Turinys

• Žingsniai
• Bendruomenės klausimai ir atsakymai
• Įspėjimai

Kiti skyriai

Vidurių užkietėjimas nėra retas atvejis vaikams. Kartais tai vyksta per tualeto treniruotes arba vyresniems vaikams, kurie taip įsitraukia į žaidimą, kad nedaro pertraukos eidami į tualetą. Paprastai yra keletas paprastų gyvenimo būdo pakeitimų, kurie padės. Jei trunka ilgiau nei dvi savaites, turėtumėte kreiptis į gydytoją, kad sužinotumėte, ar vaistai yra būtini.

Žingsniai

1 dalis iš 3: Vaiko vidurių užkietėjimo atpažinimas

1. 

   Nustatykite vidurių užkietėjimo simptomus. Vidurių užkietėję vaikai gali bandyti tuštintis, jei tai sukelia skausmą. Jie gali sugriežtinti sėdmenis ir sukreipti kūną, kad būtų išvengta tuštinimosi. Jūsų vaikui gali užkietėti viduriai, jei jis:
   • Sunku praleisti išmatas
   • Perduoda kietą, sausą išmatą su krauju ar be jo
   • Išmatos praeina mažiau nei tris kartus per savaitę
   • Tenka skausmo einant išmatomis
   • Pykina
   • Turi pilvo skausmus
   • Perduoda nedidelį kiekį skystų ar į molį panašių išmatų. Tai galite rasti ir vaiko apatiniuose drabužiuose.

2. 

   
   
   Pripažinimas, ar jūsų vaikui gresia vidurių užkietėjimas. Vaikams, esantiems tam tikrose situacijose, gali būti didesnis vidurių užkietėjimas. Jie apima:
   • Neužsiima reguliaria fizine veikla
   • Valgant mažai ląstelienos turinčią dietą
   • Dažna dehidracija
   • Vartojant vaistus, kurie padidina vidurių užkietėjimo riziką, pavyzdžiui, kai kuriuos antidepresantus
   • Turite medicininių problemų dėl išangės ar tiesiosios žarnos
   • Šeimos narių turėjimas taip pat yra vidurių užkietėjimas
   • Turite neurologinių problemų, tokių kaip cerebrinis paralyžius
   • Turite emocinių problemų ar naujų streso priežasčių
   • Turite nepakankamą skydliaukės veiklą arba turite kitų medžiagų apykaitos problemų

3. 

   
   
   Kreipkitės į gydytoją, jei jūsų vaikui yra simptomų, leidžiančių manyti, kad būklė gali būti rimtesnė. Dažniausiai vidurių užkietėjimas nesukelia komplikacijų ir nerodo rimtesnės problemos. Komplikacijų ir rimtų problemų požymiai yra šie:
   • Karščiavimas
   • Vėmimas
   • Kruvinos išmatos
   • Išsiplėtęs pilvas
   • Svorio metimas
   • Vietos, kuriose prasiskverbė oda apie išangę
   • Tiesiosios žarnos prolapsas, kuriame žarnos išeina iš išangės
   • Dažnas ar skausmingas šlapinimasis, kuris gali būti šlapimo takų infekcijos požymis. Tai būdinga vidurių užkietėjusiems vaikams.
   • Blogas apetitas.
   • Stiprus ar nuolatinis pilvo skausmas.

2 dalis iš 3: Vidurių užkietėjimo palengvinimas keičiant gyvenimo būdą ir namų gynimo priemones

1. 

   
   
   Duokite vaikui daug skysčių. Tai padės sušvelninti išmatas ir palengvins jo praleidimą. Šiam tikslui puikiai tinka vanduo ir sultys.
   • Kai kuriems vaikams pienas gali sukelti vidurių užkietėjimą.
   • Venkite vaikui duoti kofeino turinčių gėrimų, tokių kaip arbata ir koksas.
   • Vaikams reikalingo vandens kiekis skiriasi priklausomai nuo amžiaus, aktyvumo lygio ir klimato, kuriame jie gyvena. Tačiau jei jūsų vaikas yra pavargęs ir šlapinasi drumstas ar tamsus šlapimas, tai rodo, kad jis ar ji yra dehidruota.

2. 

   Pateikite daug skaidulų turinčią dietą. Pluoštas padės jūsų vaikui gaminti minkštas išmatas, kurias lengva praleisti. Maistas, turintis daug skaidulų, yra pupelės, viso grūdo duona, vaisiai ir daržovės. Vaikams rekomenduojami šie pluošto kiekiai:
   • Maždaug 20 g skaidulų per dieną mažiems vaikams
   • Apie 29 g per dieną paauglėms mergaitėms
   • Maždaug 38 g per dieną paaugliams berniukams

3. 

   Pabandykite vaikui duoti maisto, kuris gali turėti lengvą vidurius laisvinantį poveikį ir turintis daug skaidulų. Dauguma yra turtingų vaisių, kuriais tikriausiai lengvai mėgausis jūsų vaikas:
   • Slyvos
   • Persikai
   • Kriaušės
   • Slyvos
   • Obuoliai
   • Abrikosai
   • Avietės
   • Braškės
   • Pupelės
   • Žirniai
   • Špinatai

4. 

   Sumažinkite vaiko maistą, kuris gali sukelti vidurių užkietėjimą. Jie apima:
   • Pienas ir pieno produktai kai kuriems vaikams
   • Morkos, moliūgai, bulvės, bananai ir kiti maisto produktai, kuriuose yra daug krakmolo
   • Labai perdirbtas maistas, kuriame yra daug riebalų, cukraus ir druskos, bet mažai ląstelienos, taip pat padidins vaiko polinkį į vidurių užkietėjimą. Šie maisto produktai leis vaikui pasisotinti ir greičiausiai atsisakys kitų, sveikesnių, skaidulų turinčių maisto produktų.

5. 

   Suteikite savo vaikui galimybę užsiimti fiziniais pratimais. Tai padės stimuliuoti tuštinimąsi. Veikla apima:
   • Nuvežkite vaiką į žaidimų aikštelę, kad pabėgtų
   • Skatinimas važiuoti dviračiu
   • Eina maudytis

6. 

   Sukurkite savo vaikui įprotį, kad jis galėtų tuštintis. Siūlykite vaikui po kiekvieno valgio pasėdėti ant tualeto mažiausiai 10 minučių, maždaug 30–60 minučių, ir pasistengti išmatuoti. Tai galite susieti su atsipalaidavimo metodais, kurie gali sumažinti jūsų vaiko nerimą dėl skausmingo tuštinimosi.
   • Naudokite gilų kvėpavimą, kad padėtumėte vaikui susikaupti atpalaiduojant raumenis.
   • Paprašykite vaiko įsivaizduoti atpalaiduojančius vaizdus ar tuštinimąsi, kuris nėra skausmingas.
   • Švelniai pamasažuokite vaiko pilvą, kol jis ar ji bando tuštintis
   • Būkite palaikantys ir apdovanokite vaiką už bandymą. Galite skirti nedidelį atlygį, pavyzdžiui, lipdukus ar žaisti jo mėgstamą žaidimą.
   • Parūpinkite išmatą taip, kad jūsų vaiko keliai būtų virš jo klubų. Tai gali palengvinti tuštinimąsi.

3 dalis iš 3: Konsultacijos su gydytoju

1. 

   Paklauskite savo gydytojo, ar vaikui duoti nereceptinių vaistų išmatoms minkštinti. Skaidulų papildai ar išmatų minkštikliai gali padaryti mažiau skausmingą tuštinimąsi. Nors jų galima įsigyti be recepto, prieš duodant juos geriausia pasikonsultuoti su gydytoju.
   • Gydytojas rekomenduos dozes, pritaikytas jūsų vaiko amžiui ir svoriui.
   • Paplitę skaidulų papildai yra Metamucil ir Citrucel. Tai geriausiai veikia, kai jūsų vaikas taip pat išgeria bent litrą vandens per dieną.
   • Retkarčiais vartojamos glicerino žvakutės taip pat gali padėti.

2. 

   Neduokite vidurių, prieš tai nepasitarę su vaiko gydytoju. Jei išmatos blokuoja žarnyną, gali tekti duoti vaikui kažko stipresnio, kad priverstų jį praeiti, tačiau tai turėtų prižiūrėti gydytojas. Yra keletas skirtingų vidurių, įskaitant:
   • Namų mineralinio aliejaus priemonė
   • Tūriniai vidurių laisvinamieji vaistai (Ispaghula lukštai, metilceliuliozė, Sterculia), dėl kurių organizmas sulaiko skysčius ir suformuoja drėgnesnes išmatas
   • Osmosiniai vidurių laisvinamieji vaistai (laktuliozė, makrogoliai, MiraLax), kurie padeda kūnui praeiti išmatose, į žarnyną įpilant daugiau skysčių.
   • Stimuliuojantys vidurių laisvinamieji vaistai (Senna, bisakodilas, natrio pikosulfatas). Jie naudojami, kai išmatos yra pakankamai minkštos, kad praeitų, bet jūsų vaiko kūnas jų nepraleidžia. Šie vaistai skatina virškinamojo trakto raumenis susitraukti ir išstumia atliekas link galo. Paprastai jie yra paskutinė išeitis gydant vaikų vidurių užkietėjimą ir dažniausiai naudojami tik trumpą laiką.

3. 

   Gydykite išmatų smūgį. Jei tiesiojoje žarnoje susikaupė kieta, sausa išmatos, gali prireikti atlikti klizmą arba ją išvalyti naudojant žvakes. Tai turėtų atlikti tik gydytojas arba laikydamasis gydytojo nurodymų.
   • Žvakutė yra vaistas, kuris kapsulių pavidalu įterpiamas į išangę, kur jis ištirpsta ir absorbuojamas. Bisakodilas ir glicerinas dažnai skiriami kaip žvakutės.
   • Klizma yra skystos formos vaistas, įvedamas į storąją žarną per išangę. Paprastai tai yra efektyviausias būdas greitai išvalyti paveiktą išmatą.

Bendruomenės klausimai ir atsakymai

Mano dukrai yra 11. Ji yra vidurių užkietėjimas, o kai ji kakoja, ji daro mažai granulių. Ji jaudinasi, kad turi medicininių problemų. Ką aš darau?

Vidurių užkietėjimas labai būdingas vaikams. Tikrai pradėkite nuo vaiko gydytojo apsilankymo. Jis gali nukreipti jus į tinkamus papildus, kad jūsų vaikas galėtų grįžti į savo vėžes, taip pat gali atpažinti medicininio susirūpinimo požymius, kuriuos reikia toliau ištirti.

Kaip galėčiau padėti savo vaikui valgyti įvairesnį maistą, jei jis mėgsta valgyti tik angliavandenius ir atsisako viso kito?

Kartais galite atsižvelgti į vaiko pageidavimus gamindami maisto produktus iš slaptų sveikų ingredientų. Malti linų sėklos ir trintos cukinijos gali būti maišomos su įvairiausiais į angliavandenius panašiais patiekalais. Alternatyva yra tiekti maisto produktus, kurie nėra angliavandeniai, bet yra panašūs į angliavandenius, o pupelių siūlų makaronai gali būti panašūs, pavyzdžiui, į spagečius.

Mano vaikui yra 3 metai, o kai jis išleidžia išmatas, jis yra sunkus ir didžiulis, kartais panašus į suaugusio kumščio dydį. Išbandžiau vaisius ir daviau jam magnezijos pieno. Ką turėčiau daryti?

Gal pabandykite duoti jam atsigerti šilto vandens. Jei tai neveikia, paklauskite gydytojo ar specialisto.

Mano dvejų metų mergaitei kartais užkietėja viduriai, ji atsisako daug valgyti ar gerti. Kaip aš galiu priversti ją gerti daugiau skysčių?

Duokite jai šviežių daržovių ir vaisių nuo vidurių užkietėjimo. Popsicles ir želatina yra puikus skysčių vartojimo pakaitalas.

Mano vaikui kyla problemų kakojant ir ji neserga. Ką turėčiau daryti?

Maitinkite ją daug ląstelienos turinčiais maisto produktais, pavyzdžiui, džiovintomis slyvomis, sėlenų dribsniais ar tarkuotu obuoliu, kol jis paruduos. Pluošto papildas, pvz., „Metamucil“, taip pat yra geras pasirinkimas.Jei ji vis tiek negali eiti per dvi dienas, nuneškite ją pas gydytoją.

Aš turėjau savo vaiką gerti vandenį, bet jam vis dar užkietėjo viduriai. Ką dar galiu padaryti?

Jūsų vaikui gali tekti padidinti vaisių kiekį. Slyvos ir (arba) slyvų sultys yra gera vieta pradėti pašalinti vidurių užkietėjimą, tačiau beveik visi vaisiai padės.

Mano 3 metų vaikas nebepakopo 3 dienas. Ką aš galiu padaryti?

„Miralax“ yra geras išmatų minkštiklis. Sumaišykite jį su sultimis ir įsitikinkite, kad jis viską išgeria. Tai turėtų sutvarkyti jo vidurių užkietėjimą.

Mano vaikas yra 3 metų amžiaus ir turi išangės plyšį. Tai labai skaudu. Išbandytos visos vidurius laisvinančios priemonės, tačiau jos nekontroliuojamos. Ką aš galiu padaryti?

Pabandykite suteikti vaikui išmatų minkštiklį. Paprastai tai naudojama daug vyresniems žmonėms, tačiau tai gali padėti jūsų vaikui, nes išmatos tampa skystesnės ir lengviau praeinamos.

Man 9 metai ir anksčiau labai užkietėjo viduriai, o dabar aš patyriau daug streso. Ar manote, kad vidurių užkietėjimas gali būti susijęs su stresu?

Tikriausiai taip yra dėl jūsų dietos. Dieta, kurioje yra daug krakmolo ir sūrio bei mažai vaisių, daržovių ir vandens, gali lengvai sukelti vidurių užkietėjimą.

Mano vaikas kelias dienas neturėjo dubenėlio judesio. Ką aš galiu padaryti?

Pabandykite maitinti vaiką maistu, kuriame gausu skaidulų, tokių kaip abrikosai, figos, džiovintos slyvos, žirniai ir pupelės. Viso grūdo produktuose taip pat yra daug skaidulų. Jei šios priemonės neveikia, galite išbandyti vidurius laisvinantį vaiką.

Įspėjimai

• Niekada neduokite vaikui vidurių ar klizmos, prieš tai nepasitarę su gydytoju. Svarbu, kad dozavimas būtų teisingas, ir jūsų gydytojas galės tai padėti.