Turinys

• Žingsniai
• Bendruomenės klausimai ir atsakymai
• Patarimai

Kiti skyriai

Jei kas nors nuolat grasina jums, seka paskui, bando pasiekti seksualinę pažangą ar atsisako palikti jus ramybėje, turite išmokti apsisaugoti. Pirmiausia pasakykite asmeniui, kad jums nepatinka toks elgesys, ir paprašykite jo sustoti. Jei priekabiavimas nepaliauja, imkitės tokių priemonių kaip policijos įtraukimas ir saugumo didinimas. Tam tikromis aplinkybėmis jums gali tekti pateikti suvaržymą, kad jūsų priekabiautojas būtų toli.

Žingsniai

1 dalis iš 3: Kova su priekabiavimu

1. 

   Įvardykite elgesį ir pareikškite, kad jis neteisingas. Priekabiautojui aiškiai nurodykite konkretų dalyką, kurį jie daro, ir kad elgesys yra netinkamas. Pavyzdžiui, pasakykite: „Nešvilpyk manęs, tai yra priekabiavimas“, „Man nepatogu, kaip tu mane liesi. Sustok! Tai priekabiavimas“ arba „Neliesk mano užpakaliuko. Tai yra seksualinis priekabiavimas “.
   • Užpulkite elgesį, o ne asmenį. Pasakykite jiems, ką jie daro, kad jums nepatinka („Jūs stovite per arti“), o ne kaltinkite juos kaip asmenį („Jūs esate toks niekšas“). Venkite keiksmų, vardų raginimo, dėjimų ir kitų veiksmų, kurie gali be reikalo paaštrinti situaciją.
   • Venkite išsakyti savo nuomonę, pavyzdžiui: „Norėčiau, jei manęs nelietėte“. Tai gali pakviesti tolesnį pokalbį. Jei reikia, pateikite alternatyvų, pavyzdžiui: „Jūs stovite per arti. Prašau duoti man 3 pėdas asmeninės erdvės “.

2. 

   
   
   Liepkite asmeniui nustoti su jumis susisiekti. Jei asmuo tęsia nepageidaujamą elgesį, gali būti laikas nutraukti kontaktą. Pasakykite asmeniui, kad tikitės, kad jis laikysis nuošalyje, ir nebeatsakysite į korespondenciją. Aiškiai pasakykite, kad jei asmuo ir toliau jus priekabiaus, imsitės veiksmų, kad tai sustabdytumėte.
   • Galima sakyti: „Dėl jūsų elgesio man nepatogu. Prašau daugiau nebesusisiekite su manimi. Jei taip padarysite, kviesiu policiją “.
   • Nesileiskite į dialogą su priekabiautoju, nebandykite su juo svarstyti ar atsakyti į jų klausimus. Jums nereikia atsakyti į nukreipimus, klausimus, grasinimus, kaltinimus ar kaltės klaidas.

3. 

   
   
   Išsakykite savo ribas su žmogumi, kurį dažnai pamatysite. Jei priekabiautojas yra tas, kurį tenka dažnai matyti - tarkime, kažkas mokykloje ar su tavimi dirbantis asmuo - vis tiek galite nustatyti ribas, kurios tinka jūsų situacijai. Pasakykite asmeniui, kad nustotų, pavyzdžiui, pabūti prie jūsų stalo ar kreiptis į jus pietų metu.

4. 

   
   
   Nustokite atsakyti į asmens skambučius, el. Laiškus ir kitus pranešimus. Jei asmuo bando susisiekti, neatsakykite į jo skambučius, el. Laiškus ar tekstinius pranešimus. Šiuo metu jūs aiškiai nurodėte savo poziciją, taigi, jei asmuo ir toliau su jumis susisiekia, jis aiškiai nepaiso jūsų nustatytų ribų.

5. 

   Pašalinkite asmenį iš savo telefono ir socialinės žiniasklaidos paskyrų. Tokiu būdu užtikrinsite, kad priekabiautojas nebeturės prieigos prie jūsų ar informacijos, kuria dalijatės su kitais žmonėmis. Ištrinkite asmenį iš savo telefono ir, jei įmanoma, nustatykite bloką šiam numeriui. Neabejokite asmeniu iš savo „Facebook“, „Twitter“, „Instagram“ ir kitų paskyrų.
   • Yra tikimybė, kad asmuo gali bandyti jus draugauti ar vėl sekti naudodamas kitą tapatybę. Prieš priimdami užklausas, atidžiai patikrinkite naujus ryšius ir patikrinkite jų tapatybę.
   • Jei asmuo paskelbė apie jus niekingą, galite pažymėti įrašą ir įspėti darbuotojus („Facebook“, „Twitter“ ir kt.), Kad įrašas būtų pašalintas.

2 dalis iš 3: Pagalbos priekabiavimui gavimas

1. 

   Veskite priekabiavimo įrašus. Jei ir toliau priekabiaujama, registruokite kiekvieną įvykusį įvykį. Šiuo metu priekabiautojo veiksmai gali būti laikomi neteisėtais, ir jei jie tęsis, turėsite įtraukti kitus žmones. Turėti elgesio įrodymų gali padėti jūsų atveju.
   • Saugokite visą gautą el. Pašto ir teksto korespondenciją, ypač atsižvelgdami į visas nustatytas ribas. Atkreipkite dėmesį į visas svarbias datas, pvz., Dieną, kai paprašėte kontakto sustabdyti, ir saugokite įrašus, kad galėtumėte tai paremti.
   • Užsirašykite, kas nutiko, nurodydami kiekvieno įvykio datą ir vietą.
   • Pasilikite kitų žmonių, kurie matė priekabiavimą, vardus ir pavardes, jei jums jų reikės paprašyti patvirtinti jūsų sąskaitą.

2. 

   Pasitarkite su savo mokyklos ar darbo vietos administracija. Nereikia susidoroti vien su priekabiavimu. Pasitarkite su savo mokytoju, mokyklos patarėju, mokyklos administratoriumi, žmogiškųjų išteklių skyriumi ar kuo kitu, kuo galite pasitikėti.
   • Daugelis administracijų taiko priekabiavimo politiką. Jei asmuo yra studentas ar darbuotojas, įtraukus administraciją elgesys gali būti sustabdytas.

3. 

   Pateikite pranešimą policijoje. Jei priekabiavimas pasiekia grėsmingą lygį ir jūs nebesijaučiate saugiai, nedelsdami kreipkitės į policiją. Paaiškinkite, kas vyksta, ir pateikite visus turimus įrodymus. Pabandykite laikytis faktų savo aprašyme.
   • Gaukite policijos pareigūno, atsakančio į jūsų skambutį, ženklo numerį. Tai darydami galite sukurti geresnę įrodymų grandinę, jei ateityje teks skambinti dar kartą.
   • Jei pranešate apie priekabiavusius tekstinius pranešimus ar kibernetinę veiklą, gali būti geriausia paprašyti auditorijos su detektyvu, kuris galėtų ištirti tokią veiklą.
   • Žinokite, kad policija vargu ar ką nors darys šiuo ankstyvuoju momentu, tačiau oficialios ataskaitos sukūrimas padeda sukurti jūsų skundo istoriją. Kai kuriais atvejais žmonės, priekabiavę prie kitų, galėjo tai padaryti anksčiau. Jei smurtautojas elgiasi priekabiaudamas, policija gali labiau imtis veiksmų.

4. 

   Gaukite suvaržymą. Taip pat galite gauti suvaržymą, kad apsaugotumėte save ir savo šeimą nuo priekabiautojo. Turėsite pateikti prašymą dėl suvaržymo, ar jis bus įteiktas jūsų priekabiautojui, ir surengti teismo posėdį, kurio metu teisėjas spręs, kokias konkrečias apsaugos priemones pateiks suvaržymas. Tada gausite suvaržymo dokumentus, kuriuos turėtumėte laikyti po ranka, jei asmuo kada nors pažeistų įsakymą.
   • Apsaugos orderyje paprastai nurodoma, kad priekabiautojas negali susisiekti su jumis ar būti tam tikru atstumu nuo jūsų.
   • Jei jums gresia tiesioginis pavojus, galite gauti laikiną suvaržymą, kuris neleis asmeniui legaliai atvykti į jus ar susisiekti su jumis bent iki teismo dienos. Jei reikia, saugokite išsamų įrašą ir praneškite apie kiekvieną kartą, kai priekabiautojas pažeidžia jūsų suvaržymą.

5. 

   Paprašykite savo telefono kompanijos nustatyti pėdsaką. Jei kas nors priekabiauja telefonu ar teksto pranešimais, paskambinkite į savo telefono įmonę ir paprašykite nustatyti pėdsaką. Ši funkcija leidžia jūsų telefono bendrovei stebėti telefono skambučius iš priekabiautojo numerio.
   • Telefono kompanija gali pasidalinti šiais įrodymais su policijos departamentu. Jei reikia, jie taip pat galės naudoti šią informaciją, norėdami susekti priekabiautoją.

3 dalis iš 3: saugoti save

1. 

   Pasitikėkite savo draugais ir šeima. Vien išgyventi šią patirtį yra pavojinga ir gąsdinanti. Svarbu pasakyti savo gyvenimo žmonėms, kad esate priekabiaujama ir bijote dėl savo saugumo. Žmones kasdien stebėkite, kur esate, kad jie žinotų, jei nutiks kažkas neįprasto.
   • Pasakykite žmonėms, kuriais pasitikite, jei išvykstate iš miesto ar turite praleisti darbą.
   • Įsitikinkite, kad žmonės žino, jog neteikia priekabiautojui jokios informacijos apie jus.

2. 

   Paprašykite, kad kažkas liktų su jumis. Jei gyvenate vienas ir jaučiate nesaugumą savo namuose, paprašykite draugo ar šeimos nario likti su jumis. Tai gali atrodyti drastiškas žingsnis, bet tai gali suteikti jums ramybę. Be to, visada turėtumėte rimtai vertinti priekabiautojo grasinimus - jei jiems grasinama pakenkti, jie gali pabandyti!
   • Kreipkitės į draugą ar artimą sakydami: „Aš bijau čia miegoti vienas. Ar nenorite ateiti? “

3. 

   Nedelsdami praneškite apie suvaržymo tvarkos pažeidimus. Kiekvieną kartą, kai priekabiautojas pažeidžia suvaržymo sąlygas, praneškite apie tai policijos departamentui. Jie registruos kiekvieną pažeidimą. Suvaržymo nutarties pažeidimas yra nusikaltimas, todėl gali būti, kad priekabiautojui bus pareikšti baudžiamieji kaltinimai.

4. 

   Neviešinkite savo vietos ir kasdienių įpročių. Jei esate aktyvus socialinės žiniasklaidos vartotojas, gali būti laikas pailsėti nuo įpročių viešinimo ar apskritai naudojimosi paslauga. Net jei ištrynėte priekabiautoją iš savo paskyrų, jis galbūt gali juos patikrinti per kažkieno sąskaitą.
   • Nenaudokite „FourSquare“ ir kitų programų, kurios tiksliai nurodo žmonėms, kur esate. Naudodami socialinės žiniasklaidos programas išjunkite telefono vietos nustatymo funkciją.
   • Negalima viešai sakyti, kad einate iš miesto arba kad tam tikrą laiką būsite vienas. Stenkitės vengti situacijų, kai galite būti pažeidžiami atakos, pavyzdžiui, vaikščioti atskirai naktį.
   • Tai gali suteikti jums ramybės kiekvieną dieną šiek tiek pakeisti savo kasdienybę. Tai apsunkins jūsų atsekimą, jei esate priekabiaujama.

5. 

   Padidinkite savo namų saugumą. Pakeiskite durų spynas ir imkitės kitų saugumo priemonių aplink namą. Galbūt norėsite įsigyti varžto tipo spyną, kad būtų sunkiau patekti į jūsų duris. Be to, kad įsitikintumėte, jog durys yra saugios, apsvarstykite ir šias kitas saugos priemones:
   • Galite įdiegti judesio detektoriaus lemputes, kurios įsijungia, kai kas nors naktį vaikšto šalia jūsų namų.
   • Pasidomėkite, kaip įsigyti apsaugos kameras, kurias galite pastatyti aplink savo turtą.
   • Taip pat galite apsvarstyti galimybę įsigyti aliarmo sistemą, kuri perspėtų policijos departamentą, jei įsibrovėlis pateks į jūsų namus. Šuo taip pat gali būti puiki „apsaugos sistema“.

6. 

   Mokytis savigynos įgūdžiai. Jausitės saugiau ir labiau pasitikėsite savimi, žinodami, kad prireikus galite apsiginti. Paimkite savigynos klasę, kuri išmokys jus kaip užkirsti kelią atakai, išsisukti ir, jei reikia, apsiginti.
   • Savigynos užsiėmimų ieškokite savo vietos bendruomenėje. Daugelis organizacijų, pavyzdžiui, bažnyčios ir teisėsaugos agentūros, dažnai rengia nemokamus savigynos mokymus vietos gyventojams.
   • Apsvarstykite galimybę nešiotis asmeninį apsaugos įtaisą, pavyzdžiui, pipirų purškalą ar peilį.

7. 

   Apsaugokite savo asmeninę informaciją internete. Tam tikros informacijos kaupimo svetainės renka jūsų asmeninę informaciją, pvz., Namų adresą, darbo adresą, el. Pašto adresą ir telefono numerį, o tai gali padėti potencialiems priekabiautojams jus surasti. Raskite šią informaciją tokiose svetainėse kaip „Spokeo.com“ ir pašalinkite ją.
   • Laikykite kredito ataskaitos skirtukus, kad atkreiptumėte dėmesį ir į neįprastą veiklą.

Bendruomenės klausimai ir atsakymai

Priekabiautojas gyvena kitoje valstybėje ir man reikia geriausių patarimų, kaip tai spręsti.

Pirmiau nurodyti veiksmai taip pat turėtų padėti susidoroti su priekabiautoju, kuris nėra valstybėje. Jei norite pateikti suvaržymą, jums gali tekti susisiekti su valstybe, kurioje asmuo gyvena.

Ką daryti, jei kas nors bandė mane nužudyti ir nepasirašys suvaržymo nurodymo?

Prašau kreiptis į policiją. Tai geriausias variantas. Saugokitės. Nedvejok. Jei kas nors bandė jus nužudyti, tai yra geriausias būdas tai tvarkyti.

Ką turėčiau daryti, jei mano mokyklos berniukas bando paliesti mano užpakalį?

Pasakykite jam, kad jo elgesys yra netinkamas, ir norite, kad jis nustotų. Jei taip nėra, pasakykite mokytojui ir savo tėvams. Kuo greičiau įtraukite suaugusiuosius; jei jis mano, kad taip elgiantis nėra jokių pasekmių, elgesys tik blogės.

Kaip man išvengti ko nors, jei jie man grasina ir seka?

Jei kas nors jus seka ir grasina, paskambinkite policijai. Jūs netgi galite pateikti suvaržymą, jei pažįstate šį asmenį. Jei esate vaikas / paauglys, pasakykite suaugusiajam, kas vyksta.

Kaip blokuoti nepageidaujamus el. Laiškus?

Paprastai tai yra paprastas dalykas, jei norite patekti į savo el. Pašto teikėjo skirtuką „Nustatymai“. Lauke „Blokuoti siuntėją“ įveskite siuntėjo el. Pašto adresą.

Kaip elgtis su anoniminiu priekabiautoju?

Galite nustoti naudoti ar atsakyti į tekstus ar pranešimus. Kai nustosite atsakyti, jie greičiausiai nustos siųsti priekabius pranešimus.

Mano priekabiautojai yra mano viršutiniai kaimynai. Jie grasina mus išpjauti, jei pranešime, kad jie per daug triukšmauja. Kartą jie spyrė į mūsų duris ir liepė išeiti į lauką kovoti su jais. Ką aš galiu padaryti?

Galite paskambinti policijai, pateikti jiems pranešimą dėl jūsų turto sugadinimo ir pateikti apsaugos nurodymą, kad jie jūsų netrukdytų.

16 vaikų mane tyčiojasi, vienas iš jų mane spardė, o kitas pliaukštelėjo man į veidą, o kitas vis drebėjo, ką aš turėčiau daryti?

Nedelsdami kreipkitės pagalbos, jei esate fiziškai užpultas. Tada būtinai pasakykite suaugusiam asmeniui ar kam nors valdingam asmeniui.

Ką daryti, jei priekabiautojas nėra užkluptas, nes neturiu svarbių įrodymų, kuriuos galėčiau pateikti valdžiai?

Naudokitės aukščiau pateikta informacija, kad išvengtumėte priekabiautojų, ir prireikus padėkite jiems suvaržymą. Ieškokite įrodymų valdžios institucijoms, jei jie jumis netiki.

Ką daryti, jei kažkas mane priekabiauja telefonu, o policija nieko nepadarė?

Užblokuokite jų numerį. Jei jie skambina jums iš kelių numerių, užblokuokite juos visus arba pakeiskite savo telefono numerį. Jei tai padarysite, naują numerį suteikite tik žmonėms, kuriais pasitikite.

• 
  
  Ar turėčiau gauti advokatą ir nedelsiant paduoti bylą nieko nevedant, jei priekabiautojas yra mano tiesioginis viršininkas? Atsakymas
• 
  
  Mokykloje yra berniukas, kuris priverčia mane jaustis tikrai nejaukiai. Jis sako labai seksualius dalykus, susijusius su manimi ar mano draugais. Jis taip pat sakė, kad atrodžiau puošniai. Tai tas priekabiavimas? Atsakymas
• 
  
  Esu elektroninio priekabiavimo auka. Gaujos persekiojimas yra neapykantos nusikaltimas. Ką aš darau? Atsakymas
• 
  
  Aš esu DCC virėjas ir vienas iš mano tėvų žodžiu kėlė grėsmę mano gerovei ir darbui. Kreipiausi į policiją ir teismą, norėdamas gauti suvaržymą, ir man pasakė, kad kadangi jis manęs nelietė, jie nieko negali padaryti. Ką aš darau? Atsakymas

Patarimai

• Priekabiavimas gali apimti nepageidaujamą seksualinę pažangą, grasinančių telefono skambučių, el. Laiškų, tekstinių pranešimų ar kitokio bendravimo per kitas žiniasklaidos priemones priėmimą, sekimą ar lankymąsi ar jūsų namų ar darbo vietos stebėjimą.
• Priekabiavimas gali pasireikšti mokykloje, darbe, internete ar kitur bendruomenėje. Jei esate priekabiaujama, žinokite, kad valdžios institucijos tokį elgesį gali laikyti nusikalstama veika.