Turinys

• etapai
• 1 dalis iš 3:
  Išbandykite priežiūrą namuose

Šio straipsnio bendraautoris yra MD Troy A. Milesas. Dr Miles yra ortopedijos chirurgas, kurio specializacija yra suaugusiųjų sąnario rekonstrukcija Kalifornijoje. Jis įgijo MD laipsnį Alberto Einšteino medicinos mokykloje 2010 m. Vėliau baigė rezidentūrą Oregono sveikatos ir mokslų universitete ir podoktorantūros stipendiją Kalifornijos universitete Davise.

Straipsnyje pateiktos 27 nuorodos, pateiktos puslapio apačioje.

Raumenų skausmą gali sukelti per daug pastangų ar pagrindinės sveikatos problemos. Paprastai jie gydo patys ir nereikalauja jokio gydymo, tačiau norėdami, kad skausmai būtų pakenčiami, kol jie neišgydomi, galite naudoti namų gynimo priemones arba priimti naują gyvenimo būdą. Jei skausmas išlieka ilgiau nei savaitę, turėsite ištirti gydytoją.

etapai

1 dalis iš 3:
Išbandykite priežiūrą namuose

1. 
   

   
   4 Išbandykite kineziterapiją. Jei raumenų skausmą sukėlė trauma, gydytojas rekomenduos kineziterapiją. Užsiėmimų tipas ir trukmė priklausys nuo jūsų dabartinės sveikatos būklės, ligos istorijos ir konkrečios skausmo priežasties. Gydytojas turėtų galėti rekomenduoti kineziterapeutą. reklaminis

Gauta iš „https://fr.m..com/index.php?title=Avoid-Delivered-muscles&oldid=239842“