinoti, kiek žmonių yra pasirinkę tokį patį karjeros pasirinkimą kaip jūs.
    • Pavyzdys: Kai rašote magistro darbą, jums įdomu, ką darysite baigę. Sužinok, ko kiti pasiekė baigę tavo studijas. Tai netgi gali padėti susimąstyti, kaip galėtumėte paskelbti savo darbą ar atrasti kitų karjeros galimybių.


  3. Gerai pagalvokite apie visas įmanomas galimybes. Tada išsirinkite jums palankiausią. Atlikę savo tyrimą, turėsite gerą supratimą apie kiekvieną iš jūsų maršrutų ir rezultatą, kuriuo jie jus nuves. Jums bus lengviau pasirinkti tą, kuris leis jums geriausiai pasiekti savo tikslą.


  4. Pagalvokite apie tai, kaip jūsų siekimas galėtų paveikti jus. Tai apima mąstymą apie galimą asmeninių problemų atsiradimą, kurios gali trukdyti jums pasiekti savo tikslą. Trumpai pateiktame pavyzdyje tai gali būti psichinis išsekimas, tyrimų trūkumas ar nenumatytos profesinės atsakomybės.


  5. Būkite lankstūs. Artėjant tikslui, jūsų tikslai gali pasikeisti. Suteikite sau pakankamai erdvės augti, kad galėtumėte atitinkamai pakeisti ar pakoreguoti savo tikslus. Beje, nepasiduokite vien todėl, kad išgyvenate sunkų laiką. Yra skirtumas tarp praradimo domėtis kažkuo ir prarasti viltį, kad niekada negali įgyvendinti savo svajonės!

Kaip vartoti rogainą

Helen Garcia

Gegužė 2024

Ar jū ų plaukai gale būna plone ni ir norite jai rūpinti ? Taigi, galbūt „Rogaine“ yra prendima jum . Bendra i minok idilio pavadinima Rogaine buvo patvirtinta Ameriko mai to ir vai tų admini tracijo ...

Kiekviena žmogu tam tikru gyvenimo momentu u idaro vyno ar kavo dėmėmi , tačiau užuot išleidę šimtu dolerių dantų balinimui odontologo kabinete, ši traip ni parody , kaip per kelia ekunde „Adobe Photo...

Mes Patariame Jums Pamatyti