Turinys

• Žingsniai
• Patarimai
• Įspėjimai

Užmegzti santykius visada yra smagu ir įdomu, tačiau norint, kad jie būtų paskutiniai, reikia sunkaus darbo. Kai santykiai prasideda, turite išlaikyti sąžiningą bendravimo srautą, be to, toliau vertinkite laiką su mylimu žmogumi. Santykių palaikymas ne visada yra įdomus, tačiau nauda yra didesnė už visus iškilusius sunkumus. Jei norite apie tai sužinoti daugiau, toliau skaitykite šį straipsnį.

Žingsniai

1 metodas iš 4: laiko suradimas vienas kitam

1. 

   Skirkite laiko romantikai. Nors „pasimatymų pasimatymas“ gali pasirodyti šiek tiek priverstas, pora turėtų būti bent vieną naktį per savaitę, kad būtų kartu. Jei jums atrodo per aklu vadinti progą „data“, bent pabandykite šiek tiek laiko praleisti vieni su savo meile.
   • Galite kartu pavakarieniauti, nueiti į kiną, kartu nuveikti kažką naujo ir t. Jei nuspręsite likti namuose, sukurkite romantišką atmosferą uždegdami žvakes ir įdėdami švelnią muziką.
   • Kad ir ką darytumėte, įsitikinkite, kad susitikimo metu turite laiko pasikalbėti su mylimu žmogumi. Kai kurios programų rūšys apsunkina bendravimą.
   • Išmokite pasakyti „ne“ kitiems. Jūsų draugai gali prašyti, kad tą pačią dieną eitumėte su jais į barą, tačiau jei jau susitarėte išeiti su meile, pasakykite, kad eisite kitą kartą. Viskas niekada nesiseka, kai kas nors visada atšaukia kitą.
   • Jūs visada turėtumėte būti gražūs, kalbėti apie savo meilę vienas kitam ir mėgautis savo aistra naktį.

2. 

   
   
   Mylėkitės bent kartą per savaitę. Nereikia laikytis šio dažnio (ir tikimasi, kad to net nepadarysite), tačiau gerai yra sąmoningai stengtis mylėtis bent kartą per savaitę, nepaisant nuovargio, darbinio streso ir kt.
   • Mylėjimasis yra būdas palaikyti sveiką artumą su savo partneriu.
   • Jūs taip pat turėtumėte praleisti šiek tiek laiko tiesiog pasimatymams, apsikabinimams ir bučiniams, kad seksas nebūtų tik dar vienas dalykas darbų sąraše.

3. 

   
   
   Skirk laiko kalbėti. Nors tvarkaraščiai ir susitikimai gali būti šiek tiek beprotiški, reikia kalbėti kiekvieną dieną, kad ir kaip sunku būtų. Suraskite laiko vakarienės metu arba pasikalbėkite telefonu.
   • Įpraskite žinoti, kokia buvo jūsų mylimojo diena. Nors nebūtina erzinti vienas kito kiekviena smulkmena, tačiau svarbu žinoti savo partnerio rutiną.
   • Jei jūsų savaitė ypač sunki, skirkite bent penkiolika minučių per dieną, kad galėtumėte pasikalbėti su savo mylimuoju ir priminti, kaip stipriai ją mylite ir ilgitės.
   • Kai kalbate, neturėtų būti trukdžių. Negalima nuolat žiūrėti televizoriaus ar netvarkauti su savo mobiliuoju telefonu.

2 metodas iš 4: Bendravimo stiprinimas

1. 

   
   
   Būkite sąžiningi vienas kito atžvilgiu. Sąžiningumas yra raktas į bet kokius ilgalaikius santykius. Kad jūsų santykiai būtų tvirti, turite sugebėti būti atviri ir sąžiningi savo meilei. Jūs turite mokėti pasidalinti savo giliausiomis mintimis ir jausmais su mylimuoju, kitaip nebus realaus bendravimo.
   • Nebijokite pasakyti mylimajam, kad ji jus nuvylė. Tai padės jums išspręsti problemą, kuri yra daug geriau nei būti pasyviai agresyviu, kai esate dėl ko nors nusiminęs.
   • Pasidalink savo jausmais. Jei jus jaudina kažkas, kas nutiko darbe, ar kažkas, ką pasakė jūsų mama, nelaikykite savyje.
   • Žinok, kada reikia užčiaupti burną. Nors sąžiningumas yra beveik visada geriausia politika, jums nereikia dalintis kiekvienu jausmu su savo meile. Pavyzdžiui, jei jums nepatinka jos nusipirkti marškiniai ar šiek tiek erzinantis draugas, gali būti gera mintis pasilikti sau.
   • Jei norite atvirauti apie svarbų dalyką, darykite tai tada, kai jūsų meilė turi laiko pasikalbėti ir nėra per daug įtempta. Jūsų kalba bus geriau priimta tokiu būdu.

2. 

   Išmokite pasiduoti. Bet kokiuose tvirtuose santykiuose būti laimingam turi būti svarbiau nei būti teisingam. Jei norite, kad jūsų santykiai išliktų, turite išmokti priimti sprendimus su savo mylimuoju ir rasti būdą, kaip džiaugtis priimtais sprendimais. Pavyzdžiui:
   • Priimdami sprendimą, praneškite savo partneriui jo svarbą skalėje nuo 1 iki 10 arba nurodykite, kokia svarbi jums yra situacija. Tai padaryta, pakalbėkite apie tai, kas svarbu jums abiem ir ką galite padaryti, kad individualus sprendimas mažiau paveiktų poros gyvenimą.
   • Būkite dėmesingas. Kartu priimdami sprendimą skirkite laiko aptarti „už“ ir „prieš“, taip pat kelyje pasitaikančius sunkumus.
   • Paeiliui priimkite mažus sprendimus. Jei pasirinkote restoraną, leiskite savo mergaitei pasirinkti filmą.
   • Įsitikinkite, kad abu yra atsidavę santykiams. Nėra realaus įsipareigojimo, kai pasiduoda tik vienas žmogus.

3. 

   Išmokite atsiprašyti. Tai yra svarbus momentas. Jei norite užmegzti ilgalaikius santykius, turite išmokti sakyti, kad jums kartais gaila. Santykiuose klaidos pripažinimas yra daug svarbesnis nei užsispyrimas.
   • Išmokite atsiprašyti, kai ką nors darote ne taip. Net jei užtruksite šiek tiek laiko, kol suprasite, kad klydote, apgailestauti būtina.
   • Būk tiesa. Parodykite nuoširdumą ir užmegzkite akių kontaktą. Kalbėjimas kalbėti visiškai nepadeda.
   • Išmokite priimti atsiprašymą. Jei jūsų mylimas žmogus yra nuoširdus, nustokite būti užsispyręs, priimkite jos atsiprašymus ir eikite toliau.

4. 

   Pasakyk savo meilei, kiek tau tai reiškia. Niekada nepamirškite pasakyti „aš tave myliu“. Tai turėtumėte daryti kiekvieną dieną ir, jei įmanoma, kelis kartus per dieną. Parodykite, kad kalbėdami apie savo jausmus esate tikrai nuoširdus.
   • Visada girkite savo mylimąjį.Pasakykite, kaip jums patiko nauja suknelė ar kaip labai mylite jos šypseną.
   • Parodyk dėkingumą. Nežiūrėkite į malonę, kurią asmuo daro taip, lyg ji būtų jo pareiga.
   • Visada pasakykite, koks ypatingas yra jūsų partneris. Niekada nepamirškite, kad ji jaustųsi nepakartojama.

3 metodas iš 4: judama vis toliau

1. 

   Suraskite naujų bendrų interesų, kuriuos galėtumėte ištirti kartu su savo partneriu. Santykiai turi nuolat judėti į priekį. Turite rasti būdų, kaip išlaikyti jį gyvą, nes jūsų meilė taps tik jūsų kasdienybės dalimi. Vienas iš būdų tai padaryti - surasti naujų pomėgių, kuriuos pora galėtų ištirti.
   • Imkitės šokių pamokų kartu. Ši veikla ne tik yra puikus pratimas, bet ir padidins aistrą tarp poros.
   • Susirask naują hobį. Pabandykite lankyti keramikos ir tapybos kursus arba atraskite naują buriavimo aistrą.
   • Sužinokite ką nors kartu. Nauja kalba yra tik geras pavyzdys tarp daugelio.
   • Treniruokitės bėgimui kartu. Tai puikus būdas suartėti.
   • Padarykite ką nors, kad išeitumėte iš poros komforto zonos. Pabandykite vaikščioti, važiuoti dviračiu ar net čiuožti ledu. Atradę ką nors visiškai nežinomo, galite suartėti.

2. 

   Palaikykite sveiką seksualinį gyvenimą. Nors jūsų meilės gyvenimas gali būti ne toks, koks buvo prieš penkerius metus, svarbu išbandyti naujus dalykus keturiose sienose, kad pora nesijaudintų dėl sekso.
   • Išbandykite naujas pozicijas. Nesilaikykite tos pačios „seksualinės rutinos“. Jūs netgi galite ieškoti naujų pozicijų kartu, o tai labai gerai veikia kaip preliudija.
   • Pasimylėkite naujose vietose. Ne visada bėk į kambarį; laikas nuo laiko išbandykite svetainę, virtuvę ar motelį.
   • Ieškokite sekso prekių parduotuvės ir nusipirkite „žaislų“, kuriuos galite pasiimti į lovą.

3. 

   Keliaukite kartu kur nors. Nors atostogos nėra geras ilgalaikis sprendimas, gera kelionė gali nukreipti jus iš tos pačios senosios perspektyvos ir priversti savo meilę įvertinti visiškai nauju būdu. Be to, kartu suplanavus kelionę, galima sukurti puikių lūkesčių.
   • Suplanuokite kelionę, kurios visada norėjote. Jei pastaruosius septynerius metus praleidote kalbėdami apie išvykimą į Paryžių, pats laikas įgyvendinti šią svajonę.
   • Leiskitės į trumpą kelionę. Net praleidę dieną paplūdimyje ar kalne galite atnaujinti savo santykius.
   • Išeik antram medaus mėnesiui. Jei jau esate susituokę ir jau turėjote medaus mėnesį, padarykite dar vieną, kad švęstumėte poros meilę.

4 metodas iš 4: Tolerancijos vykdymas

1. 

   Suprasti kontekstinį elgesį. Be chemijos, tikėtina, kad pasirinkote partnerį tinkamu laiku. Galbūt jūs buvote jaunas ir labai seksualiai aktyvus, galbūt atostogavote ar net kartu dalijotės stipria emocine patirtimi. Tai pavyzdys, kaip teigiama ir kontekstinė įtaka pagerino jūsų santykius.

2. 

   Priimkite kontekstinį elgesį. Supraskite, kad neigiamos kontekstinės įtakos neišvengiama. Kai žmogus išgyvena stresą, pavyzdžiui, ligos, profesinės nesėkmės ar kitų nerimo šaltinių atveju, jis gali elgtis taip, kad tai nesuderinama su jūsų mylimo žmogaus elgesiu.

3. 

   Nustatykite kontekstinį elgesį. Jei jūsų partneris yra nesimpatiškas per savaitę egzaminų, po darbo, po atleidimo iš darbo ar šeimos nario mirties atveju, apsvarstykite, kad tokį elgesį lemia situacija, o ne ji. Galvok apie kontekstinę įtaką taip pat, kaip ir klimatą. Nieko su jais negalima daryti, tik toleruoti.

4. 

   Atleiskite už kontekstinį elgesį. Pamiršti ir atleisti sunkmečiu yra labai svarbu. Žmogaus protas linkęs labiau prisiminti neigiamą patirtį nei teigiamą. Laikydami pyktį dėl to, ką partneris pasakė įtemptais laikais, santykiai gali lengvai pakisti. Asmeninio kontekstinio elgesio diferencijavimas yra menas, kuris gali padėti sveikiems santykiams ilgiau išlikti.

Patarimai

• Priverskite savo meilę jaustis ypatinga.
• Būk savimi, kai pradėsi susitikinėti su kuo nors. Nesikeisk, nebūk grubus ir niekada nebūk idiotas.
• Pasitikėjimas yra kiekvieno gero santykio pagrindas, tačiau nepamirškite labai smagiai praleisti laiką su savo mylimu žmogumi!
• Atminkite, kad pasaulis nesisuka aplink jus.
• Sukurkite gerus prisiminimus!
• Niekada neskubėk.
• Niekada nebandykite ko nors pakeisti; tai tik dar labiau blogina.
• Niekada nebandykite pavydėti partnerio, manydami, kad jus gali dominti kažkas kitas.
• Negalima per daug prisirišti prie kitų žmonių ir visą laiką praleisti kalbant apie priešingos lyties draugus; tai priverčia partnerį jaustis nesaugiai ir gadina santykius.
• Jei jūs ir jūsų partneris šiuo metu lankote mokyklą ar kolegiją, gerbkite jos poreikį mokytis ir leiskite savo meilei skirti laiko pašvęsti ir sėkmingai mokytis. Siūlykite pagalbą, kai to reikia.
• Jei mokotės, bet jūsų draugė dar mokosi vidurinėje mokykloje, žinokite, kad yra labai griežtų tėvų, kurie porai leis kalbėtis ar keistis žinutėmis tik kartą per savaitę. Nenaudokite to kaip priežasties ieškoti kitų merginų. Apskritai mergaitės, turinčios labai griežtus tėvus, didžiąją laiko dalį praleidžia namuose mokydamosi ar užsiimdamos su šeima. Jie retai kada turi ką nors kitą savo gyvenime.
• Žinokite, kaip užimti vietą kitam. Idėja praleisti visas dienos valandas su meile yra labai viliojanti, ypač pirmosiomis santykių dienomis. Tačiau būtent laikas, kurį praleidžiate nuo žmogaus, poros akimirkas paverčia dar ypatingesnėmis.

Įspėjimai

• Dėmesio: šie veiksmai nėra patikimi. Tačiau dauguma žmonių sutiks, kad šio straipsnio turinys yra pagrindinės santykių tiesos.