Turinys

• etapai
• 1 metodas dalykų matymo būdas
• 2 būdas Jūs žinote
• 3 metodas

Šiame straipsnyje: dalykų matymo būdasSužinokite apie jus praktikojeReferencijos

Daugelis žmonių mano, kad jie yra unikalūs, kai iš tikrųjų tik seka kitų pėdomis. Mes linkę būti unikalūs, bet niekas iš tikrųjų nėra unikalus. Kodėl mes nesistengiame būti tik savimi? Taip, bet ei, kaip jūs tai darote? Na, perskaitykite šį straipsnį ir sužinokite ...

etapai

1 metodas dalykų matymo būdas

1. 
   

   
   Jūs esate unikalus, žinote tai. Iš tikrųjų visi žmonės yra vienodi. Labai nedaugelis iš mūsų yra išimtys. Mes valgome, einame į vonios kambarį ir dalijamės tuo pačiu emocijų spektru. Tačiau mes, kaip individai, esame unikalūs. Nė vienas iš mūsų nėra tas pats, kas kitas, nes mes esame savo išgyvenimų, asmenybės ir išvaizdos suma, kurios dar niekas niekada neturėjo ir niekada neturės. Norite būti išskirtiniai? Sveikiname! Jūs jau esate.
   • Rimtai. Net ir dvynukai neturi tokios pačios patirties. Net jei jie tai padarytų, jų smegenys būtų filtruojamos ir interpretuojamos skirtingai, tačiau tai yra vieta, kur realybė egzistuoja. Niekas negyveno tavo gyvenimo. Niekas to nepadarys. Vienas svarbus dalykas yra gyventi savo gyvenimą ir būti savimi - nes „tu“ yra tai, kas yra unikalu. Tai yra koncepcija, kurią dabar ketiname tyrinėti.

2. 
   

   
   
   
   Nesivadovauk tuo, kas yra „normalu“ ar „madinga“. Natūrali žmogaus tendencija yra prisitaikyti. Ar girdėjai apie „Asch“ atitikties eksperimentus? Jums priversta sėdėti kambaryje su keliais kitais žmonėmis, kiti yra „žaidimo“ bendrininkai (bet jūs to nežinote.) Jums parodomos dvi virvelės: mėnulis, sakykim, piršto ilgis. Kitas yra dvigubo decimetro ilgis. Jūsų klausiama, kokia yra ilgiausia virvė. Žaidimo bendrininkai atsako: „tas, kuriam ilgas pirštas. Ką tu darai? jums patvirtinti, Jūs žinote, kad tai neteisinga, bet vis tiek patvirtinate. Tai žmogaus prigimtis.
   • Mes pasirinkome vingiuotą kelią, norėdami pasakyti, kad iš tikrųjų norite būti tokie, kaip visi kiti, ir tai yra normalu, nesijaudinkite. Štai kaip mes esame susiję. Kai elgiamės kaip kiti, viskas gerai. Tai panašu į ėjimą į restoraną, nes jis yra populiarus - ar tai turi būti geras restoranas? Na, galbūt, galbūt ne, bet priimti sprendimus yra daug lengviau. Apibendrinant, gerai sekti grupę, tačiau įsitikinkite, kad tai yra protingiausias sprendimas.

3. 
   

   
   
   
   Nebandykite būti ir „kitokie“. Ieškoma net nepakartojamos etiketės. Tai egoistiškas būdas skirtis, būti unikaliu, tikrai. Yra milijardai žmonių, kurie taip pat nori būti kitokie. Užuot smerkę save prisijungdami prie tokio judėjimo kaip hipiai (kuris prasidėjo kaip antisocialinis judėjimas, kad pamažu taptų normalus), tiesiog stenkitės tapti savimi. Kad ir koks būtų rezultatas, jis bus geras ir sąžiningas.
   • Lengviau nebūti madingam, kai supranti, kad mados nėra. Greita kelionė į tolimą kraštą parodys, kad per 5 sekundes po nusileidimo. Eikite į pasaulio pabaigą ir atraskite kitą kultūrą, kardinaliai kitokią nei jūsų, ir pasakykite man, kas jiems yra įprasta. Arba užmerkite akis ir įsivaizduokite tai dabar mintyse. Lažinuosi, kad galite įsivaizduoti daugybę dalykų, kurie jūsų kultūroje būtų „kitokie“ ir „normalūs“.

4. 
   

   
   Būkite tikri patys. Pakelkite galvą aukštyn: visą šį straipsnį skirsime metodams, kurie leis jums patiems priimti sprendimus ir būti tikri, kad šie sprendimai yra „jūsų“. Kad tai būtų įmanoma, pirmiausia reikia pasitikėti savimi. Pirmas dalykas. Jei esate asmuo, kuris prieš imdamasis veiksmų galvoja du kartus ir stebi kitus ar jums reikia informacijos, nesate savimi. Vienintelis dalykas, išskirtinis šiame pasaulyje, tu esi, įmesk tai į galvą.
   • Pasakyti kam nors įsitikinti savimi yra taip pat veiksminga, kaip paprašyti, kad jis dingtų stebuklinga lazdele. Tai užduotis, kuriai reikia labai ryžtingo laiko ir laiko. Perskaitę šį „“ straipsnį (jei tai reikia išspręsti), paklauskite kelių draugų, kaip jiems sekasi ir kaip jie padarė, kad jais pasitikėtumėte. Nustebsite, kiek daug žmonių tai dirba.

5. 
   

   
   Jūs neturite turėti jokių priklausomybių. Tai sunku - būdami žmogumi (ir ypač visuomenėje, kurioje gyvename šiandien), mes natūraliai klestame grupėse. Tačiau asmeniniame gyvenime jūs turite kuo daugiau suvokti, kad galite gyventi be daugybės dalykų. Pradedantiesiems tai reiškia, kad neturite priklausomybės įpročių. Jie atima iš jūsų dalį, kontroliuoja jūsų prioritetus ir kontroliuoja emocijas. Ne, ačiū.
   • Keletas paprastų dalykų yra mesti mados žurnalus, o ne daryti tik todėl, kad jūsų draugai juos daro ir ieško jūsų asmeninės nuomonės svarbiomis temomis, užuot leidę žiniasklaidai ir aplinkiniams žmonėms juos diktuoti. Jūs netgi galite nukeliauti kur kas toliau, kurdami savo drabužius ir gamindami maistą patys - jūs turite nusistatyti ribas.

6. 
   

   
   Pagalvokite, ką jums reiškia „būti unikaliu“. Tai gana abstrakti sąvoka, turinti daugybę aspektų. Sėskite patogiai ir skirkite 10 minučių, kad galvotumėte, ką tai jums iš tikrųjų reiškia. Ar tiesiog norite apsirengti kitaip nei kiti? Ar norite išvengti politinių savo kultūros idealų? Ar norite turėti tokią dinamišką asmenybę, kad niekas iš tikrųjų nežino, kaip priversti jus atsistoti? Ką tu nori padaryti?
   • Medituokite kodėl, Jei norite būti išskirtinis, nes kažkas jums pasakė, kad taip turi būti, tai nėra gera pradžia. Jūs turite tai padaryti patys. Kas privertė jus pasikeisti? Kas verčia jus galvoti, kad nesate unikalus? Norėdami sutaupyti laiko ir būti veiksmingi, pirmiausia turite užduoti klausimus ir atsakyti į juos.

2 būdas Jūs žinote

1. 
   

   
   Apibrėžkite, kas jums svarbu. Na, kadangi šio straipsnio tema būti savimiturite žinoti, kas esate. Tu tai žinai? Tai geriau, nes niekas kitas to nežino! Kas apskritai svarbu? Draugystėje? Jūsų santykiuose su kitais? Materialiai? Kultūriškai?
   • Sudarykite sąrašą apie 10 dalykų, kurie yra jums prioritetinės vertės, tai yra dalykai, kuriuos reikia tobulinti. Tai nėra etiketės - tai jums svarbios savybės. Tai svarbu sąžiningumui, teisingumui ar drabužių kokybei. Šis sąrašas parodo, kuria kryptimi eiti, kad būtum unikali.

2. 
   

   
   Susitaikykite su savo baimėmis. Vienas iš apgailėtinų žmonių buvimo aspektų yra tas, kad kažkur vaikystėje jūs supratote, kad kiti teisia jus. Kažkas pasijuokė iš jūsų „Mickey“ nešiojamojo kompiuterio ir pateko į šiukšliadėžę. Tai nulis ir visiškai nenaudinga, bet neišvengiama. Pamažu kuriame draudimo trūkumą, kuris perimtų. Mes pradedame bijoti kitų ir to, ką jie sako. Pagalvok apie tai, kas tau neatrodo juokinga?
   • Mūsų pasitikėjimo stoka verčia žaisti žaidimą. Užuot paklausę šio berniuko ar mergaitės, ar mes jam patinkame, mes pasibaigiame įžūliai, provokuojančiai, sukdami temą ir suklykę. Mes bijome to, ką (ji) galėtų pasakyti. Jei mes tik būtume paklausę: „Ei, ar tau tai patinka? Viskas būtų buvę paprasčiau ir tikriausiai būtume laimingesni - tačiau dauguma iš mūsų to negali padaryti dėl baimės. Norėdami kovoti su šia tendencija, turite pasakyti, ką turite galvoje, galvoti, ką sakote, ir daryti tai, ką norite padaryti.
   • Kitą kartą tu nepadarys Kažkas dėl to, kad yra kitų žmonių, darykite tai (žinoma, laikykitės pagrįstų ribų - nesigėdykite „Mc Donald“ nuogas, nes jų nėra). Jei kas nors jus slopina, paklauskite savęs. Ar turite pagrįstą priežastį, racionalią? O gal nesaugumas trukdo būti savimi?

3. 
   

   
   Nusistatykite savo tikslus. Kai jau nustatysite, kas svarbu jūsų gyvenime, laikas pereiti prie savo tikslų. Kas tu nori būti? Ką tu nori padaryti? Kaip norėtum jaustis kiekvieną dieną? Dabar, kaip tai pasiekti?
   • Galite pamanyti, kad tai nereikalinga - galite galvoti „Ką su tuo visa sieja mano karjeros tikslai? Stengiatės tiksliai sužinoti, kas esate. Pasaulyje nėra kito žmogaus, kuris atrodytų kaip tu, kuris elgiasi kaip tu ir nori būti konditerijos menininkas Australijoje ir gyventi gyvenimą, užpildytą nuotykiais.
   • Pirmasis žingsnis juos pasiekti yra žinoti savo tikslus. Tai yra pirmas žingsnis, kad duotum sau kryptį. Kai žinai savo tikslus, gali būti savimi. Tai nepakartojamas tu. Tai nėra kieno nors kito atspindys, tai yra jūsų paties esmė. Jūsų norai ir tikrieji norai priešinami tiems, kuriuos liepia visuomenė.

4. 
   

   
   Žinokite apie savo emocijas. Pagrindinis žodis čia yra „tavo. Gerai, du raktiniai žodžiai. Stenkitės, kad jūsų nepaveiktų kitų žmonių emocijos, praleisdami per daug laiko galvodami apie tai, ko kiti mano, kad atsiribosite nuo savo minčių. Dauguma emocijų yra užkrečiamos - kaip jūs jaučiatės?
   • Kartais buvimas su kitais žmonėmis mus paverčia kažkuo kitu. Kartais tai gerai, kartais negerai. Tam tikru lygiu turėtum turėti aliarmo signalą, kuris skamba tavo galvoje, šaukdamas: „Tai nėra natūralu. Ar taip atsitinka tau? Kokiomis aplinkybėmis jūs suprantate, kad neklausote savo emocijų ir tiesiog sekate, kas vyksta kambaryje? Sužinok apie šias akimirkas. Tai suvokę, galite padaryti ką nors pakeisti.

5. 
   

   
   Turite žinoti savo nuomonę ir būti atviri pasiūlymams. Nesakyk kažko, kad tik ką nors pasakytum. Atvirkščiai, pokalbyje skirkite laiko apgalvoti, ką žinote ir kas jums yra prasminga, tada pradėkite kalbėti. Pabandykite įsiklausyti į tai, ką turi pasakyti kiti, nebūtinai sutikdami ir nedelsdami atmesdami jų idėjas. Dalyvavimas diskusijose gali būti įdomus, iššūkis ir daug ko išmokys apie jūsų pačių požiūrį.
   • Pagunda pasakyti blogus dalykus apie pravaikštas ar skųstis susitarti su kitais. Jei yra vienas dalykas, kuriuo mes išsiskiriame, tai jis. Pagalvokite apie neigiamas mintis. Ar jus tikrai kaip kad? O gal todėl, kad šis asmuo jus tam tikru būdu supažindino, kad privertė jus susitarti? Klausykite kitų nuomonės, bet įvertinkite jas iš visų pusių. Kai kurie žmonės gali būti labai įtikinami - ką jie sako, ar tai tiesa, ar todėl, kad esate įsimylėjęs? Eik vienas kambaryje ir įvertink savo pirminę nuomonę. Jei norite pakeisti dopinioną, puiku! Tai reiškia, kad turite atvirą protą. Bet žinokite, kodėl jūs keičiate dopinioną!

6. 
   

   
   Jūs turite turėti galią mąstyti savarankiškai. Nepasiduokite savo artimųjų spaudimui, nesvarbu, ar tai būtų jūsų tėvai, draugai ar mokytojai. Būkite skeptiškas ir tyrinėkite idėjas sau. Kaip George'as Carlinas „ScyFy“ televizijos kanale ir milijonai kitų yra pasakęs „Klausk visko“. Ar tai būtų jūsų religija, jūsų požiūris į demokratiją, ar Briuselio kopūstų skonis (galbūt jums jie patinka), pagalvokite apie tai. Ko buvai išmokytas ir ką iš tikrųjų galvojai apie save? (Ar perskaitėte René Descarteso „Metodo diskursą“?)
   • Jums gali atrodyti, kad tai labai nesąmoninga. Galite suprasti, kad nesutinkate su savo tėvų religija ar savo šalies idealais ar su muzikos stiliumi, kurį naudoja beveik visi jūsų draugai. Tai iš pradžių jus supurtys, kad sugalvojote tai, kas buvo įdėta į jūsų mintis (matėte filmą „Įvadas“?), Tačiau tai jus išbandys ir privers tobulėti.

3 metodas

1. 
   

   
   Nustokite žaisti. Mes pasakėme, kad jūs turite kovoti su savo baimėmis ir kaip nepasitikėjimas jumis privers jus žaisti žaidimą. Šie žaidimai turi sustoti! Juos sukuria žmonės, kurie jums sako, kaip reikia elgtis, arba kurie jus įtraukia į susirūpinimą, kuris atgraso jus nuo elgesio, kurio norėtumėte. Paimkite 10 dalykų, kurie jums yra svarbūs, sąrašą ir išnagrinėkite juos nuodugniau. Koks būtų jūsų elgesys, jei į visus šiuos veiksmus atsižvelgtumėte į šiuos 10 dalykų?
   • Žaidimais, jei vis dar neaišku, turime omenyje ką nors pasakyti ar padaryti ir galvoti dar ką nors. Kai tu sakai: „O, Dieve mano! Aš toks riebus. Aš negaliu tuo patikėti! Jūs iš tikrųjų sakote: „Jaučiuosi didelis. Pasakyk man, kad nesu! Kai kurie iš šių žaidimų yra skirti pritraukti dėmesį, kiti - manipuliacija, kiti - tik informacijos paieška, tačiau bet kokiu atveju jie nėra „jūs“. Jei norite būti išskirtinis, jūsų gyvenime nėra vietos šiems žaidimams.

2. 
   

   
   Suknelė tau! Venkite rengtis, kad patiktumėte kitiems. Jei laikysitės mados stiliaus, kuris jums tikrai nepatinka, jums bus sunku užmegzti ryšius, nes duosite klaidingą įvaizdį apie save. Suknelė turi atitikti jūsų skonį ir asmenybę. Kodėl tu darytum kitaip?
   • Tiesa, iki tam tikro taško perkant drabužius parduotuvėje reikia sekti madą. Jei pardavėjai manė, kad neparduos, jie nebus lentynose. Net jei turite keletą kitų variantų, galite turėti savo stilių. Jūs neprivalote būti hipis, neprivalote būti eklektiškas ar pankas, jūs tiesiog turite mylėti tai, ką dėvite, nes tai jūs.
   • Pirkite dalykus, kurie jums patinka, kurie jums tinka ir, svarbiausia, kad jums reikalingi. Jei norite būti išskirtiniai, venkite drabužių pagal jų prekės ženklą. Jūs atrodysite kaip visi aplinkiniai žmonės, jūsų drabužiai neatspindės jūsų asmenybės ir neišreikš kitiems, kas esate.

3. 
   

   
   Ginkite savo požiūrį. Kai ateina laikas pareikšti savo nuomonę (ir tai atsitinka dažniau, nei norėtumėte), turite ginti vien savo požiūrį, parodyti savo individualumą. Kuo tu gali būti nepakartojamas, jei nieko neapginai? Kaip sako Kate Perry: „Aš nieko neapgyniau, todėl su viskuo sutinku. "
   • Jei kas nors abejoja jūsų nuomone, nepasiduokite. Paklauskite jo, kodėl jis nesutinka su jūsų požiūriu - ar tai racionalu? Jei taip, neskubėkite apie tai pagalvoti. Jis gali būti teisus. Ginti savo požiūrį dar nereiškia, kad neturėtumėte atviro proto! Pirmiausia paklauskite savo požiūrio ir išanalizuokite situaciją. Ten turi galbūt dar viena galimybė.

4. 
   

   
   Palik neapykantą nekenčiantiems žmonėms. Atsiras žmonių, kurie nekenčia. Visada yra žmonių, kurie nekenčia. Ir tai nuostabu! Jei yra žmonių, kurie to nekenčia, reiškia, kad jūs egzistuoja, Jūs esate čia ir darote tai, kas kažkam nepatinka. Fantastiška! Tūkstantį kartų geriau padaryti tai, kas nekenčiama, nei nieko nedaryti. (Žodynai užpildyti nekenčiamų žmonių vardais). Ir žinai ką? Tai ne tavo. Leisk jiems apsiginti nuo savo negatyvo. Tai neturi nieko bendra su tavimi.
   • Kaip sako Elbertas Hubbardas: „Nieko nedarykite. Nieko nesakyk. Nebūkite niekuo. Teisindami jus, jie turi jus regėjime. Būti taikiniu reiškia, kad neatskleisi savęs tamsoje. Tai reiškia, kad turite asmenybę ir esate ne tik pėstininkas. „Fangenialtastic“!

5. 
   

   
   Naujoves! Lygiai taip pat, kaip jūs turite išlaikyti savo protą atvirą kitų nuomonėms, turite būti atviri naujai veiklai! Vaikai, mes dažnai tyrinėjame tik tam tikras ribas, kuriomis nustatome tėvus. Suaugusieji galime tyrinėti patys ir sužinoti, kas mums patinka daryti ir kas nepatinka. Negalite dopingo vartoti dėl dalykų, kurių nežinote ar dar nepatyrėte - jokių dopinijų, jokių lengvatų? Tai tikrai nėra unikalu.
   • Kiekvieną savaitę pabandykite padaryti ką nors naujo. Nesvarbu, ar tai atsikėlimas, ar karaoke, valgykite šiame naujame Palestinos restorane ar perskaitykite knygą, kurios paprastai nebūtumėte skaitę, darykite tai. Atrasite dalykų, kurie jums patiks, ir jūsų asmenybė augs.

6. 
   

   
   Išmokti. Išbandydami naujas veiklas, sužinoti nauji dalykai! Yra visa visata, kurios tu nepažįsti (daug, iš tikrųjų). Paimkite knygą, į kurią paprastai nebūtumėte atkreipęs dėmesio. Praleisk valandą skaitydamas atsitiktinius straipsnius „“. Atidarę naujus horizontus, sužinosite dalykus, kurie jums patiks, apie kuriuos niekada negalvojote.
   • Internetas yra puikus informacijos šaltinis. Yra tiek daug išteklių, kad pradėtum mokytis. Paprastos svetainės, tokios kaip „History Today“ ar „Khan Academy“ (https://www.khanacademy.org/), gali padėti jums pradėti darbą ir yra labai smagios ir paprastos. Kuo didesnė jūsų bendra kultūra, tuo unikalesnė esate!

7. 
   

   
   Būkite savo taikiniu. Šiek tiek anksčiau minėjome, kad naikintojai egzistuoja tik tada, kai ką nors padarai. Paaiškinome, kodėl žmonės, kurie nekenčia, neturėtų jūsų paveikti - dabar jūs norite juos pritraukti. Netyčia, jie pasirodys dviese, kai padarysite ką nors įdomaus. Taigi tapkite taikiniu atlikdami tai, kas pastebima. Vieni žmonės mylės, kiti nekęs. Puikiai!
   • Jūs neprivalote būti aktoriumi. Norėdami parodyti save, nereikia būti tapytoju, rašytoju ar dar kuo nors (nors tai būtų puiku). Galite tiesiog pareikšti savo nuomonę, to užteks. Dauguma žmonių bijo išgirsti savo balsą. (Atskirai, o ne grupės viduryje). Jūsų naudojamas procesas nėra svarbus, tačiau atlikite tai.

8. 
   

   
   Daryk dalykus, kurie tau labai patinka. Išbandykite sportą ar pomėgį, apie kurį svajojote. Darydami veiklą, kuri jums patinka, jūs sutinkate žmonių, su kuriais labiau bendraujate ir galite užmegzti ilgalaikes draugystes. Taip pat būsite geresnės nuotaikos. Staiga viskas atrodys linksmiau.
   • Ta pačia dvasia nedaryk dalykų, kuriuos darai nepatinka ! Jei jūsų draugai nori eiti šokti į namus Ibizoje, ilsėdamiesi prie kostiumų su antklodėmis, o jūs nenorite antradienio ryto, nedaryk to, Eik savo keliu. Galite praleisti šeštadienio rytą apmąstydami mėlynojo Pikaso laikotarpio darbus. Galbūt norėsite pasigaminti blynų. Gal norite sutvarkyti savo „Tupperware“. Jei jaučiatės, darykite tai. Sekite savo siekius! Jūs esate vienintelis žmogus, kuris žino, kas jums patiks.