Turinys

• Patarimai
• Įspėjimai
• Būtinos medžiagos

• Jei norite, tam naudokite aštrias žirkles ir po to nuplaukite lipnius likučius nuo ašmenų.

2 metodas iš 2: Alijošiaus sulčių gaminimas

1. 

   Pasigaminkite apelsinų sulčių su alaviju. Maišytuve dideliu greičiu nuo 30 sekundžių iki 1 minutės suplakite 2 šaukštus alavijo gelio ir 3 sveikus apelsinus (nuluptus). Jei norite, taip pat galite sumaišyti gelį su 470 ml apelsinų sulčių (su minkštimu arba be jo), jei namuose neturite šviežių vaisių.
   • Alijošiaus gelis yra kartaus ir rūgštoko skonio, gali turėti vidurius laisvinantį poveikį, todėl svarbu jį praskiesti kitu skysčiu.

2. 

   
   
   Paruoškite arbūzų sultis su alaviju. Maišytuve dideliu greičiu suplakite maždaug 950 ml arbūzų sulčių arba maždaug pusę mažo arbūzo be sėklų (supjaustykite gabalėliais) maišytuve, kol jis visiškai skystas. Tada tiesiog skanaukite!
   • Įdėkite šiek tiek citrinos, jei norite daugiau citrusinio pojūčio.
   • Sultis laikykite hermetiškame inde ar butelyje šaldytuve iki penkių dienų, jei neketinate jų gerti iš karto.

3. 

   
   
   Įdėkite alavijo gelį į vitaminus. Norėdami tai padaryti, tiesiog maišytuve per minutę ar dvi suplakite ½ puodelio braškių ar mėlynių, 1 bananą, 1 ½ puodelio pieno (bet kokios rūšies), 4 šaukštus alavijo gelio ir ¼ puodelį ledo. priklausomai nuo jūsų maišytuvo galios) arba tol, kol mišinys taps lygios ir kreminės tekstūros.
   • Šį vitaminą galite laikyti šaldytuve (hermetiškame inde) net parą, tačiau geriausia jo paragauti šviežio!
   • Jei norite dar saldesnio skonio, naudokite vanilės ar šokolado skonio pieną.
   • Įpilkite 1 arba 2 šaukštus žemės riešutų sviesto arba migdolų, kad būtų tirštesnė konsistencija ir saldus paçoca skonis.

4. 

   Padaryk vieną žalias vitaminas detoksikuojantis alaviju. Norėdami tai padaryti, sumaišykite 240 ml nesaldintos žalios arbatos (šviežios) su 1 valgomuoju šaukštu alavijo gelio, 1 puodeliu šviežių špinatų, 1 šaldytu bananu, ½ puodelio ananasų gabalėliais ir 1 sausu datuliu be duonos. yra vienalytis, o tai užtruks apie vieną ar dvi minutes, atsižvelgiant į jūsų maišytuvo galią.
   • Įpilkite 1 šaukštą chia sėklų, kad gautumėte sveiką omega 3 dozę.

5. 

   Iš pasigaminkite skanių tropinių sulčių ananasas ir papajos. Maišytuve dideliu greičiu suplakite 4 šaukštus alavijo gelio, ¾ puodelio ananasų kubelių ir ¾ puodelio kubeliais supjaustytos papajos, kol mišinys taps lygus ir kreminis. Tada tiesiog įdėkite gėrimą į stiklines su keliais ledo kubeliais, trupučiu citrinos ir mėgaukitės!
   • Įdėkite 1 šaukštą medaus, jei norite pasaldinti sultis.
   • Sumaišykite 45 ml tekilos, degtinės ar džino, kad sultys virstų skaniu tropiniu kokteiliu.

Patarimai

• Būkite atsargūs elgdamiesi su alaviju, kai iš jo ištraukiate gelį, nes pjaunant lapą, prieš patį gelį išsiskirs gelsvos spalvos sultys, kurias privalote išmesti, nes jos yra vidurius laisvinančios priemonės ir sutrikdo augalų naudą sveikatai.
• Paruošus alavijo sultis namuose su šviežiais jūsų sode auginamų augalų lapais, užtikrinama, kad jie yra 100% natūralūs ir be jokių priedų ir konservantų.

Įspėjimai

• Pašalinkite visą gelsvą sluoksnį žemiau augalo žievės, kad nerizikuotumėte su diskomfortu skrandyje ar viduriavimu.
• Negerkite alijošiaus sulčių, jei esate alergiškas kitiems Liliaceae šeimos augalams (lelijoms ir tulpėms).
• Naudokite gelį, kai tik jį ištraukiate, kad gautumėte daugiau naudos sveikatai, nes jis jau po kelių minučių pradės oksiduotis, netekdamas kai kurių maistinių medžiagų.

Būtinos medžiagos

• Aštrus peilis;
• Maišytuvas;
• Alavijo lapai;
• Įvairūs maisto produktai (sultims ir vitaminams gaminti).