Autorius:
Joan Hall
Kūrybos Data:
2 Sausio Mėn 2021
Atnaujinimo Data:
18 Gegužė 2024
Turinys
Kiti skyriaiJaučiate, kad negalite atsispirti potraukiui geisti žmogaus ar daugelio žmonių? Įveikti geismą yra asmeninis pasirinkimas; tai nėra kažkas, kas gali būti jums primesta ar kurį galite tiesiog išjungti. Verčiau turėsite dirbti rezultatą, kuris atitrauktų, pakeistų ar sušvelnintų jūsų geidulingas mintis. Štai keletas būdų, kurie jums gali būti naudingi.
Žingsniai
1 dalis iš 4: Pagrindinės priežasties sprendimas
Nustok save gundyti. Išmokite nustoti ieškoti geidulingų dalykų. Tai daugiausia reiškia mokymąsi kovoti su pornografijos pagundomis, tačiau tai taip pat gali reikšti neėjimą į kiną ar vengimą važiuoti tam tikromis greitkelių dalimis. Tai sunku, tačiau geidulingi įpročiai yra tokie patys kaip ir bet kurie kiti blogi įpročiai, kuriuos galima atsisakyti. Būkite atkakli!
Išmokite pagarbos sau ir kitiems. Jei kasdieniuose santykiuose su kitais leidžiate geismui būti vairuotoju, vadinasi, jūs ne visiškai susisiekiate su savimi. Jūs leidžiate savo kūno troškimams nustatyti, kas jūs esate ir kaip elgiatės, o ne leidžiate savo protui ir asmenybei mąstyti. Panašiai jūs jų negerbiate žiūrėdami į juos taip geidulingai. Jei tikrai jausite juos, sunkiai dirbsite kovodami su šiais jausmais ir elkitės teisingai pagal juos (ir save!).
Venkite narkotikų ir alkoholio. Narkotikai ir alkoholis pašalina jūsų slopinimus, todėl jums sunkiau kovoti su geidulingais jausmais. Jei dalyvausite šiuose, nustokite. Tai tikrai labai padės! Jūs vis tiek galite išeiti į barus su draugais, tiesiog paprašykite gerti bet kokį gaivųjį gėrimą ar obuolių sultis (abu atrodo kaip alkoholis, todėl nesijausite nejaukiai).
Pripažinkite savo poreikius. Daugumoje šventų knygų pripažįstama, kad seksualinis potraukis yra normalus, todėl nesijauskite blogai dėl seksualinių poreikių. Pripažinkite juos, nes to nepadarę, galite sukurti labai nesveiką mentalitetą ir dar labiau sustiprinti tuos jausmus! Leiskite sau jausti seksualinius jausmus, bet jų neveikite.
Ieškokite alternatyvių filosofijų. Yra daug įvairių geismo rūšių ir daug įvairių būdų, kaip pažvelgti į geismą. Dabar, jei jūsų geismas daro ar gali padaryti fizinę žalą kitam, tada taip, tai yra problema, kurią reikia spręsti. Tačiau jei jūsų seksualiniai jausmai paleidžiami tarp dviejų sutikusių suaugusiųjų, tai gali būti gerai. Seksualiniai jausmai yra natūralūs ir jei jūsų rūpestis jais grindžiamas tik jūsų religiniuose mokymuose, gali būti laikas toliau tyrinėti kitus religinius mokymus. Skirtingos sektos šiuo klausimu užims labai skirtingas pozicijas.
2 dalis iš 4: blaškymasis
Būk pasiruošęs. Jei eisite nepasiruošęs, tada, žinoma, turėsite problemų. Pripažinkite, kad turite problemų dėl geismo, ir tada pasiruoškite, kai žinosite, kad eisite bet kur su pagundomis. Protiškai pasiruošti sau ir turėti žaidimo planą yra pusė darbo.
Bounce savo akis. Eidami kur nors, kur didelė pagunda, laikykitės praktikos, kaip atmušti akis. Tai reiškia, kad jei pamatysite ką nors, kas gali sukelti geismą, nedelsdami raskite ką nors kito, į ką pažvelgti. Tai labai patogi praktika ir gali daug padėti.
Susitelkite į pomėgį. Kitas dalykas, kurį galite pabandyti, yra sutelkti dėmesį į tai, kas jums patinka. Tai puikus triukas, kai namuose ar kitose vietovėse, kur jūsų pagunda yra jūsų viduje, o ne iš išorės, kyla geidulingų minčių. Judri veikla yra ypač naudinga, nes šios mintys gali kilti bet kuriuo metu.
- Apsvarstykite galimybę mokytis dekoratyvinių pynimų ar kitų kūrybinių pomėgių, kuriuos lengva atlikti bet kur.
- Taip pat galite mesti sau iššūkį, kad įsimintumėte kuo daugiau švento teksto.
- Kitas būdas būtų savanoriauti. Tai veikla, kuri gali ne tik atitraukti jūsų dėmesį, bet ir padėti jums atlikti Dievo darbą.
Melskitės arba deklamuokite įsimintą eilutę. Kitas būdas atitraukti dėmesį būtų garsiai arba savo galva deklamuoti bet kurią žinomą eilutę. Tai gali priminti Dievo meilę ir padėti laikytis jo įstatymų.
Venkite pagundos priežasčių. Geriausias būdas išvengti geismo yra pašalinti savo pagundos priežastis. Daugeliui žmonių pagrindinė pagundų priežastis yra pornografija. Jei pastebėsite, kad negalite sutelkti dėmesio į svarbias gyvenimo dalis ir jūsų pornografijos kolekcija kaupiasi kaip Egipto piramidės, gali būti laikas padaryti pertrauką. Kompiuteryje nustatykite filtrą, kad negalėtumėte žiūrėti į vaizdus.
3 dalis iš 4: geresnių sąveikos būdų paieška
Būkite grupėse. Jei negalite išvengti žmogaus, kuris sukelia jūsų geismą, turėsite rasti sveikesnį būdą bendrauti su juo. Viena iš galimybių būtų leisti laiką tik kartu būdami su kitais žmonėmis. Tai padės jums sakyti ar daryti tai, ko neturėtumėte.
Praleiskite laiką kartu saugiose vietose. Jei nepadeda net leisti laiką tik grupėse, kitas variantas yra leisti laiką su jais tik tokiose vietose kaip bažnyčia, šventykla ar kita šventa susitikimo vieta. Dievas jus apsaugos ir padės susitelkti tik į Jį, o ne į geidulingas mintis.
Pažvelk į jų akis. Žiūrėdami į juos, atkreipkite dėmesį tik į jų akis, o ne į bet kurią kūno dalį, kuri sužadina jūsų geismą. Jie sako, kad akys yra langas į sielą, todėl sutelkite dėmesį į jų akis, kad pamatytumėte savo sielą. Tai padės pagarbiau ir primins, kaip Dievas norėtų, kad su jais elgtumėtės.
Dalyvaukite draugiškoje veikloje. Su jais darykite tik tai, ką darytų pagarbūs draugai. Nevykdykite veiklos, kuri gali atrodyti kaip data. Tiesiog pažvelkite į bet kokią situaciją, kurioje esate, ir pagalvokite, ką močiutė pasakytų apie tai, ką darote. Jei ji pritartų, tada jums tikriausiai viskas gerai.
Nelieskite jų. Palietus juos, net jei juos tiesiog paliesite tokiose protingose vietose kaip ranka ar ranka, geidulingos mintys kartais gali pablogėti. Stenkitės jų visiškai neliesti, jei tikrai turite problemų. Tai gali labai padėti.
Darykite tiesiai po savo meilės objektu. Jei tikrai negalite kontroliuoti savo elgesio aplink savo vaikiną ar merginą, gali būti laikas tuoktis. Tai yra Dievo ketinimas ir kodėl jis sukūrė vyrus ir žmonas, kad jie galėtų naudotis šiais jausmais jam patinkančiu būdu.
- Tiesiog nepamirškite, kad turėtumėte vesti žmogų, kuris jums tinka dvasiškai, fiziškai ir psichiškai, ir susituokti tik tuo atveju, jei esate pasirengęs rimtai žiūrėti vienas į kitą. Jei negalite taip rimtai žiūrėti į savo santykius, galbūt nesate pasirengęs seksualiniams santykiams.
- Susituokti, kad atsirastų seksualinių jausmų, turėtų būti paskutinė išeitis. Santuoka yra rimtas užsiėmimas, todėl į ją nereikėtų žiūrėti lengvabūdiškai.
4 dalis iš 4: Pagalbos gavimas
Pripažinkite, kad jums reikia pagalbos. Jei neturite santuokos galimybės ir kiti triukai neveikia, gali tekti pripažinti, kad jums reikia pagalbos. Jūs žinote, ką jie sako: „Pripažinti, kad turite problemą, yra pirmas žingsnis ją išspręsti“.
Pasikalbėkite su savo dvasiniu patarėju. Kalbėkitės su savo vietiniu kunigu, pamokslininku, imamu, rabinu ar kitu dvasiniu patarėju. Jie galės jums patarti ir padėti išlaikyti teisingą kelią. Tai jie ten! Nesigėdykite: jie yra apmokyti spręsti tokias problemas kaip jie, ir jie žino, kad tai gali būti problema net atsidavusiems ir ištikimiausiems.
Sekvestorius pats. Venkite kuo toliau nuo pagundų. Vyrams tai gali reikšti stojimą į kariuomenę. Moterims tai gali reikšti mokymąsi visų moterų kolegijoje arba mergaičių mokykloje. Jūsų šeima supras ir palaikys jūsų sprendimą. Būkite su savo lyties atstovais, kol išmoksite įveikti savo jausmus.
Prisiminkite problemas, kurias sukelia geismas. Jei elgiatės pagal šias geidulingas mintis, atsiveriate sau pagal bausmę. LPL, LPI, nepageidaujamas nėštumas ir kitos bausmės jūsų lauks, jei negalėsite savęs kontroliuoti. Būkite atsargūs ir elkitės atsakingai!
Melskis už Dievo pagalbą. Dievas padės apsaugoti jus nuo šių nepageidaujamų jausmų, tačiau jūs turite dirbti su juo. Jis atsiųs jums pagalbą, bet jūs turite atmerkti akis ir ieškoti jo atsiųsto sprendimo. Kartais tai gali būti sunku, bet padedami draugų, šeimos ir dvasinių patarėjų, jūs gausite reikiamą pagalbą.
- „Jus nesuvokė jokia pagunda, išskyrus tai, kas būdinga žmogui. O Dievas yra ištikimas; jis neleis jūsų gundyti daugiau nei galite pakęsti. Bet kai susigundysite, jis taip pat suteiks išeitį, kad galėtumėte atsistoti. po juo “. - 1 Korintiečiams 10:13
Bendruomenės klausimai ir atsakymai
Kaip įveikti priklausomybę nuo pornografijos?
Galite išvengti pornografinių svetainių naudodamiesi pornografiją blokuojančia programine įranga arba atsisiųsdami tėvų kontrolės programinę įrangą. Tiesiog įveskite bet kokius atsitiktinius klaviatūros klavišus kaip slaptažodį (nieko panašaus į „bdsfb“, kurio negalite prisiminti). Taip pat venkite žmonių, kurie dalijasi pornografiniais vaizdo įrašais ar net apie juos kalba. Taip pat galite nustoti žiūrėti filmus, kuriuose yra daug sekso scenų. Vietoj to žiūrėkite religinę ar edukacinę programą. Niekada neužrakinkite savo kambario būdami namuose, nes apsistoję uždarame kambaryje, šalia kurio niekas nebus, atsiras noras žiūrėti pornografiją.
Jei neišvengsi geismo, kokie bus simptomai?
Simptomai visada turės tikrai nešvarių minčių apie kitus žmones, jų negerbiant. Geismas sulaužys jūsų mąstymą ir sugadins jūsų moralę. Tai taip pat privers jus nebegalėti žinoti, kuo skiriasi teisingas ir neteisingas, kaip gali padaryti bet kuri kita nuodėmė. Tai privers jus patikėti, kad viskas gerai ir nėra ribos.
Kaip nustoti kam nors geidžiamas?
Stenkitės vengti mąstymo ar žvilgsnio į tai, kas jūsų geismą užgauna.Jei šias mintis sukelia žmogaus kūnas, susitelkite į kitus dalykus. Ar šiam žmogui smagu būti šalia? Pagalvokite apie keletą smagių kartų, o ne apie savo norus.
Esu paauglys. Noriu susivaldyti, bet mano hormonai vis labiau nerimauja. Kaip tai įveikti?
Tuščias protas ir tuščios rankos yra velnio dirbtuvės. Nesėdėkite be darbo savo geidulingomis mintimis - blaškykitės, geriausia, atlikdami fizinę veiklą, kuri taip pat įtraukia jūsų protą. Reguliariai sportuokite, tarpininkaukite ar melskitės, skaitykite įkvepiančias istorijas, užsiimkite socialine veikla.
Kaip įveikti geismą, tėvams nežinant?
Raskite visavertį užsiėmimą, sportą, muziką, savanorystę, kolekcionavimą, mokymąsi, šokius, maisto gaminimą, žvejybą, šachmatus, šaudymą iš lanko. Raskite ką nors nuveikti, kuris nukreiptų jūsų protą ir kūną nuo geidimo to, ko neturėtumėte geidti. Tėvai turėtų palaikyti jūsų tikrą susidomėjimą ir aistrą visaverčiam užsiėmimui, jums nereikėtų atskleisti naujo susidomėjimo priežasties.
Ar galvojimas apie ką nors ir negalėjimas sustoti yra tas pats, kas geismas?
Galvoti apie žmogų, kuris jums patinka tik dėl jo kūno ir lytinių organų, yra geismas. Jei kas nors jums patinka labiau nei jo kūnas, susitelkite į visus emociškai jums patinkančius gerus dalykus, pavyzdžiui, į tai, kaip jie jus jaučia. Tai nėra geismas.
Kaip nugalėti geismą ir įsimylėti patinkančią merginą?
Galvok apie ją kaip apie draugę, o ne apie meilužę. Sutelkite dėmesį į jos gerąsias savybes, kurios nėra fizinės. Pažink ją ir įvertink ją už žmogų, kuris ji yra.
Kaip nutraukti užburtą geismo ratą?
Aš rekomenduoju po poelgio parašyti sau laišką, kuris padėtų priminti, kaip jautiesi (jei jautiesi kaltas ir pan.). Tada, kai vėl kyla tų sunkių minčių, skaitai laišką, kad primintum sau, kodėl neturėtum to daryti.
Kaip sužinoti, ar tai, ką jaučiu, yra geismas ar meilė?
Meilė yra grynas jausmas. Tai yra noras gilintis į kieno nors sveikatą jums patinkančiu būdu. Geismas yra korumpuotas dalykas. Ji trokšta tik seksualinio malonumo, negerbdama kito asmens. Tai nesveika priklausomybė, kuri iš išorės atrodo saldi, tačiau yra tarsi nuodas jūsų moralei ir net jūsų vidaus sveikatai.
Kaip aš galiu vėl būti mergelė Dievo akyse?
Paprašyk atleidimo, ir Jis tau atleis. Kai atgailauji, Jis pašalina tavo nuodėmes. Tada eik ir daugiau nenusidėk.
Patarimai
- Išmokite uždelsto pasitenkinimo; geismas yra priešingas. Asmuo, sugebantis įvaldyti uždelstą pasitenkinimą, patirs naudos visose savo gyvenimo srityse, įskaitant finansinę, emocinę, karjeros prasme ir pan., Taip pat įsimylėjęs.
- Jei susiduriate su geidulingais jausmais žmonių grupėje (arba tiesiog einate gatve šiltą dieną ir geidžiate žmonių, kurie dėvi atvirus drabužius!), Čia yra paprasta praktika: žiūrėkite į visus tik 2 sekundes. Taip, pažvelk į kiekvieną naują žmogų, bet tik po 2 sekundes - nesvarbu, kaip jie atrodo. Tada pasukite akis, norėdami pažvelgti į ką nors kita. Ši praktika jums primins, kad visi yra tikrai lygūs sielai ir verti. Tai galite padaryti net naršydami „Facebook“: pažiūrėkite į kiekvieną naujienų kanalo profilio nuotrauką tik 2 sekundes. Išbandykite šiandien!
Įspėjimai
- Jei jūsų geismas jus daro nelaimingą, darykite ką nors dėl to. Jei dėl jūsų geismo kažkas kitas tampa nelaimingas, jums gali tekti atsižvelgti į tai, kad tai jūsų, o ne jų reikalas.
