Turinys

• Žingsniai
• Patarimai
• Įspėjimai

Tinkamiausia veido paraudimo pašalinimo technika skiriasi priklausomai nuo problemos priežasties. Rausvą odą paprastai galima kontroliuoti kosmetika ir valomaisiais losjonais, tačiau kitoms veido dirginimo sąlygoms gali prireikti papildomų procedūrų. Norėdami ją sumažinti, vadovaukitės metodu, kuris geriausiai tinka jūsų problemos tipui.

Žingsniai

1 metodas iš 4: koreguoti odos priežiūros tvarką

1. 

   Raskite problemos priežastį. Vienas iš jūsų odos priežiūros produktų gali sukelti alerginę reakciją, spuogus ar kitokį dirginimą. Pagalvokite apie kosmetiką, odos ir plaukų produktus, kuriuos naudojote. Sumažinkite jų visų naudojimą ir po truputį atnaujinkite savo kasdienybę. Taigi galima sužinoti, kas gali sukelti dirginimą.
   • Jei paraudimas susijęs su patinimu, ypač ant lūpų ir liežuvio, ar sunku kvėpuoti, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Paskambinkite pagalbos tarnybai.
   • Pradėkite nuo vėliausiai pridėtų produktų, nes jie greičiausiai sukelia reakciją.
   • Galite susitarti su alergologu ar dermatologu. Abi gali atlikti jautrumo testą, kurio metu ant odos tepamas nedidelis cheminių medžiagų kiekis, stebimas, ar nėra reakcijų.
   • Tai gali būti tiesiog jautrios odos atvejis. Jei taip, daugelis prekių ženklų turi specifines linijas jautriai odai, tiesiog pažvelk.
   • Sužinoję, kuri cheminė medžiaga yra paraudimo priežastis, pašalinkite iš savo įprastų produktų visus produktus, kuriuose yra šios medžiagos kaip aktyvaus ar neaktyvaus ingrediento.

2. 

   
   
   Plaukite veidą vieną ar du kartus per dieną. Naudokite šiltą vandenį: tiek karštas, tiek šaltas vanduo gali išsausinti odą. Nuplaudami neteisingai, tai gali pabloginti dirginimą ir paraudimą. Naudokite švelnų, be kvapiųjų medžiagų valymo gelį ir venkite tų, kuriuose yra alkoholio ar kitų sausumą sukeliančių ingredientų. Išbandykite, pavyzdžiui, „Cetaphil“ prekės ženklo produktus.
   • Paglostykite minkštu rankšluosčiu. Netrinkite veido, nes tai gali dar labiau suerzinti.
   • Pabandykite valyti losjonus natrio sulfacetamidu ir siera. Šie losjonai padeda nuo uždegimo.
   • Jei paraudimą lydi spuogai, o oda nėra jautri, išbandykite produktus su benzoilo peroksidu.

3. 

   
   
   Naudokite drėkinamąjį kremą. Nusiprausę veidą, nedelsdami patepkite veido drėkinamuoju kremu (arba losjonu).
   • Taip pat drėkintuvą galima laikyti šaldytuve ir tepti, kai jis šaltas. Atvėsę produktai sukelia indų susitraukimą ir paraudimo išnykimą.
   • Venkite pirkti produktus su alkoholiu, raganomis, mėtomis, kvepalais, eukaliptų ar gvazdikėlių aliejumi. Šie produktai dirgina odą ir tik blogina jos būklę.

4. 

   
   
   Išbandykite keletą specialių kremų, kuriuos galima įsigyti be recepto. Populiariausias yra vietinis kortizonas - steroidinis kremas, malšinantis paraudimus, minkštinantis odą ir mažinantis patinimus. Ieškokite formulės, kurios hidrokortizono santykis būtų nuo 0,5 iki 1%. Naudokite saikingai vieną ar du kartus per dieną, bet tik paveiktose vietose.
   • Nenaudokite šių kremų ilgą laiką, nes per didelis jų poveikis netgi gali sukelti daugiau dirginimo.
   • Taip pat galite ieškoti natūralesnių raminančių kremų, kurių sudėtyje yra saldymedžio, tanaceto (Tanacetum parthenium), arbatos, ciberžolės, magnio, agurkų ar imbiero.

5. 

   Išbandykite alavijo gelį. Alijošius padeda sumažinti uždegimą ir malšinti skausmą. Galite naudoti augalo gelį (alijošių) arba nusipirkti vaistinėje. Tepkite veidą du kartus per dieną, kad sumažintumėte paraudimą.
   • Norėdami išgauti alavijo gelį, nuimkite didelį lapą nuo augalo pagrindo. Iškirpkite jį per pusę, padarykite griovelį viduje ir nuimkite gelį. Po to tepkite veidą du kartus per dieną.
   • Alavijo galite rasti daugumoje rinkų ir vaistinių.

6. 

   Išbandykite kokosų aliejų. Tai natūralus drėkiklis, kuris užplombuoja odos drėkinimą. Būkite atsargūs naudodami aliejus ant spuogų linkusios odos, nes problema gali pablogėti. Kokosų aliejus neleidžia odai prarasti drėgmės ir išsausėti, o tai dažniausiai sukelia paraudimą. Jis taip pat turi lauro rūgštį, pasižyminčią antivirusinėmis, priešgrybelinėmis ir antimikrobinėmis savybėmis, padedančia atgaivinti odą. Kiekvieną vakarą patrinkite juo veidą, atkreipdami ypatingą dėmesį į problemines vietas, kuriose yra per didelis sausumas ir ypač raudona spalva.
   • Kokosų aliejų galite pakeisti alyvuogių aliejumi, migdolų aliejumi arba erškėtuogių aliejumi. Jie turi panašių maistinių medžiagų, kurios padeda drėkinti.
   • Kokosų aliejus padeda pašalinti paraudimą, kai jį sukelia sausumas.

7. 

   Dėvėkite avižų kaukes. Avižos puikiai malšina įvairias paraudimo priežastis - nuo saulės nudegimo, egzemos iki paprasčiausio dirginimo. Pirkite avižas ir įpilkite vandens. Pamirkykite avižas, sugerdami vandenį, ir tepkite ją kaip kaukę. Tai galima padaryti ne rečiau kaip kartą per dieną, palikti kaukę 30 minučių ant veido ir tada nuplauti.
   • Galima į jį įpilti pieno. Pienas turi būti šiek tiek riebus, pusiau nugriebtas arba sveikas. Baltymai ir riebalai padeda pagyvinti odą.

2 metodas iš 4: gyvenimo būdo keitimas

1. 

   Uždenkite paraudimą korektorių palete. Tradiciniai maskuokliai ne itin gerai dengia paraudimus, tačiau spalvotų maskuojamųjų priemonių paletė remiasi papildomų spalvų principu, kuris kontrastuoja su odos atspalviu. Jei oda yra rausva, tepkite žalsvą maskuoklį. Praleiskite taškus žalios maskuoklio ant probleminių vietų. Švelniai tepkite pirštus ar makiažo kempinę.
   • Jei paraudimas yra nuolatinis arba per stiprus, kad pasislėptų, galite turėti odos problemų, vadinamų rožine. Kreipkitės į dermatologą, jei manote, kad tai yra jūsų atvejis.
   • Nenaudokite storo sluoksnio. Korektorius gali padengti visus veido paraudimus ar ne. Net jei standartinis, vidutinis kiekis nesugeba užmaskuoti kiekvieno nepageidaujamo rausvo odos milimetro, turėtumėte vengti naudoti storą sluoksnį. Žalia spalva gali pradėti ryškėti, jei tepama daugybė produktų, kurie nesimaišo su jūsų odos atspalviu.

2. 

   Naudokite kremą nuo saulės. Rausvą odą gali sukelti saulės poveikis. Prieš išeidami iš namų, net debesuotomis dienomis tepkite kremą nuo saulės. Apsaugos nuo saulės veidui ir jautriai odai galite rasti vietinėse vaistinėse.
   • Kad efektyvumas būtų minimalus, SPF turi būti 30.
   • „Nekomedogeniniai“ apsaugai apsaugo nuo porų užsikimšimo.
   • Kitas variantas - nusipirkti veido makiažą ar drėkiklį su SPF.

3. 

   Apsaugokite odą nuo šalto oro. Kai oras yra šaltas ir sausas, vėjas gali sudeginti veidą, o ore esančios dalelės gali pašalinti sveikus odos sluoksnius ir pakenkti odos paviršiui. Saugant veidą, grįžus namo skruostai ir nosis bus mažiau rausvi.
   • Kai veidą veikia šaltis, kraujagyslės susitraukia, nublanksta oda. Tačiau patekęs į uždarą ir šiltesnę aplinką kraujas iškart grįžta į veidą, todėl jis labai parausta.
   • Dėvėkite šaliką, kepurę ar balaklavą, pagamintą iš nedirginančių pluoštų.

4. 

   Gerkite vandenį ir valgykite drėkinamą maistą. Yra keletas mitybos pokyčių, kuriuos galima padaryti norint kovoti su paraudimu iš vidaus. Drėkinamuose ir gaiviuose maisto produktuose, tokiuose kaip morkos, saldžiosios bulvės, obuoliai, salierai, kokosas, agurkai, melionai, persikai, papajos, špinatai ir brokoliai yra antioksidantų, kurie drėkina odą iš vidaus.
   • Jei jūsų šlapimas yra labai skaidrus, beveik skaidrus, tai yra ženklas, kad esate gerai hidratuotas. Jei jis koncentruotas ir labai geltonas, arba beveik oranžinis, reikia gerti daugiau vandens.
   • Valgydami daugiau tokių maisto produktų, galite apsaugoti odą nuo sausumo, kurį sukelia šalta žiema ar kitos sunkios oro sąlygos.
   • Venkite aštraus maisto, karštų gėrimų, kofeino ir alkoholio. Jie padidina paraudimą ir tik sustiprins jūsų odos problemą.

5. 

   Ant odos tepkite agurką. Agurkuose gausu vandens, be daugybės vitaminų ir mineralų, kurie padeda drėkinti odą.Nulupkite ir supjaustykite griežinėliais šaltą agurką. Atsigulkite veidu į viršų ir padėkite skilteles ant paraudusių vietų 15–20 minučių.
   • Per tą laikotarpį agurke esantis vitaminas C sumažins nemalonų paraudimą.
   • Tačiau netrinkite agurko ant odos, nes trynimas gali padidinti dirginimą.

6. 

   Tepkite veidą žaliąja arbata. Žalioji arbata turi priešuždegiminių savybių ir padeda susiaurinti kraujagysles, sumažinant problemą. Į puodą su verdančiu vandeniu suberkite kelis maišelius arba kelis šaukštus birių žaliosios arbatos lapų ir nukelkite nuo ugnies. Palikite infuzuoti 10 minučių. Tada supilkite turinį į dubenį ir panardinkite ten rankšluostį, kad atvėsdamas jis sugertų arbatą. Esant kambario temperatūrai, nuvalykite veidą rankšluosčiu.
   • Taip pat galite naudoti ramunėlių ar mėtų arbatą. Venkite naudoti antrą, jei jūsų oda yra jautri.
   • Nepamirškite naudoti rankšluosčio, kurį galima nudažyti. Žalioji arbata turi spalvą, kuri lengvai nudažo audinius.
   • Negalima per stipriai trinti rankšluosčio, nes tai sukelia dar daugiau dirginimo.

7. 

   Ant veido uždėkite vazelino sluoksnį. Saugokitės vazelino, jei esate linkę į spuogus: su produktu jis gali pablogėti. Norint papildomai apsaugoti odą, ant veido galima ištepti vazeliną. Tai neleidžia kraujagyslėms labai greitai susitraukti ir išsiplėsti, o tai gali sumažinti arba užkirsti kelią daugumai paraudimų.
   • Jei bijote, tepkite ją tik maža skruosto dalimi, kur paraudimas nėra toks stiprus. Jei jūsų oda per kelias valandas pablogėja, tampa raudonesnė ir dirglesnė, likusiai daliai nenaudokite vazelino.

8. 

   Uždėkite šaltą kompresą. Šalta temperatūra gali sumažinti problemą, nes jie sutraukia indus. Šis metodas ypač naudingas tais atvejais, kai paraudimą lydi deginimo ir patinimo pojūčiai. Atsargiai paspauskite pažeistą vietą.
   • Taip pat galima naudoti ledo paketą, suvyniotą į storą rankšluostį, jei norite išvengti šlapio kompreso.
   • Kita galimybė - šlapią rankšluostį kelioms minutėms įdėti į šaldytuvą ir tada prispausti prie veido.
   • Nenaudokite šiurkščių ar šaltų rankšluosčių.

3 metodas iš 4: Rosacea gydymas

1. 

   Laikykitės toliau nuo veiksnių, sukeliančių rožinę. Rožinė yra lėtinė odos liga, kuri atsiranda ir praeina. Gali būti sunku numatyti išvaizdą, tačiau viena iš geriausių priemonių, norint atsikratyti su rožine susijusio paraudimo, kol ji dar neatsiranda, yra vengti dažniausiai pasitaikančių ir žinomų veiksnių.
   • Šie veiksniai apima saulės, šilumos, alkoholio, aštraus maisto, kietų sūrių poveikį, intensyvias emocijas ir klimato pokyčius, tokius kaip padidėjusi drėgmė ir stiprus vėjas.
   • Emocijos, kurios gali turėti įtakos, yra stresas, baimė, nerimas ir gėda.

2. 

   Paprašykite savo gydytojo recepto, kaip vartoti geriamuosius vaistus. Šie vaistai sumažina odos uždegimą ir gali būti naudingi, jei joks kitas namų gydymas ar sprendimas jums netinka. Prieš pradėdami vartoti naujus vaistus, pasakykite gydytojui, jei esate nėščia, galite pastoti, sergate kitomis ligomis ar vartojate kitus vaistus.
   • Gydytojas gali paskirti doksicikliną - geriamąjį antibiotiką, kuris mažina uždegimą. Mažesnė doksiciklino, vadinamo Oracea, dozė iš pradžių skiriama didelėmis dozėmis, kad jūsų organizmas galėtų suaktyvinti vaistą, tačiau vėliau jo koncentracija nustatoma palaikomosiomis dozėmis.
   • Doksiciklinas gydo raudonį ir raudonas pustules, susijusias su rožine.
   • Yra ir kitų vaistų. Paklauskite savo gydytojo, kuris jums tinkamiausias. Jie skiriami lengvais, o ne lengvais, rosacea atvejais.

3. 

   Naudokite vietinius vaistus. Kai kurie pacientai pirmenybę teikia vietiniam gydymui, o ne tabletėms. Vaistus galima skirti tokiuose kremuose kaip natrio siera ir siera, Metrogel (metronidazolas) arba Finaceous (azelaino rūgštis), kurie pasižymi tokiomis pačiomis savybėmis kaip ir geriamasis gydymas, tačiau vartojami vietiškai. Visa tai padeda gydyti pustules ir paraudimus, susijusius su liga.

4. 

   Klauskite dermatologo apie lazerio procedūras. Šie gydymo būdai paprastai naudojami siekiant pašalinti raudonį ilgesnį laiką nei kiti. Jie taip pat gali padėti dėl akivaizdžių veido, kaklo ir krūtinės kraujagyslių. Ši terapija naudojama siekiant pagerinti ir paryškinti odos išvaizdą.
   • Gydymas lazeriu gali sukelti šiek tiek nepatogumų, tačiau vietinė nejautra ir ledo paketai padeda sumažinti šį pojūtį.
   • Gydymas atliekamas ne iš karto, bet sesijose, kurių intervalai yra nuo trijų iki šešių savaičių. Kai kurie užsiėmimai yra būtini geriausiems rezultatams pasiekti, ir tikriausiai nedaugelis susitarimų padengia išlaidas.
   • Tai daugiausia nurodoma, kai pacientui yra nuolatinis paraudimas, kuris nereaguoja į kitus lengvesnius gydymo būdus.

4 metodas iš 4: Suaugusiųjų spuogų gydymas

1. 

   Naudokite salicilo rūgštį. Salicilo rūgštis mažina patinimą ir paraudimą. Be to, jis turi porų neužkemšimo privalumą. Yra gelio produktų, servetėlių, kremų, valomųjų losjonų, drėkiklių ir purškalų, kuriuose yra salicilo rūgšties. Išbandykite tai, kas, jūsų manymu, labiausiai tinka jūsų kasdienybei. Pradėkite nuo 2% koncentracijos, kad oda neišsausėtų.

2. 

   Taikyti vietinį aspiriną. Aspirine esanti salicilo rūgštis sutraukia kraujagysles ir vaidina gerą vaidmenį mažinant uždegimą. Norėdami pagaminti kaukę, perpjaukite aspiriną ​​per pusę. Sumaišykite su keliais lašais vandens, kad susidarytumėte pastą. Taikykite pastą tiesiai ant spuogų. Uždenkite lipniu tvarsčiu apie 30 minučių.
   • Jei tai yra aspirino tabletė, sutrinkite ją ir įpilkite vandens, kol gausite pastą.
   • Po 30 minučių kraujagyslės bus labiau susitraukusios. Spuogai ir oda šioje srityje turėtų būti pastebimai mažiau raudoni.

3. 

   Išgerk vaistą. Jei suaugusiųjų spuogai yra lėtiniai arba sunkūs, odai valyti gali nepakakti įprastų, vaistinėse įsigytų veido priemonių. Tai laikas, kai dermatologai spuogams gydyti dažniausiai skiria stipresnį vietinį kremą ar tepalą. Jie taip pat gali nurodyti geriamuosius antibiotikus, lazerio ar šviesos procedūras, cheminį pilingą ir mikrodermabraziją.
   • Gydytojas gali skirti geriamuosius antibiotikus, kad pašalintų spuogus sukeliančias bakterijas. Taip pat gali būti nurodyti vaistai, reguliuojantys hormonų kiekį, pavyzdžiui, kontraceptinės tabletės, ir spironolaktonas, kuris iš pradžių buvo vaistas nuo slėgio.
   • Paprastai vietiniai kremai ir tepalai turi tokių ingredientų kaip vietiniai antibiotikai, retinoidai, siera, benzoilo peroksidas ir salicilo rūgštis,
   • Neretai derinama keletas šių gydymo būdų.

Patarimai

• Jei esate rūkalius, pasitarkite su savo gydytoju dėl metimo. Rūkymas gali sukelti odos paraudimą.
• Odos specialistas, pavyzdžiui, dermatologas ar kosmetologas, gali patarti dėl geriausių jūsų odai skirtų produktų (be recepto ar receptinių vaistų).
• Prieš ieškodami tokio, pasidomėkite specialistais, kurie yra jūsų sveikatos draudime, kad išvengtumėte mokėjimų į išorę. Pavyzdžiui, kai kurie susitarimai apima dermatologus, bet ne kosmetologus.

Įspėjimai

• Jei paraudimą lydi veido, ypač lūpų ir liežuvio, patinimas arba jei sunku kvėpuoti, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.