Turinys

• etapai
• 1 dalis Žinokite pagrindus
• 2 dalis Stotelė Autobusas
• 3 dalis Niujorko stumdymasis

Šiame straipsnyje: Žinokite apie autobusų stotelės pagrindus „Buriavimas“. Padarykite Niujorko skubėjimą 30 nuorodų

Disko yra šokių ir muzikos stilius, kuris pasirodė naktiniuose klubuose po žeme Niujorkas aštuntajame dešimtmetyje, tačiau tarptautiniu mastu išpopuliarėjo tik po dešimtmečio. Daugelis šokių istorikų savo populiarumo viršūnę sieja su filmo „Saturday Night Fever“ išleidimu 1977 m. Jei diskoteka pasibaigė 1980 m., Daugelis žmonių vis tiek tai labai vertina, nesvarbu mankštos forma, sūpynės naktiniame klube ar teminiam vakarėliui.

etapai

1 dalis Žinokite pagrindus

1. 
   

   
   Judėk nesustodamas. Nenustokite judėti girdėdami muziką. Nesvarbu, ar esate tarp dviejų judesių, ar šokate visiškai laisvu stiliumi, žinokite, kad diskoteka yra greitas šokis, apimantis daug judesių. Kai pajuntate nuotaiką ar paruošiate sudėtingesnius veiksmus, vienu metu atlikite šių komponentų ciklą.
   • Atlikite keletą žingsnių į dešinę, kairę, pirmyn ir atgal, laikydamiesi ritmo. Apskritai, trijų žingsnių seka bus tinkamiausia šokant diskoteka.
   • Laikykitės tiesios ir saugios pozicijos. Pabandykite įsivaizduoti, kad tempiate ritmą.
   • Klijuokite klubus į šoną, visada ritmu.
   • Įtraukite pečius į šokį. Galėsite Svyruotipurtant pečius paeiliui, pirmyn ir atgal. Jūs taip pat galėtumėte pakaitomis pečius, vieną kartą dešinėje, tada vieną kartą kairėje. Kad ir ką darytumėte, kelis kartus pakartokite judesį.
   • Turėtumėte laikyti rankas prie pečių ir įtraukti juos į savo šokį. Galite pasirinkti pasukti juos priešinga kryptimi pečiais. Jei jūs darote SvyruotiPalikite rankas palyginti nejudrias, alkūnės nukreiptos žemyn. Tikslūs judesiai neturi jokios reikšmės, jei tik juos atlikite ritmu ir pakartokite kelis kartus.
   • Įsitikinkite, kad visas jūsų kūnas juda. Jei šokate tik kojomis ar viršutine kūno dalimi, šokis neišlaisvins galingos diskotekos energijos.

2. 
   

   
   
   
   Suskaičiuokite laikus. Daugelį disko choreografijų sudaro 3 žingsnių ir 4 žingsnių ciklai, neatsiliekantys nuo žingsnio. „Mušimas“ yra muzikinės trukmės matavimo vienetas. Pabandykite paliesti koją ar rankas muzikos ritmui. Kiekvienas mušimas ar rankų plojimas yra laikas. Turėsite atlikti savo žingsnius į muzikos ritmą.

3. 
   

   
   Daryk tai guzas. guzas turbūt yra lengviausias diskotekų žingsnis, o sėkmingiausias - su partneriu. Jums tereiks suktis iš vienos pusės į kitą, muzikos ritmu.
   • Perkelkite klubus iš vienos pusės į kitą, kiekvieną kartą keisdami padėtį. Sinchronizuokite savo judesius su savo partnerio judesiais, kad jis ir jūs švelniai muštų klubus kiekvieną kartą.
   • Laikykite rankas aukštyn ir pasukite priešinga linkme į klubus.
   • Skirtingai nuo kitų diskotekų, skirtas guzasturėsite laikyti kojas ant žemės.

4. 
   

   
   
   
   Sugalvokite savo judesius. Jei pradžioje diskoteka šoko su choreografijomis, įkvėptomis senesnių šokių, populiariausia diskoteka yra daug laisvesnė. Pasirinkite savo posūkiais, bokštai, smuko ir figūros, kad suasmenintumėte savo šokį. Tiesiog įsitikinkite, kad atlikite reguliarų kiekvieno šokio žingsnį ir neatsilikite nuo muzikos.
   • Šiuolaikiniai diskotekų šokiai gali būti įtraukti smuko ir kiti akrobatiniai triukai, ypač profesionalių varžybų metu. Jei sugebėsite juos atlikti nepakenkdami sau, pabandykite pastatyti figūrą kas keletą žingsnių.

2 dalis Stotelė Autobusas

1. 
   

   
   Sinchronizuokite savo judesius su dideliu šokėjų būriu. Stotelė Autobusas šokti iš eilės. Tam šis šokis yra sėkmingiausias, kai jį atlieka šokėjų grupė, išdėstyta eilėmis ir kolonomis. Sinchronizuokite savo veiksmus, kad visa grupė atliktų veiksmus vienu metu. Pradedantiesiems, visi šokėjai turėtų būti pasukti ta pačia kryptimi.
   • Jei šoksi vienas, tu galėsi atlikti Stotelė Autobusas solo. Šiam šokiui nebūtinai reikia turėti partnerių.
   • Stotelė Autobusas kartais vadinama stumdymasis, Žinokite, kad yra daugybė skirtingų diskotekų šokių, kuriuos galima pavadinti „stumdymu“. Jei pirmieji vardo diskotekos šokiai šoko du ar daugiau, tada perėmė solo versijos. Kai kurie "stumdymasis", kaip Stotelė Autobusas, yra internetiniai šokiai, skirti atlikti didelėms atskirų šokėjų grupėms. Kiekviena iš šių pagrindinių grupių turi keletą kultūrinių ar regioninių variantų. Terminas stumdymasis neatitinka konkrečios versijos.
   • Stotelė Autobusas arba stumdymasis Apibūdinamas internetinis 3 žingsnių šokis, kurį išpopuliarino šokis, kurį matome filme „Saturday Night Fever“.

2. 
   

   
   Paleiskite dešinę koją į priekį ir aplenkite rankas. Atlikite abu judesius tuo pačiu metu. Šis pirmasis judesys turės būti sinchronizuotas su laiku. Pirmasis ploti padės grupei sinchronizuoti ir bus pradžios laikas, nuo kurio galėsite tęsti šokį. Jei prarandate ritmą, sinchronizuojatės su a ploti padės sugrįžti į šokį.

3. 
   

   
   Ženkite tris žingsnius atgal, tada į priekį. Ženkite tris žingsnius atgal, pradėdami nuo dešinės kojos.Užuot ėmęsi ketvirto žingsnio, tiesiog bakstelėkite kairiąją koją ant žemės atgal, užuot iš tikrųjų paspaudę ant jos (tai, kas vadinama Touch). Tada ženkite tris žingsnius į priekį, pradėdami nuo kairiosios kojos.

4. 
   

   
   Pakartokite šiuos veiksmus ta pačia kryptimi. Pradėkite mesti koją į priekį ir plakstyti. Ženkite tris žingsnius atgal. Prieš žengiant tris žingsnius į priekį, kaire koja vėl pasiekite žemę, kad grįžtumėte į pradinę padėtį.

5. 
   

   
   Daryk tai vynuogienojas į dešinę, tada į kairę. Atsitraukite, dešine koja pastumdami koją į dešinę, šiek tiek atgal. Kairę koją padėkite priešais dešinę koją, kairį kulną per dešinį kojų žingsnį. Dešine koja ženkite dar vieną žingsnį į dešinę. Tada padarykite kairę koją šalia dešinės kojos, a Touch , Po šios sekos atlikite judesius atgal, pradėdami nuo žingsnio į kairę ir šiek tiek atgal, kaire koja.

6. 
   

   
   Atsitraukite ir palieskite kojas. Dešine koja ženkite žingsnį į dešinę, tada grąžinkite kairę koją ir palieskite dešinę koją. Kaire koja ženkite žingsnį į kairę ir grąžinkite dešinę koją į kairę. Tada du kartus iš eilės palieskite kulnus vienas prie kito. Norėdami užbaigti šią seką, pareikškite dešinę koją į priekį, palieskite žemę, tada pasukite ją į nugarą ir vėl palieskite žemę.

7. 
   

   
   Dešine koja palieskite žemę priekyje ir užpakalyje. Dešine koja pasukite į priekį ir du kartus bakstelėkite ją ant žemės. Grąžinkite jį atgal ir du kartus vėl bakstelėkite ant žemės. Padėkite koją atgal ir dar kartą dukart atsitrenkite į grindis. Dar kartą palieskite žemę priešais jus, tada pakartokite judesį už jūsų. Baigkite sudėję kojas.

8. 
   

   
   Pasukite į kairę ir pakartokite choreografiją. Pakartokite visą šokį, susidurdami su šia nauja kryptimi. Pradėkite mesti koją į priekį ir plakstyti rankomis, tada pabaigti dar kartą pasukdami į kairę. Tęskite tol, kol atliksite šokį visomis keturiomis kryptimis arba daina pasibaigs.

3 dalis Niujorko stumdymasis

1. 
   

   
   Pasirinkite partnerį. Prieš pradėdama populiarėti 1970 m. Pabaigoje, diskoteka beveik visada šoko dviese. Jei neturite motociklininko ar norite treniruotis vienas, tiesiog atlikite mėgstamo žaidimo veiksmus. Taip pat galėsite išmokti dviejų sekų, kad galėtumėte šokti kaip vadovas ar kaip lyderis.

2. 
   

   
   Atsistokite priešais savo partnerį. Laikykitės gana arti vienas kito, kad galėtumėte žengti bent po vieną žingsnį atgal, laikydami rankas. Čia yra du klasikiniai rankos laikymo būdai.
   • Klasikinė pozicija, naudojama daugeliui šokių. Lyderis ir lyderis laiko rankas vienoje pusėje, paprastai dešinė ranka vadovaujamajam, o kairioji - vadovui. Lyderis uždeda dešinę ranką ant led nugaros. Kairioji vadovaujama ranka perduodama ant vadovo dešiniojo peties arba jo rankos viršuje.
   • Tiesiog laikykite rankas iš abiejų pusių, alkūnės sulenktos.

3. 
   

   
   Bakstelėkite kojomis toje pačioje pusėje. Jei vadovaujate šokiui, palieskite kairę koją ant žemės, nesirodydami ant jos. Jei esate vedami, atlikite tą patį judesį dešine koja, kad suteiktumėte veidrodžio iliuziją.
   • Galite pasirinkti mesti koją vietoje arba šiek tiek už jūsų.

4. 
   

   
   Priartinkite kojas viena prie kitos. Jei vairuojate, pritraukite kairę koją prie dešinės kojos, atsiremdami į ją. Jei esate vedami, padarykite tą patį judesį dešine koja. Nepamirškite sinchronizuoti su savo partneriu ir išlikite tokiu.

5. 
   

   
   Žingsnis atgal. Jei vedate, ženkite atgal dešine koja, tada kairę koją pritvirtinkite prie dešinės. Jei esate vedami, pradėkite pastumdami kairę koją, tada dešinę. Abu šio žingsnio veiksmus atlikite labai greitai, tuo pačiu metu.

6. 
   

   
   Atlikite tris veiksmus. Šie trys veiksmai gali skirtis, priklausomai nuo vadovo valios.
   • Jei vedate, ženkite dešine koja. Apskritai šis žingsnis į priekį, norint priartėti prie savo partnerio. Tačiau galite pasirinkti žengti žingsnį vietoje ar net į nugarą. Tada ženkite kaire koja, tada vėl dešine koja. Šiuos veiksmus taip pat galima atlikti vietoje, atgal arba į priekį.
   • Jei esate vedami, atlikite tuos pačius veiksmus kaip ir jūsų partneris, bet priešinga koja.

7. 
   

   
   Pakartokite šią seką. Grįžkite į pradinę padėtį ir pakartokite seką. Vadovas galėjo pasirinkti vadovauti šokiui tam tikra kryptimi šokių aikštelėje. Kartokite šią seką visą dainos laiką.

8. 
   

   
   Skyrkite figūros sekas. Galite pasirinkti iš šimtų nusistovėjusių figūrų ar net sukurti savo figūrą. Jūs netgi galite grandinę kelis. Štai keletas žinomų figūrų.
   • Virtuvės rankšluostį : palaikydamas rankas su savo partneriu, rankos sukryžiuotos ar ne, lyderis pakelia rankas ir pasuka partnerį.
   • Viduje nugara : Lyderis pakelia vieną ranką ir lieka vietoje, o lyderis pasuka priešinga kryptimi nei pagal laikrodžio rodyklę.
   • drugys : Šokėjai vaikšto vienas su kitu, pasisukę viena ar kita kryptimi.