Turinys

• etapai
• 1 dalis Venkite pjaustyti išaugusius nagus
• 2 dalis Gydykitės namuose

Šiame straipsnyje: Venkite pjaustyti išaugusius nagusDarbuokite namuose17 Nuorodos

Įpjaustyti nagai (arba onichokriptozė) atsiranda, kai šoninė ilgio dalis prasiskverbia į aplinkinę odą. Šis reiškinys, sukeliantis patinimą, skausmą ir paraudimą, dažnai paveikia didįjį kojos pirštą, tačiau bet kuriuo atveju gali paveikti bet kurį kojos pirštą. Įaugę nagai linkę labai dažnai sinusti. Infekcija sukelia keletą pasekmių, įskaitant sustiprėjusį uždegimą, skausmą ir balkšvų ar gelsvų pūlių susidarymą. Tačiau yra keli veiksmingi metodai, skirti užkirsti kelią šio sutrikimo išsivystymui.

etapai

1 dalis Venkite pjaustyti išaugusius nagus

1. 
   

   
   Nenupjaukite jų per trumpai. Viena iš priežasčių, kodėl atsiranda šis sutrikimas, yra per trumpi nagai. Tiesą sakant, spaudimas kojų pirštų galiukuose, ypač vaikštant (ypač prie labai aptemptų batų), gali priversti aštrius ilgojo krašto kraštus prasiskverbti į aplinkinius audinius. Todėl kirpkite nagus vidutinio ilgio, kad jie būtų daugiau ar mažiau vienodi pirštų galiukais.
   • Rekomenduojama naudoti švarų ir aštrų nagų kirpimo mašiną, skirtą storesniems pirštams. Venkite mažų nagų kirpimo mašinėlių, skirtų rankų nagams.
   • Kai kuriems žmonėms nagai auga anksčiau nei kitiems, tačiau stenkitės juos kirpti daugiau ar mažiau kartą per savaitę.
   • Prastas regėjimas, negalėjimas pasiekti kojų pirštų dėl pilvo riebalų ir turėti per storus nagus gali būti problema.
   • Jei kyla problemų karpant nagus, susitarti su podiatru (pėdų priežiūros specialistu).

2. 
   

   
   
   
   Padarykite skerspjūvį. Įaugusių pirštų nagai gali pasireikšti ir dėl neteisingo pjūvio. Daugeliu atvejų nagai iš tikrųjų supjaustomi sukuriant šoninius kampus, kad būtų galima juos pritaikyti prie apvalios pūkinės formos. Dėl to oda išsivysto virš bagažinės pjūvio krašto ir baigiasi šerpetodu. Todėl svarbu atlikti tiesų pjūvį tiek namuose, tiek pedikiūro salone. Tokiu būdu žymiai sumažinsite jochokriptozės riziką, ypač didžiojo kojos piršto srityje.
   • Net įplyšę kampai taip pat gali prisidėti prie įaugusių nagų vystymosi.
   • Kai kurių žmonių nagai yra natūraliai išlenkti arba ventiliatoriaus formos. Ši konformacija verčia juos labiau kentėti nuo šios problemos.
   • Tie, kurių nagai yra daug storesni, rečiau turi įaugusius nagus, nes jie neįsiskverbia į aplinkinę odą taip lengvai, kaip ploni nagai.

3. 
   

   
   Dėvėkite tinkamo dydžio batus. Net batai, kurie spaudžia ar per daug spaudžia pirštų galiukus, priverčia nagus augti ir prasiskverbti į aplinkinius audinius bei sukelti skausmą. Todėl pabandykite nusipirkti ir naudoti tinkamo dydžio batus, ypač jei jie skirti sportui, kuriam reikia bėgti ir staigiai sustoti, pavyzdžiui, krepšinis, futbolas, tenisas ar futbolas.
   • Jei kyla abejonių, paprašykite patyrusio pardavėjo, kuris padėtų išmatuoti ir išbandyti batus. Klauskite patarimo, kurie modeliai geriausiai tinka jūsų pėdai.
   • Net dėvėdamos per storas kojines, gali suspausti kojų pirštus, padidindamos traumų ir donychocryptosis riziką.
   • Dėvint per didelius ir per didelius batus, gali padidėti išaugusių pirštų nagai, ypač prie didžiojo kojos piršto, nes bėgant ar bėgiojant jie nuolat slysta ir trinasi.

4. 
   

   
   
   
   Pabandykite naudoti apsauginius batus. Jei dirbate darbą, dėl kurio kyla didelė rizika susižeisti kojų pirštus, mūvėkite apsauginius batus, tokius kaip plieniniai kojų batai. Šis batų tipas apsaugo visus kojų pirštus nuo traumos, dėl kurių nagai rizikuoja įsikūnyti ar prarasti paviršinius sluoksnius. Tiesą sakant, nagai, paveikti rimtų žaizdų ir sumušimų, keičiasi pigmentacija ir nulupa.
   • Štai keletas darbų, pagrindžiančių plieninių batų naudojimą: darbai pramonės sektoriuje ar statybose, mechanikai, suvirinimas, gaisrų gesinimas ir reindžerio darbai.
   • Visada pirkite batus ir batus, pagamintus iš kvėpuojančių medžiagų, tokių kaip oda ir zomšas, nes prakaituotos kojos suminkština epidermį aplink nagus, todėl lengviau prasiskverbia. Taip pat naudinga naudoti vandeniui atsparius modelius.

5. 
   

   
   Venkite kumščioti kojų pirštus. Dėl kojų pirštų galiukų sužeidimų dažniausiai atsiranda patinimas. Šis reiškinys stumia minkštuosius audinius aštrių nagų kraštų link ir padidina anonichokriptozės riziką. Todėl būkite labai atsargūs vaikščiodami po namus ir apsvarstykite galimybę naudoti kietas šlepetes, kad labiau apsaugotumėte save.
   • Neretai atsitrenkia į stalų, kėdžių ir lovų kojas.
   • Didysis pirštas ir mažiausias yra labiausiai pažeidžiami baldų smūgio ir sužeidimo atvejai.
   • Taip pat galite imtis kitų prevencinių priemonių, pavyzdžiui, įsitikinti, kad grindys nėra nešvarios, pašalinti slidžius kilimus ir nešioti akinius nuo saulės ar kontaktinius lęšius, jei jums reikia juos naudoti, kad matytumėte aiškiai.

6. 
   

   
   Kartkartėmis pasitarkite su podiatru. Jei jums sunku prižiūrėti kojas ir nagus arba sergate cukriniu diabetu, kreipkitės į chiropodistą, kad būtų suteikta pagalba ir reguliarus gydymas (kas 3–6 mėnesius). Diabetas neigiamai veikia kraujotaką ir mažina lytėjimo jutimą pėdos srityje. Šie veiksniai neleidžia pajusti kojų pirštų uždegimo ar suprasti, ar per daug aptempti jūsų batai. Podiatras sugeba pasiūlyti naudoti specifinę jūsų kojoms pritaikytą avalynę ar ortozes, taip sumažinant traumų ir donychokriptozės riziką.
   • Diabetikams įsikūnijusi nugarinė gali lengvai sudegti ir virsti nuolatiniu opu (atvira žaizda sunkiai išgydoma).
   • Opos labiau parodo gangrenos ar audinių nekrozės riziką dėl nepakankamo kraujo tiekimo.
   • Nors grožio centre galima kirpti nagus, pedikiūras negali pakeisti chiropodisto paskirtų procedūrų, profesionalios pėdų priežiūros.

2 dalis Gydykitės namuose

1. 
   

   
   Panardinkite koją į šiltą vandenį. Kai tik aptinkate juos (prieš juos neužsikrėsdami), jūs turite gydyti išaugusius nagus, kad išvengtumėte galimų komplikacijų ir vengtumėte kreiptis į gydytoją. Vienas iš paprasčiausių būdų - paveiktą pėdą mirkyti šiltame vandenyje 15 - 20 minučių 3 ar 4 kartus per dieną. Ši kojų vonia gali sumažinti patinimą ir palengvinti skausmą.
   • Įpilkite Epsom druskos, jei norite. Jie gali padėti dezinfekuoti išaugusius, išaugusius, kartu sumažinant uždegimą ir skausmą.
   • Jei pažeista vieta po maudymosi vis dar uždegta, maždaug 5 minutes uždėkite ledo kubelį. Ledas numalšins skausmą ir kovos su uždegimu.

2. 
   

   
   Taikyti kremą su antibiotikais. Bent du kartus per dieną, ypač prieš miegą, praleiskite kremą, tepalą ar losjoną su antibiotikomis. Kai produktas bus absorbuotas jį supančių minkštųjų audinių, uždėkite tvarsliava. Kaskart tepdami tepalą, būtinai jį pakeiskite.

3. 
   

   
   Vartokite nereceptinius vaistus. Jei pūslelinė labai uždegusi ar skauda, ​​keletą dienų vartokite nereceptinius vaistus. Priešuždegiminiai vaistai, tokie kaip naproksenas ir libuprofenas, dažniausiai skiriami padidėjusio patinimo atvejais. Analgetikai paprastai yra priimtinesni norint palengvinti skausmą, kuris nėra lydimas tam tikro patinimo. Paracetamolis yra labiausiai paplitęs nereceptinis skausmą malšinantis vaistas.
   • Priešuždegiminiai ir analgetikai turėtų būti vartojami tik trumpą laiką, kad sumažėtų skausmas. Per didelis vartojimas vienu metu arba ilgesnį laiką padidina skrandžio, inkstų ir kepenų problemų ar net organinių disfunkcijų riziką, jei jų vartojama didelėmis dozėmis.
   • Venkite vartoti libuprofeną ir kitus nesteroidinius vaistus nuo uždegimo šiais atvejais: lėtiniu inkstų nepakankamumu, padidėjusiu kraujospūdžiu, širdies nepakankamumu, insultu, antikoaguliantais.
   • Taip pat galite užtepti kremą, losjoną ar tepalą, turintį natūralų skausmą malšinančią priemonę. Mentolis, kamparas, kapsaicinas ir larnika yra visos medžiagos, kurios turi savybę malšinti skausmą.

4. 
   

   
   Po juo padėkite medvilnės rutulį arba dantų siūlą. Kai pašildysite kojas ir suminkštinsite odą, padėkite po įsikūnijusiu medvilnės rutuliu ar dantų siūlu. Tai sumažins spaudimą aplinkinei odai ir paskatins ilgą augimą virš odos krašto. Prieš įdėdami medvilnę, sudrėkinkite ją vandeniu ir trupučiu antibiotikų kremo.
   • Nenaudokite šios priemonės be specializuoto chiropodisto pagalbos.
   • Pirmiausia pabandykite patepti kokosų aliejų ant uždegtos odos, kad suminkštėtų ir pabandykite sumažinti patinimą. Tokiu būdu medvilnė ar šilkas lengviau slysta po ilgiu.
   • Norėdami, kad vieta būtų dezinfekuota ir išvengtumėte bakterinių infekcijų, kasdien keiskite medvilnės rutulį ar siūlą.